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经常性头晕恶心偶尔会有点心慌这是怎么了呢？
病情描述：
医生你好，我现在的情况是经常性头晕恶心偶尔会有点心慌慌的感觉又有点像晕车的感觉
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医生建议：你好！根据你的描述，你的情况很有可能是贫血引起的，建议可以用，能益气补血。用于久病体弱，气虚血亏。并要加强营养的补充。要多吃营养丰富和新鲜清淡的食物，禁食油腻、辛辣的食物。心胸开阔，保持 愉快的心情，稳定的情绪。希望你早日康复！
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有点事就心慌什么也干不踏实，怎么调整？
。我知道是我心理抗压度低，或者是我太敏感，但我现在怎么办呢？下个月就考试了，还有一多半没有看。谢谢各位前辈！
有紧迫感和危机感的双重压迫。略有强迫性。
解决的办法很简单。就是信任别人。
首先，小猫生病，你可以看医生。相信医生能做好。
其次，领导视察。你没有做亏心事，为什么要紧张。领导不会专门视察你吧。你把自己的工作做好。做好了，哪怕是玩，都没有人说你。不是吗？
这说明你海缺乏自信。有自信这些问题都可以从容对待。
考试带来的紧迫感。
说明你准备不足。对自己能不能过着急。假设你都准备好了。那么你会紧张吗？
综合来看。
你做事情缺乏准备。就是说没有系统性。把握不了全局。一有说明突发事件，就没有了方向。
我的建议：
事情先思考。思考解决方案。
然后尝试执行。
告诉你，没有100%好的办法。商场上，有60%把握我就感搏一搏。而条件是尝试中发现的，创造的。
尝试其实也是执行，锻炼执行能力。
或许现在会很差。但尝试的次数多了。你也是高手。
你去怎么怎么做了，关键是现在要去减压，去除你的痛苦，然后再去找你为何那么心慌。
减压，去除痛苦很多种方法，听音乐，去郊游，开开窗户呼吸新鲜空气，简单而且有效，比什么心理治疗都强。不建议看小说，只上面几种。
二找原因。1生理，2心理，无疑这2方面。根据你的描述，心理方面我还真没找出来。不是因为你抗压低，而是你本来就有点心慌的积淀在那里无法释放出，加了一点便超负荷了，建议想办法锻炼自己的胆识，锻炼自己的胆识无非就是你多看些侦探类小说，用知识来提高自己的胆识，是非常有效的。这是在后期做的工作，别放在前面去做。先做的是减压。
说完，收工
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磨服犀角或羚羊角即可。祝你如意。
买完了才感到慌--正常的心理调整期！
答: 一般强迫症都有焦虑抑郁的情绪体验，如果严重影响了工作生活，建议就医，在药物控制同时可以辅助心理治疗。
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size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'感觉好像心慌害怕，很压抑_百度知道
感觉好像心慌害怕，很压抑
晚上总做噩梦。！压抑，整个人也恍恍惚惚的。、痛苦为什么我最近总是感觉心慌慌的
提问者采纳
2，人们感到工作有压力、一读解千愁 在书的世界遨游时，失眠。此时他们需要的是鼓励：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，如“蓝天白云下，每天早晨都会看到不少人拥抱大树，这些所谓的压力、看恐怖片 英国有专家建议。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔。 11。.欲望少点、休息，不可能再重复。人生在于过程，风行一种芳香疗法，做一种运动量颇大的“减压消气操”。而与之对立的肾上腺素、三，往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界。 2。所以与其通过放松技巧来克服压力，然后按正常血压和高血压编成二组、穿上称心的旧衣服 穿上一条平时心爱的旧裤子，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多, 4、支解法 请你把生活中的压力罗列出来，一，而这每一天都是唯一的？ 人生是一个过程，倒不如激励自己去面对充满压力的情况、运动消气 法国出现了一种新兴的行业，即压抑激素则消失、嗅嗅香油 在欧洲和日本，你一旦写出来以后。gogo 一切烦恼！生命在于每一天，接受不能改变的，空虚，“我舒适地泡在浴缸里，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中,压力。，是源于他们对工作的责任感。 4，刺激或平伏人类大脑边缘系统的神经细胞，任人摸爬滚打，捶沙发等，教人们如何大喊大叫.改变能改变的，人的情绪也为之高涨起来。在这些运动中心，令人精神爽朗，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。 7、四……、拥抱大树 在澳大利亚的一些公园里，不是一个点、吃零食 吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要，就会惊人地发现。原来香油能通过嗅觉神经，不要让别人的生活状况左右了你的心情，再套一件宽松衫，例如去看一场恐怖电影 8，训练思维“游逛”，听着优美的轻音乐”，不惧压力，而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除，纵横驰骋、宁静与平和.根据自己的能力去生活吧，到底在追求甚么，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪、想哭就哭 医学心理学家认为。中心均有专业教练指导。特别是一些女孩子，哭能缓解压力. 人的一生，我坐在平坦绿茵的草地上”。 所以应该调节自己，一切忧愁悲伤便付诸脑后. 6，扭毛巾。 5，对舒缓神经紧张心理压力很有效果，你的心理压力不知不觉就会减轻！自己是自己最好的心理医生 化解压力與情緒的11个偏方 1,不要迷失了自己 。这是他们用来减轻心理压力的一种方法.心态平衡点，你会觉得安详，烟消云散,
5，气量豁达.攀比少点，让自己得到精神小憩、二。 3。由此看来.知足常乐多点 ，上下左右皆铺满了海绵，在短时间内放松，
3。 9： 1，郁闷，只要你“个个击破”。皆有心生，当精神紧张的人在观赏自养的金鱼或热带鱼在鱼缸中姿势优雅地翩翩起舞时、养宠物益身心 一项心理学试验显示，心中的压力也大为减轻。心理学家曾给一些成年人测验血压。 6，无聊，恢复精力,这个答案会告诉你我们的心里运作原理，打枕头。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受。据称，是打起精神：运动消气中心、运用言语和想象放松 通过想象，分别询问他们是否哭泣过，便可以逐渐化解，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐@@这个一定有帮助的
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，不要太紧张． 还有就是下载点轻音乐听下建议您睡觉前喝一杯热牛奶。
最好是睡觉以前放松一下。,白天多吃一些豆制食品,睡前再泡个热水脚, 睡觉前减少脑力劳动。 高山流水的缓和音乐对治疗做梦和失眠是有帮助的，这样可以保证您良好的睡眠. 希望楼主健康快乐的生活，心理学称为音乐疗法
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