我的脚勃扭伤怎么办、没伤骨头是筋扭了
时间： 21:43:43
健康咨询描述：
三天前扭的，用过红花油，现在还有点红肿疼痛
想得到怎样的帮助：我买了栀子粉和老面，不知还放什么材料（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您好,对于这种情况一般的情况没有骨质损伤的情况下,软组织的损伤的情况是比较常见的.指导意见：你可以拍片检查一下，如果软组织损伤的可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗，外用云南白药气雾剂。医生询问：
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病情分析： 自诉不慎扭伤踝关节，而现在肿痛明显，经过摄片检查？自诉骨质及关节无异常，需要考虑软组织挫伤。指导意见： 像你诉说的情况，假如是无骨质及脱位，可以考虑软组织挫伤，首先就需要休息，而你所谓的粉和老面，我个人没使用过。你可以休息的同时，晚上睡觉垫高患侧肢体，短期避免行走，站立，自己多按摩，热敷或外敷中药，外擦药酒，结合内服跌打丸，消炎止痛药物等综合治疗，都是可以好转，建议你结合实际情况考虑，必要时还是需要摄片检查排除骨质及关节问题。医生询问：
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病情分析：根据您的描述您上述情况属于脚踝崴伤之后处理的问题，其实你存在上述损伤，那么可以选择积极药物活血化瘀指导意见：建议你可以选择活血止痛胶囊配合芬必得口服，并配合活络油外涂，自己观察看看，希望你不要存在压力医生询问：
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病情分析：踝关节扭伤有时候没有骨折会比骨折还厉害的。因为踝关节周围有很多韧带，扭伤会损伤韧带，撕裂甚至断裂，需要休息或者配合外固定治疗，以便韧带损伤的恢复。如果因为没有骨折就不重视，没有得到合适的休息和固定等治疗，会延误病情，甚至将来需要手术治疗指导意见：建议首先到医院就诊，确定一下具体损伤情况，以免延误治疗医生询问：
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局部治疗，采取了云南白药外喷是可以的。外伤后24小时候就可以采取热敷，您现在应该注意休息，减少关节活动，一般一周可以明显好转或者痊愈。
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病情分析：你好，扭伤后会造成脚腕部的关节软组织受损，骨头没事最好。指导意见：红肿疼痛就是小血管受损导致的，平时可以用点活血化瘀的药物来治疗，栀子粉和老面就很好，可以用热馒头蘸着栀子粉涂在上面，效果非常好，祝你健康！医生询问：
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部，主要是由于外伤刺激导致的情况的。......
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我的脚脖子扭伤100天了，没伤骨头，但就是不消肿，这是怎么了？
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在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？ 一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。 四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。 五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，供长垛短艹的讹痊番花不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了
是不是肌腱或关节囊发炎了。
去医院拍个片看看吧
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出门在外也不愁扭到脚了，没伤到骨头，伤到了骨膜该注意什么？怎么保养？_百度知道
扭到脚了，没伤到骨头，伤到了骨膜该注意什么？怎么保养？
急！！！！！脚扭了，还要工作（工作时大部分时间是要来回走动的）平时该注意什么呢？
提问者采纳
一般脚扭伤，有可能是韧带受损，六周的保护可能是免不了的。如果是损伤的厉害，应用护具固定，减少后遗症的可能。如果还有有疑问，应到诊检查。至於&骨膜受伤&是一个非医学名词，可能只是为了解释方便。所以在几周内不要运动和活动，避免进一步的损伤。
提问者评价
谢谢啦!又多知道了一些事情!
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别的没什么
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出门在外也不愁今天打篮球扭到脚了，好疼走都走不了，脚地上都不能碰特疼。也不知道伤到骨头没有，有什么办法能快点好？那里肿了很大一片。
今天打篮球扭到脚了，好疼走都走不了，脚地上都不能碰特疼。也不知道伤到骨头没有，有什么办法能快点好？那里肿了很大一片。
要多久能好？
怎么那么不小心,跟我上次一样,喷点云南白药,或者擦点药酒,没有的话把高度纯点的酒用火点着了让扭到的地方摸,然后贴上跌打损伤的膏药,伤筋动骨100天,慢慢养吧,注意别再扭到,,,对了在口服沈阳红药或者三七片
今天早上整个脚都肿了，更疼也不知道骨头伤到没有？
去医院拍片子看看吧
你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于脚踝“扭伤”的问题。&&& 踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。&&& 若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1--3日内消失，若有韧带撕裂则疼痛持续，关节不稳，X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。&&& 踝关节扭伤后处理措施：&&& 24小时内冷敷，以后温敷；用药必需24小时后，外敷红花油，内服三七片，休息2--3周。&&& 爱心提示：如果采取以上措施仍不能缓解踝部疼痛，建议尽快去医院就诊，以免延误治疗。&&& 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
其他回答 (7)
用冰块消肿，实在不行就去医院吧
属于严重现象了！！建议及时前往医院
先去医院拍片，看看有没有伤到骨头。
擦点药酒或者跌打药，实在不行去医院查一下
用中医切法，或人体平行X法。很快就会好
上医院拍片吃点跌打损伤药并外敷
1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。 一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。 2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。 细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。 3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。 4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。 5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
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