怎么样可以让眼睛不再继续近视?拜托各位大神_百度知道
怎么样可以让眼睛不再继续近视?拜托各位大神
有没有什么办法可以让近视眼度数降低，不吃药，比如说从500度降低到200度此外
我有更好的答案
做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重： 1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。 2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。 3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。 4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。 5.坚持认真做好眼保健操。
6.坚持户外运动。 必要时可以采用 中医的穴位治疗 来提高视力。
远眺——保护视力的有效办法
远眺就是抓住远方目标凝视，从现代医学分析，是因为当两眼望远时，睫状肌得到了充分的休息，青少年应该有意识的利用一切空隙机会朝远方眺望，如清晨起来看看窗外的绿色植物，傍晚多看看天上的星星，白天也可以选择远方某一建筑物作为目标，望远是提高视力的一贴良方，望远应该为每天不可缺少的活动项目。 保持充足...
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【戴眼镜眼睛变形怎么办】眼睛变形恢复办法
戴眼镜眼睛变形怎么办？长期佩戴眼镜的人很容易会发生眼睛变形的情况，摘下眼镜会给人睡眼朦胧的感觉，有的严重的像是金鱼眼，那么这种情况应该怎么解决呢，爱装网小编给你带来一些办法介绍。
　　首先小编是建议大家不要长时间佩戴框架眼镜，可以戴隐形眼镜试试，框架眼镜受框架的限制，而隐形眼镜不受任何遮挡与限制，因而隐形眼镜比框架眼镜的视野更宽阔。隐形眼镜并没有镜框的阻碍，没有重量，对配戴者的外观并无影响，爱美的人士，尤其是女性甚为适合。没有眼镜框架的障碍，及框架眼镜片可能碎裂的风险，隐形眼镜也为运动人士带来更大的方便。
　　如果你戴隐形眼镜不舒服的话，可以考虑佩戴无框眼镜，很多人配戴的是很轻的无框眼镜，镜片与眼眶部不接触，而鼻托虽以鼻梁接触，但因镜架很轻，压力很小，就算长时间配戴也不会让人觉得变形了。上面所说的“变形”其实是可逆的，当长时间不戴眼镜由于人体肌肤本身的柔韧性是会让眼框部的轮廓逐渐恢复过来的。
　　当然去做一个近视眼手术，不戴眼镜也是一个好办法，随着技术的不断发展，近视眼手术越来越完善，手术的安全性越来越得到认可。激光近视手术进入我国20年来不断得到患者的青睐，由于工作，美观等的需要纷纷加入到摘镜的队伍当中。
　　另外一定要坚持做眼保健操,多多的给眼睛做做按摩,这样可以让眼周的肌肤放松,可以预防近视,也可以避免长时间戴眼镜眼睛变形.过度用眼会使眼睛疲劳,所以当学习和工作了一段时间以后,要望望远处,最好是多看看绿色植物,可以放松眼睛，平时如果可以不戴眼镜就不要戴，这样也会有助于你的眼睛恢复。
　　了解完眼睛变形怎么办的解决办法后，我们来看看应该怎么样预防自己的眼睛变形呢？
　　长期戴眼镜的人都会有这样的感受，摘了眼镜之后，会觉得很不自然，整个眼睛好像凹进去了，非常难看，所以很多近视朋友平时都不敢摘掉眼镜，除非是在睡觉的时候，才可以轻松一下。变形后的眼睛实在太难看了。究竟是什么原因导致眼睛变形的呢？
　　长期戴眼镜，眼眶至鼻梁两边一定范围被压陷而显得扁平，脱掉眼镜后让人觉得整个眼部范围没有了这部分应有的轮廓，甚至可能相当难看，我们就会觉得眼睛好像凹进去了，特别难看。很多不敢摘掉眼镜的近视患者都会说：“我眼睛变形了，不戴眼镜都不行。”其实这种变形不是不可逆转的，当长时间不戴眼镜由于人体肌肤本身的柔韧性是会让眼框部的轮廓逐渐恢复过来的。所以这种变形其实是“眼部轮廓塌陷”，是可以逐渐恢复的。
　　但是，近视了不戴眼镜怎么可以呢？每天看东西都模模糊糊，云里雾里，那怎么行呢？戴了之后，眼睛当然会越来越感觉变形了，越来越难以恢复。
　　普通的近视眼镜只有一个固定焦点，只适合看远，用来看近时就不需要那么高的度数了，这就导致看近时眼球付出更大的调节力和集合力，无疑更加重了睫状肌的负担，增加了近视的发展，因为普通的近视眼镜是单焦镜片，普通近视眼镜都是单焦镜片，由眼球变焦，睫状肌非常“繁忙”，不断地紧张调节；戴上普通眼镜，时间稍长，眼睛容易疲劳、干涩、酸胀，大脑容易劳累，学习效率下降；但是近视了不戴眼镜又不行，换了一副又一副，度数不断增加，眼睛变形也越来越严重。
　　一副高科技眼镜让孩子近视不再发展。欧美国家大约20年前就基本淘汰了单焦近视眼镜，取而代之的是一种法国科学家发明的全新“智能变焦复原镜”，这种眼镜今天技术非常成熟，能够跟随人的视线移动自动变换焦点，眼睛不费力，眼镜来调焦，彻底放松睫状肌、切断近视形成根源的同时，还能矫正变形眼球，从而降低近视度数！正因为这样，近20年来欧美青少年近视发生率不到30%；且大都是150度左右轻度近视。
　　智能变焦复原镜的三大优点：一防：防止近视度数加深。学生近视后只要戴上智能变焦复原镜，即便是长时间看书、写字，眼睛也不会感觉累，不会疲劳，近视不会加深。二治：度数不超过300度，摘掉眼镜是完全有可能的。及时配戴好视立，经过一定时间的恢复期，可以使轻度近视回复正常。三方便：学习治疗两不误。孩子在看书、写字时戴上就是在治疗近视，不用专门抽时间治疗，孩子的学习不耽误，视力也会慢慢变好。
　　如果可以早日摘掉眼镜，眼睛变形当然会慢慢恢复了，配戴智能变焦复原镜可以让轻度近视早日摘掉眼镜，可以使度数稍微深点的近视患者降低度数，配戴时间久了度数越来越低，慢慢也就可以摘掉眼镜了。千万不要让你的眼睛发展为深度近视，600度以上，再好的近视治疗镜也不起多大作用了，所以防止眼睛变形，越早越好。
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&&相关问题近视已成失明与视力损害主要杀手 近视眼如何恢复
近年来，青少年患上近视的病例越来越多，青少年视力问题已不容忽视，专家指出，高度近视已成为我国失明与视力损害的主要原因，危害性仅次于白内障，且发病率可能继续升高，近视防治应作为我国防盲治盲中的重要一环。近视眼如何恢复？
近视是大家日常生活中司空见惯的眼病，很多人并不知道，近视是远视力减退的最主要原因，近视度数大于600度的高度近视由于存在严重并发症，如脉络膜新生血管、黄斑变性、视网膜脱落、青光眼、白内障，是造成失明与视力损害的主要原因之一。
“特别值得注意的是，中国、日本、新加坡等亚洲东部国家近视发生率远高于世界其他地区。研究资料显示，在15岁~20岁人群中，中国、日本、新加坡的近视眼患病率最高，达到50%~80%;欧洲、北美和澳洲的近视率也较高，为20%~30%;南美洲、亚洲南部的近视率较低，为10%~20%;非洲的近视率不到10%。
从可能致盲的高度近视患病率来看，情况更不容乐观。在欧洲、北美、澳洲，高度近视患者只占人群的1%~3%，而在亚洲东部国家15岁~18岁学生群体中，高度近视患病率已从1%~3%攀升到5%~20%。这一数字比世界其他国家高出很多。专家指出，在亚洲东部，高度近视是造成实用生活视力中度—重度视力损害及失明的第二位原因，仅次于白内障。
近视可分为假性近视和真性近视，假性近视只需要我们在生活中注意饮食、卫生以及用眼习惯，视力一般都能恢复到正常状态。
近视怎么恢复
1、正确的坐姿：玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。
2、劳逸结合多运动：大城市白领工作时间忙，往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松，一直处于一种很紧张的状态。因此应该工作半个小时，停下来休息一会儿。
3、绿色植物要多看：眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，到窗边看看远处的绿色植被。
4、转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。
5、恢复近视眼远眺法：去一处开阔的草坪：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。假性的近视大多是由于眼疲劳引起的，减轻眼部疲劳对假性近视恢复有很大的帮助。
6、近视恢复晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次，接着再逆时针、顺时针各转动5次。
7、近视恢复按摩法：两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。手法轻缓，以局部有酸胀感为度，每天早中晚三次循序渐进,达到自然恢复的效果。
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