东方网—东方聊天室-[助医在线]复旦大学附属眼耳鼻喉科医院俞洪猛谈“过敏性鼻炎的防治”-
&&&&官方邮箱：&&&&
&&&&主持人白鸦：&&&&021-102
&&&&主持人逸凡：&&&&021-105
嘉宾发言仅代表个人观点与本网站立场无关
[助医在线]复旦大学附属眼耳鼻喉科医院俞洪猛谈“过敏性鼻炎的防治”
[主持人的话]
日15:00--16:00，[助医在线]邀请到了复旦大学附属眼耳鼻喉科医院俞洪猛副主任医师，做客东方网嘉宾聊天室，就“过敏性鼻炎的防治”，进行在线咨询。
[嘉宾介绍]
职称： 副主任医师
医疗专长：擅长鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲与穿孔、鼻窦囊肿、鼻窦霉菌、鼻出血、腺样体肥大。
专家门诊时间：星期二上午,星期五上午,星期五下午
简介：毕业于复旦大学，医学博士、硕士研究生导师，曾赴德国跟随世界著名鼻颅底外科教授Wolfgang
Draf学习，在国内率先开展Draf氏额窦中线引流术，曾在国内外发表论文二十余篇，获上海市青年科技启明星人才计划资助，临床上擅长诊治耳鼻咽喉科多种疾病，擅长鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲与穿孔、鼻窦囊肿、鼻窦霉菌、鼻出血、腺样体肥大、鼻腔鼻窦良恶性肿瘤等鼻、鼻咽部疾病的鼻内镜手术及鼻腔泪囊造口，视神经减压、眶减压、脑脊液鼻漏修补等鼻--眼相关和鼻--前颅底相关疾病的鼻内镜手术，尤其擅长蝶窦和额窦疾病的鼻内手术。
[聊天实录]
[嘉宾余洪猛]答：
各位网友，下午好，我是复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的俞洪猛副主任医师，过敏性鼻炎困扰着许多患者，很高兴能与大家针对过敏性鼻炎进行交流。
[网友胖头鱼]问： 请问过敏性鼻炎患者是否需要长期使用滴鼻药水
[嘉宾余洪猛]答： 一般来说，不需要长期用药，主要是在症状发作期间用药。症状控制后，巩固治疗一到二周可以逐渐停药。
[网友popwang]问：
我父亲曾经因为打鼾比较严重而住院手术,但术后效果不见明显,请问该保守的维持现状还是采取积极的治疗?
[嘉宾余洪猛]答： 打鼾可能跟鼻炎有关系，如果是鼻炎引起的打鼾需要针对鼻炎的治疗。
[网友叶子]问： 怎样才可以分清感冒和过敏性鼻炎?
[嘉宾余洪猛]答：
感冒一般伴有全身症状，比如：发热、头痛、全身乏力等，感冒一般没有鼻痒，过敏性鼻炎主要是以打喷嚏，鼻痒，流清涕为主。
[网友水水]问： 过敏性鼻炎能彻底治疗吗?
[嘉宾余洪猛]答： 过敏性鼻炎可以很好的控制，但很难根治。
[网友丽丽]问： 那个医院看鼻炎比较好
[嘉宾余洪猛]答： 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是专科医院。
[网友fazuo]问：
我儿今年11岁，其过敏性鼻炎病史已有五、六年，反复发作，多方求医，却只有抑制疗效，不见根治疗效，特询：有何有效的根治方法？为较好地控制该病的发作，不知在哪里可以检测该病的致敏因素？谢赐教。
[嘉宾余洪猛]答： 没有根治的办法。我们医院可以检测过敏原。
[网友coko]问： 12岁女孩患过敏性鼻炎多年，经常复发，有无办法？
[嘉宾余洪猛]答： 可以用药或其它治疗方法控制过敏性鼻炎.
[网友蜘蛛]问：
我习惯每周要去游泳池一次，游泳以后好象过敏性鼻炎症状明显，喷嚏与清水鼻涕不止，与生活非常不便。回想以前我曾有过氯霉素（滴眼）过敏史，请问：1、引发鼻炎是否与泳池内的漂白粉化剂有关？2、我现用雷诺考特（布地奈德鼻喷雾剂）进行控制，前后已经用了3瓶，不知是否可以常用下去，有无副作用？3、除了药物，还有无其它办法可以控制？
[嘉宾余洪猛]答：
漂白粉可能会引发过敏性鼻炎。雷诺考特可以常用下去，一般来说局部用药没有很大的副作用。特别严重的过敏性鼻炎可以选择手术治疗。
[网友小头爸爸]问：
单位体检发现有慢性咽炎和过敏性鼻炎?有肿瘤史,现处于康复期,经常性打喷涕,影响正常生活工作,到现在也不知道过敏源是什么?如何治疗?
[嘉宾余洪猛]答： 可以进行过敏原检测，可以用药治疗。
[网友duolaimi]问：
我的儿子今年11岁，经医生诊断患有过敏性鼻炎，常发，严重影响学习。看网上有文章建议冬病夏治，在夏天三伏天去做穴位敷贴治疗。请问医生哪家医院有这种治疗，挂什么科？谢谢！
[嘉宾余洪猛]答： 穴位敷贴治疗可能一些中医院有，但不一定有效。
[网友lala]问：
我儿子12岁，晚上睡觉前，老是鼻子呼呼的，经诊断是患了鼻炎。医生开了滴鼻子的药水，另服用百为坦、酮替酚早晚各一粒，服了半个月，已好转，诊状也没了，现已服用了一个月，可医生说要服三个月，我担心这些药副作用大，请问专家：我的担心是多余的吗？就滴些鼻药水可以吗？
[嘉宾余洪猛]答： 用药控制症状后可以减少用药。
[网友pro]问： 4岁女童，查出有过敏性鼻炎，是否要一直吃药，有什么忌口或在日常生活需注意的地方？医院给开了复方酮替芬鼻剂，
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，听说这是激素药，对小孩是不是有副作用？如果孩子流鼻涕，打喷涕状况好一点，是不是可以停用喷剂？ 这种病在孩子成长过程中，
是不是会有可能随免疫力加强而自动好？谢谢解答。
[嘉宾余洪猛]答：
过敏性鼻炎不一定要一直吃药，症状控制好后，可以逐渐停药。丙酸氟替卡松局部应用副作用不大,但症状控制后可以逐渐停药。
[网友第一次]问： 第一次患过敏性鼻炎，如何防止再次复发？如何根治
[嘉宾余洪猛]答： 第一次患过敏性鼻炎应该查找一下是否周围环境有何改变，有否接触有明确的致敏原，尽理避免并用药治疗。
[网友where]问：
我患过敏性鼻炎以有七,八年的时间.受冷容易发作,特别是气候变化时,服用鼻炎康等药物均无效,仍经常发作,请问专家是否能根治
[嘉宾余洪猛]答： 应到医院检查，了解是否同时伴有鼻中隔弯曲等鼻腔解剖的异常。看是否能进行手术治疗。
[网友123]问： 怎样可以预防过敏性鼻炎？
[嘉宾余洪猛]答： 尽量避免以接触刺激性的气味、花粉，还要注意保暖，要加强锻炼，增强体质。
[网友96]问：
我5岁起患哮喘10年，其中症状是哮喘停止了，可是鼻子又不好了，鼻子好了可眼睛又来毛病了（又红又痒）。前年在上海儿科医院治疗，一年多通过吃中药和喷气雾济哮喘明显好转，基本没有复发，但长感觉喉咙总是难受，总是鼻塞，眼睛时红时痒&br&我每天吃抗过敏的药（酮替芬、息斯敏）也没什么用。现在我正处于发育阶段，很想尽快治好，我该怎么做
[嘉宾余洪猛]答：
哮喘和过敏性有非常明确的联系，有过敏性鼻炎的小儿患者大概有三分之一的会发展为哮喘，有哮喘的患者有三分之二的有过敏性鼻炎.所以要治疗哮喘，必须控制好过敏性鼻炎.
[网友怎么回事]问：
我儿子4岁,经常连续打喷嚏,平时呼吸声很重,晚间还打酣,小嘴巴微张着睡觉.....看到他这样难受,我心里很难过.请问医生,我该怎么做?另外,“内舒拿”能否常用？
[嘉宾余洪猛]答：
除了考虑过敏性鼻炎外，大部分是因为腺样体肥大引起，需到医院进行检查。如果是腺样体重度肥大，需要手术治疗。
[网友bee]问：
我现在30岁，患过敏性鼻炎大约7、8年时间。去五官科医院和长海医院看过，确诊是尘螨粉螨过敏，用药后疗效不明显，请问上海其他医院有没有其他治疗方式，看哪位专家？
[嘉宾余洪猛]答： 过敏性鼻炎最理想的办法就是局部用药控制。即使手术治疗，也不能确保根治。
[网友zaza]问：
过敏性鼻炎，x光片正常，免疫球蛋白E796，多次求医效果不理想，最近两年使用开瑞坦、伯克那等药控制病情，但近来效果日趋不明显，请问有什么更好的方法治疗过敏性鼻炎？任爱医院的阻断神经手术是否有效，又是否有什么后遗症？谢谢。
[嘉宾余洪猛]答： 仁爱医院的阻断神经手术有一定的效果，我们也进行了这方面治疗的观察，但发现并不能根治。
[网友小鱼]问：
我的女儿今年5足岁,反复感冒后引起过敏性鼻炎,较为严重,想通过游泳锻炼身体,但不知游泳会否加重鼻炎?有鼻炎的孩子是否可以学游泳?
[嘉宾余洪猛]答： 游泳锻炼身体可以提高体质。游泳一般来说不会加重鼻炎,但要注意不要把脏水吸入鼻腔。
[网友asa]问：
医生:您好!我今年40岁，女。我最近感觉鼻腔中总是有一种难闻的味道,像是发霉的旧棉花胎,很痛苦,这是怎么回事?很难受。
[嘉宾余洪猛]答： 应到医院检查。
[网友tehj]问：
本人在每次游泳（一般每次持续45分钟~1小时）之后，会发生喷嚏和淌清水鼻涕不止的情况。症状在游泳后的第2天最重，基本上是流淌不止持续1~2天后消失，非常不便。本人自我感觉在服用银翘维C（2片）或百服宁（1片）后会有助于症状加快消失。本人曾在多年前因使用氯霉素眼药水而奇痒无比，因此自认为对氯过敏。也有医生说是因为游泳水中的漂白粉导致过敏。但经医检，被认为并没有明显的过敏性鼻炎症状。本人很想能坚持游泳这项体育锻炼，为此特咨询如下：1、以上是否属于氯过敏症状？长久以往会产生何后果？2、有何防止措施？银翘片缓解是否成立，可否继续使用下去？
[嘉宾余洪猛]答：
服用银翘维C和百服宁其中含有一些抗过敏的药。所以用完以后症状会有缓解，但不能把它作为治疗过敏性鼻炎的药物。以避产生药物的副作用。
[网友rhy]问：
女儿今年2岁半，一直以来晚上睡觉时呼吸声很重、很粗，有时打鼾，导致晚上睡眠不沉，有时辗转反侧，烦躁不安、只好用嘴呼吸，去年12月份还经常流鼻血，嘴里经常有异味。后去儿童医学中心看，医生以为是过敏性鼻炎，吃药后效果不明显；后去汾阳路耳鼻喉专科医院拍X光，说是鼻中腺体和扁桃体都肿大，可服药初期效果有点明显，但随后又患肺炎，打青霉素针一周后，这几天肺炎好啦，但鼻子在躺下来的时候呼吸虽然没有以前那么粗重，但还是不像正常小朋友那样轻柔、均匀，有时换气的时候还出现类似打鼾的症状的声音（但仅发出一声）。不好意思，罗嗦这么多，但实在盼您能给我指条路，下一步我该怎么办？去哪个医院看合适？谢谢！
[嘉宾余洪猛]答： 可以需要手术治疗，到医院进一步检查。
[网友tjhtu]问：
请问有过敏性鼻炎的患者（常年性），用药（辅舒良）已控制症状（现仍在用药），可否去植物园之类的地方？特别是春夏秋季能去吗？是否有花粉刺激，冬天可以去吗？
[嘉宾余洪猛]答： 可以去植物园之类的地方，但不要在开花的季节去。
[网友ethj]问：
我儿子已经四周岁了，经医生确诊为过敏性鼻炎，也没有查过敏源，医生说查了也没意思，无非就是灰尘、毛绒玩具等东西不要多接触，还让我们海鱼不要吃，那么我想请问，像这种紫菜，虾皮，海带等海类产品都不能食用吗？鱼肝油可以食用吗？我最近想购买野生鳕鱼肝油可以吗？
[嘉宾余洪猛]答： 如果没有明确的致敏现象，在食物上没有必要进行限制。
[网友6yjiutk]问：
本人72岁，为过敏性体质，患过敏性鼻炎四十多年。久治无效，经常嗅觉下降，甚至无嗅觉。鼻甲中度肥大，通气尚好。请问：1.低温等离子消融疗效如何？成功概率多大？有何手术并发症或后遗症？2.神经阻断效果如何？根据效益风险比，两种手术何者首选？2.眼儿鼻喉科医院是否做该手术，费用大约要多少？哪个医院、哪位专家经验多，把握较大？
谢谢指教。
[嘉宾余洪猛]答：
低温等离子消融有一定效果，但不能根治。手术可能对鼻粘膜的功能有影响，有些患者可能引起委缩性鼻炎。眼耳鼻喉科医院也做这个手术，但并不推荐患者进行这个手术治疗。
[网友123]问：
我曾经患有过敏性鼻炎经过治疗有所好转。但最近每天早上起床就要打很多次喷嚏，而且声音很大！并且有鼻塞现在。严重是还伴有血！请问医生是否是复发或者是鼻窦炎？
[嘉宾余洪猛]答： 可能是过敏性鼻炎复发，鼻塞可能是过敏性鼻炎引起的鼻甲肥大，有时伴有出血可能是血管扩张破裂所致。
[网友math611]问：
嘉宾您好，我不知道自己是过敏性鼻炎还是慢性鼻炎。看了多次大夫一会说是这个一会说是那个。我的症状是每次睡觉醒来鼻子都发痒，然后就像打喷嚏。另外，我也感觉到我的鼻中隔是偏的。请给我点建议，看我如何注意或者如何去寻医。多谢。
[嘉宾余洪猛]答： 根据你的症状可能是过敏性鼻炎，如果有鼻中隔偏曲，可以考虑做鼻中隔矫正。这对过敏性鼻炎的治疗也有帮助。
[网友qimu]问： 我女儿今年25岁，从小就患有过敏性鼻炎，请问现在吃中药对治疗过敏性鼻炎有效吗？
[嘉宾余洪猛]答： 吃中药对过敏性鼻炎是有效的。但治疗的疗程比较长。
[网友qimu]问： 是否还有其他治疗方法
[嘉宾余洪猛]答：
过敏性鼻炎治疗最理想的是：避免接触过敏原，比如说：换一个工作或生活的环境，但实际上很难做到；第二就是目前主要的治疗方法是用药治疗，用药治疗分局部用药和全身用药，一般来说，间歇性的过敏性鼻炎口服抗阻胺药物，如：开瑞坦等就可。症状持续性的，可能要局部加用激素，如：内舒拿等，有些人对用激素有些误区，一听说激素就不敢用，其实鼻腔局部运用，全身吸收很少，目前观察没有很明显的副作用，所以局部运用激素是相对比较安全的。另外，对一些过敏性鼻炎特别严重，同时伴有鼻腔结构异常的，如：鼻中隔偏曲，可以进行鼻中隔矫正或神精阻断治疗。
[网友雯]问： 我每天临睡前都鼻塞，不太好呼吸，不知道是不是鼻炎得问题，有什么措施缓解么？谢谢！
[嘉宾余洪猛]答：
对于单纯的鼻塞是可以治疗的，但应该到医院进行检查，看是什么原因引起的鼻塞，如果是鼻息肉引起的，就要进行手术。如果是鼻炎引起的鼻甲肥大，如用药治疗无效，可以考虑做功能性的下鼻甲成形术。
[网友123]问： 我现在还在用药，用辛芩冲剂，请问有效吗？
[嘉宾余洪猛]答： 辛芩冲剂有一定效果，但需要服用较长的时间。
[网友6yjiutk]问：
本人72岁，为过敏性体质，患过敏性鼻炎四十多年。久治无效，经常嗅觉下降，甚至无嗅觉。鼻甲中度肥大，通气尚好。请问：1.低温等离子消融疗效如何？成功概率多大？有何手术并发症或后遗症？2.神经阻断效果如何？根据效益风险比，两种手术何者首选？2.眼儿鼻喉科医院是否做该手术，费用大约要多少？哪个医院、哪位专家经验多，把握较大？
谢谢指教。
[嘉宾余洪猛]答：
目前低温等离子消融治疗过敏性鼻炎短期内有一定的效果，但长期效果并不理想，而且有一定的副作用，主要是低温等离子对鼻粘膜的功能也有一定影响。
[网友一个人]问：
我儿子19个月，在今年年2-3月分时患有鼻炎，每天打5-8个喷嚏，鼻腔内有少量粘性分泌物。看了好几个医生后，诊断为过敏性鼻炎，配仙特明。我本人属过敏性体质，年幼时曾患有哮喘，现患有荨麻疹。从现在看来我儿子应该遗传我的过敏体质。请问：（1）仙特明长期服用是否有副作用？为什么我儿子服用仙特明仍旧有鼻塞打喷嚏现象？是否需要长期服用抗过敏？（2）那里可以检测过敏原及进行脱敏治疗？19个月的幼儿可否进行脱敏治疗（3）过敏性鼻炎应怎样以防哮喘的发生？
[嘉宾余洪猛]答： 脱敏治疗一般在5岁以后。
[网友lolo]问：
我患过敏性鼻炎，鼻息肉，于2年前做内窥镜手术，摘除两侧息肉。但后来又有复发。多次激光手术仍不断复发。现在靠抗过敏药维持，但仍鼻涕不断，甚至经常感到呼吸困难。本人认为鼻息肉由鼻涕引起，所以当务之急是控制鼻涕并且做到少服或不服抗过敏药。请问专家此想法是否正确
[嘉宾余洪猛]答：
过敏性鼻炎长期发作，不用药控制可能会因为粘膜的长期水肿发展为鼻息肉，对鼻息肉的治疗鼻内镜手术是最理想的治疗。激光不是理想的治疗方法，但过敏性鼻炎引起的息肉在手术后还要注意鼻腔局部的用药，否则很容易复发。
[网友xiaojiao]问：
过敏性鼻炎，寻求新的治疗方案。症状：鼻子先有痒感后连续打喷嚏，流鼻水，伴头脑沉重感，昏及记忆减退。引发原因：饮洒、感冒、夏天冷水浴，冬天冷水洗脸、脚。目前治疗情况：鼻炎康、宁竹鼻炎平等药物，平常用呋麻加地雪末松滴入，严重时使用先锋加地雪末松注射。
[嘉宾余洪猛]答：
长期运用血管收缩剂，如呋麻等会影响鼻粘膜的功能，甚至有些会引起药物性鼻炎,所以在运用这类药物时，用药一周停药2-3天再继续用药，不要连续使用超过一周。
[嘉宾余洪猛]答：
由于时间的关系还有很多问题没来得及回答，如果还有什么疑问，可以到我的门诊来，我的门诊时间是：周二上午，周五全天。&&
选稿:周敏华 &&&&
东方网版权所有，未经授权禁止复制或建立镜像为什么人们睡觉时会打呼噜
本文导读：打呼噜睡的香？其实，这种说法是错误的，正常情况下人们睡觉时不会打呼噜的，打呼噜是一种鼻部疾病，甚至有可能夺走人们的生命。那么，为什么人们睡觉时会打呼噜呢？
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　打鼾大致可有以下几类直接原因：
　　打鼾是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生，那么造成气道狭窄的因素也就是打鼾的原因。
　　1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。
　　2、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。
　　3、先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形（如小颌畸形），下颌骨后缩等。
　　4、机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打鼾。
　　专家介绍，除以上造成人打呼噜的直接原因外，还有其它一些间接原因导致打鼾：
　　1、遗传。打呼噜还与遗传有关，我们在生活中常常可以见到家族性打呼噜的患者。
　　2、肥胖。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。
　　3、姿势。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。
　　4、年龄。打鼾的发生与年龄也有关系，儿童及青少年中虽有打呼噜，但比率较低;35岁以后，更年期后打呼噜的发生率上升，这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。
　　5、不的生活习惯。饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼噜，甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生打呼噜的危险性。
　　6、任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。
　　人在劳累时，软组织也放松得比较彻底；或是枕头不太合适，让气道有点扭曲，不那么通畅，都可能造成打呼。但这样的鼾声都是正常的，休息好了、换个枕头，气道通畅了，鼾声也就消失了。对这种偶尔的鼾声，大家可以放心。
　　如果是病态的打呼&&睡眠呼吸暂停综合征，那可要警惕起来了。这个时候的气道已经不只是&不通畅&的问题了，而是已经完全闭合，您就&窒息&啦。
　　如果一个人晚上睡7个小时，这7小时中呼吸暂停超过了30次，每次暂停超过10秒钟，就是患有睡眠呼吸暂停综合征了。但是并非所有的打呼噜都是呼吸暂停，仔细观察打呼噜，会发现有些呼噜声中间有一小段儿是没声音的，这一小段儿就是呼吸停止的时间。
　　据估计，每5个打呼噜的人中就有1个患有睡眠呼吸暂停综合征，只是很多人没有发现罢了。如果一周7天有5天都打呼，就算得上是病态了，应该考虑干预。
　　虽然打呼噜、呼吸暂停都是医生诊断此病的重要标准，但其他一些重要的表现也是医生的诊断依据，譬如：夜间憋醒、心脏绞痛、醒时口干、睡不解乏、白天嗜睡、记忆力下降、性功能减退等。顺便说一下，其实不打呼噜的人也会得睡眠呼吸暂停综合征的。
　　当心小呼噜引发大&命案&
　　病史在5年左右，未经的病态打呼患者的率在11%-13%；病史在8年左右的睡眠呼吸暂停综合征患者，若每小时呼吸暂停次数大于15次，死亡率高达37%。看来，打呼跟睡得香可没什么关系，相反，打呼和呼吸暂停可是致命的健康杀手。
　　呼吸时不时地暂停，会造成患者通气不足，血液中的氧气含量下降，不够供应身体所需。大脑作为人体耗氧量最大的器官，缺氧可是不能接受的，于是就会时不时地&叫醒&患者，让他醒来多呼吸点空气。
　　心脏也是24小时无休的工作者，对氧气的需求也不少，也会闹罢工。这样一来，睡眠呼吸暂停综合征的患者还没进入深睡眠，就被憋醒或是心脏绞痛惊醒了。他们总是处于浅睡眠的状态，所以睡多久也不解乏。
　　呼吸暂停导致的供氧不足，可以引起心脏病、高血压、脑血管病、等多种，这些疾病大大增加了患者的死亡风险，同时，夜里睡眠时的呼吸暂停，还很可能导致心脏性猝死，只是现在很多打呼噜引起的猝死，最后都被诊断为心脏病了。郭兮恒教授说：夜间睡眠时发生的猝死很多都是与睡眠呼吸暂停密切相关的。
　　另外，在每晚7小时的夜间睡眠中，被强制&叫醒&30多次，必然导致睡眠不足，白天的嗜睡、记忆力减退、注意力不集中就避免不了了。
　　至于醒来口干，那是因为鼻腔走不通了，临时上阵帮助呼吸。一晚上都张着嘴呼吸，醒来时能不口干吗？
　　谁更容易&呼吸暂停&？
　　不幸的是，与白种人相比，亚洲人更容易得这种病。因为与白种人相比，亚洲人的鼻腔、喉部与口腔的通气道较小，&管子&细的总是更容易&堵&嘛。
　　老年人也是睡眠呼吸暂定综合征的主要患病人群，因为不管男女，只要年纪越大软组织就越容易松弛，所以许多老年人打呼声音很大。
　　此外，女性在更年期后的发病率也会明显增加。医学专家们认为，这可能是激素原因导致的。不过，总体而言，男性&打呼&还是多于女性的。
　　与标准体重的人相比，胖人更容易得这个病。这点很好理解，因为肥胖者的脂肪更多，颈部软组织的体积增大，造成气道狭窄，睡眠时气道更容易被堵塞。美国&国家心、肺、血液研究所&指出，美国超过1200万睡眠呼吸暂停综合征患者中一半以上是肥胖患者。
　　虽说肥胖是导致睡眠呼吸暂停的一个重要因素，但特殊情况下很瘦的人也可能会患上此病，譬如有些下颌比较小的人。
　　打呼噜还有得救吗？
　　要想缓解打呼噜，减肥是个非常有效的方式。另外，抽烟喝酒也会加剧打呼噜，所以想戒呼噜，先戒烟戒酒。
　　要想缓解睡眠呼吸暂停的症状，侧卧是一个很好的方式，而且它对于单纯打呼的人也挺有效果的。因为仰卧时，重力作用会导致舌根后坠以及咽后壁的塌陷，造成上气道的阻塞，而侧卧则相对能减少这种情况的发生。
　　选一款合适的枕头，也是很重要的。过高的枕头会让你的气道折叠。过低的枕头则可能让头部过分后仰、下颌抬高，造成舌根后坠。过软的枕头会让你在侧卧时颈部没有支撑，过分向外歪曲，造成气道不畅。综上所述，高度适中、中等偏硬一点的枕头是最好的。
　　长时间保持一个不良姿势或重复运动所造成的肌疲劳，也是导致抽筋一种原因。另外运动前没有充分的做热身，肌肉对突然的收缩或对突然的温度改变不能适应，也可以造成肌肉的抽筋。
　　至于药物和手术治疗，得仔细检查之后由医生说了算，千万不要自己乱用药。
（责任编辑：实习林小萍）
耳鼻喉热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行}