家里有孕妇，装修时应注意什么？
比如：地板，门，窗，家具？
按投票排序
不要装修,我亲人血的教训,孩子不到一岁,百天办酒得了笔闲钱,加点借的,委托我翻新装修,(老房子结婚时没钱重新装修)媳s妇b碎碎念 要面子(嘴贱)男的要面子,我苦劝不听,我奶奶，妈妈，还帮我说话劝他,本来我勉强接了,方案基本软装,不动家具门窗涂料,本想那天继续沟通......
我总记得那句伤到我骨子里的原话"插根葱装你妈X莫斯象,帮外人不帮我,嫌钱少了你开口沙,不求你老子还装不了了"我妈是他姑,好心劝他顺着骂到我妈了，我吕洞宾，我血涌，抄锅铲,干架，进医院,闹翻后请他人,两个月后,搞完,五个月后,搬回.
孩子三岁， 急性淋巴细胞白血病.再见他,我却骂不出来.我家长辈一堆医生,没有不怨他的,我知道人各有命,祸因全赖装修也不科学,在健康面前,面子及那么重要吗?
言归正传,你家还在孕中,我把劝他的方案再跟你讲一遍1能凑合住,别翻新;装修还是要租房的,
不如租个交通方便,空气清晰环境好的地方
也就这一年嘛
非要剁手花那个钱
就买带消毒的新风空气过滤器,湿度调调节器,
买最贵的有机蔬菜,水果,鱼肉蛋乳米油.
买进口的奶粉,辅食
买日本的尿不湿,母婴用品,原木的摇床,2非要装,就搞厨卫,参见楼上高人,我多一句
卫生间最好加扶手,厨房一定要大面盆,3还要折腾,换落地窗帘,换软包,换床品,换桌布,换植物,换摆件4不动木活,不动漆活;要动尽量就用贴纸.5搞个好点的节能的灯光设计
现阶段别装修！老婆孩子的健康比面子重要！
家有孕妇时，对室内环境的要求格外高。家有孕妇时，对室内环境的要求格外高。这事太重要，小北认为还是有必要回答下的。▌装修的危害：所有装修材料中，数油漆对孕妇和胎儿的危害最大。油漆含有甲醛物质，可导致胎儿畸形或者患癌症，而油漆中还含有铅和其他有害金属物质，孕妇接触时间长可能有流产或新生儿死亡现象。油漆的刺激性气味会令孕妇头晕恶心，甚至出现呼吸和神经方面的疾病。例如记忆力下降、头昏嗜睡、咽喉肿痛或者哮喘，都是装修中的油漆对孕妇造成的直接危害。除此，装修中产生的噪音污染是仅次于油漆的第二大危害。胎儿在6个月以后，听觉中枢系统发育成熟，对声音较为敏感。如果这时孕妇处在装修环境中，经常接触80分贝以上的噪音，就会影响胎儿的听力，甚至有流产的可能。▌装修的注意事项：1.注意装饰材料的选择。别买价格比较低、砍价特别容易的家具，这样的家具往往是金玉其外，败絮其中。有强烈刺激气味的家具不要买，甲醛含量严重超标。人造板制成的家具，未做全部封边处理的不要买。2.选择合适的装修时间。装修房子应在温度较高的时候进行，装修后的房子应在温度高于20摄氏度的环境中通风4—6个月左右，室内有害气体才能挥发干净。3.注意家具内在质量的选择和合理使用。新买的家具不要急于放进居室，有条件最好放在空房间里，过一段时间再用。人造板制作的衣柜使用时，尽量不要把内衣、睡衣和儿童的服装放在里面。因为甲醛是一种过敏源，当从纤维上游离到皮肤的甲醛量超过一定限度时，就会使人产生变态反应皮炎。布艺沙发不但要注意面料，内填充物更有讲究，填充材料用料要实在，弹性均匀，无论压、靠、挤，释放压力后能迅速回弹，而且没有污染物质。如果发现新买的家具污染室内环境，一定要尽快解决，可以请室内环境检测中心进行检测，也可以直接找生产厂家解决。4.选择从简装修。购买涂料等建材时，要选择配方简单、挥发性少的品种。5.注意做好房间的通风和空气净化。如果常开窗透气，污浊空气可飘走，而且室内也得到充足的光线和干燥，多种病毒病菌也难以滋长和繁殖。刚装修完成后的房子不要急于入住，普通家庭应空置2-4个月，有孕妇的家庭则要放置半年以上，并且保持通风，避免室内有害物质对孕妇和胎儿造成危害。有条件的，最好在入住前经过专业正规的检测机构检测，符合标准后方能让孕妇入住。孕妇入住新装修的房屋，依然要注意室内残留物质的危害。仙人掌、吊兰、芦荟、君子兰、铁树、菊花等植物，以及活性炭，可以有效地吸收游离的甲醛。但记住不是所有的花草都适合在室内摆放，选择前必须弄清楚。▌孕妇装修布局的一些注意点：居室中一切物品设施的摆放要便于孕妇日常起居，消除不安全的因素。比如把孕妇的日常用品、衣服、书籍放在孕妇随手可以拿到的地方，不要让孕妇爬高爬低。家中的设施安置要便于孕妇从事家务劳动，如厨具、熨衣具、晾衣具、灯绳等的高度，以孕妇站立操作时不弯腰、不屈膝、不踮脚为宜。消除一切易使孕妇发生危险的因素，家中各种物品的摆放要整齐稳当，以免孕妇碰着磕着，光滑地面要有防滑设备，如铺上垫子，以免孕妇摔跤。要注意居室的色彩 多以温柔清新为主。对于孕妇来说，家中摆设的装饰品要以明亮、令人愉悦的物品或照片为主，比如：美丽的风景画、微笑的小宝贝照片等。尽量不要养宠物 或少接触小宠物很多人都喜欢在家中养小宠物，但家中有孕妇最好暂时不要养，已经养的最好放到朋友家寄养，因为，饲养宠物可能使孕妇感染病源菌，比如，小宠物使用过的玩具、器具、去过的地方等，孕妇尽量不要接触，避免对胎儿造成伤害。还要注意的是家中的电子用品。这些都是具有电磁波的，这是对人体最大的无形无痛无色无味灾害，尤其是孕妇。孕妇在用电子用品时要多注意，尽量保持50公分以上的距离，避免太过靠近，且使用时间也不宜过长。如若长时间操作计算机，可穿上电磁波遮蔽衣。接听电话时，话机不要立刻靠近耳朵。以上。-----------------------------------------------------------------------------------------------我们是实木家居品牌：北纬56主页近期也已上线：如果有任何与实木家居有关无关的问题我们都很乐意为您解答~关于更多实木家居信息可以关注我们的微信：beiweijiaju
1、虽然茶叶梗，柚子皮都可以吸味道，但是我觉得活性炭的效果是最好的，还有就是要注意通风，然后多放几盆绿萝在房间也有很好的效果的，可以买一些除甲醛的竹炭；或者就是民间土方子；放一些食用酷或者橙子皮。2、大多数植物白天进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气。如仙人掌就是白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳，释放氧气，这样晚上居室内放有仙人掌，就可补充氧气，利于睡眠。所以说放仙人掌是一个很不错的选择，可以给我们的睡眠质量得到提高。3、吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质，消除并防止室内空气污染，虎吊兰和吊兰可以吸收室内20% 以上的甲醛等有害气体；芦荟是吸收甲醛的好手，能截留并吸附空气中的飘浮微粒及烟尘，吊兰能吸收室内的甲醛和过氧化氮，还我们一个好的健康环境。4、最简单实用的方法就是装修完毕家具进场后在室内多摆设几盆绿色植物，不但环保还美观，竹炭是很好的吸附甲醛的东西，一般80平米的房间需120-150公斤竹炭，铺在地板下有吸湿、调湿、祛除房间装修异味的作用，另外保持室内通风很重要。
第一，装修设计时要采用室内空气质量预评价方法，预测装修后的室内环境中的有害物质释放量浓度，并且预留一定的释放量浮动空间。因为即使装修后的室内环境达标，但是摆放家具以后，家具也会释放一定量的室内环境污染物质。
第二，选用有害物质限量达标装修材料。
第三，施工中的辅材也要采用环保型材料，特别是防水涂料、胶粘剂、油漆溶剂(稀料)、腻子粉等。
第四，推崇简约装修，尽量减少材料使用量和施工量。
第五，房间内最好不要贴壁纸，可以减少污染源。
第六，室内不要使用天然石材，如大理石和花岗岩，它们是造成室内氡污染的主要原因。
第七，室内的油漆和涂料最好选用水性的，价格可能会高一些；颜色不要选择太鲜艳的，越鲜艳的油漆和涂料中的重金属物质含量相对要高，这些重金属物质与孩子接触容易造成铅、汞中毒。
第八，与装修公司签订环保装修合同，合同中要求施工方竣工时提供加盖CMA章的室内环境检测报告。
第九，购买家具，尤其是儿童房家具最好选择实木家具，家具油漆最好是水性的，购买时要看有没有环保检测报告。
第十，儿童房内不要铺装塑胶地板，市面上的有些泡沫塑料制品(类似于拖鞋材料)，如地板拼图，会释放出大量的挥发性有机物质，可能会对孩子的健康造成影响。入住之前最好进行室内环境检测，了解居室内空气质量状况。
装修后放置半年入住。
第一条有疑问。涂漆主要是两大供应商，立邦和富士，双方配方保密，但是业内普遍觉得其实差不多...（配方几乎不更新）。这两大里面再选，其实更贵的更广告的都不要选，主要配料都是一样的，然后再添加其他添加剂。甚至可以说越贵的越不好（很难判断添加剂的具体作用和影响）。建议在买涂料时购买这两个品牌的经典系列即可。 很高端特别贵的，一般体现在“新材料”“新设计”上，缺少大量用户体验，未必就更安全。第三条，利用圆角家具护具（淘宝京东亚马逊都有），购买家具时就可以少受限制。国内住户内装周期一般都大于五年，所以装的太儿童太天真也不是绝对好事——孩子也会长大的。第七条。“防护型”就可以了，“名牌”自己随意。市面上类似这样的防护设备也都有卖的。还有关于地板的。无论孕妇还是小朋友，木地板不足够软，而且打滑。地毯清洁困难（如果能保持清洁，其实是很不错的选择，前提是不过敏）。建议在地板/地砖上暂时铺一些EVA软垫（不用全铺），记得定期更换。另外还有卫生间浴室装修也要注意孕妇很怕滑倒，装修时要格外注意卫生间的排水和地面。如果淋浴后浴室积水，是很讨厌的事情。个人觉得独立浴间的这种设计蛮适合小户型小空间使用的，可以把转角的空间利用起来。不清楚题主的具体情况，随便推荐一下：另外还有一些小的地方，比如家具的高度和底部设计：太高或者太低的家具会增加孕妇摔倒的风险；底部太复杂的设计会给清洁带来麻烦，小朋友（3岁左右）会把它们当成玩具，也有安全风险.p.s 不太能理解有人说“别装修了”的逻辑。无论家里有没有孕妇、儿童，装修都应该务求安全环保，这是前提。按照“因为家里有孕妇/儿童/老人，所以不能装修”的说法，题主现在不能装，两年后不能装，五年后也不能装...永远都别装修了。
孕妇在家肯定是不能装修的。涂料以及装修材料散发出来的化学物质会对孕妇造成不小的伤害，尤其对于刚怀孕的孕妇而言，在受孕后的第二周到第三个月，这个阶段的胎儿敏感度很强。尤其是对于外来的化学物质成分更为敏感，而装修过程中的化学物质的产生都会造成胎儿的畸形。想要保护胎儿，那么家中有孕妇的话，还是不要装修得好。此外，不是说过了怀孕初期就可以装修了，因为装修过程中的噪声污染（电钻、瓷砖切割机等的各种的机器声音）会对孕妇肚子中的胎儿听力造成影响的，如果胎儿正好在听力发育阶段，那就会影响到孩子以后的听力。所以，为了宝宝的健康成长和发育，一定不要在怀孕时期装修房子。
装修的污染主要来自以下几方面1.油漆中的苯及二甲苯。这里要搞清楚，油漆和涂料是两个概念。油漆指的是木器漆，它需要有机溶剂来帮助成膜，而苯就在有机溶剂里。涂料就是我们一般说的乳胶漆，它是水溶性的，也就是不需要有机溶剂，直接用水。油漆根据品种的不同挥发时间也不等，但基本上24小时就全部挥发出来了，所以通风就可以解决苯的污染问题2.木板里的甲醛。木材是没有污染的，的我们用的板材却有，这是因为板材是木材切割后粘接压制出来的。甲醛是粘接剂的主要成分，所以不光是板材，大部分用胶的材料都会有甲醛存在。3.石材中的氡。我们室内装修用的石材主要有花岗岩和大理石两种。大理石是海底沉积变质而形成的，它不含放射性物质。花岗岩是由火山喷发形成的，如果火山中含有放射性物，那形成的花岗岩中就有氡的存在。其实水泥里也可能有氡，只是含量问题。这些是装修的主要污染物，至于对孕妇和小孩有何影响请再去查阅相关资料。上面有人说了木地板太硬，怕磕了碰了，那可以用PVC地胶，价格好像也不贵（相比实木地板）
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录怀孕初期注意些什么！
导语：孕妇进行适当的活动,可以调节神经系统的功能,增强肺活力,促进血液循环,有助消化和睡眠,也有利于胎儿生长发育.但孕妇一定要注意,不要长时间参加剧烈的运动。
在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈必须先经历10个月的辛苦路...
怀孕初期，容易出现流产状况，为了不让怀孕的喜悦变成一场空，于是，在这段...
由于有强烈的妊娠反应，饭吃的很少，营养跟不上，脸色会失去以往的红润，所...
孕妇在怀孕“关键期”每天多饮酒1杯，胎儿唇腭裂(俗称“兔唇”)等畸形危险...
怀孕初期症状有哪些？
导语：说起怀孕初期症状，女性朋友们或多或少的知道一些，如停经、呕吐、爱吃酸的或辣的食物等，但是这些反应究竟是不是怀孕初期症状呢？还有哪些怀孕初期症状是我们不熟知的？
对于那些准妈妈来说，能够顺利的生小一个健康的小宝宝无疑是件开心的事。但还是有些女性在怀孕期间意外流产了的，这绝对不是她...
说起怀孕初期症状，女性朋友们或多或少的知道一些，如停经、呕吐、爱吃酸的或辣的食物等，但是这些反应究竟是不是怀孕初期症状呢？还有哪些怀孕初期症状是我们不熟知的？ 首先从我...
在怀孕最初的3个月，你的身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子一样。对你来说，你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待，平时想吃什么就吃什么，做些开心的事情，忘掉不舒服...
一向如期的你最近是否发现它不见了踪影？健康的你是否觉得自己口味越来越差了，看到什么东西都不想吃，怀疑自己生病了.....别着急，出现这些症状，说明你可能怀孕了……
怀孕初期吃什么好！
导语：为了适应母子的需求，合理而全面的营养应当包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质维生素和水。蛋白质主要包括：肉类、奶类、蛋类、鱼类。适当地增加热能的摄入量，本月食品中应比未孕时略有增
首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神...
鱿鱼的做法多种多样，平时见的最多的就是烤鱿鱼，以前都不知道鱿鱼还可以做菜呢，并且还有这么高...
由于母子对碘的双重需求，孕妇对碘的需求量会更大，妇产科主任医师提醒孕妇：“补叶酸的同时，别...
冬季准妈妈吃水果有学问，水果并不是吃得多就好，这里面是有好多学问的哦....
怀孕初期的禁忌!
从农业社会开始，长辈们常说，怀孕禁忌要注意，以免触犯胎神。而这些禁忌流传至今，以现代的科学角度来看，是否仍存在其意义呢？
对于怀孕期的一些不正常信号，孕妇一定要多加小心。例如： 1、阵发性腹胀：怀孕37周前……...
从农业社会开始，长辈们常说，怀孕禁忌要注意，以免触犯胎神。而这些禁忌流传至今……...
前日信息时报报道了一则个案，一位怀孕女士因孕期感冒，自行购药吃导致胎死腹中……...
据了解，我电磁炉磁泄漏现象严重。专家介绍，磁泄漏的程度由电场强度与磁场强度来衡量。调查与测量了几...
为了让准妈咪更了解身体所发出的生理讯息，到底代表的是安全或危险，亲宝小编介绍孕期10大生理讯息，提...
约10%孕妇至妊娠≥42孕周分娩，称为“过期妊娠”。过期妊娠不属于正常范围，它的危害在于会给胎婴儿带...
“生个健康宝宝”是每个准妈妈心里的渴望。然而，准妈妈孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，又潜伏着许...
沪ICP备号& 版权所有孕妇适合做什么运动
孕妇适合做什么运动,孕妇不宜做哪些运动,孕妇运动禁忌,孕妇锻炼对母子健康和顺利分娩大有益处,但是运动的幅度和强度都要适可而止。那么，孕妇不宜做哪些运动,孕妇运动禁忌有哪些呢？下面养生网小编为您解答。
导读：孕妇吃什么奶水会多?刚生过孩子的妈妈可能奶水不多,无法满足孩子的哺育要求,这是... 导读：孕妇吃鸽子好吗?鸽子的营养价值极高，鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，所含蛋白质中有...
孕妇适合做什么运动导读：孕妇适合做什么运动?有些妈妈担心运动过大,影响胎儿，又怕运动量小不利于胎儿的发育，让准妈妈们很纠结。下面四季养生网小编告诉大家孕妇适合做什么运动。孕妇适合做什么运动：散步散步不仅能提高神经系统和心...导读：孕妇运动禁忌，孕妇经常出门散步,是一种最适宜的运动方式。适当的运动对准妈妈和...导读：孕妇助产运动，很多人说，运动能让妈妈们更好的顺产出宝宝。那么，什么样的孕期...导读：孕妇吃什么对胎儿皮肤好?要想胎儿皮肤好，六种水果要多吃!这些水果除...导语：孕妇瑜伽是一款专门为孕妇准备的健身运动，这样可以让孕妇在怀孕期间...孕妇不宜做哪些运动导读：孕妇不宜做哪些运动?怀孕之后孕妇也要适当的做一些小运动,这样有利于孩子分娩。不过有一些剧烈运动妈妈可是不能做的哦，下面四季养生网小编就来说说孕妇不宜做哪些运动。孕妇不宜做哪些运动：1、避免参加那些会...导读：唇膏一向是女性的亲密战友，但怀孕后就要注意了，为了腹中宝宝的健康，唇膏还是...导读：孕妇尤其要注意自己的饮食，很多事物是孕妇不宜食用的，比如大型鱼、生肉和半生...导读：冬季天寒地冻，寒冷的天气我们会寻找各种取暖措施，暖宝宝携带使用都...导读：准妈妈吃东西总是小心翼翼的，害怕一不小心就对宝宝造成伤害，那么哪...孕妇注意事项导语：孕妇注意事项。孕期妈妈因为在怀孕过程中会产生许多生理上的变化与反应，而导致会有服药的机会，可是药物种类繁多，深怕孕妇们吃了药下去会不会伤到肚子里的胎儿，因为妈妈母体本身会吸收药物，不过胎儿也是会...导读：电脑已成为人类工作的主要工具，孕妇不能使用电脑是众所周知的，但是还是有不少...导读：高龄孕妇注意事项?很多家庭忙于事业，就耽误了生育的最佳时期，高龄怀孕是相当冒...导读：一年之季在于春，人的一生应该是从妈妈怀胎开始的吧？所以每个妈妈平...导读：孕妇没胃口怎么办?在怀孕期间孕妇食欲不振是很正常的，但是食欲不振会...
蔬菜的营养价值、蔬菜的作用，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除...爬山的好处,爬山注意事项,爬山能减肥吗,爬山是一项运动，既可以锻...夏季养生小常识、夏季保健小常识，夏季是阳气最盛的季节，气候炎...怀孕初期症状,怀孕多长时间能测出来,怀孕多少天可以做人流,怀孕初...
热点专题饮食养生男性养生女性养生两性养生母婴保健Copyright
Inc. All Rights Reserved. 四季养生网 版权所有热门推荐：
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　有些妇女怀孕以后，担心劳动会引起流产或对胎儿不利，在整个孕期不愿上班，经常请假休息，家务活也全都包在丈夫或家人身上。其实这种想法和做法是不科学的，对孕妇及胎儿并无帮助，相反地还会产生很多不良影响。
　　孕期是否坚持上班?何时开始休产假?
　　这要视具体情况而定，有几条原则：一是如果您在职场的工作环境相对比较安静，不接触有毒有害物品，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，在预产期的前一周或两周回到家中，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生;但是如果您的工作每天需要至少4小时以上行走，建议您提前一个月开始休产假，以免发生意外;如是您的工作是强力活，那么最好在孕期更换工种或休假;如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品，如重金属(如铅、汞)、化学物质(如有机溶剂)、某些生物再生物质，或是辐射等有毒有害物质，你必须远离他们(最好在您怀孕之前就该远离他们)。
　　孕期坚持工作的好处
　　1.缓解妊娠反应
　　调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状，一般妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，上班族因为有良好的工作生活习惯，妊娠反应也会有所减轻，而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。
　　2.减少“致畸幻想”
　　由于妊娠反应和体质的变化，孕妇在兴奋之余，也许会感到心情焦躁，会有一些担心，不知宝宝是否健康?一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等，而这种担心在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，在职场你会比较控制自己的情绪，尤其是当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，致畸幻想不知不觉会消失。
　　3.利于保持良好心态
　　孕期坚持工作能使怀孕女性保留原来的社交圈，同时她也会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是比较难缠的客户，这一阶段，都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，将对孕妇保持乐观情绪十分有益。
　　4.促进胃肠蠕动，减少便秘发生
　　孕妇因为生理原因，胃肠蠕动减弱，如果没有外出工作的动力，人会变懒，而“懒惰不思动”，活动减少，则更易出现消化机能降低，将导致体重激增和便秘发生，同样也不利于胎儿发育和分娩。
　　5.利于分娩，易于产后恢复
　　孕期坚持上班，有利于拓展女性的骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，另外，职场生活的艰辛使职场孕妇可以更加坦然地面对分娩时肉体上的疼痛与心理上的巨大压力，利于分娩，而且经常活动的孕妇其产后恢复也相对较快。
　　准妈妈上班需要注意哪些问题?
　　一、注意衣着舒适得体
　　不要穿得太紧或不够宽松的衣服、袜子或靴子，这会切断您的循环系统，容易让你的身体感到疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。同样也不要穿跟太高或太平的鞋(5厘米的宽跟最好)。准妈妈孕期体重与体形变化巨大，身体重心前移，站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果准妈妈穿高跟鞋，会使身体站立不稳，走路或站立时会使脚部吃力。另外，高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于准妈妈下肢静脉血液回流，很容易造成腿部浮肿或使浮肿加重。穿特为孕妇设计的有支撑性的袜子，会对避免或减少各种症状有帮助，而且如果您每天长时间站立，这一点就尤为重要。
　　二、注意避开高峰时段上下班
　　如果你还得按时上班，最好比别人早一些出门，这样可避开上班的高峰人群，让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车，下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室逗留一会儿，避开下班人群，如果自己开车上班，时间不要超过1个小时，因为，体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了。
　　三、注意远离汽油污染
　　由于汽油可在体内蓄积，排出速度较慢，妊娠女工于脱离接触56天后分娩时，血中仍可检出汽油。人体观测及动物实验均证明，血中汽油含量随空气中汽油浓度增高而增高，且随接触时间的增长，动物随染毒时间的加长，血中汽油浓度亦增加。因此，长时间持续于高浓度汽油的环境中工作，对胎儿的影响仍是一个值得重视并继续加以观察研究的问题。汽油可自乳汁中排出，乳汁中汽油浓度约为血中含量的12%-18%。
　　四、注意表明孕妇身份
　　不要以为这样会使大家把你当成异类来看待，质疑你此时的工作能力，就算你是女强人，也要适时的接受别人的帮助。况且国家对怀孕的职业女性都有政策性的保护，你就放松心情坦坦荡荡地过好每一天吧，上司和同事得知你怀孕，还会在工作上给予更多的照料和帮助。也可以让一些吸烟的同事了解孕妇的状况做好回避，这样对宝宝有利无害。
　　五、注意远离职场压力
　　由于现在就业竞争激烈，很多白领女性尤其是处于职场“中间层”的孕妇，常为怀孕产子后能否保住现有职位而忧心忡忡，加剧了精神压力。而精神压力大导致内分泌水平变化，是诱发先兆流产的一大外部因素。
　　六、注意电脑的使用
　　电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但完成工作后，不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。
　　七、注意电话的使用
　　在办公室里，电话是最容易传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播流感和腹泻的主要途径。所以孕妇最好减少打电话的次数，或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒，最理想的就是能有一个自己的电话机。
　　八、注意复印机的使用
　　由于复印机的静电作用，空气中会产生臭氧，使人头晕目眩。启动时，还会释放一些有毒的气体，令体质弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把复印机放在空气流通的地方，孕妇尽量少使用，并适当吃含维生素E的食物。
　　九、注意空调的使用
　　在炎热的夏季，空调带给大家一种清凉的感觉。但是在开着空调的房间里呆久了，又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故。因此，孕期妇女要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。
　　十、注意饮食
　　上班族的孕妇少不了经常在外就餐，因中午时间仓促以及选择有限，容易造成营养素摄取不均衡，影响胎儿的生长发育，而且一不留神就会使你胖起来。为了避免这种情况，如果本单位有餐厅应该选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，并同类食物有好几种，这样的套餐营养配比较均衡;也可以到较熟悉的餐厅自由点菜，同样要注意各种营养素的均衡，通常，外餐的汤类、面汤或菜里含盐较多，进餐时要注意，如果是汤不宜全部喝完。
　　另外，少喝咖啡。咖啡是白领主要的饮料之一，但是咖啡会对准妈妈有一定的影响。欧美最新研究表明，准妈妈每天摄入200毫克咖啡因，流产几率会增加一倍。咖啡因还会阻碍胎宝宝正常发育，咖啡因会阻碍准妈妈血液流动到胎盘，造成胎宝宝营养不良，从而影响胎宝宝发育。
　　十一、注意休息
　　大多数办公室椅子的设计并不适合准妈妈，它会压迫大腿后面的血管，造成准妈妈腿部和双脚肿胀。不妨用一个小凳子支撑双脚。在办公桌前坐1个小时左右，不要忘了站起来走一走。切忌整天让身体保持一个姿势对着电脑，且不说孕妇与电脑长时间接触对胎儿有多不好，这个说法至少目前还处于推测阶段，可你若不注意劳逸结合，就会精神过度紧张，身体过于疲劳，也会使胎宝贝生长发育异常或遭致流产的可能性增大，而且，怀孕晚期坐的时间久了还容易引起下身水肿和静脉曲张，因此，你最好工作半小时到1小时就站起身来活动活动，做做孕妇保健操将会对你大有益处。
　　十二、注意别憋尿
　　出现尿频现象后，孕妇该开始控制自己饮水的时间，在工作前尽量的少喝水，在快休息前多喝一点。在需要时就去排空您的膀胱(但至少每两小时一次)也会帮助防UTI。吸烟不仅对胎儿有害的气体和化学物质背部造成压力。另外，可以把去卫生间作为自己的放松方式，利用去卫生间活动自己的下肢。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
一个以80,90后年轻父母为主导，传播科学育儿知识、亲子交...
1480文章数
编辑精选1508/条精选
国家二级心理咨询师，原301医院总护士长，毕业于北京大学医学院护理系…
以亲子阅读为切入点，致力于家庭关系的建造…
精选家庭教育资讯和原创育儿教育文章…
一个全职妈妈6年来育儿经验，自我疗愈的心灵成长体悟…
为妈妈们提供母婴知识、母婴时尚信息、育儿经验等…
暖姐姐为您提供育儿知识…}