我老是晚上睡觉做梦早睡迟睡都做梦医生说我是脑神精衰弱，气虚我该怎么办，吃了十天的药也不见轻老中医..._百度知道
我老是晚上睡觉做梦早睡迟睡都做梦医生说我是脑神精衰弱，气虚我该怎么办，吃了十天的药也不见轻老中医...
我老是晚上睡觉做梦早睡迟睡都做梦医生说我是脑神精衰弱，气虚我该怎么办，吃了十天的药也不见轻老中医生说让我吃中药我喝的是（安神补脑液）请给我一些帮助我该怎么办！
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中医认为阳入于阴则寐，阳出于阴则寤，不寐主要在于阳不交阴。阳为什么不入于阴，从阳这一面考虑，多缘于阳气太盛，阳主动、阳盛则动而不静故而不能入阴;从阴这一面考虑，多缘于阴液太亏，阴虚则不能潜阳，虚阳浮越亦不能入阴。故阳盛阴衰，阴阳失调是不寐的基本病机。
如果最近没有情志方面的问题，多为阴阳失调所致。
药只是帮助人来自己治愈自己，你可以把药看成一种外力，而真正决定身体健康的还是内因。我和你一样神经衰弱，从小学开始就天天做梦，有时做梦非常累，不是追杀，就是被追杀，醒来一点都没有感觉自己休息了。而且后来还耳鸣。自己感觉后来有改善，真正帮到自己的是早起锻炼，还有夏天游泳的锻炼。药也吃了不少，单吃药没有明显改善，从西医的说法来看，人人都会做梦，只是醒来是否记得。所以光做梦不用太担心。关键是睡眠是否能休息好。我发现早起锻炼，慢跑几公里，对一天的精神都好，秋天变冷后，到冬天和春分之前，我都是不早起锻炼的。另外，最好能练太极或者八段锦这样的导引术，这个也是能够引导自己身体气血运行正常的。从中医的角度上来说，做梦太多，又是相火不降导致的，而这个问题的原因众多，但基本上归结下来都是气血不畅，所以要用导引术。我自己现在还是做梦，但是非常累的梦也比较少了，除非有时工作压力太大了。一般自己的梦醒来只知道做过，也不是太记得做过什么内容。所以，自己周边环境的压力也很重要，要调整自己的心态，保持积极心态。乐观一些，多找一些开心的事情。真心希望能够帮助到你，如果有什么问题，可以继续追问我。
你这是肾精亏损而阴虚阳亢，建议你服用枣仁安神丸加磁朱丸试试，日有所思夜有所梦，所以每天多想想健康有益积极向上的，多和朋友聊聊天，发泄一下郁闷的压力，坚持体育运动，多吃蔬菜水果，节欲等都有助于你的康复！
我也跟你一样，楼上说的很对，现在的人工作压力大，关键还在自己调节。
哈哈。。跟我小时候一样。如果做噩梦，就拿把剪子放到枕头底下吧。如果做春梦，就少想点那种画面，少撸管。
尝试一下听着音乐入睡看一下行不
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出门在外也不愁每天早晨醒了都会后悔昨晚没有早点睡觉，而每天晚上又不想那么早睡_河间吧_百度贴吧
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每天早晨醒了都会后悔昨晚没有早点睡觉，而每天晚上又不想那么早睡收藏
我咋没后悔过呢
一样一样的！晚上不想睡，白天睡得香
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或& 4个多月的宝宝每天晚上都要到10、11点才睡觉，美妈们有什么高招能让宝宝早点睡呀
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4个多月的宝宝每天晚上都要到10、11点才睡觉，美妈们有什么高招能让宝宝早点睡呀
我家宝宝从三个多月起，每天晚上都要到10、11点才睡觉。每天都是在6点左右洗澡，洗完澡后睡30－40分钟就醒来，然后从7点多一直到10、11点都很清醒，任你怎么哄都不睡觉。是个女宝宝，她一直以来体重都不达标，现在快5个月了才13斤，真担心是不是因为她晚上不好睡觉影响了她发育。美妈们支支招吧
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白天是不是睡多拉?如果是,尽量让她多玩点.我女儿从3个月起,白天玩得很累,晚上7点准时睡的!
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肯定是白天睡多了，我宝宝现在5个月也是每天10点11点睡觉，刚好跟我们的作息时间差不多，周末能跟我们一起睡到9点，平常就是7点多，但是白天一样睡很多。不过我家宝宝能吃能睡，体检都是超高超重。
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我家宝宝3、4个月也是这样&&后来&&没管他&5个多月突然有一天&&就改为9、10点多睡了&呵呵
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白天也不多呀，一般是4、5个小时，早上1个小时左右，下午固定3个小时。曾经试过下午只让她睡1个小时，可是到了晚上还是晚睡[庸人自扰ing]( 11:17:26)白天是不是睡多拉?如果是,尽量让她多玩点.我女儿从3个月起,白天玩得很累,晚上7点准时睡的!
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难不成我宝宝也是要跟我们的作息时间一致？要是她也跟你家宝宝一样体重都超标就好了，我就不担心了。mm是怎么喂样的呀，我家是纯母乳的。[wapulf]( 15:26:16)肯定是白天睡多了，我宝宝现在5个月也是每天10点11点睡觉，刚好跟我们的作息时间差不多，周末能跟我们一起睡到9点，平常就是7点多，但是白天一样睡很多。不过我家宝宝能吃能睡，体检都是超高超重。
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希望我家宝宝有一天也能自动调到8、9点睡[安徒生]( 15:57:52)我家宝宝3、4个月也是这样&&后来&&没管他&5个多月突然有一天&&就改为9、10点多睡了&呵呵
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我家宝宝四个月大，晚上老是12点才睡呢。不过除了吃奶她会睡到中午12点
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我家BB是下午14:00洗澡,玩会&,15:00-17:00睡,然后醒来大人陪他疯玩,20:00左右喂奶,吃完奶转个身就睡,那个时候我非常小心,不敢弄出一点响动,晚上醒来吃两次奶接着睡,到早上6:00左右准时醒,跟闹钟似的准,这时就麻烦了飞要你抱他出去逛,不出去那就吼的四周都听的到,上午10:00--12:00又会睡一会,基本上很有规律.LZ&试试给你BB提前洗澡,让他轻松了早睡会,将他的规律提前.
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一定要让她养成规律,就算那时她不想睡也要哄她睡.习惯了她自己就会调节过来的.我家的刚开始都是晚上凌晨1点左右才睡的,现在7点准时要睡觉!
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我宝宝一天的作息时间：早上6、7点醒，玩到8：00－10：00之间睡40分钟左右，在11：00－12：00之间睡30分钟左右，然后下午从13：00－16：00睡3个小时，醒来后玩至18：00左右洗澡，洗完澡后在19：00－20：00之间睡40分钟，然后一直醒到22：00－23：00之间才睡。我们试过在她洗澡后不给她睡觉陪她疯玩，可是还是要到那么晚才睡[凭栏望月]( 21:41:29)我家BB是下午14:00洗澡,玩会&,15:00-17:00睡,然后醒来大人陪他疯玩,20:00左右喂奶,吃完奶转个身就睡,那个时候我非常小心,不敢弄出一点响动,晚上醒来吃两次奶接着睡,到早上6:00左右准时醒,跟闹钟似的准,这时就麻烦了飞要你抱他出去逛,不出去那就吼的四周都听的到,上午10:00--12:00又会睡一会,基本上很有规律.LZ&试试给你BB提前洗澡,让他轻松了早睡会,将他的规律提前.
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楼上的握个手,我家小屁孩跟你家的情况很相似哦,经常晚上12来钟才睡觉,下午也试过让他睡一个多小时的样子,可是晚上还是11点多才睡,一到晚上精神可好了,欢快的整个楼都能听到他的笑声,唉,所以到现在都是瘦瘦的,不长肉,做妈的急呀.[keleyu]( 21:03:08)白天也不多呀，一般是4、5个小时，早上1个小时左右，下午固定3个小时。曾经试过下午只让她睡1个小时，可是到了晚上还是晚睡[庸人自扰ing]( 11:17:26)白天是不是睡多拉?如果是,尽量让她多玩点.我女儿从3个月起,白天玩得很累,晚上7点准时睡的!
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怎么哄都不行啊，越哄越精神呢。你们家的是怎么做到的呢[庸人自扰ing]( 8:30:50)一定要让她养成规律,就算那时她不想睡也要哄她睡.习惯了她自己就会调节过来的.我家的刚开始都是晚上凌晨1点左右才睡的,现在7点准时要睡觉!
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有谁能支个高招呀
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握爪[嘟嘟妈咪臭臭老爸]( 16:43:18)楼上的握个手,我家小屁孩跟你家的情况很相似哦,经常晚上12来钟才睡觉,下午也试过让他睡一个多小时的样子,可是晚上还是11点多才睡,一到晚上精神可好了,欢快的整个楼都能听到他的笑声,唉,所以到现在都是瘦瘦的,不长肉,做妈的急呀.[keleyu]( 21:03:08)白天也不多呀，一般是4、5个小时，早上1个小时左右，下午固定3个小时。曾经试过下午只让她睡1个小时，可是到了晚上还是晚睡[庸人自扰ing]( 11:17:26)白天是不是睡多拉?如果是,尽量让她多玩点.我女儿从3个月起,白天玩得很累,晚上7点准时睡的!
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唉，我女儿都快一岁了，每天还是11点多才睡，着急死我了。她白天也睡不多，所以总是瘦瘦的，不长肉。她就是不睡，怎么哄啊。
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我家宝宝刚满月，也是晚上11-12点才睡，早上6点醒，中间喂夜奶花1-2小时，白天睡觉没什么规律，带他出去玩就睡，在家就清醒，一天的睡眠时间不会超过12小时。我都担心大脑发育不好，不过满月体检长了2.1斤，6厘米，还算正常。而且这么睡觉是从医院回来开始的，我怀孕期间就是12点左右睡，但是能睡到上午9-10点不知有什么办法可以调整一下宝宝的睡眠
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我家宝宝也是刚满月,一般是下午5点左右给他洗完澡后,6点左右开睡,一直到9点左右才醒,给他喂一次奶,早上5点醒,中间至少要喂四五次奶,白天大概要到11或12点才睡,一直到下午3点到4点左右醒,当然,中间也得喂两次奶,我感觉宝宝洗完澡后睡得特别香.
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我的马上就6个月了，还是晚上12点才睡觉，没办法。早点的话，也是11点多。。。白天睡的多。。。也不胖。。。15斤多。。。6个月
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我家的每天晚上八点要准时睡觉，雷打不动，早上六点多不超过七点就要醒。有时候想让他晚点睡早上睡点起来，跟他玩，人家也不乐意，哭闹要睡。我们是一直这么有规律的，七点给他洗澡，按摩一下，玩一下，差不多就8点睡觉了。
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我家的洗澡后也是睡得香，可是不管睡得多沉，也顶多睡40分钟左右[小杰妈]( 18:57:46)我家宝宝也是刚满月,一般是下午5点左右给他洗完澡后,6点左右开睡,一直到9点左右才醒,给他喂一次奶,早上5点醒,中间至少要喂四五次奶,白天大概要到11或12点才睡,一直到下午3点到4点左右醒,当然,中间也得喂两次奶,我感觉宝宝洗完澡后睡得特别香.
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你好根据你叙述考虑是气血不足引起的，建议你补养血的方法治疗你可以结合中药治疗补气养血的方法方剂如十全大补汤加减治疗祝你健康
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大二那会儿认识个学长,每天凌晨准时发短信给我,说睡不着聊聊天。那时候不懂事,心里还有点小激动地猜想人家是不是喜欢我,现在才知道那叫撩骚,人家压根儿对自己没半点意思。想来也是,父母也好,爱人也罢,真爱你的人会为你的健康着想催着你早睡,而三更半;
大二那会儿认识个学长,每天凌晨准时发短信给我,说睡不着聊聊天。那时候不懂事,心里还有点小激动地猜想人家是不是喜欢我,现在才知道那叫撩骚,人家压根儿对自己没半点意思。想来也是,父母也好,爱人也罢,真爱你的人会为你的健康着想催着你早睡,而三更半夜求聊天的家伙,大多是自己在空虚寂寞冷。
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