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刚刚听了一首歌《我只是一个当兵的》，一首军旅苦情歌
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无意中看到冯云龙的《我只是一个当兵的》的歌词，很朴实的歌词，可能没有那么多华丽的辞藻，但是一瞬间集中心里那根心弦，旋律油然而生。感谢南庆林老师的编曲. )
《我只是一个当兵的》
词：冯云龙
曲：胡毅. H8 t4 f$ M6 o! e: w! i
唱：胡毅4 M- w/ e( A/ x
编曲：南庆林
混缩：南庆林
主题A：4 b& K! e, ^. v
你在你的信中* J&&q7 z3 T; N
你这样对我说
你说你要等我* Q+ Z4 Z0 X7 b/ p
等我回来一起生活* t9 D$ p: S# D8 l+ @# S5 d+ r
我在我的心中9 @3 m: J&&k' [2 l: n6 R$ [) k4 c
只有你一个9 X( }9 d0 x/ G2 ]2 S1 L
读着你的执着
到最后的却是我
主题B：& R# g- i( E% T# ~. Z3 s& i3 R
你在你的信中
你这样对我说
你有了新的选择
要我在部队里好好地过
我在我的心中6 L/ @. m& r& L4 A&&?
只爱你一个
读着你的抉择
不用安慰我
然我只是一个当兵的
但爱情我也懂得
既然穿上了军装7 E( ~$ x. K, x9 H' ]&&t
就不能随便地脱6 b% N& A# Z, F$ G$ r
虽然你手中的玫瑰& p& p* K% I8 A' Z! `0 q2 Z3 Z
不是我送的
但是我手中的钢枪, r+ r6 c& v6 q0 C: t* c9 k
再冷也要握0 z&&F& |, [/ Z; e
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向解放军致敬～～～
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还有一首刘和刚唱的《好男儿就是要当兵》，第一次听就爱上了，我还教我的学生们唱呢！
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好男儿就是要当兵
作词：香君
作曲：戚建波
演唱：刘和刚
一、二、三、四
当兵才知道帽徽为什么这样红
当兵才知道肩章为什么这样重
当兵才知道祖国的山河在心中
咱当了兵才知道好男儿
嘿 就是要当兵
当兵才知道过去的模样太放松
当兵才知道自己的骨头硬不硬
当兵才知道什么是孬种和英雄
当兵才知道千金买不到战友情
当兵才知道帽徽为什么这样红
当兵才知道肩章为什么这样重
当兵才知道祖国的山河在心中
当兵才知道军人热血筑忠诚
山林我是那生风虎
大海我是那搅浪龙
长空我是那穿云鹰
咱当了兵才知道好男儿
嘿 就是要当兵
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又是一有军人情节的妹纸，哈哈
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骑驴看唱本 发表于
向解放军致敬～～～
哈哈，敬礼。。
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骑驴看唱本 发表于
又是一有军人情节的妹纸，哈哈
哈哈，这些都是对军人的热爱！祝福他们就行！
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爱上旅行 发表于
好男儿就是要当兵
作词：香君
作曲：戚建波
哈哈，刚才听了！真的很好听！
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RE: 刚刚听了一首歌《我只是一个当兵的》，一首军旅苦情歌
夏伤 发表于
哈哈，刚才听了！真的很好听！
是不是很有气势呀！我很喜欢！
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怎么听那，找不到呀
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怎么听那，找不到呀
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不错的，一首歌。
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我们教官给我们唱《当你的秀发拂过我的钢枪》和《儿行千里》，把自己唱哭了，
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军歌很朴实来自: Android客户端
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《好姑娘等着我》来自: Android客户端帖子主题：[原创]也晒一晒我当兵时体能训练
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[原创]也晒一晒我当兵时体能训练
文章提交者：光明使者007
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我于1996年12月入伍，在兰州军区某集团军XXX部队xx分队服役，不是步兵，可能也不如步兵的苦，但也想和战友们交流一下。当兵时我19岁，三个月的不是很苦，可却很多，3-5天一次。有一次从晚上熄灯一直拉到3点多。下了老连队之后恶梦来了，当时每天三个五公里，不到一周全体新兵全部腿部浮肿（新兵那时是下连不下班），没几个能跑动的了。我记的当时上20公分的岗台不能抬腿，只能背转过去退着上，宽大的作训服都被肿腿给撑起来了。后来连长看不行便改为每天两个，除去每个星期六不跑其他时间只要天不下雨，那五公里是雷打不动的。每天晚上熄灯后三个一百，捬卧撑、、负重蹲起立（通常是脖子上坐一个人）。鸭子步，老汉推车，蛙跳是每天体能训练后的小节目。连队要求单双杠班长必须作到7练习以上，炊事班长除外。我个子有190，当时吃不少苦，双手磨了22个老茧子，皇天不负有心人，我的单杠1-8练习，双杠1-7练习，到现在我退伍近5、6年了，我也是30多岁的人了，现在单杠还可以作到1-7练习，双杠1-6练习。我常领着儿子在我们这里的广场上锻炼。那时陆军的五大项我是全优，400米障碍最好记录是1分46秒，投弹最好记录是47米，射击最记录46环。我们的连队当时是连续五年的优秀连队，对训练抓的很紧，连长有时都不敢偷懒。我们体能考核只有一个标准，那就是优秀，在我们班谁落后谁就要挨打，这是个真理，班长那真的要打人的，我射击、投弹、器械可以说是被打出来的。在当时我恨透了那个湖北的班长，自已的腿，胸口，胳膊被打的青紫。不过我当了班长之后对他一点也恨不起来了。我觉的他除了脾气不好之外好像没有其他缺点了。至少人还是正直的。我们连在团里那是很有名气的，在97年考核中我们连的五公里全副武装全连23.41秒，如果不是那几个体质不行的话，应该在21-22分之内就可以跑完了。就那样在参加全师五公里考核的分队中我们是第一。我很感谢新兵第一年那恶梦般的体能训练，那才让我真正的认识了什么是苦，我退伍5、6年了，今年也30岁了，我能回忆的也就是97年那年的生活，太苦了，也太让人怀念了。本文内容于
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哥们我也是和你同一年入伍的，真TM快啊，转眼十几年了，你的部队真苦啊，我是某大区警卫分队，我们长短枪射击擒拿搞的比较多，一搞几个月，然后考核，徒手5公里一周三次，战术只要单兵的合格就可以过关，单双杠3练习过关，400米障碍徒手及格就行，拳术训练抓的紧，军体拳1到3套，捕俘拳捕俘刀必须熟练，倒功也要练，我们跟特种大队玩的差不多，当然是涉及保卫方面，特种作战侦察拍照什么的我们一窍不通，特种大队也是好样的，我们的干部都是特种大队出身，但是我们见的世面比他们多，不过跟你们比简直是养老院了，但也不是什么养人的单位，你们玩不到手枪吧，呵呵，好像只有骨干集训队的可以摸摸吧，我们是天天别在身上的，54手枪64，59，77，微冲都玩过，我最喜欢59手枪，小巧玲珑，据说杀伤力堪比美国M9手枪，大官的身家性命要我们保护内，你们下面一个月见到个大校算首长了吧？我们都是看到上将中将的，其实就是平时当仪仗队用，关键时是挡子弹保护首长的，你老兄还是不错的，兵越苦越锻炼人，
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哈哈。苦、这么点就叫苦。我看还要训练训练。
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&以下是引用xfcy武警
在第21楼的发言：新兵连太恐怖了,有不少兄弟都得接受肉体与精神的折磨.下队后我那个班长也是湖北的,和他搞得不快活,我用我的方法把他搞得除名,开除军籍,现在感到有点后悔,希望他能够原谅我.太狠了吧，我曾被班长从晚10点折磨到1点多，穿着裤头爬战术，当时是有杀他的心，但事情过了，我当了班长也没在恨他，你这是让他生不如死啊
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我们全连21.4
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&以下是引用迟早灭日本
在第26楼的发言：&以下是引用龙腾寰宇
在第15楼的发言：&以下是引用·莫失莫忘·
在第10楼的发言：对于体能训练我有点经验，多吃点糖啊 巧克力啊什么的....
扯淡，，别在那用你那种所谓的美式体能训练法胡弄人，，，那完意是给健美运动员吃的，，就象你那所谓的美国兵的哥哥，
兄弟，这就是你不懂了，跑400M、5KM，要是有点巧克力吃，体力很快恢复的。这是老兵经验都没说清楚，恢复体力和吃饭是两码事。。。没听说平时训练要吃巧克力的，中国当兵的没这臭毛病！
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&以下是引用龙腾寰宇
在第15楼的发言：&以下是引用·莫失莫忘·
在第10楼的发言：对于体能训练我有点经验，多吃点糖啊 巧克力啊什么的....
扯淡，，别在那用你那种所谓的美式体能训练法胡弄人，，，那完意是给健美运动员吃的，，就象你那所谓的美国兵的哥哥，兄弟，这就是你不懂了，跑400M、5KM，要是有点巧克力吃，体力很快恢复的。这是老兵经验
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楼上的不厚道啊，可能就断送了你老班长的前程哦！
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退伍了之后是不是不运动体能会马上下降啊？？？
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运动会5000米15分的也有，军队还要看负重和地形啊！
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谁有训练方法什么的，，介绍一下。。QQ
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新兵连太恐怖了,有不少兄弟都得接受肉体与精神的折磨.下队后我那个班长也是湖北的,和他搞得不快活,我用我的方法把他搞得除名,开除军籍,现在感到有点后悔,希望他能够原谅我.
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没有当过兵，不过我在高考前有军校到我们哪里做兵检，可惜我妈让我读书，要不然我可以去15空降兵～～～
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我当兵的时候，我们连5公路跑的最快的是17分多一点，楼主不会是机枪手吧
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同龄兵'''支持
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/ 排名:8929
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&以下是引用博达尔多
在第13楼的发言：。。。。。。5公里。。。。23分钟。。。。。慢啊，20、19的都有啊。。。。我也不是步兵但是我们五公里22分钟及格
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&以下是引用·莫失莫忘·
在第10楼的发言：对于体能训练我有点经验，多吃点糖啊 巧克力啊什么的....
&以下是引用龙腾寰宇
在第15楼的发言：&以下是引用·莫失莫忘·
在第10楼的发言：对于体能训练我有点经验，多吃点糖啊 巧克力啊什么的....
扯淡，，别在那用你那种所谓的美式体能训练法胡弄人，，，那完意是给健美运动员吃的，，就象你那所谓的美国兵的哥哥，真正有效果的还是大米。。面食，，那完意既不会发胖，也可以长劲，，，切勿大鱼大肉，，也不要象美国兵那样去健身房，那种地房，只能让人变的更重，更慢，，单双杠和臂力棒和拉力器才是训练力量最好方法，尤其是单双杠那是集力量协调一体的运动，，体能锻炼最终目的是身体要象猎豹一样有暴发力，，，你还最有心得，，切，，你那种美试方法就是花瓶，，在互殴中死的最快就是你们美国老那种身体素质
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&以下是引用·莫失莫忘·
在第10楼的发言：对于体能训练我有点经验，多吃点糖啊 巧克力啊什么的....扯淡，，别在那用你那种所谓的美式体能训练法胡弄人，，，那完意是给健美运动员吃的，，就象你那所谓的美国兵的哥哥，
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工&&分：44排&&名：0劳动点：43排&&名：0发帖数：34 军号：1422893 工分:44
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当兵```````
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。。。。。。5公里。。。。23分钟。。。。。慢啊，20、19的都有啊。。。。
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工&&分：215排&&名：0劳动点：184排&&名：0发帖数：71 军号：609237 工分:215
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所以咱们的陆军战斗力很强啊
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争取体验一把军人生活！
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对于体能训练我有点经验，多吃点糖啊 巧克力啊什么的....
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&以下是引用cool_monster
在第2楼的发言：你儿子几岁啊，就可以带着他做单双杠练习了？我儿子5岁，是我做给他看，当然有时他还要我把他抱上去吊一会，他当然不会做，也不能做的，谢谢你的回复，是我没有说清楚，请原谅
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为了国家的利益,个人应该作出牺牲
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都是强人....希望我们的军人成超人...我们的安全就有保障了.
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老前辈向你敬礼啦.
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老兵同志，向你敬礼！
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30岁了，，还能做单双杠那种有难度的动作，了不起，你也太高了吧，1米9的人在单杠上转圈，有点变态啊，，其实现在一样，，也是跑，跳之类的啊，短冲5公里，冲100米走50米，蛙跳1500米，徒手8公里，立定跳台阶必须跳上6级或以上，，5公里22分种合格，，引体向上我们步兵侦察兵是一次60多下，，俯卧撑没数过，，反正挺多的，，人家武警有不少一次可以做1000个，，估计我们也行吧，，我们把劲都留这在一些综合体能科目上，，比如高抬腿后接这报膝跳再跟这收腹跳又来高跳又来等等，，反正还有一些协调柔韧运动，，反正爆发力练的不少，，因为我们要练习散打呀
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你儿子几岁啊，就可以带着他做单双杠练习了？
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