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晚上睡觉，老说梦话，该怎么办
女 | 0个月
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jui shi shuomemghua
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擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症
帮助网友：38922称赞：2064
&&&&&&你好！引起说梦话的原因很多：压力过大、精神紧张诱发的、心火过旺、肝火过热及精神紧张，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。&&&&&&&&&
张哓爱心医生
帮助网友：28748称赞：5010
&&&&&&说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。&因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.&你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
帮助网友：27968称赞：4792
&&&&&&1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态&.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
&&&&&&以上是对“晚上睡觉，老说梦话，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
czcjb6229078爱心医生
帮助网友：14028称赞：3591
&&&&&&您好：说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。&&&&&&&引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。&因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力
帮助网友：32481称赞：4220
&&&&&&引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。&因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.
&&&&&&你可以试一试针灸治疗，这个可能有些效果。
&&&&&&压力过大、精神紧张诱发的、心火过旺、肝火过热及精神紧张，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小
&&&&&&以上是对“晚上睡觉，老说梦话，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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下载APP，免费快速问医生睡觉总是说梦话，有时候会坐起来说。睡觉时也不知道是梦是醒的时候感觉有人在背后推我。半夜突然很害怕想_百度知道
睡觉总是说梦话，有时候会坐起来说。睡觉时也不知道是梦是醒的时候感觉有人在背后推我。半夜突然很害怕想
睡觉总说梦候坐起说睡觉知道梦醒候觉背推我半夜突害怕想要喊别嗓却发声音梦见自站慢慢跌倒快候吓醒止求解
我有更好的答案
身体些虚弱梦魇
那注意休息就可以了吗？说梦话是病吗？我的声音很大，经常会吵醒别人。
通常人生病时和身体虚弱的人会梦魇，身体强健就不会。身体虚弱要调理，最好是看看中医比较好！祝你早日康复！
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