夏季人们普遍会上火，我属于内火大的类型，眼睛经常肿肿的，不知道吃什么药或者喝哪种下火茶会好一点呢？_百度知道
夏季人们普遍会上火，我属于内火大的类型，眼睛经常肿肿的，不知道吃什么药或者喝哪种下火茶会好一点呢？
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火医理论西医直没明确支持 医专家谈火 火着更深层意思火些广义症状比胃火胃疼、便干等症状肺火咯血、咳嗽、黄痰等症状肝火些烦躁、失眠、性乳房胀痛等 体本身火没火命停止所谓命火火应该保持定范围内比体温应该<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a度左右火亢舒服现红、肿、热、痛、烦等具体表现 某种意义说火则、火则死意义说火定范围内必须超范围邪火火虚火实火体阴阳平衡于实火说阴阳亢显实火另种情况阳阴偏少显阳亢显示虚火 火含义 火某种意义说表现部位再表示词产火般认火具体表现般面部居实际医认体联系身体各部位都应该同程度表现 体邪火底哪自身引发外界素导致 医认邪火部由内外界原种诱总说身体阴阳失调引起 外火热典型表现 见暑通都温度高、缺水、闷热环境呆间体温升高种典型外火热症般说内火热情况比外火热比现压力变、经熬夜、吃辛辣食物等内火素比前要 认火毛病吃点药或者自我调节实际火情况比较轻自调节于些特殊群比或者基础疾病血管疾病说应该引起注意 解决火 用滋阴药 冬、麦冬、玄参等 用清热泻火药 黄、黄连、黄柏等 用解毒消肿药 连翘、金银花、青叶等 另外医针灸、拔罐、推拿、按摩等于治疗火辅助作用要注意劳逸结合饮食要注意吃含维素蔬菜水喝水少喝酸甜饮料少吃辛辣煎炸食品少抽烟喝酒火理状态密关系保持乐观积极态度其实灭火剂 些用于降火药物所都能吃 并所都适合火虚火实火要看病肝火旺肺火旺或者别类型所药物要随便吃定要医指导服用 吃水要引起注意水属于热性水比荔枝、橘、菠萝、桂圆、石榴等食品葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品四川麻辣烫等都容易火 夏喝牛奶容易火 医认牛奶牛血所化营养牛奶喝确实火尤其夏牛奶营养高含蛋白质、矿物质. 办使胃火盛症状所缓解 患者般除嘴味外便干燥、口苦、打嗝等问题现西医研究认种病都属于幽门螺杆菌染医认般都胃火盛候表现肝火盛调理主要饮食调理要饮水改变习惯胃火吃些三黄片等药现肝火用丹参逍遥等 火喝凉茶否用 茶般都喝绿茶红茶绿茶凉清火作用红茶温主张火体质饮用另外除茶外简便易行祛火比喝绿豆汤具体喝哪种茶要根据自身体质决定虚寒体质般容易火喝红茶起保健作用特别容易火喝些绿茶
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该怎么办呢
我从小就内火旺
每天都把菊花茶当水喝
可是还是经常上火
该怎么办呢 谢谢
“去火”要点 喝牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 23点以前睡觉 这一点很难做到，尤其在夏季。但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。 去火”蔬果 草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。 西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 大豆 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。 苦瓜 历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。 西红柿 尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。 去火食品：木瓜猪骨炖花生 木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清热、解暑、助消化、健脾胃之效。具体制作方法如下，大木瓜一个(750克左右)、花生仁100克、猪骨250克、红枣4枚、生姜4片、盐适量；红枣去核洗净，与花生仁、猪骨、生姜、盐加水两碗，用小火煲一小时，然后放入去心的木瓜中，上锅蒸一小时即可。 参考资料：
两腮冒痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食品，不要喝酒。少用化妆品，多用温水洗，注意不要用手挤压痘痘，不然容易感染，好得慢。还有要保持充足睡眠，不要晚睡，免得内分泌紊乱。
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