应该是嗓子干燥引起的疼痛,跑完步过一会就好了。
1,跑步需要大量的呼气,靠鼻孔呼气是不够用的。
2,跑步往往需要张嘴呼气。
3,张嘴呼气会把口腔、咽喉部位的水分带走。
4,由于口腔、咽喉部位比较干燥就会引起疼痛的。
本回答由体育运动分类达人 贾振雨推荐
因为跑的时候鼻子不够呼吸,所以会很自然的用嘴来呼吸了,因为剧烈运动,整个呼吸道都在活动,往喉咙上冲,记得高中时考试800米的时候真是要命啊,跑完之后嗓子也有点痛,还感觉有点血腥味
在高速奔跑您使用了嘴呼吸,造成吸入的空气没有经过鼻腔的过滤,引起一定的发炎症状,多喝热水会得到缓解,您也可以含西瓜霜
由于大量运动,水分散失,所以会出现嗓子痛!
肯定跑步用嘴呼吸了,记住,吸气用鼻子,呼气用嘴巴!