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产后腰疼怎么办？
小男生 当时年龄：
产后腰疼怎么办？媳妇剖腹产一个星期了，最近闹腰疼？正常吗？怎么缓解呢？谢谢
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这是长时间抱宝宝所至的，多休息，少抱宝宝，让家人分担一些，就会好的，那时候的我，没人帮忙，手腕痛得抱宝宝的力气都没有，好几次差点把孩子给摔下来，后脚跟也痛，腰也酸，四个半月的时候回娘家休息了两月，什么毛病都好了。
正常，慢慢就会好的。疼时让老公帮忙轻揉的&&
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产后腰疼怎么办？
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时间： 16:06:33
健康咨询描述：
生完孩子以后晚上睡觉时只能侧睡只要一平躺就腰疼的起不来了 请问是怎么回事
想得到怎样的帮助：应该怎么办（感谢医生为我——该。）
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病情分析：这个原因非常多的.只有检查才能判断的啊.指导意见：建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
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指导意见：
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病情分析：生完孩子以后晚上睡觉时只能侧睡只要一平躺就腰疼的起不来了 指导意见：产后腰疼的原因：产后腰疼的原因之一：内分泌系统尚未得到调整.怀孕使内分泌系统发生很大变化,骨盆韧带还处于松弛状态和腹部肌肉的力量也显著不足.产后腰疼的原因之二：受传统的观念的影响,产后不活动,再加上过度的进补,使腹部赘肉体重增加,腰部肌肉的负荷加大,造成腰肌劳损而发生腰疼.产后腰疼的原因之三：不注意姿势.在照顾婴儿和家务劳作中,应注意经常性调整姿势,避免长久的同一姿势导致的劳损.同时也不要过度用力,以免发生子宫脱垂.产后腰疼的原因之四：产后受寒,应注意保暖.产后腰疼的原因之五：产后过早地穿高跟鞋,使身体重心前移,除了引起足部疼疼等不适外,也可通过反射涉及到腰部,使腰部产生酸疼感.
建议您注意活动姿势,注意休息,调整一段时间就会恢复的.
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病情分析：一般腰疼主要是发生在剖宫产的病人身上,如果是顺产的,很少发生的指导意见：如果没有什么器质性的问题,从中医的角度 讲,就是肾虚.是否还有腿酸, 盗汗,一般没什么后遗症的
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病情分析：怀孕时盆腔里的血液大量淤积,致使腰部承受压力过大,大多数人在在怀孕时就会产生腰痛.产后腰部压力减轻,也会产生腰痛,不过不严重,只要多注意休息,不要提过重的东西,时间长了,慢慢就会自己好的.如果实在痛得严重可以服用两盒六味地黄丸. 指导意见：自疗注意事项 (1)产妇毛孔松弛汗出较多,切勿捂汗,宜勤擦或及时更衣. (2)产房空气要清新流通,但要避免直接吹风,以免风寒入侵. (3)虽然提倡产后四点起床,但也宜量力而行,勉强过早起床活动,久坐久立,甚至操持家务,容易损伤筋骨导致肌体酸痛. (4)提倡洗澡.但应该选用擦浴,慢慢再淋浴.水湿宜稍高于皮肤,浴室气温接 近体温,谨防着凉受寒.
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病情分析：产后腰疼,该如何治疗.指导意见：引起腰痛的原因有很多：肾虚,腰肌劳损,腰椎间盘突出,肾结石等,建议上医院进一步检查明确诊断
帮助网友：2749称赞：216
病情分析：患者女,31岁,产后腰疼指导意见：你好,产后腰痛的原因是什么：1,怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛.加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经,血管而引起腰痛.　　2,分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛.　　3,产后妈咪要经常弯腰照料宝贝,如洗澡,穿衣服,换尿布,经常从摇篮里抱起宝贝等,或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积,都易诱发腰部疼痛.　　4,很多妈咪产后较少活动,总是躺或坐在床上休养；加之体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛.　　5,产后不注意休息使身体过疲,或经常久站,久蹲,久坐或束腰过紧等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛.　　6,产后避孕方法不恰当,导致人工流产次数多,或房事不节,招致肾气损伤而引起腰痛.　　7,产后过早地穿高跟鞋,使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及到腰部,使腰部产生酸痛感.　　8,经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,腰部肌肉受到损伤.　　9,子宫的正常位置是前倾,前屈,如果发生子宫脱垂,就会沿阴道向下移位,引起腰痛.10.产后不慎受湿寒侵袭,致使经络不通而导致血脉运行不畅,引发腰痛.治疗：妇女在怀孕后期和分娩时,人体的内分泌系统会发生一定程度的改变,使连接骨盆的韧带松弛,这是为了容易分娩的一种自然作用.在产后,由于这种内分泌的改变尚未得到调整,骨盆还处于松弛状态,而且分娩后的腹部肌肉也变得较为松弛,因而加重腰椎的负担,成为产妇机体自身容易产生腰痛的重要原因.　　患了产后腰痛,轻的可以自行调理,重的可以采用推拿,针灸,理疗和药物外敷等治疗.内服消炎镇痛药物需慎重,因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内,从而对婴儿的健康造成潜在的威胁.　　平时保持正确的姿势,站立,坐卧的姿势都应注意,同时抱小孩时也要注意不要让孩子的重量压在腰背部.同时要注意“能站,就别坐；能坐,就别躺”的原则,因为坐和卧这两个姿态对于受伤的脊椎是很难平直正确支撑的.　　多数的产后腰痛,是孕期腰痛的延续.怀孕期间随胎儿的发育,腰椎前凸逐渐增加,腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛,分娩后体形没有及时得到恢复,容易延续为产后腰痛.产后哺乳姿势的不正确和过度劳累也会导致产后腰痛.这些在医学上都属于姿势性腰痛,即不合理姿势导致的腰痛,所以产后腰痛应以矫正姿势为核心.
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。产后一直腰痛怎么办?_百度知道
产后一直腰痛怎么办?
医生说是腰肌劳损我产后一直就腰痛,以后会不会慢慢恢复呀,现在已经快两年了
然后及时治疗,医生说是腰肌劳损,现在已经快两年了,以后会不会慢慢恢复呀，建议作进一步检查?如果是腰股长劳损，二年的时间可以治好产后腰痛也是月子病的表现产后一直就腰痛
你好，相信有不少女性也会有这样的感觉，坐月子腰疼可能是孕期腰痛的一个延续，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。
　　骨盆前倾与腰痛密切相关，因为骨盆是脊柱的基座。怀孕中骨盆前倾，腰椎...
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对鞋的选择。有腰肌劳损建议您平时不要穿带跟的鞋，而且康复难度较大，中跟鞋也一样，穿平底鞋，替代倒走。大夫推荐使用负跟鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，需要改变不合理的生活方式腰肌劳损是当今的多发病，就是一个不可回避的问题，能矫正姿势，有利于康复锻炼，只是五十步笑百步而已
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