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夏季总是无端上火 防火从疏肝健脾胃开始
　　健脾、疏肝、祛湿是养脾去火的关键。
　　健脾：肝火旺者常脾虚
　　正常人舌淡红、苔薄白，而肝火旺的人往往舌质红，舌苔黄或黄腻。此外，还容易有小便黄、口气重等表现。在临床上经常发现不少肝火旺的病人易出现一些脾虚症状，如口淡、不想吃饭等，即中医所说的“纳呆”，舌质淡或边有齿印，舌苔白或白腻。
[责任编辑：中医的上火到底有没有科学依据，还是臆想？相关的治疗手段，是否
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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复： 作为一个医生，西医中医都有所研究，看法如下： 1. 中医和西医完全是两个体系，西医是从微观的角度来看问题，而中医是从宏观的角度来看问题 。两者的角度完全不同，因此现代社会用西
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夏季总是无端上火 防火从疏肝健脾胃开始
　　健脾、疏肝、祛湿是养脾去火的关键。
　　健脾：肝火旺者常脾虚
　　正常人舌淡红、苔薄白，而肝火旺的人往往舌质红，舌苔黄或黄腻。此外，还容易有小便黄、口气重等表现。在临床上经常发现不少肝火旺的病人易出现一些脾虚症状，如口淡、不想吃饭等，即中医所说的“纳呆”，舌质淡或边有齿印，舌苔白或白腻。
[责任编辑：夏季总是无端上火&防火从疏肝健脾胃开始
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原标题：夏季总是无端上火 防火从疏肝健脾胃开始
　　其实，只说女人脾气不好是不公平的，在炎热的夏季将要到来的时候，都该降降“火”。
　　因为一点小事就心烦意乱、暴跳如雷，明知不该和人吵架却怎么也控制不住……在烈日的炙烤下，一些人的身体里也仿佛出现了一把“无名之火”。一些特殊人群在夏季肝火确实会比较旺盛，而肝火过旺往往容易影响脾的运化功能。对于夏季爱发脾气的人而言，在降肝火的过程中一定不要忘了健脾。
　　肝火旺：动不动就发脾气
　　一些人在夏季肝火确实会比较旺一些，除了容易感觉口干、口苦之外，这类人群最大的特点就是烦躁、易怒。平时阳气比较旺盛的人，比如血气方刚的年轻小伙子，或是肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等肝病患者，都容易表现出肝火旺的特点。
　　此外，处在更年期的女性和男性也属于容易发脾气的人群。还有，有动脉硬化或高血压、心脏病等疾病的老人，以及长期受肿瘤等慢性疾病折磨的病人，更容易对生活失去信心，忍耐能力也会差一些。
(责编：(实习生)李莉、李彦增)
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by .cn. all rights reserved夏季总是无端上火&防火从疏肝健脾胃开始--宁夏频道--人民网
夏季总是无端上火&防火从疏肝健脾胃开始
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　　原标题：夏季总是无端上火 防火从疏肝健脾胃开始
　　食疗：莲子健脾又养心
　　对于肝火旺的人及肝病患者而言，夏季的一大任务就是健脾。健脾去湿药材是淮山、莲子、芡实。对于有些气虚的人，还可加入一些太子参。莲子是一种特别好的药材，因为它“全身都是宝”：莲叶可以祛湿，莲蓬可以解暑，莲子既能健脾又能养心，是一种非常平和的药物，莲子心则可以清热降心火。
(责编：李彦芬、马甜)
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