& 抗衰老 123抗衰老《匆匆那年》中阳光少年陈寻与初恋女友方茴的旧日纯真感情，再次勾起80后一代人的青春回忆，是否在每个男生...地心引力谁也抗拒不了，但有些衰老问题真的是吃出来的。想要成为逆生长女神，先做一个聪明的吃货吧，会吃的...相关推荐[11-11][11-05][10-27][10-21][10-20][10-17][10-10][10-05][09-30][09-25][09-25][09-22][09-14][09-03][08-28][08-28][08-18][08-01][07-24][07-24][07-21][07-17][07-17][07-11][07-11][07-07][07-01][06-27][06-25][06-25][06-20][06-09][06-05][06-04][06-04][05-30][05-30][05-29][05-28][05-21][05-19][05-15][05-08][05-08][05-07][05-04][05-03][04-29][04-23][04-22][04-20][04-18][04-10][04-07][04-03][03-31][03-27][03-26][03-26][03-24][03-23][03-21][03-21][03-20][03-19][03-18][03-14][03-14][03-14][03-12][03-09][03-07][03-06][03-06][02-28]
关于抗衰老年龄是女人最大的秘密之一,但随着年龄的增长,肌肤也逐渐衰老,从而出现黯哑,松弛,细纹,色斑,这些衰老的迹象,抗衰老不应该等肌肤老化了之后才开始,女人抗衰老就从今天做起,早做一天,皮肤年龄减一天.当前位置：
如何抗衰老
女人应该的美丽停留的更久一点，女人延缓衰老的方法，以及女人怎样抗衰老是很多女同胞关心的，秀美网护肤美容栏目，为你介绍全面正确的护肤保养方法，分享抗衰的保养方法。
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日常食疗养生中抗衰老最好的方法有哪些?(2)
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导读：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我们需要用一种特质的“仙水”， 这种特制“仙水”就是黄芪水。
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第二方：学婴儿式简单舌头操，有效抗衰老有奇效
首先我们需要坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3至5次。
1、每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。
2、坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3至5次。
3、嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处，上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时，用左手三指的指尖，在右下边至咽喉处，上下搓擦30次。
4、对着镜子，嘴巴张开，舌头轻轻地伸出，停留2至3秒钟，反复操练5次。然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2至3秒钟，反复操练5次。
PS：刚开始练习的时候我们会感觉有点辛苦，脸部的肌肉酸酸的，只要你坚持，效果还是大大的有的!
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