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打鼾的最好治疗方法 四种方法效果惊人
打鼾是常见的睡眠现象，打鼾的危害性相信大家都知道，那么身边的他出现打鼾情况时用什么方法治疗好呢，在这里给大家推荐4个超级有效的方法，大家不妨试试。 方法 1、花椒 花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。 2、漱口液 只要在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而
　　打鼾是常见的睡眠现象，打鼾的危害性相信大家都知道，那么身边的他出现打鼾情况时用什么方法治疗好呢，在这里给大家推荐4个超级有效的方法，大家不妨试试。
　　1、花椒
　　花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
　　2、漱口液
　　只要在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
　　3、鄂托法
　　找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。
　　4、玻璃球法
　　把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。
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小偏方：花椒治疗打呼噜效果好
来源：寻医问药
发布者：思慕
打呼噜是很常见的疾病之一，一年常有发生，尤其是男性容易患鼾症。打呼噜为孩子生健康，还容易影响别人休息。专家告诉你，花椒能够有效的打呼噜。
花椒能够治疗打呼噜
众所周知，花椒是一种调料，有些患者用花椒水治疗打呼噜，花椒水主要治疗呕吐、风寒湿痹、齿痛等症，能去除寄生虫，专家表示，常吃花椒能有效的打呼噜。
专家表示，治疗打呼噜要从打呼噜的发病原因和诸多疾病相关，如肥胖、、、舍体肥大等，治病要治根，治疗打呼噜应该先从这些病因入手，对症治疗，这样才能彻底治愈。
打呼噜可导致大脑缺氧，并累及全身各个脏器，造成多种并发症;打鼾还可加重或诱发心绞痛或心肌梗死。打呼噜的危害并不仅限于成人。虽然的现象并不常见，但是也有少数的孩子会出现打鼾的现象，对于儿童打鼾更加要注意，常常会影响到身体的发育，还会影响到智力、记忆力等发展打呼噜易打出痴呆，尤其是老人痴呆，睡眠呼吸暂停造成缺氧，导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，容易导致痴呆，给生活和精神上带来了很大的压力与不便。
打鼾在加强治疗的同时， 可以从生活习惯和饮食习惯上多加注意，减少打呼噜的发生。
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擅长：耳鼻咽喉科疑难杂症的诊断及治疗→ 治疗打呼噜哪种方法最好？
治疗打呼噜哪种方法最好？
健康咨询描述：
患者男，45岁，体重155斤，此前一直有打呼噜症状，但是最近突然严重起来，晚上睡觉经常给憋醒；睡眠质量不好记忆力严重下降；精神萎靡。常感到浑身无力。如果能治好，可以考虑手术，不想再这样痛苦了。希望得到的帮助:治疗打呼噜哪种方法最好？
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&&&&&&治疗方法对比：&&&&&&打呼噜的传统治疗方法：&&&&&&1、手术治疗：该疗法效果显着，但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担。&&&&&&2、激素类西药治疗：应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有一定疗效。但是长期服用西药副作用大，给患者身体健康造成很大的负面影响。&&&&&&3、中药治疗：虽然比西药副作用小，但是效果不明显、疗效不确定，短时间内无法凑效。&&&&&&生活护理：&&&&&&患者要选择适合的枕头。目前市场上那种一面是棉软的，一面是荞麦皮的就比较适合。太硬的枕头，比如玉石枕、凉枕等，由于没有弹性，脖子会被窝住，或者头会向后仰，容易导致气道的重心下垂，使气流在通过气道时，容易发生梗阻，从而加重鼾声。但太软的枕头，比如气枕等，睡觉时，颈部得不到支撑，也容易使气流产生阻碍发出声响。此外，选软枕头时，枕头在一拳高左右最好。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您提供信息分析，您可能是因为体内脂肪过多，导致脖子变粗；脖子粗短的人呼吸道周围附着大量脂肪，导致上呼吸道变窄，影响气流通过，因而睡觉时更容易打鼾。&&&&&&指导意见：&&&&&&适当减肥。必要时可使用持续正压通气机及口矫器来治疗鼾症。该仪器通过给呼吸道“吹气球”的原理，将咽部狭窄的部分扩大。
擅长: 颈,肩,腿痛,肩周炎,弹响指,跟骨骨刺,各种关节韧
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于打呼噜最好治疗方法的问题一定要重视，你提到打呼噜最好治疗方法为你解答如下。您好，打呼噜在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。建议您的情况应该及时就医，因为长期这样，很容易并发高血压、心脑血管疾病、心肌梗塞、心率失常等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&目前比较有效的药物有红草止鼾颗粒。还有个办法，就是睡觉前将一条毛巾卷成卷，垫在脖子下面，拖起颈椎部位，这也是比较有效的。&&&&&&以上是对“治疗打呼噜哪种方法最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&这位患者你好，打呼噜是一种常见的现象，可能是其他疾病引起的，积极的进行针对性治疗是必要的。一般鼻息肉是能够造成打呼噜的，患者朋友一定要重视起来，鼻息肉治好了，打呼噜也就随之消失了。&&&&&&虽然通过手术进行打呼噜的治疗疗效明显但也存在很大的风险，而且费用昂贵，也比较容易复发。而机械通气治疗，这种打呼噜的治疗方法无痛苦、见效快，可立即改善睡眠质量，但其设备昂贵，不便携带，只能辅助却无法根治。患者每天必须佩戴面罩，睡觉会很不舒服，而且如果突然停电的话还可能危及生命。&&&&&&此外，因为打呼噜是长期病因导致，因而治疗起来速度也比较缓慢，最有效的治疗只能选用中药治疗以改善睡眠，且不易复发，可以达到标本兼治的效果。有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。对于习惯性打鼾的，最好是可以做一个颚托，临睡前戴在口腔里，从而托住下垂的软颚。抵住舌头，保持呼吸道通畅。&&&&&&其实，当出现打呼噜症状表现时，不能盲目的认为是身体疲劳造成的，很多情况不是这样的，引起打呼噜的因素很多，及时的进行对症治疗才能减轻病情，要了解一下治疗打呼噜的方法有哪些，这样才能真正做到对症治疗。
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&&&&&&您好，鼾声是睡眠中气流通过上呼吸道引起咽粘膜边缘和粘膜表面分泌物振动所导致的，肥胖的人脂肪蓄积过剩，咽腔缩小，更易出现鼾声。&&&&&&而要想真正治疗打呼噜就要注意日常的一些事项，睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道。&&&&&&此外，还要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒的嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。最好是可以采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。&&&&&&所以，对于打呼噜最好还是可以采取一些日常的方法，当然，如果严重的话就要及时的去医院治疗了，不能耽误病情，延误治疗。
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&&&&&&你好，打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，可诱发高血压，脑心病，心率失常，心肌梗死，心绞痛等。&&&&&&而打鼾的预防与保健，首先就要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。要避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体，加强运动等。&&&&&&此外，打鼾主要是咽喉部急性炎症，没彻底治愈，反复发作引起的慢性炎症，导致的组织增生，肥厚，咽腔狭窄，晚上睡觉时，舌根后退，软颚下塌，悬雍纯过长而引起打鼾，另外鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽肿瘤，增殖体肥大和扁桃体肥大，而先天性小下颌，巨舌症，肢端肥大症等也可引起打鼾。&&&&&&所以，要想彻底治愈，必须要把咽喉或鼻腔病变去除，咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾。治疗大部分是采用手术，但是根据以上原因，也可不手术采用中医中药治疗打鼾效果很理想。最好要到中医咽喉科用活血化淤，祛腐生新，消炎止疼，祛痰散结，镇静安神，疏肝理气，疏通经络等中药粉剂，直接作用到鼻腔和咽喉病变部位，结合内服中药，配合针刺等综合疗法，内外兼治，就会达到理想的效果。
擅长: 原发性胆汁性肝硬化,胃十二指肠溃疡,功能性消化不良
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，打呼噜严重的确实会影响睡眠，精神恢复不了，而通气受到影响的话，自然对身体也是不好的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议饮食不要太油腻，睡觉时枕头不要垫的太高，这个可以考虑手术矫正，另外中药调理会有一定效果。&&&&&&以上是对“治疗打呼噜哪种方法最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾.&&&&&&指导意见：&&&&&&目前治疗大部分是采用手术，你也可以选择中医咽喉科用活血化淤,祛腐生新的治疗方法。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据鼾症分型技术的标准,可将鼾症分为以下主要类型：　　&&&&&&①阻塞性：呼吸暂停时,口鼻无气流通过,胸腹呼吸运动存在.　　&&&&&&②中枢性：口鼻气流与胸腹式呼吸同时暂停.　　&&&&&&③混合性：一次呼吸暂停过程中,开始出现中枢性呼吸暂停,继而又出现阻塞性呼吸暂停。&&&&&&指导意见：&&&&&&一些类固醇喷鼻剂(如倍氯米松、布地奈德等)有助于打通鼻腔，平时您也可用生理盐水清洗鼻腔，每天坚持两次。同时积极治疗鼻窦炎，注：若肥胖者宜适当减肥。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.&&&&&&指导意见：&&&&&&打鼾的预防与保健：&&&&&&1.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.&&&&&&2.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.&&&&&&3.对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动&&&&&&4.鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.&&&&&&5.睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.&&&&&&6.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.&&&&&&7.手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.
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