这个夜班真困呀！之前一直半睡眠状态，现在上班了，好困好困。_手指的心动吧_百度贴吧
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这个夜班真困呀！之前一直半睡眠状态，现在上班了，好困好困。
非黄无护，二楼上图
出来聊聊天
今晚上夜班特别累，好困...
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上夜班最辛苦了，为什么夜班上完，还连着上白班？你是医生？
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经期时会伴随着女人，一生的东西，可它总是有着大大小小的毛病，有的手脚冰凉，有的头晕目眩，有的还伴随着...
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当人体失水达到体重的6%时，人体体温会严重失调，并发生过度呼吸而导致肢体末
端麻木和麻刺感。
大家还关注经常上夜班的女性警惕两大疾患
核心提示：激烈的商业竞争，逼迫上班族女性中的不少人不得不面临经常倒班、上夜班的工作状态。然而，有研究表明，如同紫外线，汽车尾气、吸烟等，上夜班、黑白颠倒，隐藏着使女性患癌症的潜在风险：上夜班不仅容易给女性带来严重的失眠，还容易导致心脏病、疲劳、情绪低落;就死亡率来看，长期上夜班对人体造成的损害相当于每天吸20根香烟。
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　　激烈的商业竞争，逼迫上班族女性中的不少人不得不面临经常倒班、上夜班的工作状态。然而，有研究表明，如同紫外线，汽车尾气、吸烟等，上夜班、黑白颠倒，隐藏着使女性患癌症的潜在风险：上夜班不仅容易给女性带来严重的，还容易导致心脏病、、;就死亡率来看，长期上夜班对人体造成的损害相当于每天吸20根香烟。
经常上夜班的女性与上正常班的女性相比，得乳腺癌的危险高50%。 现代社会，女性也承担着越来越重要的职业角色。
　　更让人毛骨悚然的是，如今，上夜班女性患癌症的比率是上白班女性的1.5倍，上夜班越频繁，患病风险就越大，乳腺癌和两大疾患已开始越来越广泛地吞噬着夜班女性的美丽生命! 夜班女人-超过七成患有 “那些在单位担当栋梁角色的女性中层管理人员，健康指数最低!”
　　医师说，这些单位中的女性中流砥柱，由于承受着极大的工作压力，长期处于精神经常、超负荷工作、缺少运动的高压状态下，她们停不下奔波的脚步，甩不掉内心的，生怕错过了任何信息，也担心跟不上老板的节拍，因此，她们自己给自己加大了工作量，晚上加班也是家常便饭。 据统计数据显示，凡是经常加夜班的女性，有七成以上都患有不同程度的乳腺增生病。
　　同时，也有统计调查数据表明，与上正常班的女性相比，连续上夜班超过3年的女性患乳腺癌的危险高60%。由于值班期间灯光明亮，使女性体内产生褪黑激素的自然周期发生改变，夜间的灯光减少了人体褪黑激素的分泌，对女性而言，这将增加人体的产生，而增加的雌激素与患乳腺癌有直接的关系。
　　女性若长期上夜班，还易患“夜班综合征”，表现为、易怒、等。上夜班导致的长期精神及睡眠不佳，易造成内分泌紊乱。而上夜班女性乳腺癌的发病几率较高，与内分泌紊乱及雌激素刺激乳房腺体上皮细胞过度增生有关。
　　B 宫颈疾病 经常上夜班的女性有四成左右饱受各种宫颈疾病的困扰。
　　近些年来，女性工作生活压力大，许多职场女性为了追求事业，经常熬夜、黑白颠倒、作息不规律，忽略了自己的健康。年龄在25-50岁之间的白领女性相对其他女性群体更容易出现上夜班、熬夜的情况，也就是说，这类群体受到宫颈疾病侵袭的几率也就越大。
　　这是因为，长期的黑白颠倒，会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱，这种紊乱将会导致一系列的内分泌失调，排卵周期受到影响，进而可能导致、，严重的甚至可能因机体抵抗力下降和内分泌失调而诱发。
　　可怕的是，对于夜班女人而言，宫颈疾病早期可能没有任何自觉症状，随着病情发展会逐渐出现接触性出血，，分泌物呈淡血性或伴有臭味，晚期可能出现腰、腿疼，，下肢肿胀，排便、排尿困难，等。
　　因此，小编在这里提醒那些工作压力大，经常上晚班熬夜的女性朋友们，要每年到正规体检，在日常工作生活中注意舒缓压力，改善睡眠，保持良好的作息习惯，呵护自己的身体。
（实习编辑：邓惠红）
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