春节吃了各种油炸的食物，脸上的痘痘变得更加严重了。
我以前也长痘痘，跟别人的区别只是不长在脸上。后来早睡早起就全好了。
===================更新==============================大家看完觉得有用就顺手给我扔我赞吧，555555。。。。。300多收藏，100个赞都不给我！！！你们这些坏人！！！这样吧。我可以分享一下经验，我也是油性的皮肤，之前一直没长什么痘痘。在14年6月的时候真菌感染然后整个脸都是，那时候简直想死这是快10月份吃了几个月药的照片，之前更严重。因为之前拍照片的手机被偷了（我才不会说是因为在皮肤科医院丢的~），所以传一下治疗中的照片。然后经过几个月的艰苦奋斗，各种吃药敷面膜，然后变成下面的样子。我不怎么会自拍，所以上传的照片都比较真实朴素，各位看官见谅。现在已经好了很多，已经平整光滑就剩下痘印了。现在来说说怎么 治疗 吧。对，我说的就是 治疗 要想比较快的搞定的话，需要的还是治疗，因为题主说的比较多的那种，那些只有几颗的就不在讨论范围中。首先，我不知道你是否红红的痘痘有炎症那种，要是那样的话，首先买一些消炎药吃。大概一个星期吧，这段时期千万千万不要随便用护肤品。然后，要是你没炎症后呢，可以开始主要战痘阶段----内吃药外涂膏。吃什么呢?异维a胶囊！！医生给开的，效果杠杠的，不过副作用也是杠杠的，就是会脱皮，特别嘴唇眼周，可以参考我第一张图。另外要提醒的话，不同的人吃的量是不一样的，还是处方药，建议去当地医院咨询医生。还有，吃这药会有一个耐受期，这时期会有一个痘痘爆发期，但是！不！要！害！怕！只有耐受期过了，你的脸就不会油了，干爽干爽的，痘痘也会慢慢沉下去，所以要坚持啊朋友。我吃的就是这货，不过也不是很贵，一盒40多块吧。然后就是外敷，外敷主要是抑制痤疮杆菌，早上可以涂安科 克痤隐酮凝胶或者塞班然后晚上是很重要的时刻，因为皮肤在这个时候修复什么的，不要涂其他东西，洗完脸之后上达芙文（阿达帕林凝胶）这玩意消肿沉痘痘炒鸡有效，还不留疤，特别是闭合痘，这东西痘痘不多的时候也可以用，要注意的就是不能涂太多，要是你以为它是大宝sod整脸涂的话，那样我只能默默祝福你了！大概的用药的过程就这样了，要是你痘痘老是反复的话最好去皮肤科医院检查是不是有什么细菌感染，开一些广谱抗菌药洗洗，效果会好很多。最后鸡汤一句，治疗痘痘是不能急的，这世上你遇不到神仙，要坚持坚持，熬过痛苦就是幸福了！以后我想想有什么要注意的 再补充吧创建于 ---------------------------------------------------------更新------------------------------------------------------------------多谢 @马南 跟 @shunrei的提醒，异维a胶囊是有很高的致畸胎的可能！要是打算要孩子的朋友半年内都不要服用异维a胶囊，因为楼主还是大学狗/(ㄒoㄒ)/~~没考虑到这个注意事项，实在抱歉orz。有朋友问哪里能够买到异维a胶囊，这个药是处方药，要医生开单在医院拿药。我服用过得有泰尔丝跟特维丝，功能都是大同小异。很重要的一点就是要服用够量，而且在服药期间要严格遵守不要吃刺激性的食物，如辣啊，煎炒啊。因为这个药就是控制你出油的，但是只要你把痘痘治疗下来了，任你怎么吃都行，我现在吃什么烤鱼辣鱼各种危险食物都没有复发，所以爱吃的朋友要忍得住口。补充：在治疗的初期，建议大家去做针清跟红光。但是一定要去正规的大医院，因为针清的时候是在太痛！痛！痛！！！了！！我第一次做的时候，痛得那个眼泪水一直打转，因为美容师姐姐都是用很细的美容针把你的痘痘挑一下，用力挤（熟的或者半熟的痘，在治疗后期还可以把里面的淤血挤出来，就是那种硬硬的，老是沉不了但又随时复发的大痘痘），挤得的时候画面太美请不要想象，满脸血。。。。。大家可能会疑问那不是很容易发炎吗？对的，接下来她会带你去做红光治疗，这个东西就是加速伤口愈合的，大家可以去百度一下，听说还有更好的蓝光，不过我没去照过。照完红光就会敷一下中药面膜，凉凉的很舒服。这时候，你的脸应该平了很多了，但是会有很多红印和刺痛的感觉，但是不要怕。回到家后，你就要注意个人卫生，千万不要用手抠！千万不要用手抠！千万不要用手抠！重要的事情说三遍！！手贱毁一生！以后留疤就麻烦了，后期去痘印的时候你就会头大了！另外，有些朋友要是经常反复长痘痘，或者有时候会痒的，忽然长很多的。那恭喜你，八九不离十是真菌感染了！那怎么办呢？杀菌呗。我就是用这瓶，虽然是医院开的，但是普通药店也有卖，每三天一次，当洗面奶那样用。很快你的脸长痘的趋势就会得到控制。现在楼主的脸已经比较光滑了，而且痘印浅了很多。用我老妈说的话就是，从满脸痘痘到没有痘痘的量的变化，到现在恢复以往光滑的质的飞跃。迟点，关于去痘印的方面，把我这段时间弄的面膜啊水啊霜啊，总结一下，再跟大家说说。不过面膜真是去痘印小能手。=============================帅气的分割线==================================啊哈哈，过了一百赞，射射大家的赞同~~~
现在来说一下痘印这个磨人的小妖精吧！！(╯‵□′)╯︵┻━┻要去痘印的话， 首先要保证你的痘痘没有了炎症，要是长了很多炎症性痘痘的话，那现在说的的护肤措施是帮不了你的。你还是要回到上个步骤，去求助医生吧。为啥？因为那样跳跃步骤的话会很容易复发，就会陷入复发--恢复--复发的死循环，到时候不仅治不好，而且痘痘的范围会扩大，而且随着你长得时间长了，后期恢复光滑的难度也就越大。然后先说一些土方法吧，本人小时候很喜欢长痘痘，但是不多，所以一两颗总是很碍眼，手总会把它抠。痘痘下去了，接着就有痘印，不过呢过几天痘印就很快没了。为什么呢？秘诀就是生姜跟维e胶囊，那时候我早上个下午都会用小刀把生姜切成小片（要很薄，几乎可以贴服那种），然后敷在痘印处。这时候你会感觉热热的，有点刺激。然后晚上呢，再把一颗维生素e胶囊戳破，涂在痘印处，不要涂太多，不然你的枕头全是油腻腻的东西。这样连续做几天，过几天痘印就会saygoodbye。不过这是小时候的做法，后来上网查发现生姜有促进细胞新陈代谢的作用,新生细胞逐渐代替老化细胞,修复受损细胞，然而维生素E能透过肌肤,深入肌肤的皮下组织,修复肌肤受损部位,增加肌肤的弹性,淡化色素。这是一种方法，不过我现在很少用了，一方面因为生姜贴的时候有点刺激，后面处理不当的话容易毛孔粗大。现在毕竟大学了，可以用一些护肤品去痘印，效果好多了。首先说一下外敷的吧。首推一个科颜氏的金盏花这个真的超级好用，特别适合痘痘肌肤。用了之后真的会很舒服，很镇静皮肤，皮肤的颜色会越来越亮。另外，我之前用过宝拉的2%的水杨酸，在网上有好评，但是我用过没什么感觉，而且皮肤越变越薄。这也是人家说的刷酸吧，但是呢我还是建议大家不要随便去刷酸，因为处理不当变得严重的例子我在群里跟贴吧见过不少。然后就是洗面奶之类的，大家千万不要选那种清洁能力很强那种噢，不然摩擦摩擦。。。就会变成魔鬼的面孔，治疗过后皮肤本来就薄了，还用那么强，你岂不是作死么！要用温和的氨基酸洗面奶我就是用的freeplus的，还有倩碧的清爽洁面皂，感觉都不错。传送门：然后说一下面膜之类的吧。这这个阶段呢，要做的就是疯狂补水跟促进细胞新陈代谢。首先可以用珍珠粉掺和ve，弄成糊状，然后敷个20分钟，一个星期弄一到两次。-------------------------------------------------------------------------- 还有就是创福康这是医院美容科给客户激光后使用的，我买来当保湿面膜用，效果出奇的好。----------------------------------------------------------------------------------------雅漾的补水面膜（敏感肌肤也能用）这个又方便，而且弄完之后，很舒服，味道也很好闻。----------------------------------------------------------------------------还有就是深田药妆的面膜，最出名的玻尿酸以及传明酸面膜价格也不高，最适合我这种大学狗了。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------大概就这么多，还有提醒大家去痘印期间很重要的事情就是防晒！！防晒！！防晒！！重要的事情再说三遍！
传送门：最好祝大家早点把痘印都去光，都白白滑滑的，漂漂亮亮的~~(?o??o?) ?还有最重要的一件事，大家看着我码了那么多字的诚意下，随手看完给我扔我赞吧~~~~~~我要赞赞zan ~~~~~~~
(?o??o?) ?
一直想更新一下的，但由于刚进公司入职不久，事情比较多，所以一直抽不出时间来，最近情况稍微好了一点，所以趁有时间总结分享一下。先说一下我现在的情况，我现在基本上不再长痘痘了，偶尔会冒一两颗（最近公司食堂换了一位湖南师傅（没有其他的意思，所以请湖南的童鞋不要激动。。。），除了青菜之外几乎都放辣椒，别拦我，我想哭会。。。），洗面奶除了脸有时比较油会用一下之外，基本上不用，是的，就早晚单纯地用双手温水洗脸，然后乳液也不用，尤其是这时热成狗的天气，不过还好办公室有空调，也许你会问我有空调啊要涂乳液保湿啊，好吧，我承认我实在是无法承受那种出了办公室之后脸上像端着个驴肉火烧的感觉，所以我就时不时地起身去饮水机接水喝（老板请不要奇怪为何最近桶装水会喝得比较快。。囧），这也有好处（久坐问题）。
好了，重点来了，我最近又有了新发现，深度睡眠对去痘痘效果非常好！刚来公司时事情比较多，所以一天下来人累得不想说话（办公室各种设计、出图纸），所以洗完澡之后基本上挨床就睡着了，第二天早上起来时发现脸的皮肤变得出奇的好，开始我以为是我的错觉，但是我连续观察了几天发现还真是这样，所以我觉得应该是在深度睡眠的状态下人体的自我修复效果会更好。除了这个之外，还有一个不知道算不算，就是热水澡（温水）也是有一定效果的。因为我之前一直都是洗凉水澡的，后来晚上泡脚之后由于冒汗所以不敢洗凉水澡害怕感冒，所以每天晚上泡完脚之后我都会洗一个温水澡（不要问我为什么是温水，你懂的。。。），一个我觉得是热水有助于加快人体内血液的流通循环，尤其是在泡完脚之后（如果用热水泡脚之后用冷水洗澡，先不说会不会感冒，我觉得是对前面泡脚的效果肯定是会有影响的，这个纯属我个人的臆想，有待科学的验证），另一个泡完脚之后如果再洗一个温水澡整个人会非常的舒服（试过的人知道），而这个又进一步地促进了深度睡眠，所以一举多得啊。
看了上面的，也许你会觉得我好像啥都不用，是吧？那是因为我是鉴于我个人的皮肤状况而做的一些决定，至于适不适合你，那要根据你的情况来决定，不要你满脸都是大脓包红肿疼痛，不去医院看医生作死地跟着照搬，那谁也拯救不了你。其实说了那么多，也这么久了，我觉得对于痘痘，只要把清洁、保湿、防晒、运动、饮食作息规律、好心态这几样东西做好了，那么你离你的好日子也不远了，这几样虽然看似简单，但是都知道做起来很难，也许是因为人性使然吧，我也不敢说这几样都做的很好，但是我会尽我最大的努力去坚持做到，所以一起加油吧！就这样吧，下次想到再更。（再次重申：以上纯属个人经验，如果你觉得有用就拿去，不喜勿喷，你把你觉得好的经验拿出来给大家分享就行了）— — — — — — — — — — — — —我是分割线 — — — — — — — — — — — — — — — — 【更新】1.最近在宝拉官网上买了一瓶大地源泉高机能爽肤水，说是爽肤水，感觉有点像乳液，但是又比一般的乳液要轻薄，开始我以为会很油，但是涂上去之后没想到很快就吸收了，而且还不油腻，最重要的你知道是什么吗？它的去红舒缓镇静的效果真的超级好，我想我会一直用下去的。2.相信很多看了宝拉的书的人或多或少最后都会变得有点成分控，但是要注意；第一是相同成分不同厂家的原料和成本以及工艺都不一样；第二是相同成分不同厂家的浓度可能不一样，具体的内容可以看 在里面的回答，我觉得讲的很不错，建议大家去看一看。— — — — — — — — — — — — —我是分割线 — — — — — — — — — — 【更新】突然又想起了一些东西，所以更新一下：1.旁氏米粹用了几次感觉还是太干了点，脸有点吃不消，不是自己的菜，果断弃之，所以还是回到了百雀羚的怀抱；2.最近在看宝拉的书，觉得真心讲的不错，建议大家去看看，我在看最后部分的时候觉得宝拉有点“黄婆卖瓜，自卖自夸”的感觉，哈哈。3.晴天出门最好用具有防紫外线功能的防晒伞，例如材质涂层是黑胶的，我最近入手了一把天堂伞的黑胶伞，觉得真心不错，而且价格也不贵，几十块钱，与你那成百上千块钱的化妆品比起来真心算不了什么，要知道防晒才是王道！尤其是现在临近夏天了。4.治痘痘别指望能回到原来那鸡蛋般嫩滑的状态，能控制在一个稳定的状态就阿弥陀佛，可以高歌欢唱了，所以心要淡定，淡定，再淡定，不要那么浮躁，这是我一直强调的，尽管很难做到，但是我希望你可以。嗯，就这样。.— — — — — — — — — — — — —我是分割线 — — — — — — — — — — 【更新】通过知友发给我的私信，我发现问题还是很多：1.长痘痘期间尽量不要化妆好吗？：我知道女生天生爱美，有不化妆打死不出门的，但是闷着痘痘会更严重好吗？所以忍一忍吧，如果真到了见不了人的，那戴个口罩也是可以的啊（药店5块钱一大袋蓝色那种）。其实我觉得根本没必要纠结这个问题，因为你长痘之后肯定没有之前的那么好看了，所以素颜也没什么，大家都是路人甲，所以你放心好了，不会有多少人关注你的，很多时候只是你想多了，只要你时刻保持这样一个心态：反正恶心的又不是我。。。2.关于洗脸：a.不要只用一盘水好吗？：相信长期长痘痘关注护肤方面时间久的人都知道洗脸要用温水，这很好，但是还不够，为什么？很多人洗脸都是用洗脸盘，这没什么好说的，但是一盘水用到底就有点说不过去了，你不知道这样很容易残留的吗？不要那么懒好吗？如果你家是那种有冷热水龙头而且温度可调的，那肯定是最好的了，因为这样可以保证你每一次洗的水都是干净的，但是我相信大部分的人尤其是工作以后租房的都没有这样的条件，所以，再换一盘水吧。b.洗脸之后请尽快做保湿工作.最好控制在15秒内，擦干脸马上上爽肤水和乳液，另外要注意的是如果你是用毛巾擦脸的话，一定要买一条好的毛巾，而且要定期清洗日晒，我平时不用毛巾的，我都是用手抽纸巾轻轻擦拭的（别用劣质纸巾，荧光剂），因为我觉得毛巾很容易滋生细菌，好吧，我承认关键是我懒。。。c.洗面奶不用太贵，把预算留给其他吧，因为洗面奶就一个清洁功能，洗脸也就那么十几二十秒，一冲就走，别指望它能有很好的保湿功能，要不然也不会有什么保湿乳液霜之类的产品了，所以合适就好，没必要买上面写有什么特别功效的。3.不要乱用护肤品：为什么要说这个呢？因为我发现很多人贪便宜在淘宝上随便买一些山寨货山寨品牌，这真的是得不偿失啊！先不说这样的产品质量怎么样，要知道这可是用在你那娇嫩的脸啊！好不好只有你自己知道只有你自己去承受，真的没必要为了省那么几块钱去买那些垃圾伪劣产品，所以尽量通过正规的渠道正规的商家买正规的品牌。还有就是有些人不管三七二十一，别人说什么好就统统照着做，统统买下来往脸上招呼，例如别人说刷酸好ta也跟着刷，刷着刷着也许是好了，但是殊不知这样皮肤的底子变得很差，一有什么风吹草动就哦呼了。。。4.痘印问题：请把你的痘痘治好之后再说痘印的事好吗？不要一边治痘痘一边想着去痘印，得不偿失。5.挤痘痘问题：我看到有其他知友说冒白头之后一定要挤，而且要把里面的血挤干净，直到挤出来的血是透明的为止.这种做法先不说对不对，我想说的是，你脸上的痘痘上辈子到底做了什么孽啊？以至于你要用这样丧心病狂、惨不忍睹、极其恐怖的手段来对它？！而且处理不当的话很容易感染，非常容易留疤留坑！尤其是三角区部位，相信很多长痘的人都知道，所以我还是坚持不要轻易挤，如果一定要挤的话，那么建议你去正规的医美机构或者医院，如果，我是说如果你的痘痘还没有到这种地步，只是几颗冒白头的，那么，忍一忍吧，两三天就过去了，有时如果你不关注的话你都不知道它什么时候消失了。6.请给洗脸产品以及自己一点时间好吗？：我发现很多人一旦看了某些大神们推荐的产品之后，就立马把它买下来，把全部的希望都寄予在这些护肤品上面，一旦用了之后发现没什么效果就立马骂娘，恨不得剁手，这在一些温和性效果要长期才能体现的产品上尤为明显，我想说的是，大家真的很浮躁，心不能平静下来，我能理解那种焦急的心情，但是要知道不可能说一用就马上好的，即便是药物，如果真有这么好的话，那为什么市面上还有那么多层出不穷的祛痘护肤产品？如果真有那么好的话，那多半都是激素超多之类的，所以请给洗脸产品以及自己一点时间好吗？另外我还想说的就是，如果一个产品你用了之后脸出现过敏红肿刺痛等现象，那么请立马暂停使用，马上去看医生好吗？不要作死，心里自我安慰想着没事的没事的，可以再继续用或者是觉得那么贵买下了死也要用完，背着这样的包袱一直忍受着痛苦用下去，有这样心理的人多半是死脑筋一根筋到底，不懂转弯，不知道举一反三，一本经书读到死，市面上还有那么多好的产品，为什么要吊死在一棵树上呢？另外出现这种情况并不能说这款产品就不好，可能只是不适合你用而已，可能它在别的人身上真的有像宣传说的那样有什么起死回生的功效，但是到了你身上没用就是没用，你就是没法享这个福，这就应验了护肤界的一句名言：甲之蜜糖，乙之砒霜。不是你的总归不是你的。7.撸管问题：这个问题女生可以忽略跳过o(╯□╰)o。。。。。。，有知友私信我关于这个问题，我也看到有其他知友回答过这方面的，我的看法是：有一定的关系。但是我想说的是不能以偏概全，因为痘痘形成的原因是有很多的，例如经常熬夜等等。也许真的有二十几了仍然长痘但是他就是没有撸（至于是不是也只有他本人知道了o(╯□╰)o），君不见新闻上经常有说结婚几年了但是肚子没有动静然后去医院检查，结果：都是处！囧。。。，所以能不撸尽量还是不要撸吧，世界上还有那么多有趣好玩的事情为什么偏偏喜欢玩自己的niao呢？（捂脸），如果你是那种不撸就没法活的，那么我的建议是，把握好度。你肾里面的东西就一可乐瓶，且用且珍惜。。。8.越是了解越会有迷茫的感觉，不知道大家有没有这样的感觉？有时候你了解的越多反而不知道怎么选，所以我有时候想想觉得关键还是要保持理性的思考，现在我通过总结发现其实护肤关键就三步：清洁、保湿、防晒。其他什么都是围绕着这三个去说的。9..关于我为什么要写这么多这方面的文字？：一是我是轻度强迫症患者+完美主义者，一旦写了就一定会坚持把它写好；二是我也是过来人，也曾经深受其害（尽管现在也时不时会被它所烦恼），我深知这其中的滋味，没有长过痘痘的人是无法体会那种刻骨的自卑和不自信的心情的，我也试过严重到都不敢照镜子，出门都是戴口罩否则无法见人，也许你会说一大堆诸如长个青春痘有什么大不了的事情，如果真有再遇上这样的人，我想说请你站出来，我保证不打死你！你丫的压根就是站着说话不腰疼！！！三是我写这么多不但是为了让广大痘友们少走一些弯路，也是写给我自己看，时刻提醒自己看看自己有没有做到，同时也锻炼自己坚持的毅力和语言表达能力。嗯，暂时就这么多。— — — — — — — — — — — — —我是分割线 — — — — — — — — — — 【更新】
那些光收藏不点赞的人，难道你们真的是传说中的伸手党么？！不要让我们鄙视你好吗？有你们的点赞我才有继续更下去的动力好不好！！！
原本一些常识性的东西我以为大家都懂，所以就没说，但是通过大家给我发的私信我发现还真不是这样，很多人连一些最基本的东西都不知道（我没有贬低大家的意思，我也是在学习当中），实在是不应该。1.如果连一些基本的名词都不知道，那么麻烦请你百度，我没有义务帮你解答，即便是复制粘贴，我想你也不想要这样的回复，这是我对我自己的原则，是对我自己负责同时也是对你负责，希望你可以理解，谢谢；2.洗脸要用起泡网！！！有多少人是直接抹脸上的？2块钱都不到的起泡网你都舍不得买，那你买再贵的护肤品也没有用！连个脸都洗不干净你还谈毛线保湿和保养啊？（如果你说你平时就是这样洗的洗的干净的，那你当我没说好了）3.洗脸之前麻烦请把你的双手先洗干净好吗？4.晚上用完电脑之后请先洗一下脸再睡觉好吗？5.勤换洗枕套和被单，你有时间撸难道就没有时间洗一下？还有，平时最好把你的枕头和被子多拿出去晒一下，这是最基本的了好吗？用不了你多长时间的。6.千万不要随便刷酸！！！虽然知乎和贴吧现在很流行刷酸，尤其是果壳美组，是，确实痘痘比以前好很多，但是你没有看见那刷完酸后的脸，简直是惨不忍睹！一脸都是大毛孔，20多岁的人看起来像三四十岁的，我都不知道用什么词语来形容了，一个镂空的橘子？我在看那些刷完酸之后上来PO图讲述自己的“坎坷”经历的人，我实在是不想多看一眼那经过加强光处理的照片，我想他们在现实的某个角落里恐怕会是另一番景象：自我安慰+无奈+欲哭无泪？唉，懒得吐槽了。。。另外，我不是说不可以刷，我是说慎重，要根据自己的实际情况听医生的建议和指导，如果你硬是要刷那我也不拦你，反正不是我的脸，我宁愿嫩嫩的肌肤上长着几颗可爱的痘痘，也不要顶着一张看起来与自己年龄不符的大毛孔脸，我实在是不想冒这个险，你可以说我是胆小鬼，对，没错，我就是这样的人。7.关于痘印痘坑的问题：如果不是痘坑凹洞的话，是会随着时间的推移而变淡消退的；对于痘坑和凹洞问题，这个没办法，别想靠市面上任何一款护肤品，你就死了这条心吧，医学美容值得你拥有，但是前提是请你准备好钱，同时做好可能会影响你工作的准备（日晒问题）。另外我想说如果你就真的只剩下痘坑痘印了，我觉得你不应该为这个问题而感到烦恼，因为，一你没有痘痘了，二是你会发现除了痘坑痘印之外，还有其他更烦恼的事情在等着你，从而使你顾不上自己有痘坑痘印这个问题。另外一个人如果到30岁以上还在为自己帅不帅漂不漂亮这个问题而烦恼的话，我们通常会认为他/她是不成熟的。基本的护肤知识和工作是要懂要做，但是希望你可以把更多的时间和精力放到其他事情上面去，因为值得你去做的事情实在是太多了，例如努力学习、努力工作赚钱、孝敬爸妈、关爱妻儿等等。暂时想到那么多，等我想到之后再更，另外谢谢大家的点赞！以上。— — — — — — — — — — — — —我是分割线 — — — — — — — — — — —【更新】感谢各位的点赞，鉴于知友私信的一些问题，再加上我又想起来的一些经验，所以在这里更新一下：1.早上起来最好喝一杯凉开水（胃不好的童鞋请喝温开水）；2.请不要长时间对着电脑和手机.虽然知乎上曾经有过关于电脑辐射问题的普及知识，虽然电脑辐射影响甚微，但是我想说我曾经经历的一件事：我大四去公司实习时，由于电脑扔在学校，所以那段时间没有用过电脑，后来回家过年的时候，我妈见我第一句话就是：你痘痘好像没有了哎！3.关于毛孔粗大的问题，这个我觉得跟气温有很大的关系.我们初中都学过热胀冷缩的原理，其实皮肤毛孔跟这个是一样的，我平时也是晴天气温高的时候毛孔比较大，阴天就没那么大，所以这个很正常，平时注意防晒保湿就行了。(话说我平时都不用看天气预报，照一下镜子就知道今天的天气是怎么的了)4.不要乱敷面膜。因为一个可能你面部清洁的不到位，那即便是再好的面膜也没法吸收；另外一个是你要知道面膜的营养成分不仅仅是针对你的面部肌肤，它还可能成为你面部细菌螨虫的美味大餐（脑补一下那画面，估计晚饭不用吃了。。。），类似的还有什么高机能爽肤水。尤其是你痘痘严重的时候，乱敷面膜简直就是作死！还不如敷1:2的生理盐水和矿泉水来的消炎效果好呢，不过如果真到了这个份上那还是赶紧去医院看医生吧！这时候还扯什么护肤品那不是扯淡么？— — — — — — — — — — — — —我是分割线 ，以下是原来的答案— — — — — — — — —先简单介绍一下自己的肌肤状况：油皮加痘肌。初三到大学痘痘一直不断，前前后后用过不少品牌，直到大四皮肤基本上不长痘，偶尔会冒一两颗，但是脸上还是有很多痘坑（唉，年轻不懂事，手贱啊，真想抽那时自己几个耳光，哭（T-T）），但是还是要感谢知乎上面的各位护肤达人无私的分享，让我少走了很多弯路。我想说的是如果你痘痘很严重的话，记住先把护肤产品先放一边，先！去！看！医！生！！！，这个非常重要，我记得有好几次我痤疮很严重，最严重那次几乎不敢见人，打了三天的点滴！— — — — — — — — — — — — —我是分割线 — — — — — — — — — — — — — — — —好了，下面我总结一下我这么久以来得到的经验，也算是回馈给知乎给我带来那么多的知识吧，如果你的痘痘不是很严重的话：1.不要挤压痘痘，不要摸脸；2.早晚温水洗脸，记住是温水；3.多喝水（好吧，这个地球人都知道）；4.不要一直坐着，多走走运动一下；5.不要吃甜、炸、冰（影响内分泌）等刺激性食物；6.多吃低GI食物，少吃高GI食物：这个我想多说一下，因为很久之前我都没有注意过这个，直到有一天我看到一位知友说到三石医生，然后我按这个原理试了一个阶段，发现效果真的不错。7.不要熬夜！！！8.每天一次大便；9.晚上9点热水泡脚（这个效果还是很明显的，我只是有时由于条件不允许所以坚持不了，捂脸）；10.说一下毛孔的问题,不知道大家有没有发现这样一个规律：有时你会发现自己脸上的毛孔很小，但是有时又很大？后来我通过观察总结发现：只有当你脸上不缺水的时候是非常水嫩的，现在我只要保湿做到位，基本上看不到我的痘坑；11.注意防晒！！！（这个深有体会，晒了一段时间太阳，结果第二天起来痘痘马上加重）12.说一下我平时的护肤步骤和产品（声明我不是广告狗）：洁脸— — 》爽肤水— —》乳液，洁脸：如果你的脸不是非常油的话，建议不要用皂基，用氨基酸，我用的是百雀羚的水嫩盈透洁面泡沫，这个是氨基酸，泡沫很细腻，因为是摩斯型，所以省去了起泡网的步骤（好吧，我承认我懒），刚开始有假滑，但是一段时间之后就没什么了，可能是肌肤需要一定的适应时间吧。另外知乎上很多都推荐旁氏米粹，这个我没用过，应该还不错的，过段时间试一下。爽肤水：我用是巨型一号丝瓜水，还不错。乳液：以前我脸比较油的时候我是不用乳液的，因为我觉得用了之后会更油，闷着痘痘更严重，后来我发现不是这样的，只要你前面的步骤做好就没事，另外最好用一些清爽型的乳液（面霜实在不适合油皮）13.不要乱用药，尤其是刷酸，还有异维A等药物（你懂的）14.不要生气！！！保持心情愉快；以上我所推荐的产品都是我用过很多牌子之后觉得不错的，而且价钱很平民，尤其适合学生党（各位大神看到之后勿喷）但是要注意的是：适合我的并不一定适合你，找到适合自己的才是最重要的，另外再声明一次：我不是广告狗，如果以上品牌的哪位领导看到后记得给我广告费哦！最后想说的是：很多人用了某种方法或者护肤品之后痘痘没有了，不能说是因为这种方法或者产品所以痘痘好了，因为有可能是很多因素共同起作用的，只是他/她不想说或者没注意（包括潜意识），例如在用这种方法或者产品的同时，他/她可能每天晚上都是在11点前睡觉或者每天都运动，这些对于他/她来说已经很习惯了，潜意识里觉得没什么，所以觉得没必要说，但是他/她不知道可能正是由于坚持这些习惯所以保证和促使了他们的痘痘好得更快。所以一定要辩证看待（包括我以上说的）。也许我上面所说的可能与前面的答案有所重复，但是我想说的是，作为过来人，我深知由于长痘所带来的各种痛苦烦恼和自卑，痘痘是一项长期工程，不可能说用了用了某种产品之后马上就好的，不然这个品牌的老板早就赚翻了，市面上也不会有那么多的痘痘产品。所以要有信心，调整好心态，做好打长期战争的准备（其实用不了多久）以上。（第一次在知乎答那么多，累哭。。。
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