为什么我怎么吃都长不胖？有什么办法可以长胖？_百度知道
为什么我怎么吃都长不胖？有什么办法可以长胖？
我一直都很瘦，从小到大怎么吃都不长胖，我身高160CM，体重43KG。从来就没上过45KG。和老公没结婚前，他还说就喜欢我这样瘦的，可现在他一碰我就说我好瘦，摸起一点也不舒服，一点肉都没有，和他结婚后老是吵架，吃再多都不长了，以前在娘家怎么也可以长到44KG，现在在他家怎么吃都到不了44KG了，最多43KG。我要怎么做才能长肉啊？？求专家给答案！
劝你适当的运动，你可以做些瑜伽，每天时间长一点，大约半小时左右。一定要充分的融入进去。别怕累也别怕辛苦。3个月基本上就可以了。食量三餐必须的。水果要在午餐后吃~
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真想把肉分给你啊~游泳是最好的方法~胖的人减肥，瘦的人增肥~试试游泳吧~
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出门在外也不愁我现在很瘦 吃什么都不长胖 怎么办 有什么好的方法_百度知道
我现在很瘦 吃什么都不长胖 怎么办 有什么好的方法
我现在很瘦 无论喝啤酒啊 吃很腻的东西啊 都不管用 怎么办？怎么才能长胖？
提问者采纳
这个问题问我就对了，男女皆适用我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。 她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她从小到大一直非常瘦不管怎么吃也没胖过，现在突然胖了饮食习惯什么都没变过，唯一不同的就是吃了几个月的蜂蜜，猜想可能喝蜂蜜改善了吸收功能也说不定。这是我好友的一个经验，不知是否对你也用样有效我在告诉你一个快速增肥方法，我自己的经验从7月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在20斤左右 现在就把自己曾经从下午3点到4点的食谱告诉大家,如果天天这样吃的话肯定会胖的。早上下班后一直睡到2:30,3点:一个肉松面包,3:10,半块牛角面包,3:15,一个苹果,3:30,一大份凉皮,然后晃呼啦圈给肚子腾地方,4:00,1份菜,2碗汤,4:30,汤足饭饱后上班.嘿嘿食量惊人吧,有些小撑了如果想胖的话,就要和我一样保持良好的心态每天开开心心的,最好吃饭的时候有好多人在身边陪着自己吃,和别人抢东西吃才更有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜当水喝，渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来！！！说白了增肥其实很简单，多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你1、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会，并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查，可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了。先是病理型的瘦,这个分两种:一种是要去虫，吃点去虫药就行.因为病理型的可能身体里有寄生虫你吃多少都没用营养被寄生虫吸走了,说出来不是想吓你只是有什么说什么。另一种是肠胃粘膜太簿吸收不行。这样的话，因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理。如果检测是病理型的话基本上一个月胖10斤就难了。2、饮食正常 早餐中餐晚餐必须准时，能保证风雨无阻的话胖很容易。吃的东西不要太讲究该吃什么就吃什么不要挑食。我希望不管是减肥也好增肥也好,第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒这种是水充起来的只是有个啤酒肚身上基本没有肉。可以适当吃点宵夜,吃宵夜很容易肥。油炸的东西吃多了对身体不好容易便秘容易造成脸色腊黄。给你的健康食谱是，早餐多喝豆桨吃面包不是吃烤的哪种，是白面包。中午是在公司吃由不得你，多喝点水抽烟的话就戒了吧！晚上在家吃就好办了烫点汤：猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点。睡前喝杯牛奶,养颜增肥又催眠 3、充足睡眠 如果没有很重要的事尽量在10:30前睡觉。如果工作压力比较大早点睡觉可以舒展下压力。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力,压力是身体健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解。 4、心情愉快 保持心情愉快很重要。有空的话看看笑话聊些轻松的话题。不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的1.由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。2.瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失，为此体内需要产生较多的热来平衡，故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖3.一些精神因素所致，分泌过多的肾上腺素分解了脂肪，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不胖，其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作，吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态 与瘦人相反有些人吃得并不多但却会发胖，这是由于生理上基础代谢较少脂肪形成旺盛，精神压力较小的生活状态形
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出门在外也不愁有什么方法可以让脸长胖点
健康咨询描述：
生完孩子过后,我的脸就特别不饱满,显的好瘦《是长脸型,又有点象瓜子脸》,我想让脸长胖一点,有什么方法吗?
感谢医生为我——该如何治疗和预防
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时间： 23:45:44
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你好!加强营养,多增加肉食和该脂肪饮食.
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本人男，一米八三，体重128斤，是不是太瘦了？有什么好办法长胖一点，我不喝酒，有回复就有采纳
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一米八三的个子体重应该在140斤以上才正常。想长胖就要每顿饭都吃得饱饱的，而且多吃油腻的食物。比如煎，炸，等食品。早上和晚上都要进食，而且同样要吃得饱饱的。然后早上可以适当地运动，运动可以让你身体还加健壮，你看电视上的运动员，大都是健壮如牛。
是有点瘦，多运动是必然的，这方面网上很多。对于饮食，我建议多吃碳水化合物，例如米饭，馒头等，适当补充蛋白物质。有助于增肌，前提是有定量的运动。希望能帮到你。
运动，别以为运动会减肥，绝对不是的，运动只会长肌肉，而且运动后会大量饮食。运动即可以减肥其实也可以长胖的
多吃点食物，不要认为自己现在已经吃多了。真不多，多了依然会胖。我哥哥一八二，高中毕业四年都徘徊在120到125间。后来他工作了，给老板开车，几乎晚晚和老板一起去应酬，一年不见，我哥哥完全&肿&起来了。在他身边的人都能感觉得到。不过我哥哥不喝酒，肉吃多了。因为要开车，没喝酒，在家也不喝，也不抽烟。多吃点食物。
多做运动，就会真增加食欲，不要挑食。多吃好高热量食物
均衡营养多吃蛋肉豆
本人也是吃啥也长不胖。
可以多锻炼 吃富含蛋白质的食物
吃蜂王浆可以增加食欲
多吃油炸食品
我借给你，20斤够吗？
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出门在外也不愁2岁半的男宝宝只有86cm高，算不算正常身高？有什么办法或者吃什么可以长高长胖一点？_育儿问答_宝宝树
2岁半的男宝宝只有86cm高，算不算正常身高？有什么办法或者吃什么可以长高长胖一点？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
好，最好还是问问医生吧
最佳回答者：
在正常范围内的，只是有点偏低值的，如果宝宝发育正常，平时注意补钙，多吃饭和喝奶粉。有的宝宝长个晚一些的。我家宝宝也不高，2岁4个月才88啊。
亲！！！！！！！！！！！！！！！}