痛经怎么办快速止痛穴位
　　【痛经怎么办快速止痛穴位】　　一、月经从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛，有三分之二的女性在这期间会有很不舒服的感觉。　　痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处，也就是带脉穴的位置，可以立杆见影地减轻疼痛感。　　二、按摩小腹，增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。　　位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。　　按摩方法：双手自我按摩相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。　　三、斜擦小腹两侧，具有疏肝理气，止痛调经的作用。　　位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。　　按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。　　四、按揉三阴交，具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。　　位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。　　治痛经的按摩方法：用一侧手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。　　五、点揉子宫，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。　　位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。　　按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。　　六、揉太冲，具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗多数妇科疾病。　　位置：脚大趾与第二趾之间。　　按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。　　七、泡脚按摩　　取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。　　熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸于水中。　　药水宜泡至双足踝关节处，泡脚的同时揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20-30分钟。于经前7天开始泡，至月经结束。此方有温经散寒、活血止痛的效果。　　自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。　　如果上面所说的两种方法，痛经来临前一起使用的话，效果更加明显。这两个方法还有一个很重要的优点：那就是花钱少少，效果好好。　　总之痛经患者在治疗中，要注重自我保健，经期要注意保暖，避免淋雨，忌食生冷食品;情绪稳定，精神愉悦;膳食合理平衡;生活规律，劳逸结合，保证睡眠;适度参加运动锻炼，但忌干重活及剧烈运动。做到以上几点，有利减少痛经发作。
(责任编辑：jinhongye)
关键词：&&&&&&发表时间： 17:52&&
痛经怎么办快速止痛妙招
年龄：26岁
病情描述及疑问：痛经怎么办快速止痛 妙招？我的女朋友又来月经了，我非常的苦恼，因为她每次来这个都非常的难受，肚子疼的汗珠噼里啪啦的往下掉，我特别的心疼，可是还没有什么好办法，只能在她旁边看着他。我想知道这种情况，有没有什么快速的止疼方法？
发病时间：不清楚
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发表时间： 17:48
建议：痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多女性在经期有轻度不适，无须担心；不过痛经病是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期，症状常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。快速止痛知识暂时止痛，是解决不了根本问题的，想要标本兼治，一定要做好日常生活调理，可平时用生姜片烧水，烧开泡脚，效果不错，同时选用疏肝理气，活血止痛的中药进行调理。推荐使用气血和胶囊调理月经，该药的纯中草药成分包括红花，桃仁，川芎，丹参，香附，柴胡，升麻，枳壳等等，对调理气血，缓解痛经作用明显。
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发表时间： 17:48
建议：你好，痛经的时候可以采用热敷、服用止痛药的方法止痛。热敷有一定的舒张血管作用，可能有助于缓解痛经，但效果不确切；也可以使用解热镇痛药来止痛。
但是，对于持续的痛经，不能盲目使用热敷等方法，请确定是痛经才吃止痛药，否则，如果是其他原因引起的疼痛，真的可能掩盖病情，耽误治疗。如果你是莫名其妙的肚子痛，还是请到医院就诊，明确痛经的类型。
因为痛经分为原发性和继发性两种，原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，主要与月经时子宫内膜的前列腺素的含量升高有关，占痛经的90%以上。但是继发性痛经是指由盆腔疾病引起的痛经，常见的疾病为子宫内膜异位症和子宫腺肌症。这种痛经是需要治疗的。最典型的症状是平时不疼，一到月经期间疼痛难忍，就算使用止痛剂都不一定有效果，甚至加量没用，但月经期过去疼痛就停止了。其余症状还可见月经过多或周期紊乱，性交痛，经期排便次数增加，并伴有明显的疼痛等等。所以如果痛经是初潮之后又出现的，而且一次比一次痛的话，不要光吃止疼片或者发脾气，记得先去医院查一下是否是子宫内膜异位症。
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发表时间： 15:13
建议：痛经原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理．而且一定注意月经期不要同房和洗澡（可以淋浴），避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物．
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发表时间： 19:52
建议：产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于，腹痛一般不超过，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗
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发表时间： 22:27
建议：快速止痛知识暂时止痛，是解决不了根本问题的，想要标本兼治，一定要做好日常生活调理，可平时用生姜片烧水，烧开泡脚，效果不错，同时选用疏肝理气，活血止痛的中药进行调理。推荐使用气血和胶囊调理月经，该药的纯中草药成分包括红花，桃仁，川芎，丹参，香附，柴胡，升麻，枳壳等等，对调理气血，缓解痛经作用明显。
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发表时间： 12:42
建议：痛经：病因：引起痛经的因素很多，如：（1）子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经。（2）子宫发育不良，子宫发育不佳容易合并血液供应异常 ，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。（3）子宫位置异常，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。（4）精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感。（5）遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。（6）内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。（7）妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。
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痛经，这个可怕的梦魇，从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到，专家们逐步摸索出缓解痛经的各种诀窍，有需要的女性快来了解一下！
1.月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
2.月经来潮，应避免生冷及不易消化和刺激性食物
可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。
3.为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化
不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
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