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孕晚期吃什么好
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&&孕​晚​期​也​要​注​意​饮​食​健​康​,​过​好​生​产​前​最​后​几​个​月​,​控​制​体​重​,​科​学​、​健​康​饮​食​。
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你可能喜欢我耳鸣很长时间了怎么才能治好 湿热重要吃什么药 怀孕中后期的饮食营养 我是属体寒还是体热者呢-保健杂谈
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我耳鸣很长时间了怎么才能治好 湿热重要吃什么药 怀孕中后期的饮食营养 我是属体寒还是体热者呢
我耳鸣很长时间了怎么才能治好建议您注意改变饮食习惯，可以适当的吃点补肾的食物，并配合锻炼身体，另外您可以找中医给您看看，根据您的症状及检查辩证用药对您这种情况效果很好。
湿热重要吃什么药，要注意什么吗？这个一般的湿热是是由于饮食不洁的额原因导致的，这个是可以吃点香砂养胃丸你或者是半夏白术天麻汤之类的药物治疗的，建议平时注意饮食不吃辛辣食物或者食刺激性的食物。
怀孕中后期的饮食营养，有什么需要注意的吗？怀孕中后期，胎儿基本稳定，准妈妈这个时候要特别注意，第一，饮食营养要均衡，尽量避免刺激性食物，高脂肪高热量、含盐太高的食物、都要少吃，多吃蔬菜水果。第二，怀孕中后期孕妇下身分泌物增多，这个特殊时期要特别对待、日常护理可以用一些弱酸性的性质温和的中草药洗液，比如妇炎洁，其中含有苦参、百部等成份，清热燥湿，外洗安全卫生，预防妇科病效果很好。第三，孕妇要学会数胎动，这是胎儿在肚子里是否健康的一个重要指标，胎动一般每天早中晚数3次，每次数一小时，如果一小时之内，胎动3次就是正常，如果过多或过少都是婴儿缺氧的征兆，要及时去医院做检查。
我是属体寒还是体热者呢，要怎么做呀？好怕热的，夏天不动还好，稍轻微一动全身是汗，（背上和额头上），而且痛经，但冬天的时候会很怕冷，手脚冰冷，而且只要一冷腿上就青块紫一块的，手上也是，而且还长冻仓，所以真不了解我是什么体质的，也不知道有什么办法改装。
夏天怕热，冬天怕冷是正常人对外界环境的适应，不是异常体质，平时多注意加强营养，增强锻炼即可希望我的回答对你有所帮助。怀孕前三个月为什么吃早餐都会吐光 女人怀孕期间吃什么营养品较好-孕期饮食
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怀孕前三个月为什么吃早餐都会吐光 女人怀孕期间吃什么营养品较好
前三个月为什么吃早餐都会吐光建议你采取以下措施缓解孕吐，1、分餐多吃，多餐少食。任何时候在胃中都要留有食物，早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助。但是两餐之间的间隔太长，而每餐吃得太多也不好。2、多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心，而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处。3、多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处的。4、注意补充维生素B6。维生素B6能有助于减轻恶心。5、放松心情，精神不要紧张，要知道这只是很正常的怀孕反应。如果情况比较严重的话，要到医院进行检查。
女人怀孕期间吃什么营养品较好可以适当从食物上来调整一下的，可以多吃些动物肝脏，肾脏，蛋类，精肉，还要多吃各种水果，这样应该可以保证胎儿的正常需求的。
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声明：本网所供内容仅供参考，不可替代医生意见，请谨慎使用，部分内容来自网络,如果我们的行为侵犯了您的权益,请及时与我们联系(Email:),我们将在收到通知后撤销该部分内容。&&&&【】养生导读：孕妇是女人的一个特殊时期，在家庭中占有非常重要的地位，因为关系着未来孩子的健康，孕妇的饮食也是一个家庭关注的焦点，那么孕妇在孕期间到底该吃什么食物补充营养呢？是不是也有些不能沾的食物呢？
怀孕期间吃什么好
&&&&1、葡萄干
&&&&能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠的准妈妈千万不能吃葡萄干。
&&&&2、大枣
&&&&营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气。在这我可以告诉准妈妈，大枣可以做成红枣粥来喝。
&&&&3、核桃
&&&&是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但准妈妈还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。
&&&&4、无花果
&&&&这可是个好东西。能健胃润肠，还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦！有些孕期便秘的妈咪更要多吃哦！
&&&&5、酸奶
&&&&里面含益生菌，可以帮准妈妈调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口，很容易被消化吸收。
&&&&6、奶酪
&&&&这可是牛奶“浓缩”成的精华，1千克奶酪制品都是由10千克牛奶浓缩而成的，具有丰富的蛋白质、维生素B群、钙和多种有利于准妈妈吸收的微量营养成分。天然奶酪中的乳酸菌有助于准妈妈的肠胃对营养的吸收。还有一点很重要，怕胖的准妈妈一点都不用担心吃多了奶酪会会发胖！
&&&&7、苹果
&&&&苹果不但有酸甜香脆的美味，而且它还有构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分，能防治孕妇的骨质软化症。还有苹果的香气还可治疗情绪的抑郁。另外，有便秘的准妈妈，不妨可以多多尝试。
&&&&8、板栗
&&&&含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。准妈咪常吃板栗，不仅健身壮骨，还有利于骨盆的发育成熟，并消除孕期的疲劳。
&&&&9、全麦面包
&&&&准妈妈在孕期需要适当增加食物的摄入量，饿了就要及时吃。全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的准妈妈可以尝试把它作为小零食。
&&&&10、海苔
&&&&浓缩了紫菜当中的各种B族，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。它含有15%左右的矿物质，各种微量元素与大量的矿物质，有助于维持人体内的酸碱平衡，而且热量很低，纤维含量很高，对准妈妈来说是不错的零食。责任编辑：白颖倩
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