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我想问下用鱼来配什么的煮汤，可以起到下奶的作用呢？哪种鱼下奶的功效最好啊？
宝宝年龄：宝宝3岁
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一般情况来说鲫鱼汤的下奶效果也是最好的所以你可以选择，直接喝一些鲫鱼汤的话就可以帮助迅速下来
05-14 15:40
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溪宝妈咪1022
宝宝年龄：宝宝2岁9个月
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溪宝妈咪1022
宝宝2岁9个月
你好，什么最好是都不放，陈俞涛下来的功效是非常好的，可以多喝一些！
05-14 16:52
你好，什么最好是都不放，陈俞涛下来的功效是非常好的，可以多喝一些！
萱萱宝贝⊙﹏⊙
宝宝年龄：宝宝5岁半
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萱萱宝贝⊙﹏⊙
你好在产后下奶的话可以选择鲫鱼豆腐汤下奶效果就比较好的也可以选择猪蹄汤，
05-14 15:43
你好在产后下奶的话可以选择鲫鱼豆腐汤下奶效果就比较好的也可以选择猪蹄汤，
静静麻麻825
宝宝年龄：宝宝4岁半
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静静麻麻825
这个情况豆腐鲫鱼汤啊挺好的呀。我那时候呢？或者是豆腐鲫鱼汤花生猪脚汤。还有木瓜汤。猪脚汤。
05-14 15:41
这个情况豆腐鲫鱼汤啊挺好的呀。我那时候呢？或者是豆腐鲫鱼汤花生猪脚汤。还有木瓜汤。猪脚汤。
宝宝年龄：宝宝1岁1个月
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宝宝1岁1个月
你好，一般鲫鱼汤下奶的效果是比较好的，你可以放点萝卜放点土豆片什么的
05-14 15:40
你好，一般鲫鱼汤下奶的效果是比较好的，你可以放点萝卜放点土豆片什么的
宝宝年龄：宝宝4岁
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如果是想要用来，下奶的话，又可以鱼汤里面配豆腐样的话煮汤效果好，
05-14 15:40
如果是想要用来，下奶的话，又可以鱼汤里面配豆腐样的话煮汤效果好，
大牛姐姐 7人回答
我爱轩 1人回答
iwsamltly 1人回答
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产后喝什么汤减肥?产后孕妈妈总想着早点恢复身材。那么产后喝什么汤减肥，什么汤既下奶又能瘦身呢?一起和小编来看看产后喝什么汤减肥的介绍吧!鲜鲤鱼汤材料：鲤鱼、酒、盐、生姜。作法：鲤鱼洗净，去鳃及内脏，滚水川烫。水烧开，放入鱼、姜及其他调味料，转小火煮15分钟(视鱼大小而订)至鱼熟。功效：鲤鱼含丰富蛋白质、铁质、钙质，以及各类维生素。鲤鱼汤热量低，且可帮助促进乳汁分泌，想喂哺母乳又怕猪脚花生热量过高的产妇，不妨以这道汤品取代。鲫鱼奶汤原料：鲫鱼1条，牛奶50毫升，葱、盐、料酒等各适量。做法：将鲫鱼去磷及内脏，洗净，下油锅略煎，再加葱、盐、料酒、水适量共炖至汤呈乳白色时，加入牛奶，煮开即可。营养盘点：鲫鱼富含蛋白质，而且脂肪含量低，哺乳期常吃鲫鱼，母乳脂肪含量不会偏高，也不会导致宝宝腹泻。而且鲫鱼富含钙、铁等宝宝不能缺少的营养元素，并且会使妈妈体内多余水分排出，促进乳汁分泌。黄芪炖鸡汤原料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。做法：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。功效：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。生鱼红枣汤原料：鲤鱼一条，红枣30克，猪肉200克，陈皮、盐。做法：将生鱼切好，红枣去核。瘦肉放入锅内滚水中煮5分钟。陈皮浸软，刮去瓤。往锅内加适量清水煲滚，放入全部材料煲滚。将煲滚的汤用慢火再煲2小时，下盐即可。营养盘点：具有补血生肌的作用。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼2条、豆腐1块、色拉油、食盐、姜、白胡椒、香菜适量。做法：将鲫鱼去磷及内脏，洗净。沸腾的水中放入半茶匙盐，将豆腐放入焯煮1分钟后切小块。将鱼两面煎金黄。加水，大火烧开后将煎好的鱼连同姜片一起倒入，始终保持大火。待汤色转白时放入豆腐块继续大火煮10分钟，放白胡椒粉、盐和香菜。营养盘点：鲫鱼豆腐汤是产后宝妈催奶必备食谱，不仅能够帮助下奶，还可增强抵抗力。
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一招教你做出牛奶般白的鱼汤：乌鱼汤的做法图解
一招教你做出牛奶般白的鱼汤
放料酒的时间是关键。
想到一般做鱼菜，我喜欢在鱼下油锅爆炒之后立马加料酒。妈妈说料酒要最后放，而且量也不要太多，这样烧出的鱼汤就会很白~~（科学与否，老妈说不敢保证哈，不过事实就是每次煮出的鱼汤很白~）
可能有人要问了，这样料酒放的少了，鱼会不会很腥，不会嘀，放心好了，老姜可以稍稍多放一点，还有就是汤稍稍咸一点，太淡的鱼汤不好吃~~
黑鱼，是乌鳢的俗称，又名乌鱼、生鱼、财鱼、蛇鱼、火头鱼等。黑鱼富含优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适合身体未完全复原的妈妈吃，黑鱼作为药用具有去瘀生新，滋补调养等功效，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口愈合的作用，剖腹产妈妈下奶的最佳食谱。
黑鱼汤的做法
材料：黑鱼、老姜、料酒、葱、盐、糖、食用油、通草（平时吃可不加，产妇可加）
1、鱼杀好，去内脏鱼鳞，洗净沥水。
2、鱼头对半切。
3、4、鱼身体切蝴蝶片。
5、老姜用到拍扁，切小块。
1、锅中放适量油，将老姜放入。
2、将切好的鱼片放入锅中。
3、适当拌炒。
4、放清水，没过鱼的量。（产妇吃这时可加入通草）
5、放适量盐跟糖，盖上锅盖大火煮。
6、葱切段待用。
7、等到鱼汤变白。
8、放少许料酒，盖上锅盖焖上5秒钟。
9、出锅前撒上葱段即可。
【小贴士】
1、料酒后放是关键，且料酒的量不要放太多，老姜稍稍多一点，最后不会腥的。
2、因为要煮白鱼汤，需要时间多一些，所以鱼块切厚一点，这样不至于最后鱼肉很老。
3、要放适量糖，可以提鲜~
4、鱼汤味道最好稍稍咸一点，不要过淡。
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电话：0 妈妈交流群1： 妈妈交流群2：黄骨鱼汤的做法 下奶鱼汤美味做法
　　黄骨鱼汤是非常有营养的汤类，很多有小宝宝的妇女都喜欢制作美味的黄骨鱼汤来滋补身体，黄骨鱼汤有很好的下奶功效，那么大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下黄骨吧。
　　黄骨鱼汤有很好的下奶功效，需要喂奶的妈妈可以多做点黄骨鱼汤来喝，下面小编为大家介绍几款很不错的鱼汤制作方法，希望大家喜欢。
　　黄骨鱼豆腐汤
　　黄骨鱼二条，豆腐一块。
　　1.黄骨鱼两条，洗净，处理完。
　　2.豆腐一块，切成小块。
　　3.鸡腿菇一个，撕成小块。
　　4.放大碗，加姜、胡椒、清水。
　　5.隔水炖半小时。
　　6.完成。
　　黄骨鱼豆腐汤
　　黄骨鱼，豆腐，香葱，姜片，盐。
　　1.黄骨鱼洗净，正反划三刀。洗的时候要小心鱼身上的昂刺，豆腐切小块，姜片先抹一遍锅(据说煎鱼不会破皮)，然后，热油爆香姜片。
　　2.放入黄骨鱼，两面煎一会儿。
　　3.倒入热开水，煮开。
　　4.放入豆腐，转中火煮。
　　5.鱼汤发白，放葱花、盐调味，即可。
　　昂刺鱼豆腐汤
　　昂刺鱼2条，南豆腐1块，枸杞20粒，葱姜、料酒、油、盐、鸡精适量。
　　1、鱼冲洗干净，豆腐切方块用清水泡几十分钟再沥干水，枸杞快速冲洗一下，起锅热油煸炒葱姜，放鱼略煎几分钟，放料酒、3碗水和豆腐、枸杞。
　　2、大火烧20分钟左右，放盐和鸡精调味即可。
　　奶白鲫鱼汤
　　鲫鱼，嫩豆腐，姜，蒜，盐，香菜，葱。
　　1、鲫鱼去鳞去其内脏和腮，洗净，控干水分;锅内下油，油热后，下入姜蒜炒香;下入鲫鱼转小火反正面煎制;
　　2、待鱼皮变黄，加适量开水转中火慢炖;
　　3、十五分钟后，加入嫩豆腐块继续炖5分钟;
　　4、加盐、香菜、葱花出锅即可。
　　小诀窍
　　1、洗鱼时，腮和鱼肚内层黑膜一定处理干净，否则不利于健康，并且腥味重;
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我想问下用鱼来配什么煮汤，可以起到下奶的作用呢？哪种鱼下奶的功效最好啊？
宝宝年龄：
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想要下奶，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤下奶，关键还是要保持好心情，多注意休息，多吃补血补气补钙食物，宝宝吸吸就会多的了。
02-13 22:18
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我的专属涛
宝宝年龄：宝宝3岁半
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我的专属涛
对鲫鱼豆腐汤很不错，还有猪蹄也很下奶
02-05 14:31
对鲫鱼豆腐汤很不错，还有猪蹄也很下奶
米奇爱上猫
宝宝年龄：宝宝4岁
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米奇爱上猫
鲫鱼豆腐汤很好的
02-04 21:43
鲫鱼豆腐汤很好的
俩宝妞的妈妈
宝宝年龄：宝宝5岁
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俩宝妞的妈妈
鲫鱼豆腐汤很管用的哦
02-04 21:43
鲫鱼豆腐汤很管用的哦
宝宝年龄：宝宝3岁
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一般来说鲫鱼豆腐汤是下奶的哦。可以适量多吃一些
02-04 21:34
一般来说鲫鱼豆腐汤是下奶的哦。可以适量多吃一些
宝宝年龄：宝宝1岁3个月
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宝宝1岁3个月
可以用鲫鱼豆腐汤，或者是鲫鱼通草来煮汤，最主要的是保持好的心情。
02-04 21:34
可以用鲫鱼豆腐汤，或者是鲫鱼通草来煮汤，最主要的是保持好的心情。
大牛姐姐 7人回答
我爱轩 1人回答
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童童妈97 4人回答
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