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眼睛渴了 乱滴眼药水易变瞎子
来源：互联网 更新时间： 11:38:07 责任编辑：王亮字体：
　　编者按：电脑族的朋友，一定是经常接触电脑的。随之而来的就是对眼睛的伤害，眼睛干涉，视力下降等原因。不过千万不要随便乱滴眼药水。赶紧了解下。
　　眼睛干涩乱滴眼药水 越滴越严重
　　当电脑改变着我们生活的同时，许多人的视力在显示器面前也在悄悄地发生着变化。电脑伤眼已经是一个不争事实。
&点击图片直接进入下一页&
　　如果你必须天天面对电脑，而眼部出现干涩、发痒、酸胀、怕光、有异物感等情况，那就要警惕了，这大多是干眼症的表现。眼科医生提醒，出现眼干眼涩，不要随意滴润眼液，眼药水使用不当可能会导致眼疾加重。
　　猛滴眼药水，越滴越严重?
　　Ken是一名文字编辑，每天基本上要对着电脑10小时以上。最近，Ken老觉得眼睛不适：痒、眼睛累、十分干涩。于是，他到药店买了一瓶据说可以&润眼、消除疲劳&的眼药水。果然，滴下去后眼睛立即清爽不少。Ken如获至宝，每天滴上好几次。但他渐渐发现，一不滴，眼睛干、痒、累的症状更甚从前，于是他滴的频率越来越密&&南方医科大学南方医院眼科刘琼博士分析，根据Ken的症状表现，他并非只是&眼疲劳&这么简单，而是&干眼症&(又称角结膜干燥症)。
　　&眼痒、干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳&&这些都是干眼症的表现。&
　　引发干眼症这一病症的原因是多方面的，如长时间使用电脑;长时间驾驶以及从事精细作业;吸烟;空气污浊;长期处于空调或暖气环境中;长期戴隐形眼镜(美瞳);长期使用抗生素眼药水等。
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电脑族护眼6招
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给所有的电脑族——你的眼睛渴了吗？？？从现在起，给自己定个养
一天超过8个小时对着电脑；脑袋一扭就咔哒咔哒响；习惯了电梯，上个6层楼，就气喘吁吁；腰疼；头发一把一把的掉；从来停不下来，一停下来就不知道自己在哪；空调的冷气吹的人发冷，关了又热；总是难受，却说不出哪里不舒服；头疼；眼睛疼；耳朵越来越不灵。对于都市青年来说，办公室成了我们最重要的聚集地，也成了健康隐蔽杀手的聚集地。在崇尚“健康和可持续性的”的今天，我们何苦又让自己过的那么被动？因为，过上什么样的生活，其实完全在于自己的选择，合适的选择和合适的应对办法，可以让身心更舒服、更自由。1、不开太亮太多的灯一，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，让自己的眼睛更费力。二，节约能源。三，一盏灯就够了。而晚上加班或上晚班的人，开很多盏灯后果更是惊人，晚上是人体制造最为旺盛的时候，人长时间暴露在下，会导致褪黑激素的剧减，对于女性来说，会增加诱导乳腺癌变的几率。当然也别不开灯，把眼睛都搞坏了，总之尽量让自己处在一个舒适简单的环境中。2、没事就不对着电脑
对着电脑的时候，最好先找个最舒服的位置，眼睛与屏幕的距离应在40-50 厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。当然，没事就走开休息一下，闭目养神1分钟都可以。
一是让眼睛休息一下二是舒缓一下自己的紧张情绪别跟着电脑耗，你肯定耗不过。也可以去洗一下脸，要知道电脑屏幕可有很多静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。平常呢，注意多吃、等富含、C及蛋白质食物。3、少用滴眼液
现在谁没个滴眼液啊，眼睛一疼，我们滴一下，又能对付一阵子。但是，切记，要少用滴眼液，因为，滴眼液中通常都含有少量，老使用对、结膜有损害，何况长期使用会使眼睛产生依赖性，本身正常的泪液分泌功能将会退化。长期使用抗生素，有可能造成正常结膜囊内菌群紊乱，使眼内细菌产生抗药性，眼睛一旦出现感染，治愈起来不容易。看窗外、看白云，看植物，闭上眼睛做个，想想让自己最愉快的事情，让眼睛放松一下，更让自己越来越远离化学**。
梦龙真心提醒所有注意自己的眼睛保护，愿亲们都有一双会说话的眼睛~
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还谢谢 拉面呢！呵呵！
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保存至快速回贴上班族常对电脑易眼干&吃什么对付眼睛干涩
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原标题：常对电脑易眼干 茶+粥对付眼睛干涩
& & 经常对着电脑工作的白领都会出现过这种情况，眼睛干涩，有疼痛感，这是因为电脑的持续辐射以及亮度对眼睛造成的伤害。有人说过，眼睛是心灵的窗户，可见一个人的眼睛有多重要，它也是我感知外界的一个重要的器官。面对眼睛干涩，可以适当喝一些花茶，能够缓解眼睛疲劳，还你一双明目！
(责编：曾璇、彭亮)
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