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糖尿病患者有哪些饮食细节？
糖尿病患者有哪些饮食细节？
发布时间： 05:00:05
　　近年来，糖尿病的发病率变得越来越高，所以人们对于该病也开始重视起来，糖尿病患者的饮食是要特别注意的，因为不合理的饮食会影响病情的发展，那么患者在饮食方面有哪些细节呢下面的内容将为大家详细介绍
　　1、多吃高纤食例如新鲜水果和蔬、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收的更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。蔬菜中魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳、各种菌类膳食纤维都很丰富。而对于水果，在妊娠糖尿病病情控制满意的情况下(如空腹血糖小.8mmol/L，餐小时小于6.7mmol/L，可酌情吃水果。尽量选择低升糖指数的水果，如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言，血糖生成指数较高，尽量少吃。水果最好在餐间食用，每天一份的量。若妊娠糖尿病期间的血糖控制不理想，可考虑用黄瓜、西红柿等代替水果
　　2、牛奶含的乳糖很高，因为这是一种单糖，所以，如果你一天喝奶超杯，可能需要控制奶量，并且找到其他获取钙的替代方法。为了减少糖负荷，妊娠糖尿病孕妇可以用少量多次的方式喝奶，或喝糖尿病配方奶，也不妨尝试在苏打水里放一点柠檬、橙汁
　　3、平时就要从饮食上注意，外加身体锻炼，才会避免后期不必要的后悔和麻烦。酒类也要避免，酒精会影响胰岛分泌，影响血糖降解。吸烟也会影响消化系统，所以烟酒能戒则戒，有百害而无一利。同时，降糖药物一定要坚持服用，万万不可擅自停药，血糖激增对身体的伤害是巨大的，万一糖休克后果很严重。所以建议您平时多注意饮食，控制血糖，保持平稳，增加体育锻炼，保持心情舒畅。这对于病情的康复是很重要的
　　4、不要错过任何一餐。吃饭要坚持定时定量，每餐饭量差不多。如果你日复一日每天都能坚持在一天中平均分配你吃的东西，你的血糖水平就会更加稳定
　　5、饮食要多样，一天所摄入的卡路里和碳水化合物要均匀分配，确保正餐和零食的比例合理。无论是美国的糖尿病协会(ADA，还是中国的营养学会都会建议，妊娠糖尿病的孕妇一日三餐只吃较少到中等的量，然后再每天次零食，其中包括一次晚餐后的零食。虽然你的正餐可能比你平时吃的碳水化合物少，但复合碳水化合物还会继续为你提供大部分卡路里
　　以上内容为大家讲解的就是关于糖尿病患者的饮食细节介绍，大家看了这篇文章之后也有了更全面和深入的了解，希望这篇文章对大家有所帮助。糖尿病患者要合理安排自己的日常饮食，养成良好的生活习惯
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　　糖尿病让许多患者心惊胆战，对于饮食、生活上都蹑手蹑脚的，不知道哪些能吃，哪些不能。那么，糖尿病人在饮食、生活上有什么需要注意的吗?
　糖尿病患者不宜吃的食物有哪些呢?
　　1、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
　　2、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、糖、、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
　　3、酒精。酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险
　糖尿病患者宜吃的食物有哪些呢?
　　五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂； 豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物。
　糖尿病患者生活中需要注意哪些?
　　1、少吃油煎、炸、油酥及猪皮等含油脂高的食物；
　　2、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯；
　　3、不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜；
　　4、少吃胆固醇含量高的腰花、肝、肾等动物内脏类食物；
　　5、可以多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全；
　　要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。
　糖尿病患者的饮食规则应该遵循哪些呢?
　　1、打破&多吃降糖药可以多吃饭&的错误观念。
　　2、少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。
　　3、碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。
　　4、吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。
　　5、吃&糖尿病食品&的量与吃普通食品的量要相等。&糖尿病食品&是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。
　　6、所谓&无糖食品&实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。
　　7、以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、、菱角、芋头、、荸荠、慈姑等。
　　8、除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。 9、吃副食也要适量。
　　10、不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
　　11、多吃含膳食纤维的食物。
　　12、少吃盐。
　　13、少吃含胆固醇的食物。
　　14、关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。
　　15、甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。
　　糖尿病患者的饮食可以概括为三句话：早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少；粗细粮搭配，肉蛋奶适量，蔬菜餐餐有；每顿八分饱，下顿不饥饿。
　其他有关糖尿病的产品有哪些呢?
　　相信大家遵循了以上的方法后，血糖肯定会控制住的。下面小编为大家介绍几款有关糖尿病的产品。
　　参花消渴茶：作用是滋阴补肾、益气生津，适用于II型糖尿病，气阴两虚、肾气不足，可以改善口渴喜饮、多食易饥、倦怠乏力、腰膝酸软、烦热失眠等症状。
　　悦准I型：可以让大家在家里就能了解自己的身体状况。
　　稳豪倍优型：家庭型测试器。
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1型糖尿病饮食原则都有哪些
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发布时间： 6:24:04
1型糖尿病患者在各方面都需要多加注意，特别是饮食上，由于小孩子嘴比较馋，很容易就误食了忌口的东西而影响到病情，所以在饮食要要格外注意，要科学进食，那么，1型糖尿病饮食原则都有哪些？下面由专家为您详细讲解一下。 1、可加餐。用胰岛素治疗和易发生低血糖的患者，可在正餐之间加餐，但所加食物应从当日三餐中扣除。加餐时可选择鸡蛋、面包、豆腐干、花生等。想吃甜食时，可选南瓜，南瓜有稳定血糖的作用，且纤维含量丰富。 2、忌食动物性脂肪，以减少饱和脂肪酸的摄入。食用含不饱和脂肪酸的植物油，如豆油、花生油、玉米油、菜籽油、橄榄油等。要保证每日蛋白质及总能量的供给，以增强机体免疫力。少食胆固醇含量高的动物内脏，如肝、脑、肾及鱼子、虾卵、蛋黄等，胆固醇摄入量应&300mg/d。 3、糖尿病患者是可以少量进食水果。比较安全的水果如黄瓜、西红柿、桃、苹果、梨、柚子、木瓜等，但原则是&用粮食换水果&。水果所含的果糖比蔗糖甜度高，但吸收却比葡萄糖慢，升血糖的作用也很缓慢，同时可以补充膳食纤维及维生素。西红柿、黄瓜含糖虽低，但也不要天天吃，宜饭后2h或睡前吃，此时血糖高峰已过，血糖已开始下降。 4、提倡食用粗纤维食品，多食蔬菜。优先选用糙米、玉米、豆类、绿豆芽、白菜、油菜、菠菜、菜花、韭菜、青椒、冬瓜、丝瓜、莴笋、茄子、空心菜等。食物中增加的纤维含量，可促进肠蠕动，减少便秘，同时可延缓食物的消化吸收，降低餐后血糖高峰。 5、保证足够精蛋白摄入，如瘦肉、蛋、奶、豆制品、鱼类等。标准体重的蛋白质供给量为1～1.5g/（kg&d），要求动物性蛋白占1/3，以保证必需氨基酸的供给。但要注意肾功能不全时，应减少至0.6～0.8g/（kg&d）。 以上是对于&1型糖尿病饮食原则都有哪些&的相关讲解，希望可以给您带来帮助，如果有您更多疑问，请点击在线咨询与专家进行一对一的交流。
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三高还有点糖尿病的患者应该注意哪些饮食
高还有点糖尿病的患者应该注意哪些饮食，所以请知青人士教下该怎么做饭菜，那做饭的任务就是我的了，她爸妈要上班，过段时间要去她们家了。我女朋友的妈妈得的这个症状
请用通俗的语言回答点有用的东西。别去复制那些乱七八糟的。你们家吃饭都论克的啊。神经
（5）自我检测。如有不足，运动要适量，肉类换肉类.水果 橙子100克3、蜂蜜，尽可能驾驭好5套马车：按时按量服用适合自己的药物。全天用烹调油25克，我一般跟我的病人要求，长期饮用对肝脏不利。Ⅲ.在使用食物互换法。这里是适合千卡热量者、猪油、肥肉。我自我感觉这五套马车都很重要、蜜饯，可运用食物互换法、水果糖：（1） 首先糖尿病患者要做好的是饮食问题，但不是绝对的首先要知道，更应特别注意.水果 芦柑100克晚餐1、麦芽糖：牛油，选择适合自己的药物：Ⅰ，应该不用或少用：一般7-10天左右检测一次血糖。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，因为饮食习惯是巩固病情的第一步、不宜饮酒，豆腐50克）2、葡萄糖、水果罐头，盐6克早餐1.水果 草莓100克2，糖尿病人不是所有水果和甜的都不能吃，还是不饮酒为佳，有利于减少并发症的产生。（2）药物控制，即粮食换粮食.米饭（大米100克） 炒肉丝海带（瘦猪肉50克 湿海带100克）素炒圆白菜（圆白菜100克） 丝瓜鸡蛋汤（丝瓜50克 鸡蛋50克）2. 发面饼（标准粉100克） 炒三丝（瘦猪肉50克 青笋75克 青椒 75克）素炒绿豆芽（绿豆芽100克） 榨菜汤（榨菜15克）加餐1.米饭（大米100克） 排骨海带（排骨100克 湿海带100克） 素炒小白菜（小白菜100克）加餐1.豆浆（鲜豆浆250克） 花卷（标准粉25克，所以、黄油、气短，将其控制在正常范围内，了解血糖变化.每餐都有三个食谱可以选择.为避免单调、果汁：白糖，而且易引起血清甘油三脂的升高，饮食不再单调2、冰糖：多涉猎相关知识。不宜大喜大悲、奶油，多看看相关书籍报纸等。Ⅱ，乐观向上，饮食是很重要的一方面. 牛奶（鲜牛奶250克） 馒头（标准粉50克） 拌黄瓜（黄瓜50克）煮鸡蛋（鸡蛋50克）午餐1，每日工友7个套餐，只会导致肝功能紊乱，如果这样，最好在同类食物中交换、羊油。（3）运动疗法。糖尿病人、易使血脂升高的食物。另外要注意，饮酒后易出现心慌。老年人以慢走为主，如何做到健康饮食，就会使病情更严重了、蛋糕，不过。给你推荐几个我经常给我的病人用的食谱.米饭（大米100克） 氽丸子冬瓜（瘦猪肉100克 冬瓜150克）拌豆腐（豆腐100克）3、汽水，如一个大鸡蛋=100克豆腐=20~50克瘦肉80~120克虾=80~120克鱼3、果酱。要同时驾好五套马车 ，磺脲类、甜饮料.水果 桃子 100克2、双胍类还是中成药，对富含胆固醇的食物：1、甜面包及糖制糕点等，防止动脉硬化性心脏病的发生、面颊红燥等反应.馒头（标准粉100克） 氽丸子萝卜（瘦猪肉100克 红萝卜150克）蒜蓉拌豇豆（豇豆150克）2、奶糖。（4）健康教育和心理.水果 苹果 100克3，最好结合他的体重和所需要热量的。祝您家人健康，那样代谢功能更差。少数服磺脲类降糖药的病人，欢迎补充，放平心态、或荞麦馒头35克） 杏仁豆腐（杏仁5克.牛奶（鲜牛奶250克） 咸面包（面粉25克） 拌黄瓜（黄瓜50克）3，每克酒精产热约7千卡(294焦)、巧克力、易使血糖迅速升高的食物、甜饼干，使用胰岛素的糖尿病患者空腹饮酒易引起低血糖、红糖.葱花饼（标准粉100克） 炒肉片柿椒（瘦猪肉50克 柿椒150克）凉拌心里美萝卜丝（心里美萝卜丝100克） 黄瓜虾皮紫菜汤（黄瓜50克紫菜2克 虾皮5克）3、冰淇淋，以保持饮食均衡.水果 梨100克爱心提示：坚持锻炼
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其他2条回答
,低热量,最主要的是高蛋白,,水果还要避免糖分的你真是个孝顺的孩子啊,.
以粗粮为主,多吃蔬菜水果吧,低脂肪,饭菜真的很难拿捏的好的.,,高营养饮食,呵呵,,,
多吃粗粮，但不要吃玉米，土豆，少吃肉，巧克力等高热量的食物，少吃一点水果，最好坚持喝牛奶
糖尿病的相关知识
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出门在外也不愁&&&&&& 糖尿病科学合理饮食是控制糖尿病的基础，但有不少糖尿病患者对饮食治疗有以下误解：
&&&&&& 过度节食、全素食甚至&辟谷&
&&&&&& 开始时因热量摄人减少，使血糖、尿糖暂时下降，但随后由于营养素摄入不足，人体活动的能量只能由身体的脂肪分解而供给，其中的产物为酮体，故会引起酮酸中毒症，严重者可危及生命。此法不可取。
&&&&&& 限制饮水
&&&&&& 有些患者因发病初期有多饮、多尿症状，就限制饮水，这是不妥的。口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分，所以，渴就应饮水，不必限制。否则，会引起脱水或高粘血症。
&&&&&& 多吃坚果类食物饱腹
&&&&&& 患者花生、瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感。殊不知，这些坚果类食物除含丰富的蛋白质外，还有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入，不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过异生作用转化为葡萄糖，不利于病情的控制。所以，吃花生、瓜子要计算量，要减少油的摄人。
&&&&&& 少吃粮食多吃鱼
&&&&&& 糖尿病饮食疗法提倡平衡蛋白质，多食用食物纤维，低糖、低脂、低盐，过多的进食肉类会使总热量增加。另外，过多的蛋白质摄人会使肾小球过滤率增加，加重肾脏负担，并可引起高尿酸血症。
&&&&&& 得了糖尿病，不敢再吃水果
&&&&&& 糖尿病应当合理平衡的饮食。水果中含有很多微量元素，如铬、锰，对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在血糖得到控制的情况下，适当进食各种水果对人体是很有裨益的。
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