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晚上夜班白天需要睡觉。头疼老是失眠睡不着怎么办
男。30岁。晚上1到6点上班。天天如此。白天只能睡3个小时。特别困但是又睡不着。还总是头疼。求支招
可试试吃安眠药。
要的话扣我。不过感觉你最大问题在于时间太少~
吃安眠药不好
吃安眠药不好
是不好，但是许多时候失眠比药更伤人~你自己把握~
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