一段时间睡得好，一段时间睡不着？为什么会这样?应该怎么办
来自于：河北|
提问时间： 15:12:16|
病情描述：
有时候，一个星期都睡得很好，有时，只要有一天睡不着，以后一个星期也是睡不着？为什么会这样？该怎么办？
看了该问题的网友还看了：
我喝过紊乱康复汤，效果很好。四五个疗程就好了。没再复发。停药已经一年了，纯中药制剂，无副作用。登陆助康网可以查询。建议您不妨试试。祝您早日康复！！我之前也有长时间的失眠经历，后来到处问朋友，有个朋友就说这个好使 ，也是试试，效果确实很好使，
网友回答专区
这是为什么失眠的越来越多了，
我以前也是个失眠的患者
也无助过。
也有过半夜里睡着了不到半小时又醒了的经验，
真那种感觉心烦加头痛呀
我用过很多药，
那些药吃少了怕药劲不够，吃多了又怕副作用太大刺激胃。
最后的我还是选用了中药
我是在网上买的
效果真的不错，
我现在已经完全好了
最主要的是无依赖性呀。
还好没忘和你们说药名，
是叫做失眠康复汤的中药
我也用过紊乱康复汤挺好用，我是在网上查询到的。不妨试试。我以前，失眠、次日疲劳、情绪不佳 、颈部酸痛、肩背酸痛、头晕、头痛、心慌气短、手足麻木 、胃脘胀满、注意力不集中、缺乏耐性等。现在都好了。
TA帮助了1人
目前共收到封感谢信
TA帮助了35人
目前共收到封感谢信
TA帮助了30人
目前共收到封感谢信失眠，白天很累、很困，但是晚上怎么都睡不着，是怎么回事儿啊，都已经持续很长时间了
失眠，白天很累、很困，但是晚上怎么都睡不着，是怎么回事儿啊，都已经持续很长时间了 10
白天很累、很困，但是回到家躺上床就一点睡意都没有了，怎么都睡不着，老爱做梦，经常整夜整夜的睡不着，已经持续两个多月了，有没有什么方法可以调整，不要药物的
不区分大小写匿名
看来你心事很多 ···我以前也是和你一样·我是用药物·可以辅助睡眠的胶囊。。。
&
你这个情况我感觉不用药物的话，就是平时别想那么多事情···你戴上耳机听歌试下··不知道有用没··？
没有用，什么招儿都想过了，我不想吃药，如果是生物钟的问题也不对，白天都在上班，晚上很晚才能回家休息，都已经很累了，但是躺倒床上就是说不着，这个可能跟工作有关系，早上6点多就出门，晚上10点才能回家，其他的我也没有什么想的
让自己放松下，生物钟调过来就好了
不是生物钟的问题，我不从不通宵的，白天上班，晚上回家睡觉，很有规律的，有可能是因为工作的问题
早不就是生活太规律导致的厌倦
听音乐有效果吗？你可以试试先躺床上打打电话什么的，转移注意，聊些开心的事，晚上应该可以入睡。还可以把被子和枕头都拿出去晒，晒到很暖和的时候拿进来，睡眠环境对睡眠有很大影响。实在不行白天就多做些体力活，晚上一定能睡着
这是生病了，估计是压力大引起的，看看中医调理一下
试着放松自己，不要给自己太大的压力！风雨过后会有彩虹的，相信自己一定行！别人能做好，为什么自己就做不好呢？要相信自己哦！加油，小兰。。。。。。。
怎么放。。。离职，不上班了，就可以，现在是周末都加班到晚上10点才能回家，好累啊！！
你可以这样试试，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，在睡觉时开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部让其放松，你就会感觉到脸上的肌肉呱嗒一下松弛下来，然后是四肢，再然后是全身，当你的全身都松弛下来时，你也就美美的入睡了。
谢谢！昨天晚上试了，还是不行
你应该坚持一段时间才行，还有就是是不是水温不够或者是烫脚的时间不够，如果都达到了，还是不行，建议你在烫脚的同时按揉脚底的涌泉穴3分钟，就是脚心的位置。
总会睡着的
总一天会睡着的，安眠药！！！
怎么做梦我就不知道了，不过想快点睡着还是可以的
喝奶牛牌牛奶，喝了睡得香·~~
失眠怎么好的告诉我啊
等待您来回答
心理咨询领域专家>> >>晚上在家睡觉的时候，总是翻来覆去的，睡不着，很害怕，这是怎么回事啊？
晚上在家睡觉的时候，总是翻来覆去的，睡不着，很害怕，这是怎么回事啊？
病情描述：
晚上在家睡觉的时候，总是翻来覆去的，睡不着，老是想着妖魔鬼怪什么的，很害怕，这是怎么回事啊？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答13661条
医生建议：您好，人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。
收起追问↑
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 心理健康 用药指导
抑郁发作，强迫症，精...
健客价:¥20.00
抑郁发作、强迫症、神...
健客价:¥294.00
本品用于治疗衰老期心...
健客价:¥75.00
清热化结，消肿止痛，...
健客价:¥60.00
本品为外用保健用品。...
健客价:¥98.00
本品为外用保健用品。...
健客价:¥98.00
&娇妍&女...
健客价:¥23.50
祛风除湿，杀虫止痒。...
健客价:¥23.00
亲爱的顾客：
如紧急，请拨打订购热线400-咨询健客网专业药师。
无需注册，免费提问！请在此提交你的问题，即有万名医生10分钟内为你解答！}