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???棬????????????为什么总是想睡觉呢？_百度知道
为什么总是想睡觉呢？
每天至少睡六个半小时，睡眠质量也挺好，不会总做梦不会总是醒也不会半天不能入睡，每天睡觉也很规律都是十一点到十二点之间睡觉，六点半起来。可白天还是老是想睡觉，哪个季节都是。为什么会这样啊？
提问者采纳
很正常这是因为你自己的心理原因吧···最好是自己给自己很好的心理暗示告诉自己已经睡足够了还有可能你正在做的事情或者说是工作你提不起精神来你不爱你现在的工作所以才会有这种现象呵呵你自己具体问题具体分析下吧···
你可能形成了一种恶性循环，生物钟被你调节乱了。以后不要睡那么多觉，你会发现自己会精神许多。晚上11点到早上6点是最佳睡眠时间，早上7点之前起床，按时吃饭，多吃水果和蔬菜，少吃甜食和过量的肉。实在困，中午可以睡会午觉。早上起床后或下午饭前做自己喜欢的运动。头脑昏沉的时候听自己喜欢的歌曲。
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学习压力较大，劳累，情绪不好，都可以导致嗜睡。如果晚上睡眠质量很好，睡眠时间充足，白天还是有无法控制的嗜睡，没有其他疾病，没有服用药物，这样可以诊断为嗜睡症。建议您中医中药治疗。根据患者的体质在【醒脾开窍汤】基础上加减开药，效果不错。
嘿嘿 睡得不够 你可以多睡点呀 增加睡眠时间咯
因为你的思想懒惰，不思进取
可能你身体有问题，去医院看看吧 ，不好回答
根据看过的资料,你是不是得了疲劳症,建议你多补充维生素B.下面这些资料供你参考: 疲劳是很多疾病的征兆 　　疲劳是一个常见的症状。持续疲劳是肝炎、结核、糖尿病、冠心病、肾炎、肺吸虫病、恶性肿瘤、抑郁症等很多疾病的早期征兆，因此，一旦出现难以恢复的疲劳，且伴有其他相关症状，如恶心呕吐、尿色加深、发热、咳嗽、心悸、眼皮和腿肿等，就要及时就医。但是，有一种疲劳跟上述疾病都不搭界，这就是近年来在发达国家蔓延的疲劳综合征，其典型症状包括情绪低落、全身乏力、反应迟缓、头晕头痛、注意力不集中等。 近年研究表明，此类病人存在自身免疫系统异常、内分泌系统紊乱以及某些物质缺乏等诸多问题，因而在临床上日益受到重视。西方国家经大量研究表明，该病还与必需脂肪酸缺乏、血中色氨酸改变、肉碱、B族维生素缺乏等因素有关。 建议你还是到医院检查一下,饮食上应多吃富含B族维生素的玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆等。若出现慢性疲劳，一定要早诊断、早治疗。
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出门在外也不愁为什么总是想睡觉，还头疼！
女 | 26个月
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健康咨询描述：
来都是很贪睡,每天晚上七点开始就想睡觉,睡到早上七点钟还不想起床,这几天开始还伴有头疼!原因不明,本人颈椎一直不好,不知是否还因为工作和家庭各方面不开心,有压力.
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：该怎样治疗?去医院得检查些什么?（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：从症状来看应该是植物神经功能失调指导意见：建议可以用调节植物神经功能的药物如谷维素配合逍遥丸进行治疗,平时注意休息,避免精神紧张
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