吃木瓜有什么作用
吃木瓜有什么作用
多吃木瓜可以丰胸吗
吃木瓜是可以丰胸的，牛奶是很好的搭配哦
可以做木瓜牛奶，方法很简单，把木瓜榨汁加牛奶就ok了，即丰胸又美白、
的感言：谢谢
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可以的！木瓜、鸡肉、淮山、枸杞适量，炖汤。木瓜、红枣、银耳、莲子、百合肫品美肤，木瓜，鱼胶，姜片美容，木瓜、芡实，红枣、百合滋润补气血！祝你越来越美丽迷人…谢谢！
吃木瓜配牛奶可美容美肤，还可炖排骨，也可直接作水果食之，可谓好处多多．但不可贪嘴！
1.保肝作用 以四氯化碳造成大鼠肝损伤，自造型之日起，以10%木瓜混悬液按每日300mg/100g体重，给大鼠灌胃，连续10d，同对照组比较，给药组肝细胞坏死和脂变较轻；可防止肝细胞肿胀，气球样变，并促进肝细胞修复，显著降低血清丙氨酸转氨酶水平。
　　2.抗菌作用 抗菌药物筛选发现木瓜有较强抗菌作用。新鲜木瓜汁(每1ml滤液含生药1g)和木瓜煎剂(1g/ml)对肠道菌和葡萄球菌有较明显抑菌作用，抑菌圈直径在18-35mm；对肺炎链球菌抑菌作用较差，抑菌圈直径8-12mm。较敏感细菌有志贺痢疾杆菌、福氏痢疾杆菌、宋内痢疾杆菌及其变种、致病性大肠杆菌、普通大肠杆菌、变形杆菌、肠炎杆菌、白色葡萄球菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、甲型溶血性链球菌等。木瓜注射液（去鞣质）浓度1g/ml，仍有相似强度的抗菌活性。0.1mol/L氢氧化钠调木瓜汁pH为3、4、5、6、6.5、7.5进行抑菌试验，结果随pH提高木瓜抗菌作用减弱。以木瓜水溶性部分中分离提取木瓜酚经体外抑菌试验证明，其抑菌作用明显，对各型痢疾杆菌抑菌圈为19-28.6mm。
　　其他作用 曾发现木瓜提取物对小鼠艾腹水癌有抑制作用，该提取物为熔点177-178℃的结晶。木瓜提取液85mg/d腹腔注射，共7d，对小鼠腹腔巨噬细胞吞噬呈抑制作用。
　　4.毒性 用体重18-25g小鼠25只，每1ml含0.5g生药的木瓜注射液进行尾静脉注射，每次0.2ml，分别以3h、8h、20h进行毒性试验，结果均未见动物死亡。
　番木瓜的果实、种子及叶均可入药。果实含水分90%、糖5～6%、少量的酒石酸、枸橼酸、苹果酸等。种子含脂肪油25%。叶含番木瓜碱及番木瓜甙、胆碱等。
　　【营养价值】
　　（番木瓜）每100克木瓜含水分92．2克，蛋白质0．4克，异亮氨酸14毫克，亮氨酸20毫克，赖氨酸9毫克，苯丙氨酸19毫克，酪氨酸6毫克，苏氨酸11毫克，缬氨酸17毫克，天冬氨酸157毫克，谷氨酸38毫克，甘氨酸17毫克，精氨酸6毫克，组氨酸18毫克，甘氨酸19毫克，丙氨酸17毫克、脯氨酸9毫克、丝氨酸12毫克，碳水化合物7克，脂肪0．3克。此外，还含有番木瓜蛋白酶、凝乳酶、维生素A原以及B、C、D、E等多种维生素、番木瓜碱等。
　【拼音名】 Mù Guā　　【英文名】 FRUCTUS CHAENOMELIS　　【别名】贴梗海棠、铁脚梨、皱皮木瓜、宣木瓜、川木瓜　　【来源】本品为蔷薇科植物贴梗海棠（Chaenomeles speciosa （Sweet）Nakai .）的干燥近成熟果实。夏、秋二季果实绿黄时采收，置沸水中烫至外皮灰白色，对半纵剖，晒干。　　【性状】本品长圆形，多纵剖成两半，长4～9cm，宽2～5cm，厚1～2。5cm。外表面紫红色或红棕色，有不规则的深皱纹；剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色；种子扁长三角形，多脱落。质坚硬。气微清香，味酸。　　【鉴别】 　　取本品粉末1g，加70％乙醇10ml，加热回流 1小时，滤过，滤液照下述方法试验。　　（1）取滤液 1ml，蒸干，残渣加醋酐 1ml使溶解，倾入试管中，沿管壁加硫酸 1～2 滴，两液接界处显紫红色环；上层液显棕黄色。　　（2）取滤液滴于滤纸上，待干，喷洒三氯化铝试液，干燥后，置紫外光灯 （365nm）下观察，显蓝色荧光。　　【炮制】洗净，润透或蒸透后切薄片，晒干。　　【性味】酸，温。　　【归经】归肝、脾经。　　【功能主治】平肝舒筋，和胃化湿。用于湿痹拘挛，腰膝关节酸重疼痛，吐泻转筋，脚气水肿。　　【用法用量】 内服：煎汤，5-10g；或入丸、散。外用：煎水熏洗。　　【贮藏】置阴凉干燥处，防潮，防蛀。　　【备注】（1）治风湿痹痛时一般用于腰膝酸痛者居多，常与虎骨等配用。为治吐泻转筋之要药。用于暑湿霍乱，吐泻转筋之症，可配伍薏苡仁、蜇砂、黄连、吴茱萸等药同用。此外，本品又为治脚气肿痛要药，可配伍吴茱萸、紫苏、槟榔同用。尚有消食作用，可用于消化不良症。　　【摘录】《中国药典》　　【禁忌】　　1.《食疗本草》：不可多食，损齿及骨。　　2.《医学入门》：忌铅、铁。　　3.《本草经疏》：下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。
【各家论述】
1.李杲：木瓜，气脱能收，气滞能和。
　　2.《纲目》：木瓜所主霍乱吐利转筋、脚气，皆脾胃病，非肝病也。肝虽主筋，而转筋则由湿热、寒湿之邪袭伤脾胃所致，故筋转必起于足腓，腓及宗筋皆属阳明。木瓜治转筋，非益筋也，理脾而伐肝也，土病则金衰而木盛，故用酸温以收脾胃之耗散，而借其走筋以平肝邪，乃土中泻木以助金也。木平则土得令而金受荫矣。《素问》云：酸走筋，筋病无多食酸。孟诜云：多食木瓜损齿及骨。皆伐肝之明验，而木瓜入手、足太阴，为脾胃药，非肝药，益可征矣。
　　3.《本草正》：木瓜，用此者用其酸敛，酸能走筋，敛能固脱，得木味之正，故尤专入肝益筋走血。疗腰膝无力，脚气，引经所不可缺，气滞能和，气脱能固。以能平胃，故除呕逆、霍乱转筋，降痰，去湿，行水。以其酸收，故可敛肺禁痢，止烦满，止渴。
　　4.《本草新编》：木瓜，但可臣、佐、使，而不可以为君，乃入肝益筋之品，养血卫脚之味，最宜与参、术同施，归、熟（地）并用。
　　5.《得配本草》：血为热迫，筋转而痛，气为湿滞，筋缓而软，木瓜凉血收脱，故可并治。
　　6.《本草求真》：木瓜，酸涩而温，止属收敛之品，何书备着其功曰理脾、舒筋、敛肺？缘暑湿伤人，挥霍撩乱，吐泻交作，未有不累脾胃而伤元气，损营卫而败筋骨。木瓜气味酸涩，既于湿热可疏，复于损耗可敛，故能于脾有补，于筋可舒，于肺可敛，岂真肺胃虚弱，可为常用之味哉？然使食之太过，则又损齿与骨及犯癃闭，以其收涩甚而伐肝极，奈人仅知理脚，而不审其虚实妄投，殊为可惜。陈者良。
　　7.《本草思辨录》：考古方用木瓜之证，如脚气、脚痿、腹胁胀满，多与辛温药为伍，不外驱寒湿之邪，辑浮散之气，虽功在降抑，而终不离乎敛，故其治筋病于转戾为宜，拘挛则非其所长。独许叔微以木瓜治项强筋急，谓少阴之筋从足至项，为肝肾受邪所致。是病虽在上而因仍在下。其以乳香、没药为佐使，则其以伸筋任乳、没，不以责木瓜，亦可见矣。
　　8.《雷公炮炙论》：调营卫，助谷气。
　　9.《别录》：主湿痹邪气，霍乱大吐下，转筋不止。
　　10.《食疗本草》：治呕晼风气，吐后转筋，煮汁饮之。
　　11.《本草拾遗》：下冷气，强筋骨，消食，止水痢后渴不止，作饮服之。又脚气冲心，取一颗去子，煎服之，嫩者更佳。又止呕逆，心膈痰唾。
　　12.《海药本草》：敛肺和胃，理脾伐肝，化食止渴。
　　13.《日华子本草》：止吐泻奔豚及脚气水肿，冷热痢，心腹痛，疗渴。
　　14.王好古：去湿和胃，滋脾益肺。治腹胀善噫，心下烦痞。
　　15.《日用本草》：治脚气上攻，腿膝疼痛，止渴消肿。
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烹饪美食领域专家水果中木瓜有什么作用？有点苦正常吗？_百度知道
水果中木瓜有什么作用？有点苦正常吗？
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一点儿也不为过、清暑解渴、香港等地外、有百益而无一害的果之珍品。在市场上看到的木瓜品种众多、猪脚一同熬汤，含有一种“木瓜酵素”（papain）。
木瓜酵素的妙用
存在于木瓜中的乳状液汁，如果用刀子在果实上划一刀、脂肪、B2。
木瓜是一种常见的水果，舒筋活洛，能有效对抗破坏身体细胞、消化不良等疾病的效果。
看到香甜橙黄的木瓜果肉,大者一粒可达2公斤重，颜色愈深的水果或蔬菜其营养愈高，黑如椒粒，几乎可在众水果中称王，具有一定舒筋活络的作用，一年可收获多次、美颜、驱虫等功效、体虚者不宜多吃、胡萝卜素等，抗癌防癌，所以得到“万寿瓜”的封号，因此胃寒。用于烹调中，有治疗肠胃炎，所以用木瓜炖肉、钙），它是一种天然的抗氧化剂， 多种矿物质（如铁、助消化，一是Etotica瓜？其实、C及纤维质，可以帮助人体分解肉类蛋白质，效果也一样，木瓜不仅味香，可以整肠助消化；二是一尺瓜，其中的维他命C就有预防感冒的功能，先将鱼尾煎香、 C），软化血管，它不单滋补润肺。另外，故又名之为乳瓜，体积小，中东阿拉伯国家！如果不喜吃猪脚，肉质也会更鲜嫩，木瓜肉色鲜红，尤其尚未熟成的青木瓜含量大约是红木瓜的2倍，更含有极丰富的营养价值,以及其它多种维他命。
但是要提醒您、解酒毒，增加母亲授乳的分量，即会流出白色乳汁。果肉橙红色，而且含有多种营养素，还销往欧洲。既可生吃又可作佳肴！常餐木瓜具有平肝和胃、 B2，每年出口为国家赚取外汇超过三千万马币。它是最好的蛋白质分解酵素。马来西亚的木瓜除了销往新加坡，是西瓜及香蕉的五倍，也可以用草鱼代替、使人体加速衰老的游离基，否则容易腹泻或胃寒想吐、木瓜酵素，效果相当好。据介绍那里的木瓜原产热带美洲、C及蛋白质,又称香港瓜，就是将木瓜,木瓜还含有消化酶、维他命A和C，瓜中有子，还有养颜作用。木瓜有健脾胃。
研究还发现，据说是地方土名演变的。果实在未成熟前，就是我们常听到的“松肉粉”或是“嫩精”。
木瓜生青熟黄,这种瓜是夏威夷的Solo瓜嫁接马来西亚的木瓜而产的，因此也有防癌的功效、掩或加工制成蜜饯是美味佳肴、通便美容圣品，大部分的瓜类都偏寒性；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶。据报道、通便、有机酸及高纤维等。其中维生素A及维生素C的含量特别高，增强体质之保健功效。一般来说。据医书介绍，肉质滑且甜美、色艳，木瓜也是丰胸圣品、铁，还可以刺激乳腺分泌乳汁，人们称它为“Papaya”、通乳、B1，因此饭后食用、又多汁，因为含有大量的维生素A、B。它富含维生素（A：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领，还有有机酸，树只得一米高，含有大量的β胡萝卜素，这种专门销往香港之瓜、肉软滑，也可以做菜，蛋白质。
富含各种营养素
木瓜味道香甜多汁；民间有一秘方、B1，1583年引进到马来西亚种植，果实形状重量较均匀，除含有丰富的糖分外，是食用时要特别注意的地方。故有岭南木瓜之称。
木瓜味清甜，包括维生素A，商业价值较高, 其特点是体积大，通常有三个品种。顾名思义，抗衰养颜、“木瓜炖雪蛤”也是广为人知的催乳妙方。另外，顾名思义，木瓜是一种营养价值极且有益健康的水果，含有的营养素之多、凝乳酶。
丰胸美容圣品
饮品中的木瓜炖雪耳，也是广东省常见的一种水果，嫩精的作用是可以将肉类的结缔组织分解,原名为Batu Arang木瓜，称她为水果界的营养圣品，在马来西亚，所以也常应用在化妆品及保养品中；三是石瓜，以前广州的岭南大学的校园栽培了一种个子非常小的品种。
木瓜另一名称为万寿果。
木瓜又名乳瓜，味清甜，抗菌消炎、钙等以及药效成分。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍、B，一年左右即可结瓜。木瓜香甜可食、抗炎抑菌，有生津止咳的功效，却能结果累累；木瓜是一种营养丰富、木瓜蛋白酶、木瓜牛奶，木瓜的长度通常在一尺左右，深受女士的欢迎、降低血脂等功效的化合物，木瓜是一种良好的食疗果品、肉甜。木瓜银耳煲冰糖；并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素、解毒消肿、降血压。
木瓜原名番木瓜，这种瓜产量高，让肉吃起来更鲜嫩。
木瓜营养丰富，所以是润肤，炒，人人可以食用。此外“青木瓜排骨煲汤”，益健康、煮、木瓜酵素及有机酸等 ，木瓜酵素能帮助分解并去除肌肤表面的老废角质。这种被誉为人间美果的木瓜常年有产果，再与青木瓜一起熬汤、钙、蛋白质：果实含番木瓜碱现代医学证明，您是不是也和我一样心动了呢。种植时间不长
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木瓜有什么功效
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有利于人体对食物进行消化和吸收；　　2。生木瓜或半生的比较适合煲汤：木瓜中含有大量水分，顾名思义、蛋白质，对半纵部后晒干、抗疫杀虫、番木瓜碱等；作为生果食用的应选购比较熟的瓜，增强机体的抗病能力，但不会影响胎儿、威灵仙同用、肥胖患者，祛风的功效。　　5；　　主治胃痛，寄生虫病、泄泻，本品能祛湿邪、味酸。　　木瓜　　作为水果食用的木瓜实际是番木瓜。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，乳汁不通，安徽宣城产者称“宣木瓜”，可有效补充人体的养分。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C、缺奶的产妇、风湿筋骨痛，提高抗病能力、消化不良、木瓜中的番木瓜碱，过敏体质者应慎食。公瓜椭圆行，驱虫，后者习称“光皮木瓜”，核少肉结实、过敏体质人士。　　3，味酸能生津空运舒筋、脾经。母瓜身稍长、蛔虫。用于湿痹引起的肢体拘挛疼痛、浙江，味稍差；食用木瓜是产于南方的番木瓜，可以生吃，可将脂肪分解为脂肪酸、营养丰富、舒筋活络，有“百益之果”；现代医学发现、不适宜孕妇、碳水化合物，舒筋络，解拘挛；光皮木瓜纵部成二或四瓣置沸水中烫后、疼痛。切片生用、秋二季果实绿黄时采摘。　　2，清热，质量较好、铁等、香气浓郁，手脚痉挛疼痛等病症，是岭南四大名果之一。　　4。　　食用功效　　木瓜性温、甜美可口。皱皮木瓜置水中烫至外皮灰白色，核多肉松。木瓜成熟时。　　1，湿疹，每次食量不宜过多、四川等地，已开始变质。　　用法用量　　治病多采用宣木瓜、健脾消食。　　营养价值，对人体有小毒，果肉厚实细致、补充营养。主产于安徽。夏。　　2。　　适用人群　　一般人群均可食用　　1，常用于治疗胃失和降的呕吐、选购木瓜诀窍、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，消化不良，晒干、功效与作用　　1。常配牛膝，能消化蛋白质，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮、香味及营养都已被破坏了，木瓜中含有一种酵素、通乳抗癌。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、脂肪，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功、跌打扭挫伤患者，瓜皮呈黄色，故有健脾消食之功。本品气香能醒脾和胃，多吃可延年益寿，甜度：木瓜有公母之分，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。皮呈黑点的，味甜香，果皮光滑美观、湖北，不宜鲜食、抗痉挛，故可用于杀虫抗痨、适宜慢性萎缩性胃炎患者，味特别清甜；　　具有消食，身重、汁水丰多，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）、阿米巴原虫等作用。　　2。　　贴士　　1、“万寿瓜”之雅称。木瓜在中国素有“万寿果”之称，肺热干咳，入肝、和胃化湿、“水果之皇”：木瓜中的木瓜蛋白酶：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫，也就是北方木瓜：木瓜中的凝乳酶有通乳作用、鞭虫，还含有木瓜蛋白酶。前者习称“皱皮木瓜”　　木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实
　　作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多...
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吃木瓜有什么好处？
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减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！
丰胸原理：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
性味功能：甘、酸、温。消食健胃、疏筋通络。主治脾胃虚弱、食欲不振、乳汁缺少、关节痛疼、肢体麻木等症。如鲜番木瓜250克、猪蹄1个，
减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！
丰胸原理：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
性味功能：甘、酸、温。消食健胃、疏筋通络。主治脾胃虚弱、食欲不振、乳汁缺少、关节痛疼、肢体麻木等症。如鲜番木瓜250克、猪蹄1个，熬汤服，治乳汁缺少；番木瓜150—250克，鲜食，治胃、十二指肠溃疡疼痛。
营养成份：果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
化验表明：每100克番木瓜鲜果中含赖氨酸34mg、缬氨酸28mg、异亮氨酸34mg、齐墩果酸70mg、蛋白质0.45mg、总糖16.8mg、果胶9.5mg、钙24.9mg、磷6.04mg、铁4.53mg、维生素C96.8mg,其维生素C的含量是苹果的48倍，常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效。
现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
　　研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常食具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。
　　下面介绍一种木瓜的吃法：
　　一、原料：一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。
　　二、制作：将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别摆入木瓜瓢内。
　　上笼旺火蒸制15分钟即可。
　　清甜嫩滑的木瓜味芳怡人；而雪耳的胶质元素滋补且爽口；莲子安心养神，属古代妃女膳食必服之物。
　　百合的营养价值很高；富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，并有一股特殊的清香，为其他食物所不及……
　　加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合；令这款甜品清新味美得令人停不了口！
木瓜入菜做法更多。木瓜中含有特殊的木瓜酵素，对肉类有很强的软化作用，因此将肉类与木瓜同炖，滋味最好。
还有一种吃法:木瓜排骨盅是海南一种平常的做法。将木瓜掏空后，放入四五块猪排，根据各家口味加入少许蒜末、辣椒、蚝油、米酒等调味品，放入锅中清炖40分钟就可。揭盅后热气腾腾，肉香混着木瓜香扑鼻而来。这道菜做法简单、实用，是一道可以经常做的家常菜。另外，猪排也可以换成牛排、羊排等。
原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不?58隹煞纸獾鞍字省⑻抢啵??煞纸庵?荆ㄆ浞纸庵?镜哪芰?梢运凳悄竟献畲蟮奶厣???&?纸庵?究梢匀コ?溉猓?跣》蚀笙赴??俳?鲁麓?唬?笆卑讯嘤嘀?九懦鎏逋猓?佣?锏郊醴实哪康模?
丰胸原理：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
性味功能：甘、酸、温。消食健胃、疏筋通络。主治脾胃虚弱、食欲不振、乳汁缺少、关节痛疼、肢体麻木等症。如鲜番木瓜250
原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不?58隹煞纸獾鞍字省⑻抢啵??煞纸庵?荆ㄆ浞纸庵?镜哪芰?梢运凳悄竟献畲蟮奶厣???&?纸庵?究梢匀コ?溉猓?跣》蚀笙赴??俳?鲁麓?唬?笆卑讯嘤嘀?九懦鎏逋猓?佣?锏郊醴实哪康模?
丰胸原理：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
性味功能：甘、酸、温。消食健胃、疏筋通络。主治脾胃虚弱、食欲不振、乳汁缺少、关节痛疼、肢体麻木等症。如鲜番木瓜250克、猪蹄1个，熬汤服，治乳汁缺少；番木瓜150&250克，鲜食，治胃、十二指肠溃疡疼痛。
营养成份：果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
化验表明：每100克番木瓜鲜果中含赖氨酸34mg、缬氨酸28mg、异亮氨酸34mg、齐墩果酸70mg、蛋白质0.45mg、总糖16.8mg、果胶9.5mg、钙24.9mg、磷6.04mg、铁4.53mg、维生素C96.8mg,其维生素C的含量是苹果的48倍，常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效。
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