女人打鼾怎么回事老婆晚上睡觉经常会被吵醒，想请教有无好方法？有好的方法吗？谁有好办法的呀？_百度知道
女人打鼾怎么回事老婆晚上睡觉经常会被吵醒，想请教有无好方法？有好的方法吗？谁有好办法的呀？
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打鼾：即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
OSAHS的直接发病机制是上气道的狭窄和阻塞，但其发病并非简单的气道阻塞，实际是上气道塌陷，并伴有呼吸中枢神经调节因素障碍。引起上气道狭窄和阻塞的原因很多，包括鼻中隔弯曲、扁桃体肥大、软腭过长、下颌弓狭窄、下颌后缩畸形、颞下颌关节强直，少数情况下出现的两侧关节强直继发的小颌畸形，巨舌症，舌骨后移等。此外，肥胖、上气道组织黏液性水肿，以及口咽或下咽部肿瘤等也均可引起OSAHS。非手术治疗：减肥、戒烟、侧着睡、枕头低点（一拳高）、睡前少运动、少喝酒。手术治疗：扁桃体、腺样体切除术；
鼻腔手术；
舌成形术；
腭垂、腭、咽成形术；
正颌外科； 手术治疗的细节咨询正规医院。
采纳率：66%
打鼻鼾主要是因为鼻炎，鼻骨变形，感冒等多种情况引起。主要先了解到问题原因才能有办法解决。如果鼻骨变形类，只能做手术。鼻子内有色肉，也要做手术。
如果不是很严重的话你让他平躺着睡觉 侧着睡会导致呼吸不畅才打呼噜 我也是打呼噜 平着躺后就好多了
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同房的婆婆每天晚上打鼾，鼾声如雷震天响总是睡着之后被吵醒，没有一晚上是睡好的，怎么办。。。
图文不符，送哭脸一个。
看到你那健硕的身段，我觉得你意淫的境界已经登峰造极了
同房，干嘛要一起睡呢
来我这睡吧
我不打呼噜
新时代发型潮流
来我家睡好了
习惯就能睡着了
像我 雷打不动
为什么不跟老公睡要跟婆婆睡呢
来吧闺女，我不打呼噜
鞭子粗又长。。。

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《New Scientist》的专家出版了一本书专门回答一些奇奇怪怪又有趣的问题。
为什么人不会被自己的鼾声吵醒？
打鼾发生在睡眠的深度阶段，在这个阶段人是最不容易被吵醒的。而且，人类的身体其实有许多噪音，我们身体具备的各种机制已经让我们能够忽略掉身体发出的噪声。
所以睡觉的时候才不会被自己的鼾声吵醒。
不过有时候突然一次剧烈喘息会打破打鼾的节奏，这时人体也无法抵消这么大的动静，人就惊醒了。
鸟从黎明叫到黄昏，那么夏天的时候鸟会不会累？
鸟类的主要睡眠时间确实都在夜间，但鸟睡觉的时间非常短。鸟类也会在白天安全度够高的情况下小睡一会儿，所以白天的长短对于鸟来说并没有影响。
鸟之所以叫，主要是为了宣告领地。之所以我们常常在天快亮的时候听到鸟叫，是因为这是重新宣布领地的最好时机。
大多数鸟全天都会鸣叫，但经常被车流声淹没。有的鸟受到路灯的影响，会在半夜鸣叫。
为什么水果蛋糕两年以后还能吃？
水果蛋糕属于高糖分食物，糖具有吸水性，可以从周围吸收水分，任何细菌和真菌都的水分都会被糖给吸走。所以糖分高的食物也能够防腐。
水果蛋糕的加工温度非常高，从一开始从里到外的细菌都被杀得干干净净，所以不会腐败。
为什么有时候堵车，却看不到堵车的原因？
如果车辆之间较为宽松，车流可以自由移动，每位司机想开多快，就能开多快。然而，如果道路上车辆密度上升，一辆车如何运动会影响其他车辆，如果一辆车慢了下来，后面的车自然要慢下来。
当道路上的车流达到某决定性密度时，就会产生向后的“冲击波”。这是因为即使某车刹车很缓，后面的车辆会用刹得更加明显。这种效应越往后越明显。
到了最后，随着车流不断加入，和前车之间没有距离的车辆就会停在原地。随着第一辆车的缓缓启动，车流前部开始疏散，但是要等很久，最后一辆车才能重新启动。每辆车启动的延时，造成了你觉得堵车的错觉。
为什么加热香肠的时候，这东西会弯曲？
香肠肠衣主要成分是胶质，加热会让胶质收缩。大多数餐具输送的热量都不对称，所以造成了不均匀收缩，这就是为什么香肠加热后会弯曲的道理。
今天我们吃到的香肠肠衣里不含胶质，加热也不会玩去。
接近工作中的微波炉有危险么？
微波炉加热食物的时候我们可以透过微波炉前门的带铁丝网玻璃看到里面加热的食物。
这是因为可见光的波长大约在500纳米左右，仅仅为孔洞直径的1/5000——所以能够穿过这些孔洞。
但是微波的波长有12厘米，大约是孔洞直径的60倍，是穿不过这些孔洞的。
除非制造微波炉时出现故障伤到了微波炉，否则，就算你把脸贴到微波炉上，也是足够安全的。
为什么一天冷我的鼻子就要流鼻涕？
这都是冷凝和蒸发造成的。鼻子吸入冷空气时，鼻腔粘液被冷空气夺去热量，温度下降，这时候又遇到人呼出的温暖潮湿的体内气体，呼出空气中的水汽遇到冰冷的鼻腔粘液开始凝结。
但是鼻腔粘液无法吸收全部的水汽，所以鼻子就形成鼻涕，通过排出液体的方式让鼻腔保持通畅，这并不代表你感冒了。
如果你不想流鼻涕，试试用鼻子吸入空气，用嘴巴呼出空气。
为什么人的手指头和脚趾头都是十根？
人类的老祖宗鱼类从水里爬到地面上来的时候，从手腕到脚踝都长有骨头。这些先祖的四只脚上都长有许多细长的脚趾——但是这些脚趾太多太细，既不方便控制也没有什么力量。
后来两栖类动物进化出每只足上8个脚趾，同时脚趾变得更厚。
第一只爬行类动物出现很久以后，五个脚趾才成为标准。
需要奔跑的动物脚趾数量较少，马只有一个脚趾。有些动物，比如蛇，甚至完全放弃了四肢。
本文译自 ，由译者
基于创作共用协议(BY-NC)发布。
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想想夜深人静，睡得正香的时候
被旁边那位的鼾声吵醒
真的！很！烦！人！啊！
如果本来自己睡眠就不好
那要精神分裂啊，是不是崩溃？
说鼾声如雷，也真的一点也不夸张
有些打鼾声音高达80分贝
和大街上的汽车噪音差不多了
坐我对面的小姐姐就分享说
之前也因为老公雷鸣般的呼声，很困扰
经常把她给震醒了
呼噜声大起来，持续不间断
分分钟想踹他下床。。
本来想过让他去医院检查一下，
后来朋友让她买澳洲的止鼾喷剂
就买一瓶先给老公试试，结果效果真很好
最近到处安利哈哈哈
澳洲Quiet Night止鼾喷雾
对止鼾喷剂这种听上去挺黑科技的东西
很多人并不是很了解，
我一开始觉得可能是个噱头，
所以我特意在网上查了一下资料：
人会打鼾，是因为在入睡后呼吸时，
气流在通过口腔、鼻腔、咽喉等
某一个部位时，
遇到了阻碍，随而发出声响。
▲左边是正常呼吸状态，右边引起打鼾的呼吸状态
总结一下：出现打鼾是因为
呼吸道狭窄、受阻，呼吸不通畅。
所以当你睡姿不对、感冒鼻塞、
因为熬夜导致咽部肌肉松弛，
或者发胖后，都会很容易打鼾。
这款止鼾喷剂的原理：
就是通过成分中的精油混合物来包裹、
润滑喉咙周围的软组织，形成保护涂层，
并且让肌肉放松，进而扩张呼吸道，
因此能够有效的防止喉咙振动发出鼾声。
有点像交警疏通交通一样，
当呼吸道“疏通”之后，空气流通正常
软颚震动幅度变小甚至消除，
打鼾声自然减轻和消除了。
这瓶Quiet Night止鼾喷剂
是澳大利亚原装进口，
在当地都是通过药房出售的，
里面含有医疗级的天然精油
（例如桉树油、留兰香油、甘油等），
不含糖和防腐剂，
了解了它的成分和止鼾原理，
我就可以放心让老公用了。
还特意去看了下评价，
果然都说效果不错▼
限时特惠165元
一瓶能用一个月左右
这款澳洲最火的止鼾喷雾，
大多数人还是比较认可喝酒、疲惫性等
非病理性的打鼾
基本上都是可以控制的。
对于一些长期打鼾的人来说，
也有一定的缓解，比如鼾声小了
▼使用方法也很简单
先轻摇瓶身，
把喷嘴调整成90°状态，
对准喉咙部位喷三次
让液体在喉咙里停留30秒钟后再吞咽下去，
之后不要吃喝任何东西，直接睡觉就可以了。
注意啦！一定要按说明要求喷三次
否则效果不好哦！
用了之后觉得
这个喷雾质地透明的油状液体
味道很清凉的薄荷味，喷到嗓子里不刺激
晚上睡觉前喷几下，
呼吸都变得顺畅了。
自从用了止鼾喷雾以后，
我老公打鼾的频率真的变少了，
几乎没有什么鼾声，
呼吸也变得比较平缓，真的太神奇了！
晚上睡觉不用再被他的鼾声吵醒了，
整整一晚都安安静静，
简直解救了我啊！
打鼾不仅会影响到枕边人或者室友
而且长期打鼾者很不健康
打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，
很多人把它看成睡得香的表现。
事实上，打鼾的习惯存在着不少健康隐患
睡觉时会打鼾，
且即使睡足了时间还是很累
由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停，
对于高血压，冠心病等患者来说，
可能因为造成大脑缺氧，
而诱发疾病发作。
98%患有睡眠呼吸暂停综合症（SAS）
的人会有打鼾表现
严重的夜间睡眠中呼吸心跳骤停
窒息，甚至猝死，很危险
必须及时诊断治疗。
很多人并没有很重视打鼾这个问题。
特别年纪大的人更要引起注意
限时特惠165元
一瓶能用一个月左右
给家里长辈备一瓶，毕竟打鼾的危害挺大
所以，无论是为了每晚安睡，还是身体健康
都需要一个解决打鼾的方法！
被鼾声所困扰的朋友们
建议试试Quiet Night止鼾喷剂，
亲测安全有效哦！
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丈夫打鼾吵醒妻子　互不相让武力相向
　　&男方不得打呼噜，以免女方美梦被惊醒&&&多年前，网络上流传的一份夫妻《吵架公约》曾被一些80后小夫妻视为&家规&执行，让人忍俊不禁，却也是真有其事。31日凌晨1时许，东华派出所的民警就遇到了一对因打呼噜打架的夫妻。
　　丈夫今年28岁，做点小生意，妻子比他小2岁，全职家庭主妇，两人育有一个2周岁大的孩子。当天晚上，丈夫因工作劳累，倒在床上就睡，没几分钟就打起了呼噜。妻子有些不高兴，原本就担心丈夫的呼噜影响孩子的睡眠，让他去外屋睡，可丈夫却不理，如今这样此起彼伏的声音极有可能吵醒孩子，妻子越想越生气，不免就用脚踢了踢熟睡的丈夫。
　　睡梦中的丈夫被&踢醒&，他非常生气，认为妻子太不理解自己，他之所以打呼噜是工作太累，却得不到妻子的体谅。可妻子也很委屈，他的呼声那么大却不肯去别屋睡觉。一来二去，夫妻俩就吵了起来。
　　&就打呼噜怎么了，为什么不体谅下我呢？&丈夫吼道。
　　&你会吵到孩子的，怎么不照顾下我们？&妻子也不肯让步。
　　谁知，鼾声没有吵醒孩子，倒是他们的吵架声惊醒了身旁的孩子。这夫妻俩还越吵越凶，丈夫的脾气有些急躁，吵着吵着，拳头就挥向了妻子。无奈之下，妻子打了110求助。
　　民警赶到现场时，小两口还为打呼噜的事情在争吵，妻子抱着孩子，一直在哭诉。经过民警耐心劝说，这场&战争&慢慢平息，两人都认识到了自己的不足之处，最后丈夫拿着铺盖睡到了外屋去。
　　民警有话说：如果夫妻双方吵架时互不相让，只能让问题更加严重化，尤其是丈夫，无论心情多么郁闷，切不可对妻子使用&武力&，激化矛盾。
记者　邵美霞　通讯员　叶凌燕}