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贫血吃什么补血最快？
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贫血要补铁补血，不是一两天就可以改善好的，补血是为了摄入含铁的物质来提高血红蛋白的数量，补血食物中含铁高的猪肝瘦肉、木耳、花生、红枣是不可少的，我们平时常用的阿胶主要是滋补养血用的，缺铁性贫血是由于人体缺铁引起的，首先要补充铁质，我闺蜜贫血脸色有些萎黄，面色苍白缺乏血色，人也挺瘦弱的，她吃了一些保健的补血铁剂-体恒健的铁之缘片，这个可以补铁生成新鲜血液，而且还添加有传统阿胶，我见她吃了一个月脸色也恢复了很多，你可以去了解下铁之缘片，这个挺不错的。
中药最快，其次是一些补血的食物：动物的肝脏，大枣、桂圆等。
中可以从饮食中来调理，吃什么最好，最好是吃一些含铁质较高的食物如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
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>>贫血的人吃什么补血最快？
贫血的人吃什么补血最快？
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贫血的人吃什么补血最快？
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贫血补血应多吃含铁丰富的食物，如动物血、肝脏、红肉、数量蔬菜，黑木耳等，同时增加富含维生素C的食物有助铁的吸收。
你好，如果是缺铁的话，可以选择一些肝之类的辅食，加入到饭里面，也可以给吃一些动物的肝脏，猪瘦肉之类的食物，都是有助于身体补铁的，严重的话喝点补铁口服液
牛奶是儿童补钙的最好来源,其次各种豆类、瘦肉、水果、蔬菜、海产品(如小鱼、鱼刺、小虾皮、海带等)都是钙的良好来源.富含各种微量元素的食品介绍如下: 铁:黑木耳、肝、海藻、黄花菜、血豆腐、油菜、蘑菇、芝麻、腐竹、酵母等等。
牛奶是儿童补钙的最好来源,其次各种豆类、瘦肉、水果、蔬菜、海产品(如小鱼、鱼刺、小虾皮、海带等)都是钙的良好来源.富含各种微量元素的食品介绍如下: 铁:黑木耳、肝、海藻、黄花菜、血豆腐、油菜、蘑菇、芝麻、腐竹、酵母等等。
因为缺铁容易引起贫血；再就是免疫力低下，爱生病，蛋黄，肝类（鸡肝是最好消化的），金针菜，龙眼肉，咸萝卜干，黑豆，胡萝卜，鸡血，菠菜，大枣，瘦肉，黑米，花生，红糖都是补血的，我家宝宝也是贫血，现在喝的贝贝血宝
因为缺铁容易引起贫血；再就是免疫力低下，爱生病，蛋黄，肝类（鸡肝是最好消化的），金针菜，龙眼肉，咸萝卜干，黑豆，胡萝卜，鸡血，菠菜，大枣，瘦肉，黑米，花生，红糖都是补血的，我家宝宝也是贫血，现在喝的贝贝血宝
你好，亲不用担心，很多女性都有贫血的表现呢，可以多吃猪肝，瘦肉，蛋黄，红枣，黑木耳之类的，红枣还可以益气健脾胃呢，另外也可以适量的吃一些补铁补血的药物会补得更快一些
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贫血的人吃什么补血最快？
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女人贫血吃什么补血最快 6大补血食物让你远离贫血
16:31来源：哈秀时尚网
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　 　 导读：现代人虽然很少缺乏营养，但是由于各种原因贫血的人却不少，贫血吃什么补血呢？今天哈秀时尚网的小编就告诉大家女人贫血吃什么最好，六大补血食物不仅能够让你远离贫血，还能帮你养出红嫩好气色。下面就是常见的6种补血食物，赶快记下来吧。
　 　 1、黑豆
　& 　豆制品使我们常吃的食品之一，并且中医指出经常吃豆类食品非常有益健康，比如黑豆。很多人都知道吃黑豆可以让头发变黑，同时还具有补肾的功效，但你不知道其实它还具有补血的功效。黑豆的吃法随各人喜好，但如果要想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡，不仅仅补血，同时还具有滋养的功效。真是女性必吃的食品呀。
　& 　2、胡萝卜
　　& 蔬菜中也有补血的食物，例如胡萝卜，在胡萝卜中含有大量的维生素B、c，这些物质都具有一定的补血功效。而更重要的是在胡萝卜中含有一种特别的营养素－胡萝卜素，它对补血极有益。因此它的补血功效不容小觑哦。
编辑：Angel
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贫血的人吃什么好6大最补血食物(图)_养生指导 高唐信息港
导语：养生必知：贫血的人吃什么好 6大最补血食物(图)。贫血的人吃什么好？贫血的症状有哪些？贫血是常见的疾病之一，贫血的患者会头晕、思维混乱、没精神、全身乏力等症状，严重影响的正常的生活和工作，如何预防贫血呢？不妨多吃以下这6大食物。养生必知：贫血的人吃什么好 6大最补血食物(图)补血食物1：黑豆中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。&&&（编辑：叶落）
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