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怎么治疗失眠小偏方
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要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有……
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失眠怎么办百科
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每天晚上失眠怎么办，其中失眠比较常见的病症反应就是患者的记忆力和食欲会明显下降，而且由于长期睡眠质量低下。……
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& 长期严重失眠是怎么治疗？...
"网友求助"长期严重失眠是怎么治疗？...已回复
我母亲严重失眠，暴躁易怒，心烦意乱，睡觉时头脑是清醒的，难以入睡！内分泌紊乱，脸色发黄，还起了很多斑点！发病时间一年多了！曾经去过几家医院检查过，说是患上了抑郁症，住院治疗过也吃过很多治疗这方面的药物，但是都没有明显的效果，而且愈加严重！怎么才能把失眠治好？ 长期严重失眠如何治疗
推荐医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师& |
专长：失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病
问题分析：你好，治疗失眠最好不要依靠药物来治疗，一方面是药物的治疗只能起到暂时性的效果，一般很难根治，另外一方面是药物一般都有副作用，长期服用会对身体造成很大的损害，建议最好是通过自我调整，比如改善睡眠环境，为自己制定有规律的作息制度，同时向朋友倾诉心事，调整自己的心情等，如果失眠比较严重，建议还是去正规的医院接受治疗。意见建议：平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶水果（苹果香蕉梨等）糖水小米粥酸枣仁粥莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动（如散步）避免紧张的脑力活动。
职称：医师& |
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：根据你的描述，你母亲应该是由于失眠问题，而引发的抑郁症现象。面色不好，有斑，都是失眠引起的。意见建议：失眠和抑郁总是相伴而发，长时间的处于失眠的状态下，就会诱发抑郁症的发生，也给身体造成极大的伤害。此时就要及时到医院接受专业的治疗。可以采用下药物、心理、物理的综合治疗方法，单纯的使用药物，可能无法获得很好的效果。
职称：医师& |
专长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
问题分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。意见建议：建议您平时不要太有压力，可以多听点轻柔的音乐，晚上睡觉前不要喝咖啡和浓茶，卧室最好不要有光亮，然后放松。
共2位网友提供帮助
会员9227663 20:18:21
你好，治疗失眠药物治疗是可以适当选择，西医有很多安神镇静的药物，但是不要经常大量的服用，对神经的损伤比较的大，可以选择中药治疗，疗效也不错。针灸治疗是最常见的一种治疗手段，头部的针刺治疗有很好的安神的作用，对于失眠的治疗有特效，但是需要坚持治疗。
会员9227667 20:17:12
有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠失眠的治疗需要自我的调节，达到一种身体的平衡，恢复身体的睡眠调节机制，让大脑进行自我的运作，而不是强加的周围环境的干扰。如果对于比较严重的病理性的失眠，存在共病的失眠症，需要进行中药治疗
问长期严重失眠怎么办
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复意见建议：你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。
问严重失眠
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问严重失眠要怎么办，如何调理？
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。障气血津液的合理运行，有效提高了患者自身免疫力。
问女人睡不着怎么办如何治疗
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
病情分析：有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠意见建议：失眠的治疗需要自我的调节，达到一种身体的平衡，恢复身体的睡眠调节机制，让大脑进行自我的运作，而不是强加的周围环境的干扰。如果对于比较严重的病理性的失眠，存在共病的失眠症，需要进行治疗
问失眠医院哪个好严重失眠如何治疗
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
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病情分析：有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠意见建议：失眠的治疗需要自我的调节，达到一种身体的平衡，恢复身体的睡眠调节机制，让大脑进行自我的运作，而不是强加的周围环境的干扰。如果对于比较严重的病理性的失眠，存在共病的失眠症，需要进行治疗
问郑州如何治疗失眠症?
专长：荨麻疹、牛皮癣、白癜风
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病情分析：有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠意见建议：失眠的治疗需要自我的调节，达到一种身体的平衡，恢复身体的睡眠调节机制，让大脑进行自我的运作，而不是强加的周围环境的干扰。如果对于比较严重的病理性的失眠，存在共病的失眠症，需要进行中药治疗
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搜狗联盟推广　　怎么治疗失眠啊~~~~？现在基本上每天只睡三四个小时，每天大概晚上十二点就躺床上，凌晨三四点才能睡着，白天没一点精神，两个眼睛天天肿的跟核桃一下，就连晚上跟老婆办那事就没精神，真心抗不住了~
楼主发言：5次 发图：0张 | 更多
　　哥们，我也跟你一样，每天睡眠不好，没一点精神，天天挨老板骂
　　呵。我以前也是这样。每天晚上躺在床上总要翻来覆去几个钟头，记得有一次数羊数了三万多只还是睡不着，老婆还以为我神经病呢。后来还是我老婆帮我在网上买了一些安神的药，然后每天逼着我做五十个俯卧撑，一百个仰臣起座，一个月时间就好了
　　呃。五十个俯卧撑，一百个仰臣起座，你老婆有这么狠呐...
　　呃.是有这么狠啊?你吃什么药啊?不会是安定片吧
　　安定片不行。那有副作用。你随便在网上找些安神的，都有改善睡眠的作用。我老婆帮我买的是个叫金氏睡宝胶囊的产品，纯中药的，效果还不错，入睡快的多，吃了一个月就好了，地址是，你可以自己去找下
　　本人有三年的失眠史~~说真的，失眠吃什么安眠药，中药，什么气功疗法都没有用的，最最主要的是要心理调整
　　哎.我也知道是心理问题。可晚上总感觉脑子在转，静不下心。
　　不知道你是不是精神压力过大导致的失眠？建议你去找个好中医看看是不是肾虚或是肝脾功能失调造成的。　　
　　对于失眠，我的经验是首先睡觉时要强制自己思维不要走神，漫无目的地想这想那，要控制好自己的思想，暗示自己应该专心睡觉了。其次，可以用耳机听一些对你有用但有比较枯燥的有声电子书，比如什么陈安之成功学、明朝那些事儿等等，听着听着就睡觉了。　　最后，不要完全否定药物的作用，人之所以失眠，确实是身体缺少了某些东西，导致失调了，根据我的经验，用薰衣草做枕头，睡前用热水泡脚，喝点红酒，（有条件再加点珍珠粉），我认为作用很明显的。更详细的请看失眠问题讨论专题论坛：　　/group/discussion/93029.htm?spm=0.0.0.0.Uvgfmr
　　要是失眠情况严重，可以针对的找一些有助于睡眠的药材加以辅助。在这里跟大家推荐一个“金氏睡宝”()，由酸枣仁、百合、当归、天麻等多种中药材提炼而成，具有改善睡眠、安神养眠的作用，全植物中草药，安全无副作用。
　　@金氏睡宝小肖 13楼
01:37:00　　要是失眠情况严重，可以针对的找一些有助于睡眠的药材加以辅助。在这里跟大家推荐一个“金氏睡宝”()，由酸枣仁、百合、当归、天麻等多种中药材提炼而成，具有改善睡眠、安神养眠的作用，全植物中草药，安全无副作用。　　-----------------------------　　谢谢啦，已经好了，现在晚上睡眠比较稳定了，还要谢谢你们呢
　　@金氏睡宝小肖
01:37:00　　要是失眠情况严重，可以针对的找一些有助于睡眠的药材加以辅助。在这里跟大家推荐一个“金氏睡宝”()，由酸枣仁、百合、当归、天麻等多种中药材提炼而成，具有改善睡眠、安神养眠的作用，全植物中草药，安全无副作用。　　-----------------------------　　@胸怀大痣2013 14楼
17:30:00　　谢谢啦，已经好了，现在晚上睡眠比较稳定了，还要谢谢你们呢　　-----------------------------　　楼主，你用了什么方法解决失眠的？我已经连续半个月没怎么睡了，每天害怕天黑，感觉人很累，却睡不着，分不清是自己在东想西想还是浅睡眠在做梦。想死的心都有，太痛苦了。
　　前年严重焦虑症伴随管理方式失眠，就是整夜睡不着那种，人都要崩溃了，住院两次，试过中西医及其他各种方法，最后在网上中医治好的。　　不过真心说，好中医真的难找，中医对症了效果那是刚刚滴
　　“管理方式”改为“严重”
　　哥们真的已经好了吗？很久没来了，能留下QQ交流一下吗？我现在每天睡不到三个小时了！请教一下康复经验。
　　@铁血丹心阳阳阳 21楼
13:17:00　　哥们真的已经好了吗？很久没来了，能留下QQ交流一下吗？我现在每天睡不到三个小时了！请教一下康复经验。　　-----------------------------　　Q已经私聊发你了，有需要可以加我
　　　　【三正医疗】系国家双高企业，其旗下的“塔能（魔塔）脑康治疗仪”是治疗和预防心脑血管疾病的高科技【准】字号家庭医疗器械，拥有国家发明专利。被纳入为“重庆市医药产业重点工程项目”，也是世界卫生组织倡导的“绿色非药物物理疗法”的代表产品。　　长期坚持使用塔能脑康治疗仪，对中老年治疗和预防高血压、中风后遗症、头痛、失眠、多梦、脑供血不足、帕金森氏症、老年痴呆症等心脑血管疾病有显著疗效，被患者誉为“脑病防治家庭专家”。
　　http://luyisheng./_d.html　　芦晓华--谈肾精不足与血虚，未老闭经，心脏病，各种肝病及失眠的病因和治疗【辟谷的原理]　　失眠的病因这篇文章有详细解释，楼主可以参考里面的治疗方法
　　色鬼！　　
　　负离子具有辅助治疗身体各项小问题的作用。净化血液、活化细胞、增强抵抗力、调整自律神经的作用，身体的很多毛病都是因为血液、细胞、抵抗力的机能下降 而导致的。每CC空气中的负离子达到10W-50W是对疾病有治疗作用的。如果您或者您的家人有健康问题可以选择我们nefful妮芙露公司的特美龙负离子健康衣服。妮芙露公司在日本已经有41年的历史，在台湾有25年的历史，今年正式登陆中国大陆地区。在美国，马来西亚，新加坡，香港均设有分公司。如果有健康问题一直困扰您或者您的家人，看了医生，吃了药也无法改善您的健康状况，我觉得可以给我们一个机会，也可以给您一次机会来了解我们的产品，相信科学，相信妮芙露。
微信：neffulchn
　　　　　　
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