热门推荐：
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　中国第一视觉杂志 最受欢迎图文公号
　　点击题目下方蓝字关注 视觉志
　　20几岁，初出茅庐的年纪，不怕一无所有，只怕曾经无所不有，却在一夜之间都化为乌有。
　　一个叫约书亚&贝克尔的年轻人就是这样的倒霉蛋。
　　28岁就当上了企业高管，
　　掌管150间店铺，
　　年薪百万，
　　住豪宅开名车，
　　妻子漂亮儿子可爱母亲和睦，
　　按照好莱坞的套路，
　　他似乎就要逼近人生巅峰，
　　出名人传记到处做成功学演讲受万人追捧，
　　理所当然地活成人生超级大赢家。
　　然而生活就是生活，
　　没有那么多曲折离奇的过程却皆大欢喜的完美结局。
　　因为全年无休地疯狂工作，
　　母亲病倒了他无暇照顾，
　　妻子委屈了他无暇安慰，
　　儿子孤单了他无暇陪伴，
　　他一心只想着赚钱赚钱成千万富翁的时候，
　　母亲突然过世，
　　妻子提出离婚，
　　连他自己也因为终日劳累过度病倒了。
　　一个月内接连发生的两个巨大变故，
　　让他觉得自己错了，
　　大错特错。
　　为什么年少有为赚得盆满钵满却依然过不好这一生？
　　为什么开跑车住豪宅穿名牌却依然阻挡不住幸福在远离？
　　金钱至上的他前所未有的迷茫。
　　因为钱，他从一无所有奋斗到应有尽有成为人生赢家。
　　也因为钱，他失了心智迷了方向目空一切结果妻离子散。
　　他决定开始改变，
　　这个改变从整理家居扔东西开始。
　　一开始他尝试每天丢掉一件东西，
　　没穿过的衣服，
　　没用过的盘子，
　　30天后他竟然上了瘾，
　　一发不可收拾地把家里翻了个底朝天，
　　所有不再用的东西他全部拿去捐给慈善商店。
　　在搬到第四趟的时候，
　　他问了自己这样一个简单但难以回答的问题：
　　既然早知不会用，那当初为什么要买呢？
　　在自己一次又一次的彻夜反思中，
　　他发现，
　　这其中有的是跟风买的，
　　有些是打折促销觉得不买就是亏的时候买的，
　　还有些是为了充面子买给别人看的。
　　买了10个杯子只用1个但清理的时候10个都不能放过，
　　买了漂亮却磨脚的鞋子放在鞋柜里占空间却从来不会穿，
　　......
　　拥有越多反而负担越重，
　　约书亚发现今天生活一团糟的自己正是在为过去的盲目消费买单。
　　大彻大悟后，
　　他决定与过去的生活做彻底的“断舍离”，
　　断，就是不购买不需要的东西； 舍，就是舍弃多余没用的东西； 离，就是脱离对物质的执念。为此他戒掉了盲目消费，丢掉了家中90% 的东西，最后只剩288件物品。留下来的每一样都是必不可少。
　　丢掉了90%的东西，
　　约书亚非但没有感觉到空虚，
　　还收获了比从前多90％的富足。
　　他趁此辞去了百万年薪的工作，
　　静下心来慢慢做一顿美味的午餐，
　　和朋友来一次久别重逢的聊天，
　　来一场说走就走的旅行。
　　他也终于有时间静下心来重拾笔杆，
　　成为了畅销书作家，
　　实现了童年的梦想。
　　“我丢掉了90%的东西，生活却幸福起来。”
　　不仅自己幸福，他还拯救了同样处于迷茫里的发小瑞恩。
　　在约书亚的帮助下，
　　从高管职位被辞退到过上内心富足的极简生活，
　　瑞恩只用了21天。
　　瑞恩捐掉了自己80%的东西，
　　带着剩下的20%他却找到了久违的激情。
　　现在最让他快乐的事情是：
　　三明治，乌龟，以及温蒂的咖啡。
　　“我竟然第一次感觉到了富有。”
　　你看，幸福原来近在咫尺。
　　一个偶然的机会，
　　约书亚被一个调查报告震惊了：
　　美国家庭平均拥有超过30万件物品，
　　绝大部分人宁可选择高负荷高时常但收入高的并不快乐的工作，
　　也不愿牺牲一些收入换取更多的自由时间，
　　“人们高估了金钱的价值，痴迷于金钱只会重蹈我的覆辙”
　　他决定要把自己的经历告诉大家，
　　于是他找到瑞恩，两人一拍即合：
　　“一起做个极简生活网站吧！”
　　2011年，The Minimalists诞生了。
　　从第1个月只有52人点击，到接下里的500个个，两个人坚持不懈地把网站做到了400万粉丝，五年里，他们还出了4本畅销书。
　　一时间，
　　他们宣传的生活方式，像龙卷风一样迅速席卷了全美国乃至欧洲，
　　很多人选择从豪宅搬到了公寓，
　　很多人还清了债务，
　　梳理过生活后，
　　感觉人生都仿佛重新开始。
　　越来越多的人受益于此：
　　“约书亚和瑞恩让我明白了，
　　物质对生活的改善有一个临界点，超过这个点，物质就成了我们的主人。”
　　但“极简” 并不等同于“极端”，
　　我们依然可以过着有品质的生活，
　　用最新发布的的智能手机，
　　买漂亮的衣服穿名贵的鞋子，
　　你要做的只需舍弃无用的东西，
　　不再购买不实际的物品，
　　把省下的钱用在刀刃上，
　　你反而可以拥有更多。
　　他们提倡的“断舍离”的生活方式，
　　意在提醒大家从欲望的绑架中逃离出来，
　　可不可以有那么一刻，
　　我们忙着做手机奴、游戏奴、购物奴的时候，
　　也记得留一方净土给自己，
　　累了可以在这个空间里活得舒适自如。
　　生活就像一团乱麻，
　　去繁就简往往是快乐的捷径，
　　如果你觉得毫无头绪，
　　不妨也试试“极简”方式，
　　给你的生活来一场断舍离，
　　也许你当下就该从 马上扔掉这些东西开始改变。
　　只剩一只的、有洞的和没松紧的袜子。
　　已经枯萎或者快要死掉的绿植。
　　干洗店和买衣服时送的廉价衣架。
　　不再需要的旧数据线。
　　已经不用的老电脑、手机和各种旧家电。
　　不戴了的眼镜和太阳镜。
　　买了就没穿过的新衣服。
　　不戴的围巾和帽子。
　　冰箱里的过期食物。
　　松松垮垮的旧内裤和BRA。
　　过期的优惠券。
　　不戴了的廉价首饰。
　　不听的CD不看了的DVD。
　　不用的扫帚和拖把。
　　过多囤积的塑料袋。
　　放了很久的吸管和一次性餐具。
　　刷不干净的碟子和碗。
　　三年都没穿过的运动鞋。
　　旧化妆品。
　　干掉的指甲油。
　　去年的日历。
　　没挤干净的润肤露和牙膏。
　　几乎坏掉的行李箱。
　　不出水的笔。
　　从宾馆拿回来的洗漱套装。
　　放了很久都不想吃的零食。
　　发黄的t恤衫。
　　没舍得扔的旧包装。
　　以前手机的手机壳。
　　不用的钥匙扣。
　　一年之后还没用完的防晒霜。
　　你根本不喜欢的旧香水。
　　没弹性的头绳。
　　一堆矿泉水瓶和旧水壶。
　　前段恋情的遗物。
　　旧杂志。
　　买回来从来没看过的书。
　　各种试用装小样，赶紧用掉不然就扔。
　　开会发的名卡和文件夹。
　　旧电池。
　　旅行宣传册。
　　退订所有广告电子邮件。
　　不用的软件都删除。
　　旧钱包。
　　坏掉的表。
　　从来不用的桌布。
　　和一个不爱的人。
　　尝试丢弃生活中那不重要的 90%吧，
　　剩下的 10%也许会让你收获更多！
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
中国第一视觉微刊，引领图文阅读时代
台湾知名美容专家，美容教父，“牛尔娜露可NARUKO”品牌创始人。
台湾著名造型师，《美丽俏佳人》主讲老师，被业界称为亚洲美容天王！
国际著名造型专家，殿堂级整体形象顾问，意大利KOEFIA国际学院教授。
美肤疗养专家/芳疗专家-秦彬老师，《我最想要的美丽书》作者。
中央圣马丁学院独家视频栏目，和鬼才设计师学作魅力大反派。
时装传媒集团作为中国最具实力的综合出版传媒集团，至今已有34年的历史。金盛华：中国人为什么活得这么累
　　你过得开心吗？是否常遇到特别堵心的事？你遇到过被欺骗、被冒犯、被欺负的情况吗？总的来说，你对自己的生活状况满意吗？你总体的幸福感又如何?当你认真地回答这些问题时，你已经可以大体上评价你的生活质量，并知道自己是不是跟很多人一样，活得很累。 　　（更多精彩请登录家国网,近期将推出免费手机阅读杂志，敬请关注！）　　中国人活得究竟有多累　　中国人活得尤其累，不只是传说或人们日常的感受，更是不争的事实。根据幸福研究的权威专家、美国密歇根大学社会学教授英格尔哈特最新发布的研究结果，在52个国家进行的持续性调查(平均为17年)中，幸福指数在40个国家中有所增长，只在12个国家中出现了下降。总体平均，认为自己“很幸福”的人增加了近7个百分点，但是，中国台湾和大陆却占据了在此期间幸福感百分数下降最为严重的两个位置，期间中国人的生活满意度也排在负增长的倒数第6位。　　《人民论坛》2010年12月(上)发布的对6235人的调查结果表明，自认为属于弱势群体的网友为73.5%，党政干部、知识分子和白领员工自认为弱势的比例也高达45.1%、55.4%和57.8%。笔者日对相关网站调查截取的即时结果为，在2648名参与调查的网友中，90%的选择了认为自己是弱势群体，其中弱势感很强烈和比较强烈的占到84%。　　为什么中国人活这么累 为什么世界多数国家幸福指数增长，而中国反而反向降低且程度进入最底的行列 英格尔哈特教授试图用发展和自由与幸福的联系来分析幸福的强度和变化趋势，但显然难以解释，为什么中国人在社会经济和物质生活财富积累大踏步进步，个人选择空间明显扩大而制约相对减少的情况下，幸福感却反而明显下降了。　　活得累的社会根源　　人要想活得从容，需要两个条件，一个是活出自己的价值，一个是能够获得安全感。能够很好地解决这两个问题的，才会成为真正的“幸福者”。遗憾的是，在中国现实的社会与文化条件下，要想很好地实现自我价值，其实非常困难，这就正好解释了为什么只有很小比例的人有机会成为“幸福者”。　　中国人实现自我价值和获得安全感的困难到底在哪里呢　　人能否感觉到自我价值决定于两方面要素，第一方面的要素是核心和关键，即一个社会作为外部环境怎样判定一个人的价值，这种判定倾向发挥着引导人们怎样评判自我价值的作用。长期的封建传统和独特的中国文明史，使中国社会养成了深厚的权威主义价值倾向。也就是说，现实社会倾向于用种种直接或间接、外显或潜隐的方式，从一个人所占据的地位和拥有的资源来判定其价值，而缺乏一般性的文明、平等、尊重、平权和尊严的概念。近年来，虽然中央政府在政治、经济、文化等方面制定了一系列政策，采取了一系列措施，为弱势群体提供了有力的制度性支持。但是与强势群体相比，弱势群体的利益诉求还不能得到诸多保障。由于这种价值取向的存在，人们从自我意识诞生起，就存在着强烈的需要自我被承认的焦虑感，这种焦虑感驱使人们不断寻找和建立一个又一个可以显示自我价值的标志，特别是具有社会公认价值的金钱和官衔，并不断进行各种社会比较，以期建立自己的相对优势，得到社会环境的价值承认。　　这种从社会权威主义环境价值取向衍生出来的价值追求倾向，又派生出来了简单功利导向的金钱至上主义价值观，即一切都必须还原到金钱，金钱成为了通用价值尺度，一切价值和荣誉，都必须由金钱的强度来衡量。为此，金钱成为了压倒一切的追求。本来，追求金钱是人的本性的一部分，但金钱主义使人的这一本性掩盖了本来与之平行的另外一种“人之初，性本善”的本性。从中国社会市场经济实施以来频发的环境污染、广泛的食品毒化事件和医疗系统之种种超出想象力的怪象看，很容易发现，一个社会本该自然存在的人与人之间作为同类的善意，已经广泛而深刻地被金钱追求所击垮。其他同类，褪变成了赚钱的工具。“己所不欲，勿施于人”的祖训，早已被对金钱的欲望所淹没。　　一个社会消除权威主义的最好良方，是取消特权和制约权力，让社会尊重的不再是权力和位置，而是人人都有可能通过自身努力达成的成就和事业。社会在实际运作之中呈现出多重的使人们自我价值得以实现的价值导向，权威主义才能逐步弱化和退出影响的主导地位。　　安全感是一种不用自我警惕和随时准备实施自我保护的放松状态。当你过马路时汽车给你让道，司机还示意请你先行的时候，你体会的是安全感。而司机看到你要过马路拼命鸣笛和加速，你体会的则是不安全感。平时低头不见抬头见的邻里随时可以委托责任，你体会的是安全感，而你的随身提包或电脑一离开视野就可能被盗，你则体会不安全感。每个人都可以从不安全感的提醒中体会到压力和担忧，你的生活伴有长期的和广泛的不安全感时，会随时处于一种防卫状态，心力也不断耗费，活得很累，是这种状态的自然结果。　　活得累的文化根源　　活得比较累，与其说是外在生活压力过大所致，毋宁说是我们中国人的生活习惯追求使然。再追求，再累，也要更上一层楼。正所谓“没有最好，只有更好”。看来，中国人具有一种不完全自觉地置身于现实生活压力当中的习惯。也就是说，中国人的生命旅程似乎注定要面对永远也翻越不完的崇山峻岭，永远也克服不完的艰难险阻。所以，我们中国人感到活得比较累，不是一时的“累”，而是日积月累的“累”，是一种难以为继的“累”，是一种习惯性的“累”……　　如果我们被权威主义和简单功利主义所诱导，总试图用达成某种经济和地位的方式来确立自己的价值和建立自己的幸福，甚至为此不择手段。那么我们会发现，即便我们达成了我们渴望的成就，一次性的满足之后依然是失落，我们依然无法建立自己所渴求的稳定自信。不顾一切成功实现升官发财的人会猛然发现，升官发财远不是人生的全部，只是让我们变换了参照环境，自我的命运，仍然在前途的不确定中风雨飘摇。　　重要的一点，中国人无信仰，欲望无止境，内心浮躁，没有基本共同的价值观念。心中无信仰，精神无依托，内心常常充满困惑，不敢肯定自己，为人言所累，大多数人都蹑手蹑脚，战战兢兢，每走一步，说一句话，都要担心别人对自己的评价。或者做的不说，说的不做，努力假装自己很正统，很高尚，常常被迫去做自己不愿意作的事，为面子、为名声，往往也不为自己，更不为他人。　　人生的结果是由历史、文化、环境、社会和自我多方面因素造就的，不以人的意志为转移。无论我们想得到什么，也无论我们的欲望有多强烈，我们最终得到的，不是我们想得到的，而是我们应该得到的。个人对自己命运能够做的，是建构让自己的愿望成为现实的被社会公理支持的逻辑，增加让愿望成为事实的理由。
12-08-16 &
diy爱好者与手工达人
中国人确实活的很累，就累房子还买不起呢！
请登录后再发表评论!人，你为什么活得那么累？
人，你为什么活得那么累？人只能活一次！但是常常被人们遗忘，这么简单的常识，好多人是在弥留之际才清醒的认识到的。既然只能活一次，又何必活得太累，别人折磨我们不够，还要自己去折磨自己。人，你是多么地矛盾。
活累是真正的是心累。处境不佳痛心疾首、痛不欲生，人生又哪来的时时都一帆风顺？为上司一个不满意的眼色又何必五分钟缓不上气来，在未来的生活中，你还会有表现的机会，何况&树挪死，人挪活&，这是千古不变的事实。想想这些你就会变得坦然；看到别人的业绩突出好比被嫉妒之火焚烧，嫉妒有害身心健康。只要自己尽力而为就行了。被朋友莫须有的陷害，内心苦闷不堪，那么你有何必急急地去解释，&清者自清&总会有真相大白的一天，他不相信，只能说明他肤浅。
工作节奏太快，精神压力太大，争强好胜的心太强，生活太无规律，时间不长，精神和体力就会崩溃。钱多又有何用？你没见世人那么富家阔族有几个有好结果的。&富不过三代&，我们又何苦去仇富。既然人只能活一次，就应该活得舒心，活得快乐，活得潇洒。
莎士比亚曾诅咒过黄金：金灿灿的黄金啊，你是人类共同的娼妇！你可以使美变丑，也可以使丑变美；你可以使错误变成正确，也可以使正确变成错误；你可以使活人变成死人，也可以使死人变成活人！为了得到这金灿灿的黄金，良家女子当娼妇，善良小伙成强盗！我诅咒你，可恶的黄金！笑贫不笑娼的社会是多么变态，我们不能受影响啊。你赤裸裸的来，赤条条的去，带不走一分钱。
马克思曾预言过：早晚有一天人们会用黄金去盖厕所！社会上的天价厕所还少吗？他太有先见之明了。不用鄙视金钱，只要金钱的来路正当，只要有足够花的工资，又何必拼着身家性命追求更多的积累呢！
要活得舒心，活得快乐，活得潇洒，就要学会知足，学会随遇而安。知足、随遇而安就是幸福。我们和有钱、有势、有权的人一样，都是人。因为都是人，就没有必要仰人鼻息，笑脸求人！生活毕竟不是演戏，无须用太多的脂粉去涂抹自己，无须戴上&面具&去&逢场作戏&！想笑就笑，想唱就唱，挣多挣少都心地坦然，活得朴素自然，活得坦坦荡荡。这就是舒心，这就是快乐，这就是潇洒！（感悟人生 ）
自己有多大&能量&，能干出多少成绩，应该有个自知之明。当然，我们应努力在平淡的时候去争取辉煌；而在辉煌的时候，也应清醒地看到山外有山，并非&老子天下第一&。这样就避免了浮躁，避免了错误。能够创造辉煌固然可喜，但奇迹的产生往往是多种因素造成的，天时地利人和加机遇，缺哪一样都不行。正是天时地利人和，才能创造历史的辉煌。
最实在的人生是脚踏实地去干事，即使创造不出什么辉煌，也能感受到生活的真实、追求的快乐，亦就能&得鱼固可喜，无鱼亦欣然&也！
人生载不动太多的烦恼和忧愁！惟有内心泰然、坦然，才能无往而不乐。如果我们能够持平常心，随波逐流，做看风起云涌，就能获得一份悠闲好心情。我们大多是平常人，保持平静的心态，保持平衡的心理，尽人事，听天命。如果我们能以这种最美好的心情来对待每一天，则我们的每一天都会充满阳光和快乐，人生洋溢着希望，不再迷茫。
上一篇： 下一篇：
人生感悟推荐文章
随机推荐文章更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
使用您的微博帐号登录，即刻尊享微博用户专属服务。
使用您的QQ帐号登录，即刻尊享QQ用户专属服务。
使用您的人人帐号登录，即刻尊享人人用户专属服务。
按住视频可进行拖动
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
方式1：用手机看
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看：
人活的为啥这么累呢！！
方式2：一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
爸爸去哪儿2游戏 立即参与
人活的为啥这么累呢！！
播放量数据：
你可能还想订阅他们：
{{#needAdBadge}} 广告{{/needAdBadge}}
&正在加载...
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制}