今年22岁，这久每天肩膀背部颈椎酸痛。是不是很严..._春雨医生
今年22岁，这久每天肩膀背部颈椎酸痛。是不是很严重的颈椎病？怎样缓解？谢谢
干什么工作。经常看电脑或伏案工作吗？
做过什么检查？
经常看电脑，还没做过检查
经常看电脑，还没做过检查
感觉睡觉特别痛苦，怎么睡不舒服，睡不踏实
感觉睡觉特别痛苦，怎么睡不舒服，睡不踏实
想请问下，怎样缓解
22岁一般不会是标准的颈椎病。应该是颈部肌肉疲劳劳损。治疗:休息，热敷、按摩，颈部背伸肌肉锻炼。药物：独一味、芬迪宁，牵引。最好是先ct或核磁共振检查明确有没有颈椎病。
电脑 颈椎综合症.首先在坐姿上尽可能保持自然的端坐位；头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线；尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈；此外，定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。工间操：每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。做颈部的各方向活动特别是背伸。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。.
颈根按摩：（可以自我按摩）一、：指征：颈根压疼，头颈不舒服 ，疲乏劳累感 、轻微疼痛，僵硬，视物疲乏。花眼。椎动脉型颈椎病。头颈部不舒服。失眠。二、按摩部位：头颈交界或称后发际边缘，从耳后至后正中线。（颈根部）。三、手法：双手双侧同时进行。1 、拇指揉 从耳后至后中线，由外至内，内至外反复10遍。2 、拇指 捋或称推。 10遍 。3、 手掌揉10遍。反复多次，直至颈根压疼消失。每日最少两次。四、效果判断：颈根压疼消失。头颈轻松舒服，耳目一新，视物清新感觉。
颈椎病保健疗法。.颈椎病保健疗法。 一、左右旋转：取站位或坐位，双手叉腰，头轮流向左右旋转，动作要缓慢， 幅度要大，每当旋转到最大限度时停顿3～5秒，左右旋转15～20次，头晕、 心慌应停止旋转。 二、前屈后伸：做时伴随深呼吸，呼气时颈部前屈，下颌接近胸骨柄上缘； 吸气时颈部伸至最大限度，反复做10次。 三、侧展：吸气时头向左展，呼气时头还原。接着吸气时头向右展，呼气时 头还原，反复做10次。 四、按摩颈部：两手轮流按摩颈部20～30次，然后按压“风池穴”，再用双 手大拇指第一节掌面用力向上向下按摩30～60次。
建议：劳逸结合。休息治疗并重。
低头时颈部颈椎有明显突出的骨头是怎么回事？谢谢
能否把那个骨头做标记拍照相片发上来看看？
因隐私问题，图片在展示中被过滤
红着的地方，按压无痛感
因隐私问题，图片在展示中被过滤
红着的地方，按压无痛感
经常恶心想吐，伴有头疼头晕
怎么红了？按摩或揉搓了吗
刚揉了一下
你不肥胖吧
能否拍照侧位的？想看看高起了多少
不好意思，现在不方便拍照，高起了1厘米左右
你如果不是肥胖体型这个部位的棘突可以高起，只要没有痛苦即可。不过稳妥起见还是去医院检查一下更好。
好的，非常感谢！
来自胶州市人民医院
来自泰山市中心医院分院
来自贵阳医学院附属医院
来自沈阳市骨科医院
来自泰山市中心医院分院
来自北京协和医院
&&主任医师
椎动脉型颈椎病是因为椎动脉受压迫或刺激而引起其供血不足所产生的一系列症状。临床表现常为眩晕、猝倒、头痛、眼部症状及脑神经症状等。
&&副主任医师
第二军医大学长征医院南京分院（原:中国人民解放军第四一四医院)&&骨2科 手外科为主
&&主治医师
泰州市中医院&&骨科
&&副主任医师
潍坊市第二人民医院&&骨科
&&主治医师
荥阳市中医院&&骨科
&&主治医师
六安市第二人民医院&&脊柱外科我的后背脊椎和肩膀很痛怎么办_百度知道
我的后背脊椎和肩膀很痛怎么办
大学2年来，做在寝室的那个矮小板凳，非常不舒服，台子又偏高，寝室里上网总是弯着背，时间长了，现在总是酸痛，侧着睡觉的时候早上起来肩膀又痛。。非常难受。。该死的学校寝室，怎么设计的~！！现在的情况感觉脊椎，肩膀都不结实了。疏松了。。怎么办。。
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其他3条回答
你好：考虑颈椎病引起的，颈椎病趋于年轻化，与你长时间不活动颈椎，肩背部有关，此病属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症，建议采用中医膏药外贴法，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.
首先，改正错误的生活习惯，保持良好的坐姿、站姿及走姿其次，去专业的康复类医院进行完善的按摩、推拿
长时间不良姿势，再加上运动太少就容易这样
肩膀的相关知识
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出门在外也不愁每天早上起来看背很疼（肩胛骨位置，感觉是肌肉疼的），换了几个床睡了还疼，不过过会就一点不疼。午觉不_百度知道
每天早上起来看背很疼（肩胛骨位置，感觉是肌肉疼的），换了几个床睡了还疼，不过过会就一点不疼。午觉不
睡前运动一下，白天坐的时候注意一下后起来的时候会好点，不那么疼。
提问者采纳
你是不是经常用电脑？或者是从事比较重的体力活啊？
那就对了，电脑用久了就是这样的，你以后不要长时间的坐在电脑前面，坐一会起来运动一下，活动活动肩，就会缓解，要不时间长了会得肩周炎的。你坚持一段时间看看有缓解吗，要还是不行就赶紧去医院检查。
提问者评价
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其他3条回答
肌肉劳损，再发展下去容易损伤脊柱注意不时间保持同一种姿势，如看电脑、躺在床上看书等。注间半小时活动一下
这个明显是你睡姿的问题，睡觉的时候注意些就好了，调整一个好的睡姿睡觉就不会疼了，而且睡眠质量还高、
去医院做个B超，看是不是结石
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出门在外也不愁}