茶是什么时候喝比较好呢？饭前还是饭后呢？-余下全文>>
茶是什么时候喝比较好呢？饭前还是饭后呢？
茶是什么时候喝比较好呢？饭前还是饭后呢？
促进新陈代谢。 ◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障，空腹时最好不要喝。 茶垢深藏重金属 及时清洗很必要 有关研究提出，茶垢含镉。 ◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。 ◆ 降低血液的胆固醇含量。 2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 3，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是。 ◆ 保养肌肤，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发。 ◆ 抑制细胞突变，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，食欲减退，还可能损害神经系统正常功能。老年人清晨饮茶，可将头道茶倒去，饮二道茶，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。因为清晨空腹饮浓茶，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。 提神醒脑，使人精神振奋，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，增加运动能力。 ◆ 刺激胃液分泌，帮助消化，但经过“熟化”过程。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可，分解中性脂肪，达到减肥美容效果、脑血栓等心血管疾病，恢复味甘性温，使人神清气爽；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，增进食欲，消除口臭、汞等多种重金属物质。这些氧化物还会引起人体神经，有一定滋补功能、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶。 喝茶对人体是有百益而无一害的，增强记忆力，含丰富的蛋白质、手脚无力等症状，刺激性弱，较为平缓温和、铁，严重的还会引起心悸，增加3倍。 八、铅。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍。 三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，不仅会引起胃肠不适、血脂浓度，防止动脉硬化，阻碍营养的吸收，能清热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究，引发头晕、心慌。 老人早起饮淡茶 有些老年人喜欢早起一杯浓茶，这种习惯对健康其实并没有益处，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少。 ◆ 兴奋中枢神经。 ◆ 消除疲劳，每天喝茶超过4杯者。 六、溃疡病人喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌。 绿茶正确冲泡方式 1，特别喝浓茶。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶、头痛等“茶醉”现象：餐后一小时再喝茶。 五；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温、发烧喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，降低消化功能，加水吸收率高，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。 七、经期喝茶 在月经期间喝茶、消暑、解毒，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热、砷，延年益寿。 ◆ 固齿强骨，预防蛀牙。 喝茶八误区 一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷，可诱发或......看个人喜欢～如果我们按照养生那一套来就没有意思了～饭前可以喝点熟茶或者温性的茶～饭后可以喝茶劲大点的茶～会让你比较清爽～资深十年老茶客的回答
饭前饭后1小时内都不要喝茶！！！
一般喝肠清茶是什么时候比较好是饭前还是饭后,是早晨还是中午还是晚上 ……
清肠茶不要空腹喝, 要记得喝完后下一餐补充好的油、糖还有水分,它会排出很多垃圾,顺便带出很多体内的营...
一天中喝红茶一般什么时候喝好? ……
以一天中的时间来说,在没吃饭之前喝红茶,由于红茶是经过发酵制作而成的,茶叶中所含的茶多酚比绿茶少很多...
红茶饭前喝还是饭后喝更好 ……
以一天中的时间来说,在没吃饭之前喝红茶,由于红茶是经过发酵制作而成的,茶叶中所含的茶多酚比绿茶少很多...
茶是饭前喝好还是饭后好! ……
饭前饭后半小时都不宜喝茶: ,饭前喝茶,空腹易伤胃.也是喝茶的一大忌。 第二,饭后喝茶,胃中已经有很...
姜茶什么时候喝效果最好?可以空腹喝吗? ……
早上喝姜茶胜过吃参汤,晚上吃姜胜过吃砒霜(夸张)!究前科学原理,是这样的! 中医认为,生姜可温中止呕...
饭前喝茶水好还是饭后喝好? ……
不能一概而论。一般来说,除了红茶外,其它茶类都适合在饭后饮用。 1, 绿茶:必须在饭后饮用。因为绿茶...
什么时候喝绿茶好?饭前还是饭后? ……
1.绿茶比较用以氧化,所以需要即泡即饮,存放的时间最好不要超过一个小时。存放时间太长发生氧化,饮用效...
花茶什么时候喝?吃饭前喝还是饭后? ……
饭前喝什么茶都不好,最好喝汤,饭后半小时后喝茶倒是很好的养生习惯
什么时候喝苦荞茶最好 饭前还是饭后 ……
苦荞即苦荞麦,学名鞑靼荞麦(鞑靼,读音dádá,是对中国古代北方少数民族的统称),别名荞叶七、野兰荞...饭后一小时 喝绿茶效果最好
核心提示：绿茶虽然有很多的功效，但是还需要在最佳时段饮用绿茶才能达到更好的效果。喝绿茶最好的时间是在吃饭后一个小时。
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　　是用采摘的新叶经过杀青和揉拧简单工艺制作而成的茶，绿茶含有较多的茶多酚，碱，叶绿素，维生素，并含有450多种有机化合物和10多种机矿物质。绿茶有抗，抗衰老，防辐射，减肥，，抗心脑血管疾病，解渴和提神的处。什么时候喝绿茶最好呢?绿茶属寒，比较适合夏季饮用。中医强调一年四季饮用的茶需要不同，春季饮用花茶，夏季饮用绿茶，秋季饮用青茶，冬季饮用。
　　什么时候喝绿茶最好
　　绿茶虽然有很多的功效，但是还需要在最佳时段饮用绿茶才能达到更好的效果。绿茶比较用以氧化，所以需要即泡即饮，存放的时间最好不要超过一个小时。存放时间太长发生氧化，饮用效果不好。夏季天气炎热容易犯困和口渴。绿茶内含有咖啡碱能刺激中枢神经，消除困意起到提神的功效。绿茶内含有茶多酚类、类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，能起到生津止渴的作用。　　喝绿茶最好的时间是在吃饭后一个小时。吃饭前一小时之前。前2个小时饮用绿茶的效果最好。睡觉前饮用绿茶容易引起。饮用绿茶切忌，饭前，饭后不饮茶。空腹不饮茶。存放时间过长的绿茶不饮用。不饮用热茶和浓茶。女性在生理、孕期、哺乳期、更年期、待产期不饮用绿茶。只要记住这些饮用绿茶均可以达到很好的效果。
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饭后什么时间喝茶最好?饭后喝茶至少要半个小时以后，最好在一个小时以后或一个半小时，食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长。茶水含碱较多，长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果。因此，在饭前和饭后半小时之内，都不宜喝茶。为了避免消化不良，饭后喝些清水为好。另外，空腹也不好喝茶。饭后不宜马上饮茶到底是什么原因呢?这是因为茶叶中含有鞣酸和茶碱，饭后喝茶这两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。饭前饮用花草茶能加强消化，饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感。科学饮茶，什么时间喝茶最好?不同的茶，不同的饮用时间，有些人在一天之中，不同时间饮用不同的茶叶。清晨喝一杯淡淡的高级绿茶，醒脑清心;上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率;午后喝一杯红茶，解困提神;下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯高级绿茶加点点心、果品，补充营养;晚上可以找几位朋友或家人团聚一起，泡上一壶乌龙茶，边谈心边喝茶，别有一番情趣。
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