做引体向上或平时打打篮球有没有助于长高？_百度知道
做引体向上或平时打打篮球有没有助于长高？
本人15岁，做引体向上或平时打打篮球有没有助于长高？
打篮球当然会，至于引体向上。。。。会帮助你增长上肢力量，帮你更好地打篮球！！
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其他3条回答
多打篮球还有多摸高有助于长高，引体向上可以练练力量
助于长高的
有啊，腿和手臂都能增长
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出门在外也不愁请问哪位专家可以告诉我做俯卧撑或者引体向上可以长高吗？
请问哪位专家可以告诉我做俯卧撑或者引体向上可以长高吗？
你这锻炼的都是上肢，的确可以促进的发育要长高的话建议多锻炼一下腿部和腰部
那请问一下你有哪些好的锻炼运动
方法指教一下不？
的感言：不知道说什么，送你一朵小红花吧：）
其他回答 (4)
引体向上可以的！
应该会吧。
没有太大帮助
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健身领域专家每天早上吃两个鸡蛋喝一罐牛奶，然后再引体向上和健身会增高吗？_身高吧_百度贴吧
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每天早上吃两个鸡蛋喝一罐牛奶，然后再引体向上和健身会增高吗？收藏
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我今年都22了，现在每天坚持都这么做，还有机会增高吗，最多可以增多少？
1楼 13:24&|
如果你是属于晚发育型的，还是有希望，多打打篮球，那最容易长高，两个鸡蛋多了，吃两个可以，牛奶建议两罐以上，最好是高钙低脂的，晚上早睡，差不多就这么多吧，我比你小两岁，我现在每天打一小时篮球，跑步机上跑一个半小时，三杯牛奶高钙低脂，一个鸡蛋，早午饭吃得很多，营养都不错，全是肉类和蛋白质含量高的，效果很明显。
2楼 17:46&|
3楼 17:59&|
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想了解更多关于 ”身高“的信息,请&或补钙能长高吗
来源：网络
发布者：xiaobai
　　疾病从古到今从来没有消失过，现在疾病的突发趋向越来越多。有些人有时会无故的吞咽苦难，这就有可能是疾病突发的早期症状了。如何预防疾病便成了当务之急。那么补钙能长高吗?下面小编与大家一起学习关于这方面的知识!病例一：病情描述 :　　补钙会使人长高吗吃有钙的食物会不会使人长高问题回答 :　　病情分析：近年来,补钙已成为一种时尚,婴幼儿时期补钙是为了预防佝偻病,年纪大了补钙是为了预防骨质疏松症.然而,现在不少少年儿童,特别是有些身材比较矮小的少年儿童自己要求或者在父母的安排下每天服用各种钙片,他们认为多补钙能使人长得更高一些指导意见：其实,这是认识上的一种误区,单纯的补钙并不能直接地使少年儿童长得更高.一个人身高的增长,除了遗传因素外,还得有健全的内分泌系统以及维生素D和钙等的协同作用,才能保障骨骼的充分生长,使人体长得更高.生活护理：早,晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收. 　　病情分析：您好!依您的年龄来说,补钙是对增高有一定的帮助作用的.指导意见：不过单纯的吃钙片的话不是那么容易吸收,建议最好是添加了钙的牛奶,牛奶是最好的补充钙质的食物,易于吸收,如果能配合适当的运动的话,增高效果会好些,营养也要跟上才行.生活护理：水产中的虾,蟹,海带等也含钙比较高,绿叶蔬菜和豆类,芝麻酱也是钙的重要来源,平时的饮食注意多吃这些食物对补充钙有一定的帮助.希望您能如愿! 病例二：病情描述 :　　补钙可以长高吗患者年龄:我是女孩我14岁就154了现在眼看都要18了怎么没见长高啊？问题回答 :　　病情分析：到了你这个年龄基本不怎么长了，指导意见：你可以去医院做个骨骼线检查，看下有没闭合，没有闭合的话就还有长的。　　病情分析：您好，小孩身体的长高主要是靠长骨两端的骨骺的生长，至于您的小孩能不能再长高，需要检查确定骨骺软骨是否还存在。补钙能够为骨骼的生长提供原料，但不一定就能长高。指导意见：建议带孩子去儿科就诊，拍个手部X光片，通过判断骨龄就可以初步确定能不能再生长。病例三：病情描述 :　　请问青少年补钙能增高吗？请问青少年补钙能增高吗？我小孩已经14岁了，现在发育比较快。请问青少年补钙能增高吗？问题回答 :　　病情分析：你好，身高受遗传因素的影响，但是后天的营养、运动、睡眠也是影响长高的三大因素。人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。指导意见：补钙对人体骨骼的成长是有一定的帮助的，如果缺钙会出现个子矮小的情况。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、坚果、芝麻、海带、紫菜等，这些食物补钙效果都是非常不错的，但由于食补效果慢，所以建议再服用钙片进行补钙，青少年补钙常用的钙片有钙之缘片。补钙记得多到户外晒晒太阳和运动，促进钙的吸收。　　病情分析：在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.指导意见：要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....病例四：病情描述 :　　补钙有助于长高吗？？补钙有助于长高吗？？？？？？？？？？？？想长高。。。问题回答 :　　病情分析：你好，你这个年纪长高的可能性不大了。指导意见：你可以去拍个骨骺片看一下骨骺线是否闭合，如果已经闭合了，补啥都长不高了。　　病情分析：你好，是有一定作用的。指导意见：你好，还是要看具体情况，如果骨骺线闭合的话，补钙不会长高了。病例五：病情描述 :　　20岁补钙还能长高吗今年20了，只有154，想问下，现在吃钙片的话，还有用吗？吃哪种类型的钙效果会比极好？能介绍下吗？解答我还能否长高的疑问，推荐适合我现在吃的钙的类型和牌子。问题回答 :　　病情分析：你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有闭合，是可以长高的。指导意见：想增高要保证营养，合理丰富的饮食，多参加体育运动。运动是人体发育的重要条件。　　病情分析：你好，一般长到20岁，但是具体情况取决于骨骺线是否闭合，你的情况建议最好是到医院拍个片子看看骨骺线是否闭合。如果已经闭合了，应该就不能再长高了。指导意见：那可以在医生的指导下注射生长激素或是平时通过运动来增高。象跳高、打篮球、引体向上等运动都是最好的方法。病例六：病情描述 :　　补钙会促进长高吗?女儿头发细软,有些掉发,问题回答 :　　病情分析：钙片里不含有激素，补钙不会加速宝宝长高，人每天需要的钙是有一定的量的，多了人体也不会吸收的，您最好先带宝宝验个微里元素，看看缺不缺在给宝宝补，钙片一般的就行，大概成份都一样，常用的钙尔奇就行！指导意见：钙片里不含有激素，补钙不会加速宝宝长高，人每天需要的钙是有一定的量的，多了人体也不会吸收的，您最好先带宝宝验个微里元素，看看缺不缺在给宝宝补，钙片一般的就行，大概成份都一样，常用的钙尔奇就行！医生询问：　　病情分析：您好，如果给孩子补钙，先要进行钙的化验检查，如果不缺钙补钙没有用。指导意见：补钙不会促进身高的加快增长，身高增长与多方面有关，与钙有关，与生长激素有关，与睡眠及运动都有关，钙片里没有激素，如果补钙，最好食补，用牛奶或者豆浆就可以。医生询问：　　我们平时一定要将任何突发疾病重视起来，同时将疾病作为我们的生命工程，不要让我们的身体处于危险当中。通过上面的介绍我们都学到一点知识，只要我们平时注意自己的饮食习惯，注意个人卫生，这样疾病就会远离我们了!
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