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孕妇奶粉什么时候开始喝
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内容提要：孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素。
　　孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素。本文中，我们就一起去了解孕妇奶粉的相关内容，包括孕妇奶粉的使用与选购等。
　　一、孕妇奶粉的作用
　　孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。
　　蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。
　　目前市面上的孕妇奶粉，是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，有些特别添加活性BL双歧杆菌，可保护肠黏膜，不容易便秘，吸收更好，特含必须脂肪酸，a-亚麻酸和亚麻酸，并富含DHA、钙，铁，锌和叶酸。
　　二、孕妇奶粉什么时候开始喝
　　70%到80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。
　　如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。
　　当然，孕妇所需的营养物质通常情况下都能通过日常饮食获取，如果孕妇能在日常饮食上保证营养的供应，就不必一定要选择孕妇奶粉。
　　三、喝孕妇奶粉的注意事项
　　1.多尝试，找到自己喜欢的口味。现在的孕妇奶粉品种很多，千万不要盲目地选择一大筒，回家才发现自己不喜欢，甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装，不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉。
　　2.根据目的挑选奶粉。现在的孕妇奶粉，添加了很多营养成分，而且不同的孕妇奶粉添加的东西也不尽相同。可以根据自己的需求来选择孕妇奶粉，例如，想用孕妇奶粉代替平时吃的多种维生素，那就挑选一个配方里面营养元素种类相对多一些的。
　　3.不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉。患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑，因为孕妇奶粉与多种维生素相比，脂肪含量及热量都相对较高。
　　4.孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下孕妇奶粉。孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来，孕妇奶粉更容易饮用，对消化道负担最小。不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈，最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。
　　5.不要拿孕妇奶粉当水喝。一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯。
　　6.孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求。孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。
　　7.产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收。孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。
　　8.孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃。如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。
　　四、如何挑选孕妇奶粉
　　1.选择大品牌：大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。
　　2.仔细阅读营养素标注：看看其是否适合、满足你的需要。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。
　　3.仔细看包装：正规厂家的包装应该完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。
　　4.特别关注保存期限和生产许可证编号：仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买假冒、伪劣产品。
　　5.售价是否合理：根据国家标准的要求，孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、DHA等，能更好地满足孕妇的营养需求。因此，销售价格一般不会太低，反而市场中零售价格过低的奶粉在购买时应该慎重考虑。
　　6.从声音中判别其优劣：虽然奶粉装在袋中看不见，但可以用手捏住包装摇动，听听是否会发出“沙沙”的声音，并声音清晰。
　　7.查看奶粉的色泽：优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置数分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。
　　8.无异常气味和味道：优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味，无异味并且甜度适中。
　　9.售后服务是否良好：正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息，以方便消费者咨询，指导消费者使用。
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孕妇奶粉从什么时候开始喝？
什么牌子的好
提问者采纳
备孕就能喝了，喝到生产后喂奶时都可以。
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一怀孕就开始喝吧，妈妈奶粉的营养成分还是很均衡很全面的。雀巢的牌子不错
准备妊娠及怀孕3个月的妇女，应在饮食上除了注重蛋白质、维生素、钙、铁、锌等摄入外，根据国际卫生组织（WHO）的最新要求，还需要叶酸、DHA（二十二碳烯酸）等以往没有被重视的营养素。而妊娠中、后期，由于胎儿生长发育较快，特别是骨骼发育迅猛，孕妇尤其需要摄入大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素及维生素A、B、C，当然，为了促进胎儿大脑及视网膜的发育，DHA（二十二碳烯酸）、牛磺酸、叶酸等也需要大量的补充。从营养学的角度看，奶及乳制品是可以满足上述孕妇营养需要的最佳营养品。国内外的资料表明：羊奶是乳制品中最接近人奶，营养成份最全、最易被人体吸收的奶品。与它基本相同的还有袋鼠，在一些发达国家，较高收入的家庭将羊奶、袋鼠奶作为高级营养品，给婴儿、孕产妇及手术、患病的人使用。同时喝羊奶还能迅速补充产妇分娩造成的失血等体内营养流失，产后身体一般都比较虚弱。而羊奶的营养丰富又易于吸收，特别是蛋白质、钙、铁、锌等微量元素以及多种维生素等的含量比一般营养食品都高几倍。所以快速补充的最好方法就是分娩后立即喝羊奶，最好坚持整个月子期。有研究表明，产后一小时内饮260克羊奶，以后每隔四个小时饮一次，产妇的营养状况比只喝鸡、鱼、骨头汤要好，贫血发生率很低。羊奶粉的牌子很多，现在市场上鱼龙混珠，友情提醒最好选择知名企业，有生产厂房的厂家所生产的品牌羊奶粉，比如台湾的卡洛塔妮，天津亚亿的美可高特，还有江西南昌的美必佳羊奶粉，都是不错的产品。
孕妇奶粉的相关知识
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孕妇奶粉什么时候开始喝？孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA（花生四烯酸），是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。家庭医生在线频道为广大网友提供孕妇奶粉什么时候开始喝最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下孕妇奶粉什么时候开始喝,请关注家庭医生在线。
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