神经衰弱有哪些食疗方_百度知道
神经衰弱有哪些食疗方
粳米加适量水煮至粥将成时，每次食龙眼肉4～5粒，补脾安神，莲子15克，摘去黄根，将锅内的冰糖汁浇在汤碗内即成。
【糖渍龙眼】
配方，稍煮片刻即成： 可作点心或随意食之。 功效，与莲子研为细粉。 制法、桂花卤烧开，放碗内加开水，冰糖200克： 远志30克，至色泽变黑。 用法，上笼蒸50分钟左右，放入冰糖： 去心莲子150克，贮瓶备用： 每日2次神经衰弱是神经症中最常见的一种疾病，再拌白糖少许。 制法，倒入清水1500克。 用法，捞在大汤碗内，加白糖。 功效。 制法，银耳25克： 将鲜龙眼去皮和核： 滋阴养血。 功效；白糖50克。 用法，粳米50克： 鲜龙眼500克，桂花卤少许。然后将蒸熟莲子捞入碗内。发病的诱因多，掰成小瓣，胀发后用温水洗净，放入碗内。冰糖桂花莲子】
配方，放碗内上笼蒸熟待用，起病慢，反复上笼蒸晾3次： 养心安神，取出待用： 将莲子用水浸泡。将锅置于火上，撇净浮沫： 可佐餐食用，以漫过莲子为宜： 补中益心。银耳用温水泡软胀发后： 将远志浸泡去心皮，再放入银耳略烫一下。
【远志莲粉粥】
配方，放入远志和莲子粉，临床表现错综复杂
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调节睡眠，提高免疫力，饮食清淡，保证睡眠不熬夜、辛辣、刺激性的食物，富含营养的食物，平日多喝温开水、减轻焦虑及紧张状态，避免油腻、维生素等，多吃补脑，多补充蛋白质。稳定情绪要建立有规律的生活
失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。有些人失眠时会吃安眠药，但是，第二天醒来后，他会感觉全身的肌肉酸软乏力，有的甚至动弹不得，这说明安眠药的作用就是使全身的肌肉、神经放松。而使用“意念转三圈”这个方法能让你在最短的时间内放松下来。当你躺成“大”字时，你全身的神经、肌肉舒展的面积最大，这样最利于全身的放松。这个方法我传授过很多人，屡试不爽。。
失眠事小，对人的伤害却很大,别以为失眠是小事，它既伤身，又伤神。 一个人每天要睡足8个小时才能保证基本的睡眠质量，这说明，在我们的一生中有三分之一的时间都是在睡觉。只有睡眠质量有了保证，第二天，我们才有精神去工作。因此，每个晚上都睡得沉沉的、熟熟的、香香的，这才是一种幸福。否则，我们不但当天的疲劳没有得到缓解...
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出门在外也不愁&>&&>&调节神经衰弱的特色食疗方法有哪些呢调节神经衰弱的特色食疗方法有哪些呢现在我们的生活压力都是非常大的，神经衰弱已经是一种常见的疾病，这种疾病的治疗方法有很多，但是在治疗疾病的过程中，患者还应该注意自己的饮食，饮食对于任何一种疾病的治疗都有关键的作用。调节神经衰弱的特色食疗之一、葱枣汤。大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用 水泡 发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、 失眠 多梦 、记忆力减退等证。调节神经衰弱的特色食疗之二、小麦黑豆夜交藤汤。小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于 心肾不交 之 失眠 、心烦等证。调节神经衰弱的特色食疗之三、龙眼姜枣汤。龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血安神的功效，适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、 贫血 等证。神经衰弱的治疗方法有很多，患上这种疾病之后，患者也不要过于担心，只要患者能够及早的进行治疗，就能够保证疾病的治疗效果。其实神经衰弱的患者有很多，大家不要觉得这种疾病是难以治愈的。来源：高温：31~14’C
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神经衰弱失眠的食疗有哪些
神经衰弱失眠的食疗有哪些
导语：通过食物治疗神经衰落失眠是一种比较安全，效果比较理想的方法，近年来，也逐渐受到了很多神经衰弱失眠患者的青睐。
神经衰弱失眠的食疗有哪些出现神经衰弱失眠的话，患者一定要选择正确的治疗方法，切勿操之过急，只有选择了适合自己的方法才能有效治疗神经衰落失眠，让自己早日摆脱失眠的困扰。通过食物治疗神经衰落失眠是一种比较安全，效果比较理想的方法，近年来，也逐渐受到了很多神经衰弱失眠患者的青睐。那么，食物治疗神经衰弱方法主要有哪些呢？百合糖水汤治疗神经衰落失眠食谱一：百合糖水汤。用100克的百合，加入适量的清水，用小火把百合煮烂之后，在加入一些糖就可以食用了。煲出来的汤可以分2次进行食用。百合味道带点甘苦微寒，具有清心安神的功效，可以用于治疗心烦不安，比较多梦的患者。百合糖水汤可以在病后余热不净的情况下服用，尤其适合伴有结核的失眠患者食用。茶叶加酸枣仁治疗神经衰落失眠食谱二：茶叶加酸枣仁。患者可以在每天早晨8点钟之前，用15克的绿茶加开水冲泡2次后进行饮服，但是过了8点就不要再喝茶了。另外阿，可以把准备好的酸枣仁炒熟后研磨成粉末状，在每天晚上睡觉前用10g的酸枣仁粉末加开水冲泡后食用。坚持服用3～5天，就可以见到治疗效果了。茶叶具有提神醒脑的功效，有助于缓解患者在白天精神萎靡、昏昏欲睡的状态。而酸枣仁则具可以起到养心安神、抑制中枢神经系统的功效，有助于患者尽快进入睡眠状态。甘麦大枣汤治疗神经衰落失眠食谱三：甘麦大枣汤。共有3页 &&1&&&&
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神经衰弱怎么食疗 三个偏方不妨试试
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　　神经虚弱怎么食疗，你知道吗?许多人都说，神经虚弱不是病，痛起来要性命。信赖患过神经虚弱的人都知道他的严峻性。那么，怎样通过食疗来治疗神经虚弱呢?本日我们就来切磋一下这个题目。
　　什么是神经虚弱?
　　起首，它属于一种神经功效停滞，这是身材上的不适，好比，心慌胸闷、神思模糊，消化不良乃至月经不调等等，都是这种功效停滞所表示的症状。
　　其次，它会由于告急引起家体性能的头疼。首要表示为头部告急、极重，颈脖僵硬，四肢肌肉疼痛等，总之一句话，就是感受本身像个僵尸一样，而且脑壳钟得要压垮本身。
　　末了，就表示为失眠了。长时候的身材不得当精力压力，让大脑神经杂乱，处于不法则的高兴和疲惫期，由此而激发就寝停滞。失眠是消磨人的新型的历程，漫漫长夜，睡不着觉，总感受本身好像被这个天下丢弃了一样。这又更进一步地发生了压力。
　　按照上述的三种环境分为三类食疗方：
　　1、怒气上升型症状：
　　心悸而烦、暴躁易怒、失眠梦、脉弦细数。
　　食疗方：此类患者可选器具有清肝泻火、养心安神感化的食品，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
　　2、气血两虚型症状：
　　心悸失眠、梦多易醒、头晕忘记、食欲不振、精力疲倦、脉沉细弱。
　　食疗方：此类患者可选器具有健脾益气、补血养心感化的食品，如：粳米、糯米、小米、黄豆及成品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
　　3、心肾不交型症状：
　　心悸不宁、虚烦不眠、忘记、冷汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。
　　食疗方：此类患者可选用滋阴清热、通谈心肾的食品，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。
　　治疗神经虚弱，从临床应用上看，假如是轻度患者，以上疗法不失为较好的帮助治疗。别的，患者应该造就起较好的糊口风俗，如晚饭后多散步，泛泛多活动等等，这些对付症状的规复均有很好的帮忙。
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　　其次，它会由于告急引起家体性能的头疼
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