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玉米须可有效治疗“三高”患者
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生活中大家可以吃玉米的时候就直接把玉米须直接扔掉了，其实玉米须的有很好的作用。它味甘、淡、性平，归胃、肝、胆经，有广泛的预防保健效果。玉米须的功效主要可以分为三类，降血糖、降血压、利尿利胆。下面一起来了解下。
　　每天5~10克可降压
　　既然玉米须确实可以降压，但是我们到底吃多少可以达到效果呢？虽然玉米须吃多了并不会有什么严重的后果，但是还是不要多吃，如果想通过吃玉米须降压降糖的话，那么每天服用5~10克就足够了，当然这是新鲜的玉米须，如果是晒干的则适量减少。很多的患者将玉米须煮水喝，大量的喝玉米须水，高血压患者将玉米须水当水喝是可以的，但是不要太过大量，维持正常人的摄入水量就好，大概在2000毫升左右。
　　对号入座，您能否吃玉米须
　　玉米须确实可以降压降糖等，但绝对不能代替药物。
　　如果您是三高患者，玉米须并不可以代替药物，在利用玉米须降压降糖降脂时，不可以突然停药，玉米须只是起到辅助作用。对于人群，虽然玉米须几乎没有副作用，但建议不要过量服食，毕竟它也存在一定偏性。过多服食偏性食物可能会导致身体阴阳失调。
　　【食疗小】
　　玉米须菊花汤
　　玉米须50克，菊花10克，煎汤。1日剂量，分早、晚服用。适用于高血压、头昏脑涨患者。
　　薏苡仁玉米须粥
　　薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿，利尿退肿。用于湿热体质人群。
　　玉米须荠菜汤
　　鲜玉米须30克，荠菜花15克，白茅根18克。上三味，水煎服。此汤可以养阴清热，凉血止血利水，尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。
　　石斛玉米须茶
　　石斛10克，芦根15克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日一剂。可养阴清热利尿。适宜于少尿无尿伴口干欲饮、皮肤干皱、目眶塌陷症状的小便不利患者饮用。
　　玉米须炖瘦肉
　　取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐，趁热服用。玉米须炖瘦肉可滋阴补虚利水，对气阴两虚的水肿有辅助治疗作用。
　　通过以上的介绍，大家知道玉米须有降三高的作用，大家生活中可以适量吃些哦。
编辑: 金灿灿
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?玉米须?泡水喝的禁忌
在生活中比较的常见，并且全国各地都可以找到。中医方面认为，玉米须性平味甜，服用之后能够有效的治疗多种疾病。玉米须的服用方法有很多，最为常见并且简单的就是属于泡水了，服用之后能够起到利尿消肿的作用。今天，小编就来和大家一起说说玉米泡水喝的禁忌，来了解下吧!玉米须泡水喝的禁忌专家告诉我们，将新鲜的玉米须泡水服用之后能够有效的降低血糖，适合患者服用，同时患者服用之后还具有降血压的作用。在夏天的时候，很多人家里都会煮玉米，但是将玉米须随手扔掉，这是一种非常浪费的行为。中医上也将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健功效。将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。平时生活中，我们可以多喝一些玉米须茶，因为这种茶饮不仅制作方面价钱低，还具有防治高血压、以及等疾病的出现。在夏天天气炎热，玉米须泡水喝还具有凉血以及解暑的作用。怀孕期间的女性也可以服用玉米须，不仅能预防流产，同时对于乳汁不通等情况也有不错的治疗效果。一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是小编建议，在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。除此之外，平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须，如果不是想要治疗疾病，服用玉米须并不是一个好选择，这点需要大家都牢记在心。玉米须的食用方法玉米在平时生活中可以制作成为多种食物，并且味道都非常的不错。玉米须在我国被广泛利用，并且本身所含有的营养价值也是比较高的，对于身体的帮助比较大。那么，平时生活中我们也应该如何使用呢?具体的玉米须食用方法如下：
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　　玉米须泡水喝的禁忌
　　专家告诉我们，将新鲜的玉米须泡水服用之后能够有效的降低血糖，适合患者服用，同时高血压患者服用之后还具有降血压的作用。在夏天的时候，很多人家里都会煮玉米，但是将玉米须随手扔掉，这是一种非常浪费的行为。
　　中医上也将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健。将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。
　　平时生活中，我们可以多喝一些玉米须茶，因为这种茶饮不仅制作方面价钱低，还具有防治高血压、以及高血糖等疾病的出现。在夏天天气炎热，玉米须泡水喝还具有凉血以及解暑的作用。怀孕期间的也可以服用玉米须，不仅能流产，同时对于乳汁不通等情况也有不错的治疗效果。
　　一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是小编建议，在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。
　　除此之外，平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须，如果不是想要治疗疾病，服用玉米须并不是一个好选择，这点需要大家都牢记在心。
　　玉米须的食用方法
　　玉米在平时生活中可以制作成为多种，并且味道都非常的不错。玉米须在我国被广泛利用，并且本身所含有的营养价值也是比较高的，对于身体的帮助比较大。那么，平时生活中我们也应该如何使用呢?具体的玉米须食用方法如下：
　　第一：玉米须茶
　　材料：玉米须
　　做法：玉米须茶的制作方法非常的简单，首先需要将材料洗干净，然后用开水冲泡之后服用。除此之外，也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，煮熟之后服用汤水。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡，这样减肥的效果非常的不错。
　　第二：苡仁玉米须粥
　　材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根
　　做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。
　　功效：这道食谱适合服用，具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用。除此之外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，能够有效的促进身体恢复。
　　第三：玉米须白茅根汤
　　材料：玉米须、白茅根、红枣
　　做法：将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。
　　功效：这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用，特别是肝胆湿热型的胆石症，长期服用身体能够越来越健康。
　　第四：石斛玉米须茶
　　材料：石斛、玉米须、芦根
　　做法：将着三种原料一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次就可以了。
　　功效：这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的患者，同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用，这对身体好处多多。
　　第五：玉米须煲乌龟
　　材料：玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精
　　做法：首先需要将乌龟宰杀干净，留下乌龟肉和乌龟壳，将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时，最后加入调味料服用。建议每周服用一两次，然后坚持一个月就可以了。
　　功效：这道食谱的主要作用就是养阴补血，能够有效调节体内的血糖新陈代谢，具有降血糖以及降血脂的作用，适合一些睡眠不好的中老年患者服用。
　　第六：玉米须红糖茶
　　材料：玉米须、红糖
　　做法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，你也可以根据自己的喜好加入冰块。
　　功效：如果是咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血的患者都是可以服用这道食谱的，能够有效的促进身体健康。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：林小萍）
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