神经衰弱的4款食疗方法可助病情恢复 ，你知道几个？
神经衰弱的4款食疗方法可助病情恢复 ，你知道几个？
神经衰弱是神经症中最常见的一种疾病。主要表现为神经精神症状，如精神疲劳，神经过敏，失眠，焦虑和忧郁，工作耐力差，易疲劳，记忆力减退，头昏脑涨，失眠多梦，情绪不稳和自主神经功能紊乱等。1、茉莉花糖水【配方原料】茉莉花3~5克，白砂糖适量。【制作方法】茉莉花、白砂糖加清水750毫升，煎至500毫升，去渣饮用。或茉莉花以沸水冲泡加适量白砂糖频频饮用。【食用方法】每日1次，代茶饮。【保健作用】疏肝解郁。茉莉花性昧辛甘凉，具有清热解毒、理气和中、开郁避秽的作用。适用于肝气郁结型神经衰弱，症见情绪不宁、抑郁、胁肋胀痛等。2、枸杞甲鱼肉【配方原料】甲鱼1只，枸杞子60克。【制作方法】将甲鱼去内脏及头，洗净，放在沙锅里，加入枸杞子，添加足量清水，用小火慢慢煨熟，调味即可。【食用方法】食肉喝汤，每日吃2餐，连吃2日。每周10次。【保健作用】滋补肝肾，补虚安神。甲鱼滋阴清热，补肝益肾;枸杞子滋补肝肾。适用于阳虚火旺型神经衰弱，症见眩晕、少寐、心悸、易怒、烦躁等。3、莲子桂花冰糖汤材料：莲子120克，冰糖150克，桂花15克。做法：莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用；银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用；锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中，把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。功效：可滋阴润肺、补脾安神，适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的辅助治疗4、猪心莲参圆肉汤材料：猪心1个（约250克），莲子50克，太子参25克，桂圆肉10克，食盐、味精各少许。做法：猪心、莲子（去心）、太子参、桂圆肉洗净，放入沙锅中，加清水500毫升，用猛火煮沸后，再改用小火炖3小时，加食盐、味精调味。可佐餐食用。功效：可补心健脾、安心养神，适用于心脾不足、脾虚气弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心烦心悸以及记忆力下降等的辅助治疗。神经衰弱患者应该要相信这种疾病只要配合的医生的治疗，好好的调理是可以被治愈的，首先在医生的帮助下，找出病因，并设法去除，不要担心过多没用的东西，按照正常的作息时间安排生活。
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作者最新文章BCDEFGHJKLMNPQRSTXYZ>>>热点专题：||神经衰弱的食疗方法有哪些？来源：&& | 神经衰弱是一种常见病，不少人都经历过神经衰弱带来的痛苦，对此，专家建议神经衰弱患者不妨可以通过食疗的方法来进行治疗，下面我们就和专家一起来看看神经衰弱的食疗方法都有哪些？神经衰弱的食疗方法有哪些？一、鲜花生叶汤组成：鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜2汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅中，加适量水置火上煎为汤，弃去花生叶，调入蜂蜜，饮汤，吃豆。此为1日量，分2次食用。功效：该药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠、多梦等症。二、百合枣龟汤组成：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可。饮汤，食肉。此为1日量，分2次食用。功效：该药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致之失眠、心烦、心悸等症。三、芹菜枣仁汤组成：鲜芹菜90克，酸枣仁8克。将芹菜洗净切段，同适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁药渣，饮汤。此为1日量，分中午饭后和晚上临睡前2次分服。功效：该药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病症。全球医院网温馨提示：以上方法仅供参考，小编在这里要提醒大家，如使用上述方法无效的话，请及时到医院就诊，以免延误最佳治疗时机，导致病情加重。掌上淘医安卓版
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神经衰弱的食疗法_神经衰弱最有效的食疗方法！
神经衰弱是日常生活中很常见的一种心理疾病，其患者经常会出现一些情绪烦躁或者脑力过于疲劳等多种症状。另外，神经衰弱还会引起睡眠障碍以内的更大危害发生几率。其实，关于治疗神经衰弱的方法，不仅是依靠药物治疗来控制病情，采用神经衰弱食疗方法也是可以缓解病情的。那么，神经衰弱的食疗法有哪些呢？
很多神经衰弱患者去医院就诊时，都会咨询医生吃哪些食物可以有效的缓解神经衰弱症状。从中医的角度讲，生活中有的食物的确有着一定的药用功效，如果能够合理的应用它们，是可以达到治疗神经衰弱目的的。那么治疗神经衰弱的食疗方法有哪些呢？随小编一起来盘点下吧。
&&&& 相关研究证明，神经衰弱者由于体内的气血、脏腑、阴阳失和，从而导致人体内神经传导系统不能够正常的工作，因此导致多种疾病的发生。患有神经衰弱的朋友不要惊慌。我们可以通过一些饮食来调理神经衰弱症状的，通过神经衰弱食疗方法，可以把神经衰弱患者们体内的紊乱状态调整平衡，从而使功能性细胞调整到最佳状态，下面小编就给介绍一些关于神经衰弱食疗配方的方法，可供广大神经衰弱患者们参考。
营养健康 | 神经衰弱食疗方法
&&&&& 枸杞
&&&& 中医认为，常食枸杞能够滋阴、补气、安神。枸杞，对神经衰弱所引起的精神恍惚、头晕眼花、健忘、心悸、失眠等症状均有非常好的食疗功效。而且枸杞的食用方法比较多，最简单的就是将枸杞用来泡茶饮用，当然你可以根据自己的食用习惯，还可以将枸杞用来煲汤、泡酒、熬粥、制作点心等食用。喜欢喝酒的人，可以每天适量的喝点枸杞酒，这样对预防神经衰弱有很大的帮助。
&&&&& 猪蹄
&&&& 猪蹄的营养价值高，它也是神经衰弱食疗食物之一。中医认为，猪蹄性平，味甘咸，食用以后具有补虚、养肾等多种功效。除此外，它还含有丰富的胶原蛋白，特别是对老年人的神经衰弱有非常好的治疗效果。胶原蛋白对滋润肌肤也有很大的帮助，因此经常吃猪蹄，还可以美容。但是猪蹄对于动脉硬化及高血压患者来说，尽量少吃为好，最好是不吃，以免使血压升高，给身体带来伤害。
&&&&& 胡桃
&&&& 胡桃也就是我们常说的核桃，常吃核桃有健身益寿、补肾抗衰的功效，另外对大脑神经也有很大的帮助。特别核桃中是含有的不饱和脂肪酸成分非常丰富，该营养物质对神经衰弱患者来说，是缓解神经衰弱的最佳食物。也是在神经衰弱饮食疗法中比较常用的一种方法。如果是消化能力不好的人群，小编建议你用核桃打豆浆饮用，这样有助于消化。
&&&& 神经衰弱饮食疗法还有很多，其中梨、桑葚、桃子等食物都具有安神的作用。冬瓜、菠菜、芹菜等蔬菜也有养心安神的作用。肉类食物有羊肉、鸭肉、牛肉等。大家可以根据自己的食用习惯选择不同食物来食用，以缓解神经衰弱的症状。
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这些都能zhil神经衰弱啊，应该只是一些辅助zhil的效果吧
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经营网站备案信息能够缓解神经衰弱的食疗方法
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　　其实我们日常生活中的很多食物，都能够帮助我们对神经衰弱这种疾病起到预防和缓解的作用，所以如果有朋友经常性地出现神经紧张，如果药物进行治疗效果不明显的话，那我就可以通过饮食来对这种疾病进行缓解，下面我们就一起来了解一下，能够帮助我们缓解神经衰弱的食疗方法。
　　一、芹菜枣仁汤
　　鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。
　　二、小麦黑豆夜交藤汤
　　小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。
　　三、百合枣龟汤
　　龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
　　四、鲜花生叶汤 鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。
　　五、葱枣汤
　　大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入 带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。
　　六、龙眼姜枣汤
　　龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血安神的功效，适用于中 老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证。
　　七、莲子桂圆汤
　　莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红塘，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效，适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等证。
　　神经衰弱有哪些症状
　　1.衰弱症状 这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难， 工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。
　　2.兴奋症状 患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。
　　3.情绪症状 主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事容易激动;或烦躁易怒，对 家里的人发脾气，事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。约1/4的患者有焦虑情绪，对所患疾病产生疑虑，担心和紧张不安;例如，患者可因心悸、脉快而怀疑自己患了心脏病;或因腹胀，厌食而担心患了胃癌; 或因治疗效果不佳而认为自己患的是不治之症。这种疑病心理，可加重患者焦虑和紧张情绪，形成恶性循环。另有约40%的患者在病程中出现短暂的、轻度抑郁心 境，以Hamilton抑郁量表评分，常在10分以下。可有自责，但一般都没有自杀意念或企图。有的患者存在怨恨情绪，把疾病的起因归咎于他人。
　　4.紧张性疼痛 常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
　　5.睡眠障碍 最常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦;或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱。有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感。这类患者为失眠而担心、苦恼，往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦，反映了患者对睡眠的焦虑心境。
　　6.其他心理生理障碍 较常见的如：头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。这类症状虽缺乏特异性，也常见于焦虑障碍、抑郁症或躯体化障碍，但可成为本病患者求治的主诉，使神经衰弱的基本症状掩盖起来。
　　专家为我们详细地介绍了，神经衰弱症现在发片时会出现的一系列症状表现，如果有朋友在日常生活中经常感觉到精神萎靡不振，精神容易兴奋，比较容易烦恼和暴躁，出现紧张性疼痛，伴有睡眠障碍的话，那么就要怀疑自己是否患上了神经衰弱，一定要第一时间到正规医院进行检查治疗，以便早日恢复健康生活。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家&
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神经衰弱是一组神经系统虚弱而无器质性损害的功能性症状。它的主要临床表现是情绪症状、肌肉紧张性疼痛及睡眠障碍三个方面。由于社会竞争加剧导致生活、工作、经济、交友等...
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///文章正文
神经衰弱失眠的食疗有哪些？
之道网导读：神经衰弱失眠的方法主要有：百合糖水汤、茶叶加酸枣仁以及甘麦大枣汤。……
出现神经衰弱失眠的话，患者一定要选择正确的治疗方法，切勿操之过急，只有选择了适合自己的方法才能有效治疗神经衰落失眠，让自己早日摆脱失眠的困扰。通过食物治疗神经衰落失眠是一种比较安全，效果比较理想的方法，近年来，也逐渐受到了很多神经衰弱失眠患者的青睐。那么，食物治疗方法主要有哪些呢？百合糖水汤治疗神经衰落失眠食谱一：百合糖水汤：用100克的百合，加入适量的清水，用小火把百合煮烂之后，在加入一些糖就可以食用了。煲出来的汤可以分2次进行食用。百合味道带点甘苦微寒，具有清心安神的功效，可以用于治疗不安，比较多梦的患者。百合糖水汤可以在病后余热不净的情况下服用，尤其适合伴有结核的失眠患者食用。茶叶加酸枣仁治疗神经衰落失眠食谱二：茶叶加酸枣仁。患者可以在每天早晨8点钟之前，用15克的绿茶加冲泡2次后进行饮服，但是过了8点就不要再喝茶了。另外，可以把准备好的酸枣仁炒熟后研磨成粉末状，在每天晚上用10g的酸枣仁粉末加开水冲泡后食用。坚持服用3～5天，就可以见到治疗效果了。茶叶具有的功效，有助于缓解患者在白天萎靡、昏昏欲睡的状态。而酸枣仁则具可以起到养心、抑制中枢神经系统的功效，有助于患者尽快进入状态。甘麦大枣汤治疗神经衰落失眠食谱三：甘麦大枣汤。用60克的浮小麦，20g以及15克的大枣。先把浮小麦和大枣洗干净后，加入甘草一起煎煮，等到浮小麦、都煮熟了，再把甘草和小麦去掉，大枣留下来一起和汤食用。这个食谱虽然看起来并没有什么特别的，但是却具有养心安神的作用，治疗神经衰落失眠也可以起到很大的帮助。【相关推荐】：如何治疗艾滋病初期症状是什么病初期症状是什么想知道如何预防疾病？的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？
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