痛经怎么办快速解决最好方法_百度文库
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痛经怎么办快速解决最好方法|治​疗​痛​经​好​方​法​,​日​常​生​活​缓​解​痛​经​调​养
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痛经怎么办,怎样可以快速止痛？
痛经怎么办快速止痛
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特丝芙卫生巾专家为您解答： 女性朋友们在痛经时候都是非常痛苦的，一直以来也都寻求可以快速止痛的方法，但是目前为止，如果需要快速止痛，最有效的方法还是吃止痛药或者打止痛药，其余的一些办法都是有所缓解但是需要长期坚持的。 保养身体是需要一个长期的坚持过程，总是吃药或者打针缓解痛经并不是最好的方法，如果是因妇科疾病引起的痛经还可以通过治病来痊愈，如果是自己保养不当或本身就带有痛经，该怎么办呢？小编就教大家一些注意事项，希望朋友们可以多加注意。 1、饮食方面：不能喝酒，就是属于刺激累的饮料，这样会刺激人体，导致女人在月经期间大量出血，严重导致贫血、头晕、头痛、失眠多梦。 2、性生活方面：女性在痛经、月经期间，免疫力是最差的，如果在这个时候同房或者过性生活的话，难免会感染到你的妇科、子宫等，引起一些不必要的妇科疾病。 3、洗澡方面：洗澡的时候注意清洁妇科，最好是洗完澡的时候最后用清水清洁妇科，以免有别的细菌趁此机会侵入妇科，增加痛经，从而引起生殖器官发炎。 4、中药方面：除了吃一些调理痛经、月经不调的重要外，应该尽量不要碰那些有活血化瘀的的中药、食品，如三七、辣椒等。 5、按摩方面：按摩属于通经活络、活血化瘀，和大家说过按摩可以缓解痛经，但所讲的是轻柔式的按摩，通经期间应尽量减少做激烈的按摩，做的话最好是以轻柔为主。 6、穿着方面：通经期间最好不要选择紧身裤，如果在这时候穿紧身衣或者紧身裤，严重导致整个腹部、妇科周围血液循环不畅，严重受阻，增加痛经，引发一些不必要的妇科疾病。 痛经是一个长期的战斗过程，希望女性朋友们引起重视，出现痛经较为严重的情况要及时到医院做检查，排除妇科疾病因素造成的痛经，另外可以根据医生意见进行调理。
一般痛经的缓解可以喝红糖姜水。或者用热水袋热敷，可以暂时缓解痛经。经期注意不要吃辛辣刺激性的食物。避免受凉，这些都可以减轻痛经。平时日常生活中要膳食调理，男朋友给我买了一罐百颐年五谷粉，吃了半个月吧，后来月经来时就没事了，这个五谷粉调理身体挺好的又没副作用，五谷做的食用很方便
月经时候，尽量不要干体力，做剧烈运动，接触冷水，吃生冷的食物。 每天可以喝2杯
郑九味御妃茶，我就是喝这个调li好的。 还可以多喝些鸡汤，不要吃辛辣的食物，天气冷了你要多添加衣服保暖，不要让脚受寒了，晚上睡觉可以放个热水袋在肚子边捂捂的。
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