怎样才可以让自己变得更自信? - 怎样才能让自己变得更加自信？
| 怎样才可以让自己变得更自信?
怎样才能让自己变得更加自信？
用户：siyiqing
怎样才可以让自己变得更自信?怎样才能让自己变得更加自信？
最佳答案用户：愛謃Ж嬘伱乐观自信的充分评估自己也能达到一定的目标。正如你所说，一个人的自信确实是非常重要的。往往不屈不挠有充分的信心，奋发向上，从而更有可能比一般人获得成功。可以说，这意味着自信是成功的一半。不幸的是，缺乏信心仍然无处不在。原因，为什么人们缺乏自信，有的甚至自卑，原因有很多，但有一点是肯定的：这是完全收购，有研究表明，与先天无关。因此，可以这么说，是人们把自己自己没有信心，从而影响到自己的成功和未来。还是那句话：最大的敌人就是你自己。那么，如何科学，有效地发展自己的自信呢？提出合理化建议，供大家参考：第一，往往侧重于自己的功绩。你总是希望自己的缺点和失败，你当然会越来越没有信心。这不是破坏自己的权力和威望？您必须增长自己的野心。你将永远有许多优点和成就，他们写在纸上列出。写至少5个优点和5个成就。前面的这张纸，经常看，考虑一下吧。从事各种活动，想想自己的优点，并告诉自己有任何成功。这就是所谓的“自信”的传染效应。这种效果，以提高他们的自信心，有利于提高这项活动的成功率。第二，更加自信的人接触和交流。“近朱者赤，近墨者黑。” 如果你经常和绝望，你也将萎靡不振。如果你经常宽广的胸怀，自信的人接触，你也必须成为这样的人。有志气，有信心，广交朋友。三，自我心理暗示，不断积极的心理加固，以避免负筋。当您遇到问题，不要放弃。要坚持对自己说：“我能做到！”，“我很好！”，“我可以做的更好！” 等。你重复自己的话，讲信心是一个非常重要的积极的心理暗示，有利于不断提高自己的自信心。这已被证实为心理研究所。第四，建立信心的外在形象。一个人保持清洁和抛光，并帮助提升他们的自信心。免费和简单的方式，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美体形，也有利于增强自信心。第五，要保持一定的自豪感。一个人，谦逊是必要的，但不能过量。太贬低自己的文化自信是极为不利的。人们不应该是傲气，但不可无傲骨。要相信自己，充满自己的骄傲。第六，学会微笑。微笑会增加的幸福感，从而可以增强自信心。你给它一个尝试。微笑，自信从何而来，几乎是立竿见影。第七，知道如何扬长避短。学习，生活，工作，应始终抓住机会展示自己的长处，专业知识，同时注意弥补他们缺乏不断取得进展。通过这种方式，你会增加成功率会得到更多赞扬声，一定要增强自信心。第八，多读一些名人传记。因为很多名人，成名之前资质，外部环境并不比你好。有些人甚至在你的年龄，比现在差远了。要寻找一些这种材料，并让你知道你有成功的条件，成功是完全的时间，这有助于提高你的自信心。第九，做好充分的准备。搞一个活动，如果他们可以充分的准备，从事这项活动必须更加自信，从而促进这一活动的圆满完成。一旦这个活动是非常成功，从而增强整体自信心。10，以确定适当的目标。目标太低，太容易实现的，不能提高他们的自信心。但是，目标不能太高。太高了，我们的目标是不容易实现的，但，自信已损坏。适当的目标是：被迫跳起来正好碰到。医生会说，对症下药，使到渠风扇信心，你必须知道的排水解决方案将有没有自信通常是自信的GE人都伤由环境部GE冲击对受伤的水果，只需要运河瀑布GE的地方扒风扇产生，克服水果像野生信心自然会范蠡。然后，您同意GE曲GE?排水信心野生慢慢去陪杨帆信心！部之前做的一切，说：我相信，我有能力来提醒自己，事实上，因为没有自信，系恶作剧，你可能只是自认为很大的麻烦，有能力但系... 所以你必须鼓励他们的第一次捕捞，即使事情不要试图都不成问题，你要觉得你有胆量面对事实，好叻，只系好幸运意外........ 精彩，成千上万不试图?两个人都更愿意以一种一年上一年你聪明，只会让更多的自信...... ... 自己比...... @ @ @ @ @衷心祝贺你越来越自信，更成功！???@ @ @ @ @其它答案用户：猫猫↓↑首先，你有能力，在成功之前是很痛苦的，不信任别人瞧不起，但他们自己的力量。心总是认为我是最好的，我会要差很多，挑战自己的能力做一些曾经以为做坏事。相信自己，自信。我的生活，我不由天！！！！！！！其它答案用户：sunhaofen当你怀疑自己，请微笑其它答案用户：kylewangk低自尊自负的自尊，自立，生活不能永远像一个国际象棋，每走一步都会遇到一个硬，每一步都必须有激情，低自尊，自我，自尊，自我想依赖生命的音符，演奏的音乐生活的方式，生活中，人们总是幻想流畅，无论是在更广阔的世界，然而，阳光明媚，鲜花，工作人员正在荆棘兽。见前者是幸运的，遇到后者是不幸的，因此，低自尊生活的大舞台上并不少见，也没有短缺的自我。低自尊始终是怯懦的，他总是想找到一种安全为自己的避风港，总是羡慕那些成功者，“吃醋”，他们有很好的机会，成功的喜悦。其实，你错了！得主是不是上帝的宠儿，他们最后的喜悦并不意味着老易，他们表达喜悦无法掩饰过去的艰辛。他们之所以成功，是因为他们有信心，他们可以采取这种信心，巧妙地抓住了一个难得的机会和勇气，来创建一个新的局面。然而，这种与生俱来的勇气在哪里？决不自负，自负，自以为是，总是用“骄傲”。大家都知道，自我是盲目的乐观主义者。有人说：“自负，像一个泥潭掉进了陷阱难以自拔。” 事实上，自大，“怀旧”，他经常沉迷于过去的难得的胜利，而不是听别人的意见，并最终自负成为他的生活的绊脚石。让我们打开春联的历史，历史重现：项羽因为白白垓下失败，损失荆州关公域自负;拿破仑被囚艾而霸岛的骄傲... 自我是相反的自卑，但都有一个共同的思想根源，这是不正确的，客观的评估和评价自己。有一幅画：两个形状，大小相等的动物，分别去冲前哈哈镜在前面的动物凸镜看大，他们洋洋得意;凹面镜前看到这么小的动物，他们垂头丧气，是不是自尊和虚荣的真实写照？低自尊和自我的人是不正常的心理状态。这是不正确的心态，以防止未来的成功，伴随着失败，那么如何才能成功？你必须有自尊和自立。有自尊，自尊需要。毕达哥拉斯说：“无论是在他人或自己独立的时间面前，不要做一点卑劣的事情-最重要的是自尊。” 事实上，自尊是像一个充气的气球戳上一针会发出风暴;自尊像人们的生活，工作，感情，自尊像杆生活的一个重要支点顶部上方的一面旗帜，赋予生命的意义。命运是没有那么神秘，因为人们认为它只是生活在一定的情况下。有人说：“这是偶然性与必然性的统一，是客观的，可知的，它也是主观和客观的，可以把握的统一，是可以改变的。” 我觉得很难理解其含义，但我知道如何“，一个是自己的命运负责。”是不是？培根曾经说过：“每个人都可以成为自己命运的建筑师。”我觉得这句话应该解释：当我们正面临着前进的道路上的荆棘，不回来了，因为通往云只会吻登山者的足迹，当我们面对人生道路上的挫折，不要气馁，因为飞行老鹰可能倒下一百倍，但肯定在文章首次试飞时，变成了蓝色的天空。做一个自右，无论任何困难面前不屈服的自我认识，评估自己的价值，也不能低估自己的重要性，做一个自我的自信和自负，别人的长处，不断充实自己，做一个自我永远活顽强拼搏的精神，奋斗，亲爱的同学们，朋友们，让我们为具体行动，以满足从低自尊和自给自足的挑战，和颓废，心烦顽强拼搏要满腔热情地促进自尊和自强自立，笑对自己的学习和工作！亲爱的同学们，朋友们，我相信，只要我们都在进行自尊和自强，人生成功的道路上，肯定将打印一个稳健的脚印，有一天我们会遇到理想的方式。亲爱的同学们，朋友们，毛主席曾经说过，正是在早晨八，九点钟的太阳，活力无限，无限能量，无限激情，努力奋斗！目标公司将附近的前面。
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怎么样才能有自信心？
怎么样才能有自信心？
自信心来源于对自我有一个正确的认知，通过感悟生活中的点点滴滴，来了解自己的优点和缺点！并且发挥自己的优点，并且承认自己的缺点，这样你就能建立自信！
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第一，为自己学会穿衣打扮
俗话说，人靠衣装佛靠金装。虽说是一句老话，不过到今天也不算过时。当我们充满自信地打扮好了以后，我们会觉得很有自信。你可以试一个星期，你希望成为什么样的人，就按照什么人的样子来打扮；请记住，这是一个简单而又有效的增强信心的方法。
第二，人无完人、每个人都会犯错
增强自信心不应该成为一件受罪的事情，别为有自信而使劲让自己有自信。还有，万万不可什么事情都理想化。要允许自己成为一个有时候会犯错误的人。觉得自己不行的人通常是在生活的方方面面都树立了高远目标的人。我有的时候也有这种一闪念，总觉得这儿也不行，那儿也有问题。这么想的原因无非是自己对自己要求太高。结果怎么样呢？自信心少了一大半。给自己一次机会吧，不要求全责备，这是非常重要的。
第三，转移注意力到外界，学会关注他人
一个人缺乏自信心的时候，常常是把注意力放在了自己身上。一旦注意力放在了自己身上，很容易想着每一个细节，很容易怕出问题。此时此刻，越是怕出问题，越是出问题。一出问题，就像泄了气的皮球。我们经常在球场上看到这种情形。总想着赢球，总想着一旦踢不好如何对不起观众，对不起国家。谁都想，就是不想眼前的球怎么踢，到头来，脚也不听使唤，不仅踢不进球，反而还输球。请记住，自信的人往往将注意力放在自身以外，不自信的人才总是想着自己。
第四，拒绝失血，远离负能量的人
我们都知道有一种人一来到众人面前，就啦哇啦地发泄不良情绪，甚至把周围的人贬低一顿，直弄得在场的人目瞪口呆。有的人本来就很自卑，加上这一番奚落，仅有的那一丁点自信荡然无存。有人将这种人称为“吸血鬼”，专门吸走你内心不多供你氧气的“鲜血”。没了携带氧气的“鲜血”你还怎么活？没有了自信，人还怎么前进？对你来说，你唯一的选择就是尽可能远离这种人。不要憎恨，也不要对他们评头品足，只要知道这种人对你生活质量的改进毫无益处就行了。一句话，少跟这种人打交道。
第五，做事随机应变，思维灵活
以前担心的事情，你可以换个新思路试一试，不要一条道走到黑，不撞南墙不回头。可以这么说，缺少自信的多半人都是很执拗的人。甭说让人说服，就是撞了南墙都不一定会头呢。如果你还不那么固执，就报个班学习学习，或者参加健身俱乐部锻炼身体。让你的生活有所改变，哪怕稍加改变都行。有一句广告词说得经典，改变总是好的。随着你的改变，你的自信心会有所增强。
第六，天道酬勤、有付出才有回报
有一句老话说得好，有付出才有索取。记住这句话，要想在生活中得到点什么，先要付出。比如交朋友，要想在最需要的时候得到朋友们的帮助或者指点，就要在平时多帮助别人。跟别人交往，要尽可能地让人家感觉你是一个很有自信、很有价值的人。帮助别人建立自信，你肯定会得到相同的东西。说它是因果报应也好，说它是等价交换也吧，总而言之，这是很灵验的，不信你就试试。
第七，学会宽恕自己、宽恕他人。
很多人对自己要求非常苛刻，他们不知道宽恕自己过去的所作所为。如果你对自己过去的失败或者过失念念不忘，那你的自信心也就剩下不了多少。正确的做法是承认自己的过错或者过失，然后统统忘掉。同样，如果生活中有什么人需要你宽恕，那就宽恕他吧。宽恕他人可不是为了他人，恰恰相反是为了你自己。
第八，积极的自我鼓励，发挥你的潜意识
经常问自己一些问题，然后你的回答就是“我很有自信”。时间一长，对你增强自信心是很有好处的。这叫积极的心理暗示。如果不信，你可以找讲解心理暗示的书籍看看，照着书中介绍的方法去做，看看有没有效果。不过，你要是问“我为什么那么自信”这类问题，说不定你会取得更好的效果。你知道这又是什么东西在起作用吗？潜意识。要知道，潜意识虽然简单，却很能发挥作用。当你如此这般问到自己的时候，潜意识会立即开始工作，寻找答案，它会以一种你颇为自信的方式向你报告。
第九，找一个自信的人做你的榜样
增强自信心还有一个办法，那就是找一个超级自信的人当自己的楷模。如果你能跟一个十分自信的人交朋友，那就更好了。俗话说，近朱者赤，近墨者黑。经常跟快乐的人在一起，你就会比较快乐，经常跟自信的人在一起，你就会有很强的自信心。别忘了，心理情绪也是传染的。如果交不到这样的朋友，就找一个充满自信的演员或者一个名人的事迹来阅读，然后以他们为典范，向他们学习，研究他们的行为。一个星期做几次，他们的自信方式就会影响到你，久而久之你就也会成为一个颇有自信的人物。
第十，学会感谢、把赞美说出口
会感谢他人或者自我的人心境平和，平和的心境会产生自信。学着把要感谢的地方列出来，特别是那些在你来说一些十分突出的长项或者素质。也许你是一个很棒的游泳运动员，或者很擅长数学，要么你是一个优秀的舞蹈家，或者有非同一般的幽默感，或者精于设计，或者是歌唱家，或者是一个非常好的朋友，或者有一些其他积极的素质。找出你身上那些美好的东西，然后对那些优秀的素质逐一进行感谢。感谢你的优秀品质会增强你的自信心，会帮助你发展良好的形象，这对你在生活方面取得成功是很关键的。
Kuinn，国家二级心理咨询师，心理学硕士。“幸福心理手册”咨询师团队创始人，国家“南水北调移民精神”报告团演讲嘉宾。微信公众号：心理咨询师Kuinn（Kuinn525，K大写）；个人微信号：yaokunyu66
—— 心理咨询师Kuinn
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