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女性月经不调的食疗方法&中药轻松治疗月经不调
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原标题：女性月经不调的食疗方法 中药轻松治疗月经不调
　　自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
　　经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。
　　女性月经不调的食疗方法推荐
　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症
　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症
　　3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者
　　4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后
　　7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调
　　8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
　　9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
　　10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。
　　中药轻松治疗月经不调
　　1、月经先期
　　实热型：症见月经提前而至，量多，色深红或紫红，质黏而稠，伴心烦，口干，面红，尿黄，便干，舌质红，舌苔黄。治疗选用止血片。
　　虚热型：症见经行提前，量少色红，质稠，伴手足心热，两颧骨潮红，舌红苔少。治疗可选用知柏地黄丸。
　　肝郁化热型：症见月经提前，量或多或少，色红或紫，或夹有瘀块，伴乳房、胸胁、小腹胀痛，心烦易怒，口苦，舌苔薄黄。治疗用加味逍遥丸。
　　气虚型：症见经行提前，量多色淡，质清稀，伴神疲乏力，心慌气短，食少，大便稀软，舌淡，苔薄。治疗宜选用人参归脾丸。
　　2、月经后期
　　实寒型：症见经期延后，色黯量少，伴小腹冷痛，热敷则痛减，怕冷，面色苍白。治疗可选用七制香附丸或痛经丸。
　　虚寒型：症见行经延后，量少，质清稀，小腹隐隐作痛，喜温喜按，伴腰酸无力，小便清长，大便稀软。治疗可用艾附暖宫丸。
　　血虚型：症见经期延后，量少色淡，质清稀，伴头晕眼花，心慌失眠，面色苍白或萎黄，手足麻木。治疗可选用当归丸、八珍益母丸、当归红枣颗粒等。
　　气滞型：症见月经延后，量少色黯有块，伴小腹胀痛，胸胁乳房作胀。治疗选用七制香附丸或元胡止痛片。
　　3、月经先后无定期
　　肝郁型：症见经来或提前或错后，经量或多或少，经行不畅，伴胸胁、乳房、少腹胀痛，嗳气食少，闷闷不乐。治疗可选用加味逍遥丸。
　　肾虚型：症见经来或先或后，量少色淡，伴头晕耳鸣，腰酸腿软，足后跟痛，夜尿多。治疗宜选用乌鸡白凤丸合六味地黄丸。
　　4、经期延长
　　气虚型：症见月经淋漓不净，色淡质稀，伴神疲乏力，心慌失眠，食少，大便稀，舌淡。治疗宜选用人参归脾丸。
　　血热型：症见月经持续不净，量少色红，伴手足心热，口燥咽干，两颧潮红，舌红，苔少。治疗可用止血片合知柏地黄丸。
　　【治疗月经不调的常用药物如下】
　　1、当归丸
　　养血补气，调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。
　　2、乌鸡白凤丸
　　补气养血，调经止带。用于气血两虚，月经不调，腰腿酸软，白带量多。
　　3、益母草膏
　　活血调经，用于月经量少，产后腹痛。
　　4、加味逍遥丸
　　舒肝清热、健胃养血。用于两肋胀痛，倦怠食少，月经提前。注意，忌食生冷油腻，切忌气恼劳碌。
　　5、七制香附丸
　　开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意，阴虚发热着慎用。
(责编：盛月、聂丛笑)
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全部答案（共2个回答）
月经不调患者要注意饮食，可通过以下饮食疗法进行调理：1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等...
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这个不是我熟悉的地区因为多囊不想吃药，看到很多姐妹食疗好孕了，上个月就做了阴超刚好排卵了，医生说不用吃药就会来例假了，如果那两天同房有可能怀孕就不用吃药调了，但老公不配合，婆婆又要我一定吃药，但我真不想吃，有副作用加上老公不配合吃了也白吃，我真伤心。。。
我想既然自己不吃药都会排卵那就买排卵试纸自己测吧，这两天刚测就两杠了，听说从弱阳转强阳然后又强阳转弱我都晕了，录人帮系统说强阳，但对照试纸色却是最弱的那一级，真搞不懂有哪位宝妈玩过吗？
有两杠让老公做功又不理我，还深夜才回不进房睡，我都哭肿眼了。。。-妈妈帮问答
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有两杠让老公做功又不理我，还深夜才回不进房睡，我都哭肿眼了。。。
排卵试纸最佳使用时间：　　月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵一般发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内一定排卵，在一天当中，排卵试纸什么时候用在使用排卵试纸的时候，在一天中什么时候测比较好？每天最好在10－20点测。排卵试纸强阳转弱后继续测排卵试纸，不要怕浪费排卵试纸，一直测到阴性为止，这时候可以休息几天，到排卵后10天开始再每天测排卵试纸，如果发现强阳，怀孕的希望就大了，可以用早孕试纸测了，一般这个时候的早孕试纸是弱阳。如果需要做B超监测最好是排卵试纸测到阳性马上去医院做B超。注意事项：测排卵试纸前2小时不能喝水。用晨尿测为佳。选择最理想的受孕日卵子排出后，一般只能存活1-2天，精子在女性生殖道内，通常只能活2-3天。因此，在排卵前后这几天内同房最容易受孕。选择最佳同房时间有研究说，如果想怀孕，爱爱的最佳时间是晚上9-10点。最佳受孕状态（1）夫妻双方健康状态良好，无任何疾病时。（2）夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满。（3）长期口服避孕药的女性应停用6个月后再受孕。（4）每天保证足够的睡眠，让自己有一个轻松的心情。
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