如果想要说些什么做个身体心理都健康的可以做些什...

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读心课堂:当眼球运动时都在想些什么?
核心提示:无论一个人心里正在打什么主意,他的眼神都会立刻忠实地告诉别人,也在想的是什么。
  1、眼珠惯于向右上方转的人  眼球处在右上,表示视觉想象,想象从未见过的样子、创造新的画面组合。比如,想象明天要去的地方是什么样子。  眼珠向右上方转时,人的脑中便会浮想幻想中的事物,这说明这类人其实很喜欢做白日梦的。不过这并不代表他们只会凭空想象、天马行空,很多发明和新的实质性的建议都是从想象开始的!这类人的另一专长是在逻辑分析上,只要他们把他们的想象加以逻辑的分析,说不定会发明一些惊人的产品呢!
  2.眼珠惯于向右下方转的人  眼球处在右下,表示内心感受,情感的触动、身体。比如,摸的刺有什么感觉?的滋味怎样?郁闷时有怎样的感受?  这类人心思细密,思考力特强。与这样的人相处时要特别小心,因为他们疑心重重,常以为自己是侦探,只要有少许的蛛丝马迹,便会想很多东西出来。而且这种人做事太精,所以千万不要与这类人有金钱上的瓜葛,否则便会为自己惹来最大的麻烦。但如果对方不是每次思考时都是转向下方,只是偶尔才这样的话,也表明他在此时所说的大概不太可靠。
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女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关,因为那个小家伙也要算是个“外来异物”,心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利,丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。
约会是谈情说爱的一种浪漫方式,爱情也常因约会而不断升温。但在约会恋爱中的男女总会不断地猜测对方的心思,其实,对方的每一个细微的动作和表情,都能反映出对方的内心世界,与其盲目猜测,何不留意对方的表情及其肢体语言?
你有没有发现,在公交或地铁里似乎每个人的火气都很大,即便平时脾气很好的人,也容易因芝麻大的小事而大动肝火。西装革履的帅小伙在地铁里因为被挤了一下与人大打出手,白衣飘飘的淑女在公交车上因抢座而与人恶语相向。
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生活中有很多微不足道的行为,其实这些看似极其平常的行为,隐藏着丰富的内心活动,《读心课堂》就是交你如何读懂并运用这些智慧的一个栏目。如何衡量一个人的心理是否健康?
心理健康标准
  从出生到成年,每个人都有成长的天赋。如果一个人的心理(包括智力、技能、气质和性格特质等)成长滞后于他的发展年龄,那便是异常甚至精神障碍。家庭教养和各种环境条件往往是成长受阻的原因。早熟也可以是一种心理卫生问题,因为早熟照例只涉及一个人的某一个或几个方面,这就导致整个心理内在的失衡,导致当事人出现心理冲突、困惑或社会适应困难。
  可以从两方面来描述心理健康的这项标准:
  (1)动机过程马斯洛假设,每个人都有若干种基本需要,如安全、归属、爱、被重视和自尊,满足这些需要的动机叫做缺......
心理健康标准
  从出生到成年,每个人都有成长的天赋。如果一个人的心理(包括智力、技能、气质和性格特质等)成长滞后于他的发展年龄,那便是异常甚至精神障碍。家庭教养和各种环境条件往往是成长受阻的原因。早熟也可以是一种心理卫生问题,因为早熟照例只涉及一个人的某一个或几个方面,这就导致整个心理内在的失衡,导致当事人出现心理冲突、困惑或社会适应困难。
  可以从两方面来描述心理健康的这项标准:
  (1)动机过程马斯洛假设,每个人都有若干种基本需要,如安全、归属、爱、被重视和自尊,满足这些需要的动机叫做缺乏性动机,不满足便会出现精神障碍,如神经症、人格障碍、分离性障碍等。但是,满足了这些需要虽可免于上述精神障碍,却并不算达到了真正的心理健康。心理健康的特征之一是自我实现,即最大可能地实现个人的潜力。这种需要是高层次的需要,也叫做丰富性需要。此时,单纯追求快乐和减轻紧张不安,不足以解释这种人的行为,他们辛勤地工作,往往要体验更强烈持久的紧张,甚至要冒巨大的危险。然而,正是这样的人生历程,使个人潜能得到了充分的发挥。
  G.Allport也持类似的观点,他认为,个人潜能的发挥为了长远的常常是达不到的目标,而牺牲享乐,保持紧张。长远的目标、社会价值以及诸多利益之综合性体系等,都给发挥个人潜力提供了用武之地。
  (2)投身于相关信息中G.Allport提到,自我的扩张是成熟的一个属性,这种人忘我地工作、思考、娱乐以及对别人的忠诚,他的生活是丰富多彩而又独特的。
  全身心投入生活的人,对来自别人的刺激(不论是成功的行为还是苦难中的呼救)都有能力报之以热情的、全力以赴的反应。
其他答案(共4个回答)
有完整的人格
尊重自己,尊重别人
有良好的人际关系
(不要怀疑这一点,如果一个人的心理健康,他就懂得如何待人处世,如何处理人际关系)
要有相应的年龄心理特征
(一个人的言行举止符合去年龄特点者,是健康的表现)
6有高尚的追求目标
(有理想,有信心,树立正确的世界观、人生观)
情绪基本稳定
(遇事能冷静思考,谨慎处理,在顺境中,不会不可一世,骄傲自满。在逆境中,也不会自怨自艾,多愁善感,抑郁沮丧)
关于心理健康的标准,我选一种比较容易被理解并简单的介绍给你。我国心理学家郭念锋于1986年在《临床心理学概论》一书中提出十条标准:(一)周期节律性
人的心理活动...
学生嘛,不论在哪个阶段,学习都是很重要的.尤其是大学生.升入大学,并不意味着学习任务的终结,相反,是更刻苦学习的开端.因为现在的社会对学历的要求越来越高,本科毕...
这 人的自觉性不是一天两天就能够形成的,最重要的是从他的思想培养.一直以来我都是很重视这个思想,既然环境我们难以改变,可是我们自己容易改变啊.这就是一个突破口!...
答: 杭州生育险交满一年,怀孕后是不是可以享受生育津贴呢?请知道的宝妈给说说,谢了。
答: 建议进行口服药物加上心理治疗1.药物:主要应用氟哌啶醇、哌迷清、泰必利等药物。有些药物会有副作用,应该在医生指导下进行,千万不要自作主张,随便用药和停药。2.心...
答: 你好建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治同...
答: 您好:强迫症状一般包括:①强迫观念患者反复思考一些想法,比如怀疑、回忆、穷思竭虑等;②强迫行为患者反复做一些没有必要的行为,如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪...
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相关问答:123456789101112131415最好有体会怎么调整健康的心态,包括调节生活、学习、工作、人际关系等等的想法做法,增进身体健康。
林海之声,你好!久见大名,未闻其声,亦不曾谋面,今恕“学长”在“圣人”面前念念三字经。
你要大家谈谈个人的体会,实际的例子,那我就 随便说说我个人的事吧。我觉得,心理健康不仅仅是一个医学上的概念,更是一个相关信息中的现实的问题,它的意义,不仅仅限于生理上的积极作用,更重要的是对现实生活有着积极的影响,所以,我更愿意用“心理状态”这个词。我觉得,心理状态,是一种人生态度,也是一种人生境界,显示出人的精神面貌。
今年年初,偶然间,我突发腰脱,不能动弹,不得不遵从医嘱,卧床休息,治疗。由于三个月不能......
林海之声,你好!久见大名,未闻其声,亦不曾谋面,今恕“学长”在“圣人”面前念念三字经。
你要大家谈谈个人的体会,实际的例子,那我就 随便说说我个人的事吧。我觉得,心理健康不仅仅是一个医学上的概念,更是一个相关信息中的现实的问题,它的意义,不仅仅限于生理上的积极作用,更重要的是对现实生活有着积极的影响,所以,我更愿意用“心理状态”这个词。我觉得,心理状态,是一种人生态度,也是一种人生境界,显示出人的精神面貌。
今年年初,偶然间,我突发腰脱,不能动弹,不得不遵从医嘱,卧床休息,治疗。由于三个月不能上班,我失去了自己的工作,正应了那句老话:“有什么别有病,没什么别没钱”,而我现在是既有病,又没钱,又没了工作,当时的心情,可想而知。作为一个普通人,不可能没有思想上的波动。就是在这时,才需要一个人的智慧和知识,才需要人的远见卓识,才更见得人的个性!我清楚地意识到,必须首先把身体搞好,没有身体,什么都别想,也别谈。于是,我积极地治疗,主动地找来医书,看有什么好的治疗手段,并上网查寻,设法搜集各种信息,并坚持锻炼身体,经过努力,终于使身体得到了恢复。在这期间,我并没有消极地等待,而是做着各种准备,有意识地学习,不断地给自己充电,并等待时机,可是,人生真是多磨难,刚刚好了不久的身体,在一次洗脸的时候,又突然复发,这次比上次更严重,还没来得及寻找新的发展方向时,就又卧床不起了,这次一病就又是三个多月,直至今日,仍然没有完全康复,但,现在的我,从来没有过沮丧、没有过颓废、没有失去信心,也没有悲观,我反而有机会能专心上网,有时间接触到爱问,我曾把躺椅搬到电脑前,回答过一位朋友的问题,他好像是问“如何走出人生低谷”,我说“十年前的我,在人生低谷面前,无能又无助,只有一个字:熬;十年后的今天,低谷中的我,头上有不灭的希望,胸中有坚定的信心,脚下有扎实的步伐”,我相信我能战胜自己,走出一条属于自己的人生之路!这种心态,不是凭空产生的,是我这几年来的学习和实践,是我这些年来的思索和修行以及磨炼得来的。我觉得,一种良好的心态,并不是空泛的,不是那种阿Q精神,那是经不住现实的击打的,只有不断地提升自己,修炼自己,使自己的能力有了实质性的提高,十分清楚自己的发展方向,对未来有了充分的信心,这时,良好的心态才会有坚实的基础,当然,现实并没有想像中的那么轻松,你很有可能在前进的道路上遇到挫折,甚至是失败,但这并不要紧,只要自己十分清楚自己所选择的道路会通向哪里,即使走不到目的地,也不会后悔,也在所不惜!
谢谢你----林海之声
其他答案(共1个回答)
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养成良好的生活习惯,少吃刺激性食物,坚持适量的运动,不要暴饮暴食,早睡早起,远离烟酒
1。 想想少
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答: 怀孕快16周了,最近半个多月一直头疼,有时睡着觉都疼,有没有宝妈和我一样的症状,谁知道是怎么回事
答: 建议进行口服药物加上心理治疗1.药物:主要应用氟哌啶醇、哌迷清、泰必利等药物。有些药物会有副作用,应该在医生指导下进行,千万不要自作主张,随便用药和停药。2.心...
答: 你好建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治同...
答: 您好:强迫症状一般包括:①强迫观念患者反复思考一些想法,比如怀疑、回忆、穷思竭虑等;②强迫行为患者反复做一些没有必要的行为,如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪...
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相关问答:123456789101112131415只做不爱的男人到底图什么
_心理保健_健康一线
只做不爱的男人到底图什么
声明:本文由入驻健康一线公众平台的作者撰写,观点仅代表作者本人,不代表健康一线立场
  在两个人交往的过程中你能否知道你的另一半心里想的是什么,他的爱情观又是什么呢?想要更好的维护好你们之间的爱情关系不妨随着小编一起来了解恋爱心理学,心理学与读心术,心理学给大家提供的几点小意见吧。
  人们常常在反思,为什么要结婚,是因为两个人之间的相爱?因为到了该结婚的年纪了?因为各个方面看着都很合拍?因为家庭方面的压力?还是因为你们之间以外的怀孕?还是为了想要找个伴呢?下面就随着小编一起来了解一下男人的爱情观吧。
  在如今的社会,男人想的是在痛快以后拍拍屁股就走,而女人想的是天长地久。这是一组基本的矛盾,基本解决不了的矛盾。所以造成很多的剩男剩女无所适从,惧怕婚姻。所以带来了一个巨大的市场,只做不爱。但是,女人因为几千年的传统束缚,男人得到几千年的正统教育。造就了一个现实,男女都在家寂寞的溜达,无所事事的找寻。
  &爱是一种承诺&这样的话对男人而言都是扯淡
  对男人来说,说&我爱你&就跟吃饭一样平常。什么爱是一种承诺,把握好目前的乐趣才是人之根本。承诺只是代表当时想做好的事情,过了那个时间,做不做就是另外一件事了。但是大部分女性对待爱情都很认真,听到男人说爱自己都会很认真对待,可是却不知道男人有可能是闹着玩的。这就造成了很多女性默默等待一个男人,孤独终老的现象也常有。
  现代社会人们的生活节奏很快,人们对待感情也喜欢速战速决的,敢爱敢恨,爱憎分明;喜欢就爱了,不喜欢就不爱了。为了相爱双方会投入的很快,等到都满足彼此的需求之后,不需要在谈什么感情的时候,就会选择离开。不用一辈子的时间去守候。
  如果你当男人是认真的,那就太傻了。欲望的城市里,花花绿绿的诱惑充斥下,男人通过&做&来满足自己的欲望。可以快捷解决的问题,男人不会选择用一辈子的承诺来换取
  你不是他的菜
  人们常用是不是自己的菜来形容是否适合自己。
  男人在婚前都比较迷茫,不知道自己真正需要什么,只能在实践中慢慢摸索,找到自己的那棵菜。如果你碰巧是男人的那棵菜,那么他就会深爱你。对于一个他深爱的女人,他不会轻易和你&做&,即使跟你做了,他也不会轻易和你分手,他要对你负责。  女人都是容易受伤的动物,在没有摸透男性的心理之前,不要轻易就与男人&做&是保护自己的最好方法。没有人能给爱情打包票,分开后受伤最深的往往是女性。男人在欲望来袭的时候会需要一个女人,可是欲望过后想到的那个女人才是他的那棵菜。在男人欲望来袭的时候,你轻易答应他,只会降低你在他心中的完美。唤醒他心中对你的爱,让他真心爱你,而不是把你当成欲望来袭时的伴侣。
  缺乏责任心,害怕承担责任
  并不是每一个男人都是有责任心的,然而那些没有责任心的人,又怎么会对一个家庭和女人负责呢?一个只愿意&做&而不愿意爱的男人,根本不值得你去深爱。
  他们都习惯见异思迁,总觉得别人的和得不到的才是最好的。他们觉得有没有女人都无所谓,换句话说,就是没有要和某个确定的女性结婚生活的长远打算。
  但如果有人愿意就这么住在一起,享受短暂的幸福生活,他也没意见。有你无微不至的照顾,可以享受缠绵的性与感情,边享受着边寻找下一个目标。这样可以满足自己的欲望,又不需要对对方负责。
  对缺乏责任感的男人来说,女性都只是浮云。他不会对你付出太多的感情,只会用甜言蜜语忽悠你。何必为这样的男人肝肠寸断?
  男人只想做不想爱,说到底,就是他不够爱你而已。
  男人如何用行动表达我爱你 心理学与读心术
  男人要感动女人,让她感受你的爱,不一定要常将&我爱你&挂嘴边。正所谓多说话不如多做事,用实实在在的行动去爱她,才是最重要的。在生活中不妨试试这些方式去表达你的爱吧!
  1、倾听她的话语
  当你的爱人想和你说话的时候,你应该积极的去听,停下你手头的事情,把注意力集中在这里。倾听她想表达的意思,领会她所关心和担心的事情,或是她真正喜欢的东西。做一些点头或是眼神的交流,表示你是把注意力放在这里的。
  2、为她准备意想不到的礼物
  你肯定给过你的爱人送过礼物,例如在他们的生日,圣诞节或是特殊的场合像是情人节之类的。但是你在平时某一天送过礼物吗?对于接收者和赠送者来说,一个意外的礼物带来的是最发自内心的快乐。  3、主动帮她做家务活
  对大多数人来说,一个极受欢迎的礼物就是帮忙做家务活。如果你的爱人经常打扫卫生,那么你可以去替她打扫厨房,给她一个惊喜。如果你经常被唠叨的&窒息&,那么就什么都不要问直接去打扫。你会慢慢的发现,其实有很多小方法能让一些人在那一天过的舒心,并且让对方知道他们在你心里的位置。
  4、为她做一顿特别的晚餐
  为你的爱人准备一顿特别的晚餐,不需要找什么特殊的接口,也不一定要在情人节或其他纪念日。给她做她最喜欢吃的东西,花几分钟收拾一下桌子,放一点音乐。我保证你会久久的回忆这个晚上。
  5、在不常见的地方给她留张字条
  或许你的生活变得很繁忙,以至于你发现你的时间表上很少安排你和爱人在一起的时候。何不试着在一些地方留张字条,给他们一个意外。你可以试试在水壶边,在冰箱门上,在枕头上,在电脑屏幕上等等留张字条。或许可以成为你们之间的一个&竞争&小游戏,比赛谁贴的地方最隐蔽!
  6、给她写情诗
  一个流传至今的说&我爱你&的方式就是写一情诗。你没必要成为莎士比亚,只需寻找真挚而又原始的方式来表达你的爱意。尽量不要用那些庸俗的词语,一定要写一些对你自己来说有意义的东西,例如她笑起来的样子。
  7、经常拥抱她
  身体语言蕴涵巨大的能量,仅仅一个拥抱就可以让一个被爱的人在他脸上呈现出甜蜜的微笑。你可以和你的爱人在沙发上相拥而坐,给她拥抱和温暖是对她表达爱意最完美的方式。
  8、与她牵手
  当关系变得安逸和熟悉以后,像拥抱和牵手是我们往往会忽视的事情。在逛街的时候试着牵住她的手,或是在餐桌上握住她的手。这种身体上的接触会让你们的感情更亲密。在你们要讨论一个困难的争论或是问题是,这尤为重要。当你的爱人心情不好情绪低落的时候,握住她的手是对她支持的有形表现。
  9、为她按摩
  生活压力很大,大多数的人有过肌肉酸痛的经历。给你的爱人做一些肩膀,后背或是脚底的按摩,会让她感受到你的爱意。这相当于告诉她,她身体的健康和舒适对你来说是很重要的,并且这也是一种增强体质和增进感情很好的办法。
  结语:每个人都希望自己拥有一份完美的爱情,可以白头偕老,希望自己爱的人也爱自己。那么这个中间就要我们选择对的那个人跟自己相爱。通过上文的心理学相信大家对待感情问题都有了一定的了解了吧。
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