春天皮肤过敏大作战――春季皮肤抗敏|皮肤过敏|敏感肌肤护理|抗敏医生　－　家庭医生在线专题
&&&&春天到了，很多人开始哭诉：又过敏了！有MM调侃说，判断春天有没有到来的一个方法，那就是看看自己的皮肤有没有过敏；也有MM说，上帝很公平，有一张不长痘的脸就要忍受每年一次春季过敏的痛苦。&&&&什么是春季过敏？春季为什么这么容易过敏呢？春季皮肤过敏怎么办？有什么好的方法可以抑制春季皮肤过敏症吗？我们要春天，不要过敏！
春季抗敏第一步：皮肤过敏定义的百科
“过敏”这个词条在百度的搜索结果约100,000,000条，在谷歌的将近207,000,000条，说明受过敏困扰的妹子远远多过想象。“过敏”这个词源于希腊，原意是“不正常的反应”。现代医学认为是由于有机体免疫系统错把一些原本无害的物质当做危险的外来入侵者，产生了超常的或病理性的反应，形成了过敏。（科普：这些无害物质包括自然界（如细菌、花粉、食物或药物）、境遇（如精神、情绪激动）、物理状况（如受冷、阳光））一句话小编：谁叫你抵抗抗原侵入功能太强又接触了你的过敏源。
正如卵子遇到精子才能受精，皮肤只有遇到过敏源才会过敏。在正常的情况下，身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害；但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就成为一种“过敏源”。
医师表示，人体抵抗力水平下降（着装过少、春季温度忽高忽低、干燥、皮脂分泌时多时少……都有可能）和接触过敏源（例如花粉、尘埃、化妆品中的添加成分……）等多重因素会导致春季过敏患者增多。
除此之外，有时疾病的发作与精神状态有关，例如精神紧张、恐惧、抑郁、发怒等都可能导致过敏频繁发作。情绪不佳导致的睡眠质量下降，经常熬夜、过度饮酒、太过疲劳等也可能引起过敏。
以下左右两列为两套测试题，左边一列检验你是否为后天敏感，右边检验是否为先天敏感 。点左边测试的MM请回答“是”或者“不”，结果看这里：&&&&点右边测试的MM可以打勾，结果看这里：
1、你是否避免直接接触毛织品？
① 是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史
2、有皮屑的时候是否继续用化妆品？
② 用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感
3、你常常有黑眼圈吗？
③ 喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热
4、激动的时候你会脸红吗？
④ 会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽
5、洗过澡后总是觉得肌肤紧绷吗？
⑤ 皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管
6、你是否天生脸色苍白呢？
⑥ 只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒
7、你是否常常抓痒痒？
⑦ 曝晒后，皮肤泛红久久不褪
8、常常带着压力入睡吗？
⑧ 压力太大或疲劳时就会出现敏感症状
9、在前额按压一下后有白色肌肤印？
⑨ 皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒
10、总觉得阳光太强烈会灼伤肌肤吗？
⑩ 每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮
“每个容易生病的妹子都是半个医生”，尽管如此，出现过敏症状的时候小编还是建议及时去就诊。医生一般会根据患者病情进行具体指导采取措施，看病吃药，食疗调理，有专人指导过敏时期的护理，会更有保障。
从护肤入手远离过敏
敏感肌肤需要格外的呵护，这并不意味着这种呵护是靠加大分量的产品堆砌出来的。相反，对于敏感肌肤而言还不能过分滋养。因为现代的化妆保养品强调的是高效性，对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。 [
敏感性肌肤在使用高浓度保养品时，应先将其稀释一半后再使用。
敏感性肌肤不适合去角质等疗效性太强的产品。
敏感性肌肤的表皮层较薄，在做好基础护理之后要注意使用防晒产品。
要想避免敏感伤害原本强健的肤质，关键就在于将肌肤维持在不易敏感的状态，以便应付各种生活小变化。肌肤一旦出现敏感征兆，就要即时抗敏，并调整保养方式。
护理过敏肌最全招：
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从吃喝入手远离过敏
春季肌肤多发过敏，过敏者要注意饮食营养均衡，戒烟限酒，可以多吃一些具有抗过敏效用的食物，加强身体的防御能力。
需提醒的是，某些食物即为致敏原，过敏者需多加小心。饮食宜清淡，忌食刺激性食物，应该忌食海鲜类、肥腻及易产气食物。鱼虾、肥肉易助湿生痰；产气食物如韭菜、地瓜等对肺气宣降不利，故均应少吃或不吃。
春季过敏时，我们应该尽量避免摄入含咖啡因，酒精，糖精等添加剂的食物。多摄取含丰富维生素C的蔬菜水果，例如青椒、芭乐、木瓜、紫苏、大枣、金针菇、胡萝卜等。它们不仅可祛痰止咳，而且能健脾补肾养肺。
番茄炒洋葱，是很好的抗过敏食物。鱼腥草红枣茶能清热养血，排骨汤能丰肌泽肤，茯苓奶能健脾宁心，维生素A能呵护表皮层，蜂蜜能清除毒素……
过敏吃什么全攻略：
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从情绪入手远离过敏
为什么会发生情绪过敏呢？科学研究表明，人是一个高度精密的统一体。当由各种原因引起的急躁、激动、焦虑和抑郁等情绪波动时，会引起内分泌和神经系统的功能紊乱，从而影响皮肤表面密布的微血管的收缩和舒张的平衡，导致皮毛营养不足，引起皮肤和毛发的病理变化。 [
专家指出：过敏体质者若情绪起伏剧烈，可影响到内分泌、神经递质的分泌，从而导致病情变化。例如哮喘会在情绪剧烈波动时突然发病;过敏性皮炎发作后，如果情绪烦躁不安，身体更易出汗，刺激皮肤愈发痒，从而导致皮炎难以痊愈。临床还显示，过敏体质的人受到负面情绪影响，病情也会加重。因此，过敏体质者应注意控制好自己的情绪。
医生提醒，避免过敏应从改掉不良生活习惯开始，保持充足睡眠、饮食规律、增强自身免疫力、乐观开朗的情绪等都可以增强肌体免疫力或调节肌体免疫状态，使病情变得稳定或加快痊愈。
&&&&轻易不过敏的人，往往体会不到轻易过敏妹子的那种痛……过敏不是大病，但一旦发作也能让妹子感到人生充满黑暗啊。每年冬春交接，小编都要体会一番护肤换季的苦与乐，爽不爽？试过才知道。&&&&天生就是过敏体质的人，特别需要呵护。所以，如果你身边有那么一位敏感之人，请尽已之力对他/她好点。“待到山花烂漫时，她在丛中笑”，这该是多极致的画面。推荐这篇日记的豆列
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