几个小技巧快速去除口臭 让你远离尴尬找回自信
10:42:08&|&来源：人民网&|&责任编辑：山谷
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　　快速去除口臭的生活小技巧？口臭指呼出的气体和口腔吐出的气体都具有令人厌恶的臭味，并被他人嗅到，常给患者造成精神负担，影响社交活动。口臭可以是局部或全身因素引起的生理现象。快速去除口臭的生活小技巧？
　　快速去除口臭的生活小技巧
　　1、生吃食物，喝点果汁：生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统 毒素，进而有助于缓解口臭。
　　2、小米：谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
　　3、豆瓣菜：豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
　　4、苜蓿芽菜：苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
　　5、避免吃糖和精制碳水化合物：此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
　　6、多吃海带：在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。还可以喝怡口香莲茶，能改善难闻的口腔异味，还有清新怡神的作用。
　　7、嚼西芹：饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
　　8、单吃水果：水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
　　9、勤刷牙：每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
　　快速去除口臭食疗偏方
　　一、口臭食疗方法
　　1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
　　2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
　　3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
　　4、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生；橘饼常嚼食等，均有祛口臭作用。
　　5、小米。谷物食品小米可以减少细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
　　二、药茶
　　平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如很多天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。如：桂花茶、桂菊花、茉莉薄荷茶、石榴茶等等。
　　这些都是为有口臭的患者提供的合理的治疗口臭食疗饮食。也不是让患者只吃这些饮食，只是建议患者朋友多吃些这些饮食的话，会对口臭有多减轻和改善的。
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医生建议：一般口臭主要是由于胃热导致的，需要清热治疗的，目前来说石膏煮水喝来治疗是比较理想的。
追问:请问有没有西药呢？中药麻烦，口服的
医生回答:一般是没有西药的，石膏就是一味药，应该很简单的。
追问:还怎么做呢？
医生回答:每天20克煮水，喝水就可以了，粉末不需要喝。
追问:开水冲服可以吗？
医生回答:一般是煮的。
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嘴里很臭&&&刷牙没用&很多方法都是过了&可就是没用啊&&&怎么办呢
曾经的治疗情况和效果：
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病情分析：你好，中医认为,口臭是由于脾胃湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降引起,一般药物很难根治.指导意见：建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈不复发;这些传统中药组方独到,能够直击病灶,快速清除脾胃湿热,消除发病根源,从而达到彻底根治的目的。
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我来说两句一、使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
二、喝柠檬水和泡服osli m花草茶。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。泡服osli m花草茶去除宿便和调节肠道，防止毒素进入体内影响身体。
三、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。 此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
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