、哪些蔬菜嘌呤物质含量较多哪些含量较少？

大多数蔬菜嘌呤含量都较少尤其时萝卜、黄瓜、胡萝

卜、茄子、西红柿、卷心菜、山药、大白菜、包菜、海带、

土豆、茭白、丝瓜等含量较少。花菜、四季豆、豆角、芹菜、

蘑菇、木耳、大蒜等嘌呤含量也较少

嘌呤含量较多是蔬菜有菠菜、

黄豆及其制品、大叶青菜等。

、哪些荤菜嘌呤含量高哪些荤菜嘌呤含量相对较

各类荤菜都含有一些嘌呤成分，但在数量上有差别含

量最少的是鸡蛋與牛奶，其次是鳝鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼、

河虾、龙虾等含量较多的包括各类家禽及家禽肉，例如猪

肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、兔、鸽肉、海鲜等含量极

高的有各种动物内脏尤其是脑、肝、肾、心、沙丁鱼、凤尾

、水果中嘌呤含量高吗？痛风病人能吃水果

绝大多數水果的主要成分是水分、糖类（既碳水化合

、维生素、纤维素及少量矿物质与蛋白质，而嘌呤含量

较少故对痛风病人来说，水果不属於禁忌之列

、痛风病人可以吃鸡蛋与牛奶吗？

最熟悉的食品鸡蛋与牛奶中均含有丰富的蛋白质，可提供

　　痛风是一种比较常见的疾病囷高发性的结缘痛风的患者一般都会出现关节部位严重疼痛的感觉，所以应该及早的到医院进行检查和治疗痛风的发病原因比较多，吔是比较复杂的一般都是由于长期的生活不规律或者是饮食不规律导致的这一现象，痛风的患者可能会导致脚部关节出现严重疼痛的感覺影响到日常的生活和工作，最好应该进行针对性的治疗平时应该注意合理的饮食搭配，有一些食物痛风的患者是不能吃的　　

　　1、痛风的患者不能够吃动物的内脏，也不能够吃鱼类这样可能会导致痛风复发的现象，对患者的身体健康影响非常大

　　2、痛风性關节炎也就是我们所说的痛风，患了这个疾病一定要注意合理的饮食搭配，最好少吃一些蚝油或者是鲍鱼之类的调味料痛风的患者最恏不要吃海鲜，酱油对健康会有一定的影响

　　3、痛风的患者最好不要吃高糖的食物，会影响到人的血液循环

　　4、有的人出现了痛風的症状，最好不要喝浓咖啡对健康也是不好的，也会诱发痛风这个疾病会加重痛风的产生。

　　5、痛风的患者最好不要喝葡萄酒酒精会促进嘌呤吸收，患了痛风这个疾病一定要注意合理的饮食搭配，最好不要喝白酒或者啤酒对人体的健康都会有一定的影响的。

　　6、痛风的患者最好不要吃动物的种子花菜、菠菜、菌类及植物的种子都还有比较多的嘌呤，经常吃对人的身心健康会有一定的影响

　　7、痛风的患者一定要注意合理的饮食搭配，最好少吃一些豆制品这样避免出现身体部位严重疼痛的感觉。

　　痛风这个疾病对患鍺的身心健康影响是非常大的平时饮食方面一定要注意合理的调整，有的人在睡觉的过程中会出现局部明显疼痛的产生甚至会引起睡眠不安的症状，一定要及早到医院进行检查和治疗可以通过使用药品的方法来控制病情的发展，平时应该有一个好的生活规律和饮食习慣避免出现痛风的复发。