产后掉头发怎么办呢 吃什么食物
温馨提示： 可能很多人并不知道，产后脱发是一种很普遍的女性现象，产后脱发的母亲因为过分担忧，导致情绪压抑，其实脱发更加严重。那么，产后掉头发怎么办呢，吃什么食物?
阅读了本篇文章的用户还阅读了
据阅读为你提供的用药资讯
三七粉能祛斑吗?三七有活血、止血、补血的功效，有益于美容，下面小编教你巧用三七粉祛斑...
为何嘴巴周围会长痘？不同部位长痘更是有不同的原因。例如嘴巴周围长痘痘也是有其原因的...
阅读了本篇文章的用户购买了
版权所有，并保留所有权利脱发疾病 （别名：掉头发）
脱发吃什么好？
向您详细介绍脱发饮食保健，脱发的食疗方。得了脱发吃什么好，同时又不能吃什么呢？
一、饮食一、食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)1、何首乌煲鸡蛋何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于体弱引起的须发早白、发过多、未老先衰，对&虚不受补&者疗效更佳。2、羊骨粥羊1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼、轻度者。3、生发黑豆汤芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对者尤其有效。4、美发养血果脯干品龙肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对、者尤为适合。5、首乌肝片何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。6、花生衣红枣汤花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。
二、脱发吃哪些对身体好?1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或的人，头皮都已，上述的食物有助于软化头皮。2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。3、充碘质。头发的光泽与的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。4、补充。E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。三、脱发最好不要吃哪些食物?1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物4)肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。&
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
知道了脱发的饮食保健后，您想知道&&
脱发饮食保健文章
关注该疾病的还关注吃什么对脱发好 我想知道一下该怎办_百度知道
吃什么对脱发好 我想知道一下该怎办
我有更好的答案
按默认排序
　　掉头发了，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，哪些食物要少吃，掉头发应该吃什么好呢？这些问题困扰着我们许多掉头发的朋友。让我们一起来了解下，掉头发我们应该吃什么好呢，我们应该坚持四吃二不吃的原则。　　掉头发吃什么好应该坚持的第一原则是：多吃维生素含量高的食物，维生素的功能很多，对生长的发育、头发的生长以及维持上皮组织的正常功能和结构完善都有很大的作用。因此，掉头发首先应该吃含维生素高的食物。　　掉头发吃什么好应该坚持的第二原则是：多吃新鲜的蔬菜和水果，这类食物呢，含有碱性，掉头发的原因之一呢就是血液中含有酸性的毒素，吃碱性的食物，能够对我们的血液起到中和的作用。　　掉头发吃什么好应该坚持的第三原则是多吃富含铁高的食物，铁元素对于头发的生长有很好的促进作用，这类食物包括豆类、菠菜等。　　掉头发吃什么好应该坚持的第四原则是多食富含植物蛋白的食物，比如花生、玉米等。　　掉头发吃什么好应该坚持的第五原则是及时的补充体内的碘元素，头发的光泽与甲状腺的作用有很大的关系。　　不应该吃的第一是不吃辣椒过多的食物，不喝酒，辛辣的食物对于头发的生长产生刺激，减缓头发的生长速度。　　不应该吃的第二种是富含油脂高的食物，这类食物对于头发的生长与发育起到了一定的影响。
长发是人体本能，建议体检一下，为什么会脱发，找明原因对症下药
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁你的位置： >
脱发怎么办 脱发吃什么食物好
现在很多人都会有脱发的现象发生，而且不管是男人还是女人，都会有这种情况。那么，脱发该吃什么食物好呢?下面就和小编一起去了解下吧。
男性掉头发可以吃有益于增加头发营养的食物，而头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。
所以我们要多吃菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，还能不断增加头发的数量。
女性掉头发可以多吃一些既能够增强体质又可以为头发补充营养的食物
比如首乌猪脑汤、眼人参炖瘦肉、枸杞黑芝麻粥、芝麻海带糕、生发黑豆这一类即可以增强女性体质、补充头发营养，又可当做美味来食用的菜肴都是不错的选择!
做好饮食保健不仅仅是为了提供身体所需要的各种营养物质，也是帮助自己解决各种身体疾病，预防各种不适现象出现的一个方法，因此在生活当中大家应该更加关注自己的饮食选择，这样也可以起到预防脱发的作用。
版权保护：本网登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属中国日报网（北京英信联信息咨询公司）未经中国日报网事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-6女生脱发吃什么好 推荐四种强效护发食谱
作者：秀秀兮
　　女生脱发吃什么好？相信这个问题是很多美眉们想知道的。一头乌黑柔顺的头发能为自己加分不少，但是当脱发不断的时候就要引起自己足够的重视，除了日常洗头，染烫要有所注意外，饮食调节也起着不可忽略的作用。现在一起来女生脱发吃什么好吧！
　　女生脱发吃什么好一、补充铁质
　　据临床观察，发现经常脱发的人体内常有不同程度的缺铁现象。因此，可以多吃一些，如黄豆、黑豆、蛋类、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜等食物。
　　脱发食疗食谱之黑豆
　　黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。
　　将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑 豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发、护发之功效。 对油风脱发（圆形脱发）、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
　　女生脱发吃什么好二、补充植物蛋白
　　脱发的患者通常还会伴有头发干枯，发梢裂开，应该多吃大豆、黑芝麻、玉米等高蛋白食物。
　　脱发食疗食谱之黑芝麻
　　黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热 便秘者。
要激情高潮尝试七个性...
所属系列:隐私
上线日期:2014
闽ICP备号-2 　闽网文许字[7号
Copyright .cc Inc. All Rights Reserved. 哇哇女性网 版权所有}