孩子经常做恶梦说梦话怎么办
日有所思，夜有所梦。最近，李女士家的小孩晚上经常做恶梦、说梦话，孩子压力大，家长也不知所措。心理专家建议，家长采用灵活的交流方式排解孩子心中的压力，消除心理的阴影。
　　患者家属李女士：
　　我的小孩今年12岁，身体一直很健康，最近不知怎么了孩子晚上睡觉的时候总是做恶梦、说梦话，这件事被他的同学知道后都嘲笑他，弄得孩子压力非常很大，现在已经不想去上学了。请问专家我该怎么办?
　　专家答疑：
　　日有所思，夜有所梦。孩子很在意的矛盾，冲突或，或是很重视的希望，几乎当夜就会发生类似的梦境，甚至连着几天都出现梦境。做父母的都知道，孩子白天或睡前，若处于太兴奋或太悲伤的状态，当晚一定梦事连连。因为孩子没有能力或者不愿意表达出他的价值冲突。
　　面对梦境，我们首先要做的还是让孩子把梦境叙述出来。而叙述梦境有很多小方法，我们可以和孩子以游戏的方式，让孩子叙述。最简单的是说梦，当然在要求孩子把噩梦说出来的时候，最好抱着他或者握着孩子的双手，让孩子感觉到来自父母的支持。第二个方法是写梦：我们可以协助孩子把梦境写出来。一般可以让孩子把梦写成小短文，然后向积极的方面写出续集。或者当孩子写出小短文的时候，由家人和孩子玩文字接龙，由家长向积极的方面给孩子接下去。如果孩子写作不在行，我们可以用第三个方法：画梦。我们可以协助孩子通过用彩色笔把梦画在图画纸的方式上，来了解孩子的梦境。
　　当孩子叙述了梦境，我们要做的，就是给孩子承诺，我们会陪着他，保护他，并且请他邀请我们进入他的梦，让我们在他的梦中，陪他面对噩梦并且消除噩梦。
　　获得了孩子的承诺之后，继续协助孩子想象，我们或者其他重要的人进入梦境后，他的梦境会发生什么改变，然后写下来或者画出来。当夜晚睡觉的时候，让孩子回忆加工后的梦境，或者欣赏梦画。然后再次强调我们会陪着他，保护他，祝福孩子睡着后可以做个美梦。
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最近登陆的心理咨询师晚上睡觉老是做恶梦，说梦话。已经有几年
晚上睡觉老是做恶梦，说梦话。已经有几年
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：晚上睡觉老是做恶梦，说梦话。已经有几年了，这该怎么办？
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擅长：临床常见病的治疗。
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城关东街卫生室&&&
建议：病情分析：气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。指导意见：建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。
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>>最近常常、经常做恶梦，接着还有说梦话，最近的最恐怖
最近常常、经常做恶梦，接着还有说梦话，最近的最恐怖的梦，...
当时年龄：
最近总是做恶梦，接着还有说梦话，最近的最恐怖的梦，我梦见有人掐我颈部，接着我自个掐我，掐的吸不上气了，掐醒了，我才发觉我自个掐我，可是在梦里是我奶奶，我奶奶在我出生前就去世了，那天是我们家里给我奶奶迁墓地呢，我不清楚怎么的，从那以后基本上每天夜晚做恶梦，不是吓醒，就是自个把自个弄醒，或者是一下子说梦话就行了··这如何处理，是否有什么问题？无不清楚怎么搞的，会不会是那什么呀···
心理分析：你这种情况是属于睡眠障碍，然而有点情绪障碍的症状也有睡眠问题心理指导：建议你到精神专科医院去做个相信评估，由于只有评估了是啥问题，才能对症和对因下药
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说梦话也称梦呓。总说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张导致 你这样有好像是神经衰弱的表现，只需调整一番自个的生活节奏，缓和一下压力，调养营养，适当增加一些锻炼，问题会自然而然好起来的。
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心理分析：你好，您的情况是失眠，睡眠质量不高的症状，不知最近可有心烦的事，或是过于焦虑，胡思乱想。心理指导：建议最好不要服药，药物医治副作用大，且有依赖性的，多吃水果，注意饮食平衡，晚餐前喝杯牛奶，有助于睡眠。
心理分析：你好，您的情况是失眠，睡眠质量不高的症状，不知最近可有心烦的事，或是过于焦虑，胡思乱想。心理指导：建议最好不要服药，药物医治副作用大，且有依赖性的，多吃水果，注意饮食平衡，晚餐前喝杯牛奶，有助于睡眠。
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多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长时间处于焦虑和压力状态所致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来医治，此外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平日里在饮食上多吃一些安神补脑的食品，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长时间处于焦虑和压力状态所致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来医治，此外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平日里在饮食上多吃一些安神补脑的食品，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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您好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度缺乏、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的变多，而是对梦的记忆次数的增强。睡前半小时到1钟头之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食品来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，由于它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长时间服用。
您好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度缺乏、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的变多，而是对梦的记忆次数的增强。睡前半小时到1钟头之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食品来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，由于它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长时间服用。
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