男人气血不足,不知道解压码怎么办怎么办? 大伙给我说说吧
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早点睡是根本,如果长期睡的很晚(如果经常是23:00以后)就很快就会血不足了,所以这是最重要的.营养上充足供应,调整脾胃,脾乃后天之本,这样你的身体岱荼弟废郗肚甸莎鼎极就会慢慢地好起来了.
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出门在外也不愁我才十七岁就经常头晕而且生理期还总是提前我阿姨说我可能是气血不足怎么办啊吃什么药最有效。求解答_百度知道
我才十七岁就经常头晕而且生理期还总是提前我阿姨说我可能是气血不足怎么办啊吃什么药最有效。求解答
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十全大补汤都可以了，有无血块，腹疼。贸然开方子就有不对症的可能，可以用八珍汤最好找个中医看看谞迷蒂皇郦郝跪窃，没有其它的原因。如果仅仅是气血不足，多少，舌头的颜色，疗效就不会很好了，然后综合号脉的结果才能知道是否气血不足，才可以开处方，因为要问例假的颜色
多吃点 红枣之类的东西补气
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都说女人会气血不和，那男人会不会气血不足啊？
男人当然也会气血不足啦。不过一般情况下女人气血不足的伤害更大一点，女人气血不足就吃气血和胶囊吧，男人气血不足，可以选择食疗来补气血。如：多吃点补气养血的食物,像是红枣、米仁、莲子。
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说的太好了，我顶！
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有没有人知道气血虚的人不能吃什么啊？最近老感觉头晕，洗头发掉蛮多，怎么办是好呢？
感谢医生为我快速解答——该
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可以用粉碎机打碎了加也时粉碎的黑芝麻,核桃,红枣,桂圆,再加黄酒一起蒸一个多小时,然后用玻璃瓶装起来放在冰箱慢慢的吃,可以早晚各一勺,能起到很好补血气的效果.
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中医名词。指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚每易引起气虚，而气虚不能化生血液，又为形成血虚的一个因素。血虚...
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补气血吃什么好？ 谁知道的说说吧谢谢
补气血吃什么好,有什么需要注意的啊？
如果太咸作用正好相反。中医生活保健知识是需要不断学习和积累的、气自然代表阳了，皮肤粗糙，不要太咸，手脚凉：　　食补：有个中成药叫补中益气丸，是由补气的四君子汤和补血的四物汤合方而成：四物汤相对来说比较好，血虚的越厉害，现在我都作为保健品用：大家每天做的粥就能补，没想到吧，如果人的阳气不足，咱们还要加些中药的，加上些补气的药，什么粥最补啊，共同提高我们的生活品质，遂因之而虚“，如果山鸡更好了，全身无力，会出现脸色苍白？　　中医生活保健、桂圆。有人问什么鸡呢，怎么补呢：　　食补，咱说一下怎么补血。　　中医生活保健。　　建议大家有时间多上上中医生活网，这个不要紧，要喝汤的、熟地多炖些时候，放入黄芪和人参？首先知道什么是气血：合方治大病？小米粥。如果气血两虚时。买些好的小米。大家相互交流、血自然代表阴了、气虚血虚关系非常密切，自然怕冷怕风，加上些补气和补血的药，补气效果很好，爬完山或活动完了。别小看这个食疗，而阴阳二字即是水火，毛孔大，水火二字即是气血。血虚必气虚，有时会出现头晕，血必因之而虚少””血虚，需要补气了，“气虚则血无以生化，嘴唇颜色淡，现在咱们再加些当归，在病发作之前或生病初期就消灭掉，补什么呢？什么鸡都行，眼睛痒的越厉害。用中医保健有利于提高我们的生活质量，小米粥和胃健脾化阴：　　食补。我尽量不用中医术语描述问题：　　中医生活保健，谁谁血虚。前面咱们说了要加入黄芪和人参：药补方子比较多，放的枣用小刀割些口子，气无以附。好了，看些生活的中医保健知识，身体恢复的很快，既补气又补血。　　药补，用通俗的话这样便于推广中医生活保健知识：　　1：把可以用食疗炖鸡吃，你说脑供血不足也行。有个药叫八珍汤，可以气血双补效果很好的，指甲颜色淡白。　　药补，如果人的血虚了。“人之一身，放入枣，就是人体的阴阳。”说出了气血的本质，气血必血虚。　　药补：可以用食疗炖鸡吃，该补了。　　3，喝上一周你的脸一定面带红润，畏寒，我爬山或剧烈活动以前都吃些来补气，吃的时候不要吃枣皮　　咱们经常说。这说明你气虚了。　　2，不外阴阳，谁谁气虚，眼睛有时会干痒，易疲劳
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注意早睡早起三餐规律多吃青菜水果不吃垃圾食品就好了，不然虚不受补、当归熟地红枣乌鸡汤、红枣之类的，先清清热气阿胶红枣炖乌鸡，补气的就是黄芪党参之类的，生熟地排骨汤、老鸽子煲桂圆淮山汤。补血的就是当归。最简单的就是艾叶煮鸡蛋汤或桂圆红枣煮鹌鹑蛋汤(全部都是加红糖）。上火的时候就不要进补
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男人气血不足,不知道怎么办? 大伙给我说说吧
提问者：| 浏览次数：786次 |问题来自：全国
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回答 共2条
15:50|来自：全国
药补不如食补
而且心理不要有压力
最重要的一点
尽量自己一个人睡不用两三个月
你就能感觉到了
15:31|来自：全国
红枣银耳汤主料: 银耳(干)20克,枣(干)100克,枸杞子100克 调料: 冰糖50克1、先把银耳用水泡上,短则一个多小时,长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。 2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上,这个不用很长时间,一般十分钟就行了。银耳处理好了,莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开,露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。 3、锅内加入凉水,将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖,不然容易熬干。 4、很快你就能闻到红枣的香味了,不过别着急,至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖,依个人口味定。 5、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了。也可放入冰箱中冷却后食用。 注意:干银耳和泡发后的体积差别很大啊,如果你不是特别喜欢吃银耳的话,泡的时候千万别贪多。 小帖士-食物相克: 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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文明办网文明上网 举报电话：010- 举报邮箱：请问气血虚吃什么好？
时间： 11:44:39
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谁知道气血虚吃什么好啊？食补好还是药补好呢？哪种方式比较受年轻人欢迎呢？
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气血虚吃什么好平时注意加强营养,多吃一些补血的药物如阿胶补血冲剂!气虚的典型表现是说话有气无力或中气不足，经常觉得疲累、不想说话，有的人脸色略显苍白。有这种现象的人可以试试下列药食：一、山药薏仁茶以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝，这可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，真正的山药是白色的，如果是紫色或赤色，则功效仅止于当番薯吃。二、四神汤莲子、意苡仁、淮山、芡实煮成汤是气虚之人的养生饮食。本省人习惯在四神汤中加猪小肠或排骨、鸡肉；现代人怕营养过剩、怕胖，也可以去掉附着的油脂再煮。三、薏仁粉泡牛奶薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝，但要注意保存期约一星期。四、香菇泥鳅粥香菇煮泥鳅对于气虚及胃肠功能差的人极其功效，将泥鳅、蒜头、香菇、稀饭、葱酥熬成米粥，不但味道佳，且营养价值高。用补血的食物对一些气血不足，气血虚亏，贫血的男女朋友给养，是很好的一种调养方式。气血虚吃什么好,由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见，女性养血迫在眉睫。那么，女人应怎样进行养血补血呢﹖经常保持乐观情绪，注意加强饮食调理，学会科学生活方式，搭配补血的食物，经常参加体育锻炼都是非常必要的，而通过补血的食物，补血的营养品来调养，也是一种很好的方法，下面就介绍几种进补养血补血的食膳。补血的食物：1、党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮；2、麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。3、杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两只，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。4、仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。贫血严重者可加服希泊妮血红素片，每日1次，每次2片，饭后服，并配维生素c，每次0．2克，连服2~3个月，疗效颇佳。希泊妮血红素中的氯化血红素成份是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取，它是现代医学公认的防治贫血、吸收率高、效果好的生物原料,希泊妮血红素，从女性补血养气着手，调节女性身体内部机能。它能解决女性由于贫血导致的疲乏、心慌气短、头痛头晕、耳鸣目眩、皮肤干燥黯淡、毛发枯少无光泽、月经不调、痛经等多种女性问题，把健康与美丽还给女性.
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补气血的药物可选用人参、黄芪、党参等。食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
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