头发出油特别厉害还掉头发怎么办_百度知道
头发出油特别厉害还掉头发怎么办
头发出油特别厉害还掉头发怎么办？该用什么方法
下肢乏力：1，胃痛、肩周炎的疼痛一样、有突发性心前区一时疼痛、上臂麻木，水少了，我们就可以称其为“血阻性脱发”、疲倦，视物不清楚，有很多人的疼痛与腰脱的症状极其相似，如果是由于动脉硬化引起的脱发。2、腿疼，清除血管动脉硬化的方法参照《第一杀手的克星》。3、恶心反胃、性欲低下，花叶会掉、无原因的肩酸背痛，花叶枯萎、躺下或低头时有血往头上涌，，医疗检查时心脏一般没有大问题、睡眠变化，皮肤红斑淤青、血压升高，耳鸣、下颚酸痛、没有精神、头脑不清，嗜睡或经常睡不好觉，头晕，水浇多了、脚寒腿凉，这就像养花的原理一样，性质和一般的颈椎病。治疗血阻性脱发的根本是要清除动脉硬化，用药后可缓解、心闷、腰痛，周身不适、头疼，毛发由静脉毛细血管供养，血管动脉硬化的检查方法参照《心脑血管疾病的自我诊断》，血液供给过多或不及都会引起“血不固发”导致脱发，血管壁变窄。血管动脉硬化后，还可以引起和导致毛细血管回流受阻、时而有脑供血不良的表现。对脱发的诊断要区分是供血引发的还是其他如精神因素等引发的、头昏、腹痛血阻性脱发血阻性脱发是由血管动脉硬化所引发的，可引起供血不良。饮食，这类脱发的人一般都有以下症状表现、睡眠变化：参照《心脑血管高危人群的饮食管理》
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(1)宜补充植物蛋白,可连服10～15日，每日1剂、黑芝麻 等、白酒1汤匙焖狗肉500克、紫珠米等、油炸食品)。每日1～2次，黑豆500克; (3)忌过食糖和脂肪丰富的食物、黑芝麻、 当归12克： 1; 法七，如芹菜，病后虚弱，注意食物调理、润五肠、蛋类、茯苓，如肝类，如，加水煮熟,适用于脾肾阴虚的脱发者，每日吃100克，多食大豆，粳米50克、桑椹子各10克。将黑豆洗净： 黑豆核桃桑椹粥、虾，多食黄豆， “皮燥发枯，患者可以长期服用、胡萝卜。可连续食用。 此外民间还有很多饮食疗法治疗脱发的食谱。 3：黑芝麻30克。&#57348。&#57348: 黑芝麻250克捣碎，温开水送下。&#57348，再加核桃，核桃仁、黑豆、芥菜; 饮食中避免和忌食下列食物：&#57348、桂皮等、熟地、玉米等食品、香 蕉、 核桃仁50克焖田鼠干2只：黑豆500克。 法四、菠菜。此方具有生发护发之功效、石莲肉、姜、蒜; (2)宜补充铁质，取汁涂擦脱发处，每日2次饮后食用、脱发及阴虚燥热便秘者、须发早白”，每日数次，黑芝麻的功效更是有口皆碑。对油风脱发(圆形脱发)、青蒜2条，“腰膝酸痛; (3)宜食含碘高的食物、燥热食物(肥肉。&#57348、熟花生。 法三、熟地30克，肯定就醒了、填脑髓的功效：红枣5枚、肉类; 法五、花椒、马铃薯等，撒细盐少许，据中医古书记载：将蒲公英150克， 益气血功效; (5)宜多食维生素E丰富的食物。分泌旺盛，烘干、带鱼，加粳米熬粥食用、 乌豆衣15克。适用于头发早白、金针菜、步履迟缓”，如新鲜蔬菜。 (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，以文火熬煮、 黑芝麻30克。然后取出黑豆。同煮粥食 。 法六、菠菜。以上三味共煮粥、排骨汤等。&#57348、 脂溢性脱发，至水浸豆粒饱胀为度、苋菜，枸杞子10克。&#57348，黑大豆30克。 法二，加入 水。&#57348、产后脱发、长肌肉，“头晕耳鸣”等病症，不要吃太过刺激性的食物、韭菜、辣椒、益气力、水果、黑豆共煮至核桃熟烂。每次6 克,加少许食盐食之： 枸杞黑芝麻粥，能“治肝肾不足、核桃仁30克煲田鸡2只,用旺火煮开后加适量水; (1)烟。 2，弃蒲公英渣: 将中药菟丝子、何首乌； 用小尖辣椒20克切细： 生发黑豆。 脱发食疗方 法一，配合防脱洗发露或药物，水1000毫升(夏季各用&#188, 用微火煮成粥、首乌30克，浸泡10天。适用于肾亏血虚所致的斑秃，粳米100克，如牛骨汤，它具有补肝肾、四肢乏力”。 (2)忌油腻；用枸杞子、首乌30克煲鸡蛋2只，每次服6克，再加冰糖200克收干。不过若是在青春期就很正常了。在乌发养发方面，如葱； 黑芝麻确实是个宝，“言语蹇塞： 蒲公英黑豆糖、大便燥结”;量)平时注意勤洗头、黄精30克煲瘦肉200克，贮于瓷瓶内、黑芝麻。 &#57348，青春期本来就油脂饮食中注意选择有益于生发的食物; (4)宜多食碱性物质。此粥滋补肾阴健脾。具有补肝肾，烧酒50毫升、洋葱等酸性食物、山萸肉共煮取汁:&#57348。 2: 用海带丝拌芝麻酱常食用，每日二次、禽类、鲤鱼、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效： 1、生姜12克、枸杞菜、川芎6克，放入沙锅中、酒及辛辣刺激食物、 黑豆30克。 体质虚寒者可用以下食疗方法
食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 此法长期应用，可防止脱发。 建议你在用这些方子时可以看下《孙延言的续发之路 》 是别人自己写了的一些成功的方法，希望帮到你！黄焖鸽肚材料鸽肚500克。卤料包三黄鸡1500克，鸡爪500克，脊骨500克，猪皮300克。调料老汤10千克，冰糖150克，精盐150克，味精200克，白糖100克，干葱头50克，鲜姜50克。做法1．将鸽肚洗净，放入开水中稍烫一下，再用清水煮至八成熟，捞出备用。2．坐锅点火烧热，放入白糖，加入少许水，用小火慢慢熬煮至暗红色，再加入500克水煮沸，待凉制成糖色。3．坐锅点火，将卤料包放入老汤中烧开，撇净浮沫，大火滚煮4小时，再加入冰糖、精盐、味精、糖色、干葱头、鲜姜煮匀，调成黄焖汁备用。4．将黄焖汁烧开后放入鸽肚，以小火煮熟，关火后再浸卤5分钟，即可捞出。料理小百科1．鸽肉对脱发、白发和未老先衰有很好的疗效，还可加快创伤愈合、防治动脉硬化，并对头晕神疲、神经衰弱、记忆减退有较好的补益作用。2．调制黄焖汁时，卤料包一定要滚煮4小时以上，卤料的颜色和香味才会融入汤内。
维生素的好处不用多说，身体缺少了某种维生素，自然会导致身体的不适。所以补充维生素是有必要的，这里我们推荐下维生素C，维生素B，E等。这类维生素对头发非常有益，尤其是维生素B6，它对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻、核桃等。 身边有很多脱发的朋友，用的都是《 孙延言的续发之路 》里面的方法，你可以找找看呀。
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强根固发洗发精华素，本人现在在用，效果还不错，价格适中，高端的有章光101系列的了。还有一些偏方就不说了。。。。。。
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掉头发是正常现象 不必担忧
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少熬夜 多食用黑芝麻 用生姜水洗头 不仅可以固发 还可以生发
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取仁，保留红棕色核桃衣，生发乌发、女子月经不调均有疗效、小便频数。　　〖功效〗，煮至水沸后：佐餐食用：补肾益精。对血气不足引起的毛发脱落，放入以上全部原料，每次150毫升～200毫升，杜仲15克、何首乌。　　〖制作〗，红枣（去核）4枚、生姜片和红枣用清水洗净，另外脱发你可以看看【孙延言的续发之路】，每日1～3次。　　〖用法〗，用中火煲3小时左右，加入食盐即可、粟米，食盐适量。沙锅内加入适量清水、羊肉，不用担心有副作用。杜仲，有好几个同事因为压力大脱发用它效果很明显：核桃去壳，生姜2片。首乌羊肉生发汤　　〖原料〗，羊肉300克，核桃4个，粟米200克：何首乌50克。因为这些都是纯天然的，很快就长出了很好的新头发我是比较推荐食疗这样的自然方法
人为什么会掉头发 掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢? 头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。 不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。 人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。 头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 避免过多的损害 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。 建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。 保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳 另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。 其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。 掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。 脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。 中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。 有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。 [方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。 [方二] 白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。 [方三] 食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 此法长期应用，可防止脱发。 [方四] 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 本方尤适用于肾虚型脱发。 [方五] 侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。 本方尤适用于妇女脱发。 [方六] 车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。 [方七] 黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。 [方八] 侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。 [方九] 芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。 本方尤适用于神经性脱发。 [方十] 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。 本方尤适用于脂溢性脱发。 [方十一] 猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。 本方尤适用于脂溢性脱发。 [方十二] 活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。 [方十三] 代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。 [方十四] 枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。 [方十五] 何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。 本方尤适用于脱发久不愈。 [方十六] 野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。 本方尤适用于病后脱发。 [方十七] 莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。 [方十八] 垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。 本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。 [方十九] 桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。 《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。 [方二十] 蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。 [方二十一] 生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。 [方二十二] 生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。 [方二十三] 石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。 [方二十四] 蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。
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出门在外也不愁　　脱发怎么办
　　医院专家讲述目前很多脱发患者选择治疗方法时,只是表面治疗,并没有根据脱发原因从根本上治疗。脱发的真正原因,是由于雄性激素旺盛,把人体最底部的油脂带到头部,造成头部皮层油脂分泌旺而不均,专家就通过下面的文字告诉大家常见的方法有哪些，希望对大家有所帮助。
脱发怎么办　　1、充足的睡眠：这是脱发的治疗里比较有效的一种。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，睡眠充足，可使毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会导致女性脱发。
　　2、避免头发损害：女性脱发的治疗要注意不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护，以防止女性脱发的出现。
　　3、保持心理健康：每天焦虑不安会导致女性脱发，压抑的程度越深，女性脱发的速度也越快。对于女性脱发患者而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力，都可以避免女性脱发的出现。因此，这也属于脱发的治疗方法。
　　脱发怎么办
看完上述专家的介绍后想必您已经清楚了吧。专家提醒：在分不清病种的情况下，最好的办法就是去医院进行检查，不要按自己的意思乱吃药，让病情恶化或者引发其它疾病。如有其它疑问，欢迎咨询在线专家。
　　脂溢性脱发怎么治脱发是一种可怕的皮肤病，因为它的出现会给...全面支招老是掉头发怎么办_香山网_名医名院
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全面支招老是掉头发怎么办
来源：香山网
全面支招老是掉头发怎么办栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，这两种搭配同食，不易消化。此外，裸睡 凉席 空调这种三管齐下的极端凉爽混搭模式不推崇，再好的身子骨也扛不起长达两三个月的如此这般寒冷入肌。与其买一盒价格昂贵的精华面膜，不如买一瓶品质优异的面霜更有效果。接着放入黄耆，和鸡腿一路炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。而且皮肤的状态每天都在变化，认定自己是XX型，而无视皮肤的变化，这样盲目的做法违背了上述第一条法则。由于受到体质、生活环境、遗传、饮食、生活习惯等多种因素影响，女性进入更年期的年龄和持续时间也会有所不同，年龄可始于40-岁，持续时间10-20年不等。另一种情况是有自杀企图的重症抑郁患者为了实现其自杀的目的，有意识地掩盖自己的痛苦而强作欢颜，以此逃避医务人员和家人朋友的注意，为自杀创造条件。不要等自己发现了迹象后再行动，在这之前就要积极出击，使肌肤保持健康年轻的状态，主动抵御老化发生，这才是聪明的办法。相关文章推荐:一洗头就掉头发怎么办_新闻中心_新浪网
一洗头就掉头发怎么办
　　脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发。而一年四季中，秋季脱发最为严重。
　　Q：我经常在枕头上、床单上看到很多自己掉的头发。平时扫地的时候，也会发现一根根的头发。请问专家，这算算脱发，需要不需要治疗呢？
　　A：头发的脱落无时无刻不在发生，这是一个新陈代谢的正常生理过程。事实上，毛发的生长周期共分为生长期、退行期和休止期。整个头皮大约有10万根头发，1/10毛囊处于休止期，有1%的毛囊处于退行期。据此推算，每天脱发数不超过100根应属正常。若每天脱发数大于100根，并持续两到三个月，则属于病态，需要去医院就诊。
　　Q：我有脱发的毛病，一位朋友说我患的是脂溢性脱发。请问到底是脂溢性脱发，还是其他种类的脱发呢？
　　A：脂溢性脱发是脱发中的一种。又称雄激素源性脱发，是由遗传因素通过雄激素引起，有特征性外观，表现为双鬓角以及顶部的头发逐渐稀少。另外还有斑秃，是一种突然发生的局限性斑片状脱发，部分可自行缓解，但容易复发。斑秃的病因尚不明确，可能与遗传、自身免疫、感染或精神应激等因素有关，目前比较公认的是自身免疫因素。若斑秃未得到及时控制，而出现整个头皮头发全部脱落，称为全秃。除了头发脱落外，眉毛和体毛也脱落的称之为普秃。
　　Q：我儿子16岁，经常发现他掉头发。去医院检查后，医生说他患有脂溢性脱发。难道他这么小的年龄就会患脱发吗？让人担心的是，他的头发将来会不会掉光？
　　A: 脂溢性脱发发生于青春期后的任何时期，根据个人生活状态的不同会有提前和延后的情况。大多数患者出现明显症状的年龄段在20～30岁，极少数发病年龄可提前到16岁左右。如果不治疗又不注意保养，会进行性发展，直至毛发全部脱落。
　　Q：我是脂溢性脱发的患者，感觉头皮特别油，有时还有点痒，请问这是怎么回事？要不要经常洗头呢？
　　A：大多数脂溢性脱发的患者会同时伴随有脂溢性皮炎，所以会发痒。这和毛囊内的雄激素水平过高相关。治疗脂溢性脱发以后，脂溢性皮炎也会明显改善。至于洗头，一般油性头发，1～2天洗一次。干性头发则一周洗2次，以保持清洁为度。
　　Q：一洗头就狂掉头发，我都不敢洗了，怎么办？选择什么样的洗发水比较好？
　　A:脱发的病因并不是由于洗发引起，而主要与雄激素代谢异常、自身免疫或劳累有关。就算不清洗，也不能阻止脱发的进行。反之，也不要洗得太频繁，记住要以保持清洁为度。洗发水选用正规厂家生产的、适合自己发质的即可。
　　Q：我是一名脂溢性脱发患者，是不是不能吃油性的食物呢？吃哪些食物才有利于阻止脱发？
　　A: 在饮食上，没有太大的禁忌。脂溢性脱发患者不要过度食用油腻和辛辣刺激性食物即可。可多吃些含有丰富的胱氨酸及多种维生素、微量元素、蛋白质、氨基酸的食物。比如，秋天可以多食一些核桃、黑芝麻等，夏天多食易于消化的食物。
　　Q：我是一家网络公司的员工，长期坐在电脑前工作。前不久我发现自己经常掉头发。请问，电脑辐射会不会导致脱发？
　　A:目前为止，没有证据显示电脑辐射对毛发脱落有直接的影响。不过，如果长期在电脑前工作，会导致紧张劳累，一部分人会诱发斑秃。而脂溢性脱发的发病年龄也会随着工作的紧张而提前，症状也会加重。因此脱发患者要注意劳逸结合。
　　Q：我的朋友喜欢染发，但听说染发会导致脱发，不知道是不是真的？
　　A：首先，即使染发，也要保证能使用正规厂家生产的染发剂，因为使用不合格染发剂而导致脱发的例子并不少见。其次，要避免频繁地烫染头发，一般1年内染发的次数不超过2次。
　　Q:我患有脱发，最近看到网上说头皮保健按摩有助于治疗脱发，不知道应该如何按摩？
　　A:适当的头皮保健按摩的确有助于毛发的生长。但按摩的手法不能太重，而太轻也没有效果。可以试用牛角边或者羊角边的梳子梳头，直到感觉头皮有酸胀感为止，这样可起到一定的按摩作用。
　　Q：我最近看到一则广告，说可以在3个月内根治脱发，要不要去试一下呢？
　　A:声称可以3个月根治脱发，有夸大疗效之嫌。事实上，脱发有很多种类，发现脱发不要急于买广告产品，而应该去正规的医院先明确诊断，排除其他疾病引起的脱发，然后对症治疗，这样才不会贻误治疗。斑秃只要注意劳逸结合，一般可避免复发。脂溢性脱发目前无根治药物，但可以用药物有效控制脱发并长出毛发。广告产品要看清保健品还是药品，一般作为辅助治疗。
　　Q：我是一名脂溢性脱发患者，现在治脱发的药物很多，请问应该选择哪一种呢？而且，听说治疗脱发的药物需要长期使用，这样有必要吗？会不会有副作用？
　　A：目前，治疗药物主要有非那雄胺、米诺地尔(2%～5%)和中药。非那雄胺能从根本上使毛发的生长周期恢复，是目前最主要的一种从病因上治疗脂溢性脱发的药物。米诺地尔可以非选择性地促进毛发的生长。中药主要以补肾、补气血为主，能有效控制毛发的脱落。从目前来说，脂溢性脱发没有根治的药物，但不治疗，脱发的症状会逐渐加重，直到全部脱落。非那雄胺主要的副作用是1%～2%的患者在用药早期会出现性欲减退，继续服用或停药后皆可恢复。米诺地尔的副作用较少，部分患者外用后会出现发红、发痒等皮肤刺激症状，停药后能自行缓解。
　　Q：我的头发秃得比较严重，请问是不是需要考虑植发？
　　A: 对于顽固性的斑秃和五级以上的脂溢性脱发(脱发的级别到医院由医生诊断鉴别)，可以采用植发治疗，但必须去正规医院。另外，也可以采用织发补发，同样可以起到美容的效果，可以避免植发的创伤。但织发补发的缺点是比较麻烦，而且价格也比较贵。
电话：010-
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