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在高中学习压力大心里很压抑怎么办?
女 | 0个月
健康咨询描述：
每天过的好压抑
学习压力大
快要考试了
其实我成绩还好
上次考试年级第五
除了学习每天都没课余时间做别的事
期望见到阳光
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医生回复区
擅长: 小儿哮喘,妇科疾病
帮助网友：7586称赞：808
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，学习重要但身体更重要，不要给自己太大的压力，压力太大的容易把自己的身体连累。&&&&&&指导意见：&&&&&&学习累了就要歇一歇，给自己一些放松的时间，你这样下去时间长了会把身体累垮的，如果身体跨了那还怎么学习啊，更会耽误考试的，不要给自己太大的压力。
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下载APP，免费快速问医生　　家有高一女儿一名，高中半年来，每次晚自习回家都是垂头丧气的样子，很少能兴高采烈的。每每看到她这个样子，我的心里总是沉沉的，安抚的话天天说，自己都说快吐了。该怎么办呢？　　有相关经验的同学们进来说一说。　　说一下她的学习情况：中考成绩全区100名左右，进校后（当地最好的一所高中）期中成绩全校50名左右（我承认，这次的考试成绩出乎我们的意料，没想到会这样好。）上次月考，全校200名（我觉得这成绩可以了）。　　可是她每天的精神状态都太差了。老是在说：“我集中不了精力，上课爱走神，老是受同桌影响，同桌的写字声音太大，翻书的声音太大，写字太快……”，前段时间换了一个文静的女生做同桌，没有一天的时间，新同桌还是影响她：“我写作业的时候，她不写，什么也不做。上课的时候她刷刷的记笔记，影响我听课……，她这是对我有意见吗？”　　我只能想方设法的替她开解：集中不了精力，不要强迫自己，顺期自然，走神了，就再做思绪拉回来。上课走点神很正常，集中不了精力，也很正常。每个人都这样。　　关于同桌：我说，个人学习习惯不一样，你得适应才行，适应一段时间，不行了可以找老师调下位子，重要的是心态得平和，别把别人的动作看得那么重要，看到别人写字快就认为别人聪明，题做的快。看到别人哗哗的记笔记，就认为别人听课听到的内容多，无形中给自己压力，老怕别人超过自己……　　这样的话题说过很多遍了，我真不知道该找到什么话再来说。她老是这个样子，高中的生活战战兢兢，如履薄冰的样子让我替她难受。我没有逼她死命的学习，大学考个普通的一本就好，生活中快乐一点就好，考试不用在意名次……（可是学校每次校里排了名，班里再排名，想不解她的成绩都不行，因为还要开家长会）。　　我真的很困惑，前几天她又为这事哭哭啼啼的时候，我甚至都告诉了她：实在不高兴，就干脆休学吧，在家里休息一段时间，调整一下。再实在不行，就干脆放弃高中，学个混饭的手艺就得，因为大学毕业之后，也还是要会一样挣饭吃的本事。　　我真得不想让高中生活摧残了她，我怕她的精神会脆弱，会受不了打击，我不想让她太过在意老师和同学的看法，如果不在意，又哪里来得这些苦恼呢。　　可是，咋办呢？
楼主发言：6次 发图：0张 | 更多
　　看看心理医生？楼主是个很开明的妈妈
　　有机会带孩子出去旅旅游，让她在心里明白学习是一个过程，名次不重要，学习是为了以后更好的和别人交流。学习好的孩子精神压力很大的，生怕被别人超越。。　　我的妹妹也是这样，但我和家人每天都会提醒她先做人，再学习！考不好也不责备，孩子有时候会抱怨几句学校的事情，但她未必走心，我们倾听就好，不用长篇大论的讲道理　　
　　给她报个班。玩乐型的。街舞，打球，游泳等，按她的兴趣来，一周一次。再不行，你每天陪她晨跑。运动是最好的治疗方法。小长假去旅行，玩！别提休学，憋家里会憋坏。　　
　　带她去游山玩水一趟　　
　　精神太紧张 很容易出问题，去看看心理医生 　　
　　去旅游放松一下，平常让她多参加些娱乐活动，有空的时候家里人陪着游泳打球跑步啊什么的。　　
　　楼主，你女儿和我老公当时上高中比较像。我老公当时的同桌一直咳嗽，他觉得很影响他，后来都出现了幻听。当时也找了心理医生，医生说他是强迫症，后来高考考的很一般。参加工作和我在一起后，我才发现他不能穿任何有松紧束口的衣服，秋衣秋裤的袖口等只要是松紧性的全剪了，现在只能穿专门定做的，松松散散的衣服。不然他觉得喘不过气，影响生活，他说幸亏找了我这个二百五，马大哈，生活才松快一点。我觉得你女儿还是找心理医生看看吧。
　　精神衰弱，我初三时候就得过，没那么严重，就是每次下课听到班里乱糟糟的声音都要崩溃的那种感觉，做什么都很烦躁。　　后来虽然说自己好了，但还是去不了太嘈杂的地方，比如上下班高峰期，比如家里油烟机的噪音，听久了就会觉得喘不上气来……　　
　　@新秀118
12:11:40　　看看心理医生？楼主是个很开明的妈妈　　-----------------------------　　我到是想过，又怕看了心理医生会给她增加心理负担：我不正常了吗？要看心理医生。
　　@磕瓜子儿
12:13:34　　有机会带孩子出去旅旅游，让她在心里明白学习是一个过程，名次不重要，学习是为了以后更好的和别人交流。学习好的孩子精神压力很大的，生怕被别人超越。。　　我的妹妹也是这样，但我和家人每天都会提醒她先做人，再学习！考不好也不责备，孩子有时候会抱怨几句学校的事情，但她未必走心，我们倾听就好，不用长篇大论的讲道理　　-----------------------------　　是的，她太怕被别人超越了，初中的时候周围的同学都是班里垫底的，上了重点高中，没有人不在乎成绩了，她有点害怕了。
　　@小萨宝宝4
12:23:08　　给她报个班。玩乐型的。街舞，打球，游泳等，按她的兴趣来，一周一次。再不行，你每天陪她晨跑。运动是最好的治疗方法。小长假去旅行，玩！别提休学，憋家里会憋坏。　　-----------------------------　　我想让她报，可是真的没时间。她也不想学，怕耽误学习。　　两周才休一天半，晚上晚自习上到10点。　　我也让她课间出去操场上跑一圈，缓解一下精神状态，别绷的这么紧。她得自己听才行啊，家长说10句会有一句管用就不错了。　　不过，快放寒假了，领她出去散散心。
　　@lwkk512
13:19:55　　有可能是神经衰弱　　女性患病率为15.78‰，比例比较高的，可以去查一下。　　我堂妹高中时候说就是神经衰弱，成绩拉下很多，自己给自己的学习压力太大　　-----------------------------　　我也想到了这个。　　无论怎样给她减压，她都认为你说不重视成绩全是假话。
　　@七月的小螃蟹
13:34:01　　精神衰弱，我初三时候就得过，没那么严重，就是每次下课听到班里乱糟糟的声音都要崩溃的那种感觉，做什么都很烦躁。　　后来虽然说自己好了，但还是去不了太嘈杂的地方，比如上下班高峰期，比如家里油烟机的噪音，听久了就会觉得喘不上气来……　　-----------------------------　　怎样恢复的呢
　　跟我有点像，我初中到高一甚至高二成绩一直不错，最好的一次高中月考县里40名左右，高二分班去了实验班，身边一下子多了这么多学霸，觉得自己受不到重视，考差了面子挂不住，同时又超级看重高考，觉得压力山大，心态变差，厌学，不想写作业，高考重点线都没到，后悔死了，，所以千万要调整好心态啊
　　我也是这样。我在备考公务员，压力非常非常大，时不时得哭一场，除了看书做题，什么事都提不起兴趣。我也没办法排解。考完了自然就会痊愈的。我考事业单位的时候也这样。　　
　　说是没有用的。家长要身教，不要言传。比如你去找找那种本地打羽毛球的群，你和你女儿一起参加。比如周末拉上你老公女儿，一起去公园打球游泳。你自己都不佛纳甘，就想女儿动，当然不行。比如晨跑，我不是让你叫女儿跑，而是你得一起跑。　　
　　@天地一尺间
14:21:48.207　　怎样恢复的呢　　—————————————　　自己好的吧，我爸妈没管我，后来我高中住校了，整天和同学一起嘻嘻哈哈的，自己就好了。但生完孩子之后这种感觉又来了，现在孩子三岁多才恢复了一些。　　
　　好像是抑郁的初症或者精神类的疾病，带她出去旅游或者参加活动什么的转移下注意力吧
　　精神衰弱……　　我当年有个高中同学直接进了精神病院　　
　　多带出去走走吧，让她知道这个世界并不是只有试题和高考
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)高中生学习压力太大自杀 留遗书称很努力但成绩依旧不理想
高中生学习压力太大自杀 留遗称很努力但成绩依旧不理想
12月22日下午3时许，在澄城县城关镇北新小区内的路边，倒着一名穿着背的女孩，她不停的呕吐，面色惨白，而她身旁扔着一个装敌敌畏的空，发现她的居民赶紧拨打了报警电话。
民警通过女孩的学生证联系了其所在的学校，学校老师说，女孩当日没有去学校，也没有向老师请假。随后老师给家长打电话，得知女孩也没有回家，学校和家长正在焦急的四处寻找她。
经了解，女孩今年9月刚升高一，是个很听话的孩子，学习也一直很努力，最近在学校也没有和其他同学发生矛盾。那为何女孩会躺在路上口吐白沫，旁边还有一个敌敌畏空瓶呢？
随后民警在女孩的书包里找到一张纸条，上面写了一段话，大概意思是&我已经很努力地学习了，但考试成绩还是不理想，感觉学习压力太大了。&民警怀疑她是因为学习压力太大，所以选择了逃学在外喝敌敌畏自杀。
好在附近的居民发现得及时，这才没有铸成大错。经过澄城县人民医院的救治，当日下午5时左右，女孩已经脱离危险。目前，案件还在进一步中。
本文来源前瞻网，转载请注明来源！（图片来源互联网，版权归原作者所有）
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