不少产后新妈妈会在产后就感觉乳房胀痛、疼痛，甚至还会出现低热的情况，通常在产后七天左右乳汁顺畅后，疼痛会消退很多。那么产后乳房胀痛怎么办呢?下面我们一起来详细了解一下。

　　1、产后新妈妈乳房发炎，应及时把乳房中的乳汁挤出来，及时去医院看医生，遵照医生的嘱咐服药，治疗两周左右的时候就可以了。

　　2、乳房出现胀痛的时候，用手把乳汁挤出，在挤乳汁的期间，新妈妈穿的衣服最好是比较宽大的，多喝水，吃些好消化的食物，让自己的心情愉快起来。

　　3、给小孩子喂奶的时候，一定要注意排空两边的乳房，只吃一边不可以，如果孩子实在吃不完，要把未吃完的一边乳房的乳汁挤掉，可以缓解胀痛的感觉。

　　1、产后3-5天左右乳腺不通畅，乳汁堆积造成乳房胀痛。

　　2、产后新妈妈乳头凹陷，加上乳汁很稠，刚出生的小婴儿吸奶的时候比较不好吸，所以也会造成乳房胀痛。

　　3、在怀孕期间如果心情不痛快的时候会导致乳房结块，造成乳房胀痛。

　　4、产后新妈妈乳房发炎，导致乳房红肿疼痛。

　　1、乳汁分泌过多，如果新生儿实在吃不完奶，多余的奶水记得一定要挤出来，乳房内的乳汁一定要全部挤出来，直到乳房软掉为止。

　　2、不要规定喂奶的次数的时间，提供孩子饿了就喂，或是新妈妈感觉乳房胀的时候就给孩子喂奶。

　　3、新妈妈在产后半个小时左右就可以喂奶了。

　　4、平时新妈妈在产后要多吃些下奶的食物，比如说鸡汤鱼汤等有营养的汤。

　　5、给孩子喂奶前要把乳房先清洁干净，热敷乳房，可以稍微按摩。

　　6、两次喂奶的时间可以用冷敷的方法来减少胀痛的感觉。

　　上面文章内容就是关于产后乳房胀痛怎么办的相关介绍，妈妈们都应该清楚了吧，如果还想了解更多的相关知识，敬请关注我们的网站!

期间的乳房护理，对于喂哺的成功特别是刚开始的几个月，是十分关键的。那么，哺乳期妈妈该如何护理乳房呢？

“听说哺乳很容易患上、而且看到别的朋友哺乳时经常肿胀、，难道每个人哺乳过程中，乳房都要经历这样的波折吗？”不少女性朋友有这样的担心，其实，这是因为女性朋友们生产之后就盲目地进行喂养，并不懂得进行乳房准备和爱护，自然容易出现各种问题。

清洁乳头的方法，在孕早中期用温水清洗即可，孕晩期开始为产后哺乳做准备，清洁乳房后，可以用护肤品头，增加乳头柔韧性，如果乳头扁平、凹陷，可以在医生的指导下用乳头矫正工具进行矫正。 清洁时要注意，不要长时间过度刺激乳头，尤其在孕晚期，因为此时乳头感觉非常敏感，长时间过度刺激可诱发子宫收缩，严重者引起可能。

方法二：先软化，用温毛巾擦洗

孕期皮脂腺分泌旺盛，容易在乳头处形成，强行清除积垢可伤及表皮，先软化，用温水的毛巾敷，待痂皮污垢变软之后再进行清除。4～5个月后，每日用温水毛巾擦洗乳头数次，增加其弹力，并可使表皮增厚。清洗后，在乳头、乳晕上涂抹一层油脂按摩乳房，使乳房皮肤变得坚韧，同时防止产后发生乳腺管开口堵塞及。

因为初乳渗出或者乳头上的死皮和色素造成的污垢清洁方法 1、温水毛巾敷在乳头上5分钟左右，擦干。 2、橄榄油一小滴滴在乳头上，然后慢慢的轻轻的用湿的毛巾或者搓，过一会儿能搓下来一粒粒污垢的，搓好后乳头也会变成原来的粉红色（乳晕不会变化的，所以不用这样清洁） 这种情结方法不会造成乳头不适，除非自己用力过大。

哺乳时期要选戴合身舒适的棉质胸罩，现在有专门为哺乳期的新妈妈们设计的开前片的乳罩。且应根据乳房的尺寸及重量的增加要变换尺寸，切不可贪图美观，选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩。新妈妈们每天应更换干净的内衣，及时更换胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服。

正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。可根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。母亲在哺乳前用清洁毛巾和温开水擦净奶头周围的皮肤，然后开始喂奶。喂奶时母亲可用食指和中指轻轻地夹住奶头，将整个乳头包括乳晕都塞入宝宝口中，这样能防止乳房堵住宝宝的鼻子，影响。每次喂奶后，应将婴儿抱起，头靠在母亲肩上，轻轻拍打其背部，以排出胃内空气，防止吐奶。可根据婴儿需要随时哺乳，注意每次喂奶后都应将乳汁排空。

缓解乳房胀痛的办法是用吸奶器人工吸奶或喂宝宝吃。此外，以热水浸泡、热敷乳房也可以。若发生乳管阻塞的情况，可能是因胀奶、胸罩太紧或干燥的乳汁堵住了乳头所致。如果乳房堵住了，由感觉堵塞的那一侧乳房开始哺乳，可缓解乳管阻塞。如果乳房还未通畅的话，此侧的乳房不应再哺乳，这可能因感染造成了内部化脓，需立即就医。如果乳房局部有红、肿、热、痛，伴有发热，就可能得了乳腺炎，也应及时到医院诊治。